เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

เด็กออทิสติกมักถูกกระตุ้นมากเกินไปจากสิ่งต่างๆเช่นสัมผัสเสียงและแสงไฟ พวกเขาอาจประหลาดใจและผิดหวังจากเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดเช่นการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวัน เนื่องจากคนที่เป็นโรคออทิสติกอาจมีปัญหาในการทำความเข้าใจหรือสื่อสารประสบการณ์ของตนพวกเขาจึงอาจต้อง "อารมณ์ฉุนเฉียว" ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ ในระหว่างการโจมตีเหล่านี้พวกเขาสามารถกรีดร้องต่อสู้ทำลายทรัพย์สินของผู้อื่นหรือแม้แต่ตอบโต้อย่างรุนแรง เด็กออทิสติกมักจะรู้สึกกระวนกระวายใจดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่พ่อแม่ต้องรู้วิธีทำให้พวกเขาสงบ เยาวชนแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ดังนั้นใช้เทคนิคต่างๆเพื่อค้นหาว่าวิธีใดมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับบุตรหลานของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: หลีกเลี่ยงและจัดการกับอารมณ์

1. 

   
   
   ค้นหาว่าอะไรทำให้เกิดการเข้าถึง การรู้สาเหตุของปัญหาสามารถช่วยให้ลูกห่างจากสิ่งที่ทำให้พวกเขาโกรธได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เด็กสงบ สังเกตและพยายามตรวจหาตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับพฤติกรรมบางอย่าง หากคุณ (ในฐานะพ่อแม่หรือผู้ปกครอง) ตระหนักถึงตัวเร่งปฏิกิริยานี้คุณอาจหลีกเลี่ยงได้
   • ใช้แผ่นจดบันทึกเพื่อบันทึกตัวเร่งปฏิกิริยาทั่วไปของบุตรหลานของคุณ สิ่งนี้จะช่วยคุณหลีกเลี่ยงการเข้าถึง ลองใช้แอปพลิเคชันมือถือในการลงทะเบียนนี้ด้วย
   • ตัวเร่งปฏิกิริยาที่พบบ่อยบางประการสำหรับการเข้าถึงเด็กออทิสติก ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงหรือปัญหาในกิจวัตรปกติการกระตุ้นมากเกินไปความหงุดหงิดและปัญหาในการสื่อสาร
   • การโจมตีทางอารมณ์แตกต่างจาก "อารมณ์ฉุนเฉียว" สิ่งเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเหมือนการยั่วยุและหยุดเมื่อผู้ใหญ่ยอม สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลออทิสติกเครียดมากจนสูญเสียการควบคุม ในช่วงเวลาดังกล่าวเธอรู้สึกไร้เรี่ยวแรงและไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการด้วยซ้ำ

2. 

   
   
   ยึดติดกับกิจวัตรที่เฉพาะเจาะจง. หากเขามีภาระผูกพันและงานที่ต้องทำโดยเฉพาะเด็กจะสามารถคาดเดาได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไปจึงสงบสติอารมณ์ได้
   • สมุดบันทึกที่มีภาพประกอบสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณเห็นภาพกิจวัตรประจำวันหรือสัปดาห์ได้
   • หากคุณรู้ว่ากิจวัตรของคุณจะเปลี่ยนไปในวันหนึ่งให้ใช้เวลาเตรียมลูกของคุณ พูดคุยกับเขาล่วงหน้าและรายงานการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอย่างชัดเจนและอดทน
   • เมื่อแนะนำบุตรหลานของคุณสู่สภาพแวดล้อมใหม่ที่ดีที่สุดคือเมื่อมีสิ่งกระตุ้นน้อยกว่า - ในที่ที่มีเสียงรบกวนน้อยหรือมีผู้คนน้อยกว่า

3. 

   
   
   สื่อสารกับบุตรหลานของคุณอย่างชัดเจน การสื่อสารด้วยวาจาเป็นที่มาของความไม่พอใจสำหรับเด็กออทิสติกจำนวนมาก พูดด้วยความอดทนและเคารพและมีการออกเสียงที่ดี
   • หลีกเลี่ยงการตะโกนหรือใช้น้ำเสียงก้าวร้าว สิ่งนี้สามารถทำให้วิกฤตแย่ลง
   • หากบุตรหลานของคุณมีปัญหาในการใช้คำให้ใช้ภาพถ่ายรูปภาพและรูปแบบอื่น ๆ ของการสื่อสารเสริมและการสื่อสารทางเลือก (AAC)
   • โปรดจำไว้ว่าการสื่อสารเป็นถนนสองทาง รับฟังสิ่งที่บุตรหลานของคุณพูดและแสดงให้ชัดเจนว่าคุณเคารพและเห็นคุณค่าความคิดเห็นของพวกเขา ถามคำถามหากคุณต้องการคำชี้แจงเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่พอใจ

4. 

   เบี่ยงเบนความสนใจของเด็กหากคุณสงสัยว่าสาเหตุของปัญหาคืออารมณ์ / จิตใจ เมื่อลูกของคุณอารมณ์เสียคุณสามารถพยายามดึงดูดความสนใจของพวกเขาเพื่อทำให้เขาสงบลง ใช้ของเล่นโปรดของลูกอย่างกระตือรือร้นหรือดูวิดีโอและฟังเพลงที่เขาชอบ ถ้าเป็นไปได้ให้เกี่ยวข้องกับความสนใจเฉพาะของเด็ก
   • สิ่งรบกวนไม่ได้ผลเสมอไป ตัวอย่างเช่นการถามคำถามกับพี่สาวของคุณเกี่ยวกับคอลเลกชันของหินที่เธอเก็บไว้อาจทำให้เธอเสียสมาธิจากความกลัวที่จะได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ แต่มันจะไม่ดีเลยถ้าปัญหาคือความรู้สึกของชุดที่เธอใส่ ร่างกายของคุณ (ราวกับว่ามดล้างเท้ากำลังเดินบนผิวหนังของคุณหรือสิ่งที่คล้ายกัน)
   • เมื่อเด็กสงบลงให้พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เขารู้สึกถูกกระตุ้นหรือโกรธมาก่อน ถามว่าเกิดอะไรขึ้นและพยายามร่วมกับเธอเพื่อหาวิธีป้องกันไม่ให้อุบัติเหตุนี้เกิดขึ้นอีก

5. 

   เปลี่ยนสิ่งแวดล้อมรอบตัวเด็ก. ลูกของคุณอาจจะหงุดหงิดเพราะเขาแพ้ง่ายและถูกกระตุ้นมากเกินไป ในกรณีนี้ให้นำไปไว้ในตำแหน่งอื่นหรือทำการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมเอง (เช่นปิดเสียงดัง) เพื่อลดผลกระทบ
   • ตัวอย่างเช่นหากบุตรหลานของคุณไม่ชอบแสงไฟฟลูออเรสเซนต์ควรพาพวกเขาไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีแหล่งกำเนิดแสงทางเลือกแทนที่จะบังคับให้พวกเขาจัดการกับปัญหา
   • หากทารกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ให้ใช้มาตรการป้องกันไว้ก่อน ตัวอย่างเช่น: ให้แว่นกันแดดแก่บุตรหลานของคุณ (เพื่อหลีกเลี่ยงการแพ้แสง) หรือหูฟัง (เพื่อปิดเสียง) เมื่ออยู่ในที่สาธารณะ คิดถึงข้อควรระวังอื่น ๆ กับบุตรหลานของคุณ

6. 

   ให้ลูกมีพื้นที่ว่างเล็กน้อย บางครั้งเด็ก ๆ ก็ต้องการเวลาเพื่อเตรียมกลับมามีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมต่อไป ลองปล่อยให้เจ้าตัวเล็กนั่งสักพักเพื่อสงบสติอารมณ์ (ควรอยู่ในบริเวณที่มีประสาทสัมผัส จำกัด )
   • จัดลำดับความสำคัญความปลอดภัย อย่าปล่อยให้เด็กเล็กอยู่ตามลำพังโดยไม่มีผู้ดูแลหรือถูกขังไว้ในห้องในบ้าน วางไว้ในที่ปลอดภัยที่คุณสามารถออกไปได้หากต้องการ

7. 

   หลังจากหมดอารมณ์แล้วให้พูดคุยกับลูกของคุณ เข้าหาเขาเพื่อหาทางแก้ไข: แทนที่จะตำหนิหรือลงโทษเจ้าตัวเล็กให้พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับวิธีป้องกันไม่ให้ปัญหานี้เกิดขึ้นอีกและจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น ลองพูดถึง:
   • สิ่งที่เด็กคิดทำให้เกิดการเข้าถึง (ฟังอย่างอดทน)
   • จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันได้อย่างไรในอนาคต
   • กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการจัดการกับปัญหา (การสละเวลานับเป็นจำนวนหนึ่งหายใจเข้าลึก ๆ ขออนุญาตออกไป ฯลฯ )
   • แผนการหลบหนีเพื่อยุติการเข้าถึงในอนาคต

วิธีที่ 2 จาก 3: ทำให้ลูกสงบด้วยแบบฝึกหัดความดันลึก

1. 

   ทำแบบฝึกหัดกดดันลึก ๆ กับเด็ก เด็กออทิสติกมีประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่แตกต่างจากเด็กที่มีพัฒนาการทั่วไปซึ่งอาจทำให้เครียดและเจ็บปวดได้ การออกแรงกดลึกลงไปที่กล้ามเนื้อสามารถทำให้ผ่อนคลายได้
   • พยายามห่อเจ้าตัวน้อยด้วยผ้าห่มที่แน่นหรือคลุมหลาย ๆ ผืน น้ำหนักของผ้าเหล่านี้จะสร้างแรงกดที่ผ่อนคลาย อย่างไรก็ตามอย่าปกปิดใบหน้าของเด็กเพราะอาจทำให้การหายใจของเขาแย่ลง
   • คุณสามารถสร้างหรือซื้อเครื่องมือเฉพาะทางอินเทอร์เน็ตเพื่อออกแรงกดประเภทนี้ได้ ผ้าห่มของเล่นเสื้อกั๊กและหมอนอิงที่มีน้ำหนักมากเป็นตัวเลือกที่ดี

2. 

   นวดกดทับให้ลูกของคุณ กลยุทธ์นี้เป็นรูปแบบปฏิสัมพันธ์ที่ดีระหว่างพ่อแม่และลูกเนื่องจากสามารถเสริมสร้างความผูกพันของพวกเขาได้ วางเจ้าตัวเล็กไว้ระหว่างขาของคุณ วางมือบนไหล่ของเขาแล้วออกแรงกด จากนั้นขยับแขนช้าๆ
   • หากคุณไม่สะดวกให้ขอคำแนะนำจากนักนวดบำบัดหรือผู้ที่มีความชำนาญด้วยมือ

3. 

   ลองใช้หมอนหรือเบาะดัน. วางเด็กนอนหรือนั่งบนพื้นนุ่มและใช้วัตถุที่สองในประเภทนี้เพื่อออกแรงกดลำตัวแขนและขาของเด็กในลักษณะช้าๆและเป็นจังหวะ
   • ห้ามปกปิดใบหน้าของเด็กเพราะอาจทำให้เด็กหายใจไม่ออกได้

วิธีที่ 3 จาก 3: ทำให้เด็กสงบลงด้วยแบบฝึกหัดกระตุ้นขนถ่าย

1. 

   ทำความเข้าใจว่าแบบฝึกหัดกระตุ้นขนถ่ายทำงานอย่างไร อุปกรณ์ขนถ่ายก่อให้เกิดความสมดุลและความรู้สึกของการวางแนวเชิงพื้นที่ การเคลื่อนไหวเฉพาะบางอย่าง (เช่นการโยกตัวเด็ก) ช่วยให้เกิดความสงบ
   • การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ทำให้มั่นใจและช่วยให้เด็กจดจ่ออยู่กับความรู้สึกทางกาย

2. 

   โยกตัวเด็กไปมา วางบนสวิงแล้วดันเบา ๆ ปรับความเร็วของการเคลื่อนไหวเร่งขึ้นหรือช้าลงจนกว่าเจ้าตัวเล็กจะสงบสติอารมณ์ได้ หากกลยุทธ์ดูเหมือนจะทำให้ปัญหาแย่ลงให้หยุด
   • ถ้าเป็นไปได้ให้ติดตั้งวงสวิงในอาคารเพื่อใช้เทคนิคให้เกิดประโยชน์สูงสุด คุณจึงใช้งานได้แม้ว่าข้างนอกฝนจะตก
   • เด็กบางคนสามารถแกว่งตัวได้ ในกรณีนี้, แนะนำ ลูกของคุณจะเล่นกับวัตถุ

3. 

   หมุนเด็กบนเก้าอี้ นี่เป็นอีกหนึ่งการออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นขนถ่ายและสามารถยุติอารมณ์โดยดึงความสนใจของเด็กน้อยออกจากตัวเร่งปฏิกิริยาและเปลี่ยนเส้นทางเขาไปสู่ความรู้สึกทางกายของเขาเอง
   • เก้าอี้สำนักงานเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากหมุนได้ง่าย
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กนั่งอย่างมั่นคงและหมุนเก้าอี้ช้าๆเพื่อไม่ให้เด็กเจ็บ
   • เด็กบางคนชอบที่จะลืมตา คนอื่นปิดพวกเขา

เคล็ดลับ

• พูดด้วยน้ำเสียงที่สงบและสงบ
• ทำความเข้าใจและจัดการกับความขุ่นมัวของตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกออกไป
• พูดคุยกับครูและผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ที่รับผิดชอบต่อบุตรหลานของคุณเสมอเพื่อให้ทุกคนปฏิบัติต่อคุณอย่างสม่ำเสมอ

คำเตือน

• หากคุณกังวลว่าลูกของคุณอาจได้รับบาดเจ็บหรือทำให้ผู้อื่นบาดเจ็บหรือหากคุณขาดอากาศหายใจและไม่รู้จะทำอย่างไรให้ขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ที่รับผิดชอบ
• เข้าหาลูกของคุณอย่างใจเย็นหากเขารู้สึกกระวนกระวายใจหรือขว้างปาสิ่งของใส่ผู้คนหรือเขาอาจรู้สึกจนมุมและทำให้คุณบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจ