เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ

หากความสัมพันธ์ของคุณสั่นคลอนคุณอาจสงสัยว่าแฟนของคุณกำลังอยู่กับคนอื่น นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความสงสัยนั้นเป็นเรื่องจริงหรือแค่ความหวาดระแวง? สิ่งสำคัญคือต้องมองหาสัญญาณที่ถูกต้องรับผิดชอบและเคารพและเรียนรู้ที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์อย่างเปิดเผยและมีสุขภาพดีแทนที่จะสอดแนมไปรอบ ๆ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: มองหาสัญญาณ

1. 

   คอยสังเกตสัญญาณว่าเธออาจหมดความสนใจในตัวคุณ คนเราโกงด้วยเหตุผลหลายประการ แต่มักเกิดขึ้นเมื่อพวกเขาไม่พอใจกับความสัมพันธ์ หากคุณสงสัยว่าแฟนของคุณกำลังอยู่กับคนอื่นให้คอยสังเกตสัญญาณว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังมีปัญหา ดูว่าแฟนของคุณ:
   • โทรไม่บ่อย
   • ดูเหมือนวอกแวกเมื่ออยู่ด้วยกัน
   • แต่งตัวแตกต่างกัน
   • ยกเลิกแผนของคุณบ่อยๆ
   • คำนึงถึงสถานที่ที่คุณกำลังจะไป

2. 

   
   
   ตรวจสอบนิสัยการโทรและข้อความของเธอ เมื่อคุณอยู่ด้วยกันแฟนของคุณใช้เวลากับโทรศัพท์มือถือมากกว่าคุยกับคุณหรือไม่? ดูเหมือนเธอจะกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับการพูดคุยส่วนตัวกับคนอื่นหรือไม่?
   • ข้อความจำนวนมากอาจหมายความว่าเธอกำลังมองหาคนอื่นหรือแค่กำลังคุยกับแม่ของเธอ จำไว้ว่าเธอสามารถคุยกับใครก็ได้ที่เธอต้องการ ถ้าจำเป็นให้พูดว่า "ฉันหวังว่าเราจะได้ใช้เวลาอยู่คนเดียวตอนนี้โดยไม่มีโทรศัพท์เว้นแต่ว่าจะเกิดเหตุฉุกเฉินทุกอย่างเรียบร้อยดี"
   • อย่าพยายามขุดคุ้ยโทรศัพท์ของเธอ หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องสอดแนมคู่ของคุณความสัมพันธ์ก็แย่อยู่แล้วและต้องยุติลง

3. 

   
   
   จับตาดูเครือข่ายโซเชียลของเธอเนื่องจากโปรไฟล์ออนไลน์ทำให้การโกงซับซ้อนมากขึ้น หากคุณสงสัยว่าแฟนของคุณนอกใจคุณทางอินเทอร์เน็ตให้ลงทะเบียนในเว็บไซต์หาคู่เพื่อค้นหาเธอ
   • คุณสังเกตไหมว่าเธอพูดมากเกินไปในรูปถ่ายของเพื่อนร่วมงาน? อย่าตกใจเพราะเธอสามารถโพสต์อะไรก็ได้ที่ต้องการในโปรไฟล์ของใครก็ได้ นี่ไม่ได้หมายความว่าเธอกำลังนอกใจคุณ แต่เธออาจสูญเสียความสนใจหรือความมุ่งมั่นในความสัมพันธ์
   • คุณไม่ควรพยายามเข้าสู่ระบบอีเมลโปรไฟล์ Facebook หรือหน้าอื่น ๆ ที่ป้องกันด้วยรหัสผ่านไม่ว่าในกรณีใด ๆ การทำลายความไว้วางใจของใครบางคนด้วยการสงสัยบางสิ่งบางอย่างหมายความว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดี

4. 

   
   
   จับตาดูแผนการที่ถูกยกเลิกหรือแปลก ๆ หากแฟนของคุณเริ่มมีพฤติกรรมที่ผิดปกติอาจเป็นสาเหตุของการประโคมข่าวได้ มันยากที่จะอธิบาย แต่อย่าลืมมองหาสิ่งที่ไม่เหมือนเธอ
   • หากคุณมีเดทและเธอยกเลิกหรือเปลี่ยนแปลงกะทันหันอาจมีบางอย่างเกิดขึ้น
   • หากแฟนของคุณเริ่มออกไปข้างนอกกับคนที่เธอไม่ได้ไปเที่ยวด้วยกันก็ควรพูดถึงเรื่องนี้

5. 

   ลองคุยกับเพื่อนของเธอ ถ้าเธอเปลี่ยนใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณหรือนอกใจคุณเธออาจจะคุยเรื่องนี้กับใครสักคน ถ้าคุณทำงานของคุณถูกต้องเพื่อนของเธออาจจะรู้สึกเสียใจกับคุณและบอกคุณทุกอย่าง
   • อย่าเข้าใกล้พวกเขาด้วยข้อกล่าวหา แต่ด้วยความสงสัย บอกว่าคุณสังเกตเห็นว่าเธอห่างเหินและคุณไม่รู้ว่าทำไม ถามพวกเขาว่าพวกเขารู้วิธีช่วยคุณแก้ไขความสัมพันธ์หรือไม่
   • ถ้าพวกเขาตอบว่าไม่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขามีส่วนเกี่ยวข้อง นี่อาจหมายความว่าแฟนของคุณไม่ได้นอกใจคุณ พยายามผ่อนคลาย.

6. 

   มองหาสัญญาณเตือนในตัวเอง คุณเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดหรือไม่? คุณมีส่วนทำให้ความสัมพันธ์มีสุขภาพดีในทางบวกหรือไม่? คุณกำลังทำทุกอย่างเพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปหรือไม่? คุณเป็นหุ้นส่วนที่เคารพและใจดีหรือไม่? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำอะไรเพื่อให้คู่ของคุณไม่อยู่

7. 

   การควบคุมพันธมิตรและผู้ชักใยมักเป็นสาเหตุของการทรยศ หากคุณกำลังขุดคุ้ยสิ่งของของแฟนหรือแอบดูโพสต์ Facebook ของเธอเพราะคุณสงสัยบางอย่างให้พยายามหลีกหนีและประเมินความสัมพันธ์ของคุณ

ส่วนที่ 2 จาก 3: การสืบสวน

1. 

   ตรวจสอบโทรศัพท์มือถือของเธอที่ซ่อนอยู่ หลักฐานการนอกใจต่างๆสามารถพบได้ในโทรศัพท์มือถือของผู้คน แต่ต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกินขีด จำกัด
   • หากคุณต้องการตรวจสอบให้ทำโดย "บังเอิญ" เมื่อโทรศัพท์มือถือของเธอถูกปลดล็อกและเธอได้รับข้อความใหม่ให้มองเห็นผู้ส่งที่มุมหางตา หากมีข้อความจากคนที่น่าสงสัยเป็นจำนวนมากคุณอาจมีเหตุผลที่ดีในการพูดคุย
   • คุณจะสูญเสียความไว้วางใจของใครบางคนโดยสิ้นเชิงหากคุณใช้โทรศัพท์มือถือและเริ่มเรียกดูประวัติข้อความ ถ้าคุณไม่พบอะไรคุณจะเป็นคนโง่ของความสัมพันธ์

2. 

   หากคุณสงสัยว่าแฟนของคุณนอกใจคุณที่บ้านตอนที่คุณไม่อยู่ให้เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันกลับบ้านในเวลาที่ปกติคุณไม่อยู่
   • มีเหตุผลที่ดี ไปทานอาหารกลางวันที่บ้านหากคุณมักจะทานอาหารในช่วงใกล้เลิกงานหรือตื่นเช้ากว่าปกติ
   • ถ้าไม่ได้อยู่ด้วยกันอย่าไปบ้านเธอตอนที่ไม่ควรอยู่ สิ่งนี้อาจดูน่ากลัวกว่าสิ่งใด ๆ
   • สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการเลือกแฟนของคุณในการกระทำอาจเป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจมาก ที่ดีที่สุดคือพูดถึงเรื่องนี้ก่อนที่จะใช้กลยุทธ์ "คดีครอบครัว"

3. 

   หากคุณไม่พบสิ่งใดให้หยุดมอง หากความสัมพันธ์ของคุณกำลังทุกข์ทรมานและคุณมีความกังวลให้มุ่งเน้นไปที่การทำให้ดีขึ้นหรือยุติลงไม่ใช่เล่นงานนักสืบ จะดีกว่านั้นและอย่าเพิ่งเริ่มสอบสวน หากคุณมีปัญหากับคู่ของคุณให้พูดคุยกับเธอ
   • อย่าหมกมุ่น. หากคุณคิดจะวางกล้องที่ซ่อนไว้ในสถานที่ที่คุณสงสัยว่าเธอกำลังนอกใจคุณให้ยุติความสัมพันธ์นี้และหาคนที่มีสุขภาพดีขึ้น

4. 

   ประเมินความสัมพันธ์ของคุณไม่ว่าคุณจะค้นพบอะไรก็ตาม หากแฟนของคุณกำลังนอกใจให้คิดถึงเหตุผลของเธอและคุณต้องการยุติความสัมพันธ์เพื่อสิ่งนั้นหรือไม่ ถ้าเธอไม่นอกใจให้คิดถึงสิ่งที่อาจเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ของคุณเพื่อที่คุณจะได้สงสัยบางอย่าง
   • หากคุณรู้สึกหวาดระแวงจนไปไหนไม่ได้ให้พูดคุยกับแฟนของคุณและขอโทษ พูดคุยอย่างเปิดเผยตรงไปตรงมา พยายามสร้างความไว้วางใจที่หายไปใหม่
   • หากแฟนของคุณนอกใจคุณให้ถามเธอว่าเธอต้องการทำอะไรและพยายามตัดสินใจว่านี่คือจุดจบของความสัมพันธ์สำหรับคุณหรือไม่ ถ้าเธออยากจบก็จบ ถ้าเธอต้องการแก้ปัญหาให้ตัดสินใจว่าคุ้มค่าหรือไม่

ส่วนที่ 3 ของ 3: การสนทนา

1. 

   ใจเย็น ๆ การถูกทรยศไม่ใช่จุดจบของโลก ในความเป็นจริงคุณสามารถมองว่ามันเป็นสิ่งที่ดีด้วยซ้ำเพราะมันหมายความว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่น่าพอใจในทางใดทางหนึ่งและอาจไม่ได้รับการซ่อมแซม ตอนนี้มันสามารถจบลงและทั้งสองสามารถหยุดเสียเวลากับสิ่งที่ไม่ได้ผล ใจเย็น ๆ และหายใจเข้าลึก ๆ
   • ถ้าจำเป็น. ถ้าคุณพบว่าแฟนของคุณนอกใจคุณก็ไปเถอะ หากคุณพบหลักฐานบางอย่างให้ถอยห่างออกไป โทรหาเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวแล้วออกไป
   • สิ่งสุดท้ายที่คุณควรทำคืออารมณ์ฉุนเฉียวและกระทำอย่างไร้เหตุผล เป็นคนที่ดีที่สุดในความสัมพันธ์ใจเย็น ๆ และตัดสินใจว่าจะทำอะไร

2. 

   ถามว่าเธอมีความสุขไหมไม่ใช่ว่าเธอนอกใจคุณ เงื่อนไขเป็นเรื่องยากและเธออาจซ่อนความไม่ซื่อสัตย์ไว้เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดนี้ ดังนั้นการไปถึงจุดนั้นจึงไม่ดีไม่ว่าเธอจะนอกใจเขาหรือไม่ก็ตาม สิ่งสำคัญคือคุณต้องมีเป้าหมายและจริงใจ
   • ถามคำถามที่สำคัญ “ คุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์นี้” "คุณไม่ได้รับอะไรจากความสัมพันธ์นี้" "ฉันจะเปลี่ยนแปลงอะไรได้บ้างเพื่อปรับปรุง"
   • พยายามเจาะจงให้มากที่สุด คุณไม่ต้องการคำตอบว่า "ทำไมคุณถึงนอกใจฉัน" หรือ "คุณทำอะไรกับเขา" มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญสำหรับอนาคตไม่ใช่อดีต

3. 

   ถามเธอว่าต้องการอะไร พยายามให้การอภิปรายมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของเธอไม่ใช่ของคุณ การถูกทรยศทำให้เจ็บปวดและคุณอาจต้องการแสดงความรู้สึกของคุณ แต่ถอยออกมาสักก้าวและมุ่งเน้นไปที่พลังของคุณในส่วนที่สำคัญ
   • ถ้าเธอเลิกกับความสัมพันธ์ไปแล้วก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องดิ้นรนเพื่อคนที่ไม่สนใจ ความสัมพันธ์จะใช้ได้ก็ต่อเมื่อทั้งสองต้องการ
   • หากเธอต้องการแก้ไขสิ่งต่างๆคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและตัดสินใจว่าจะดำเนินการต่อหรือไม่ ลองคิดว่าคุณจะสามารถให้อภัยการนอกใจหรือถ้าความเชื่อใจของคุณหมดลง
   • หากข้อสงสัยของคุณไม่ถูกต้อง แต่คุณกำลังประสบปัญหาร้ายแรงการสนทนานี้ยังคงเป็นสิ่งสำคัญ

4. 

   ฟังสิ่งที่เธอพูด. แม้ว่าคุณจะเชื่อว่าคุณรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรคุณก็อาจจะประหลาดใจ ปล่อยให้เธอพูดและพยายามที่จะได้ยินด้านข้างของเธอ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรยอมรับข้อแก้ตัว แต่สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยให้อีกฝ่ายพูด คุณยังสามารถยุติความสัมพันธ์ได้
   • อย่าคิดว่าเธอทรยศคุณหรือไม่ อย่ากล่าวหาเธอหรือพยายามบรรยายเธอ เพียงแค่ฟัง
   • หากจำเป็นคุณสามารถลองเล่นเกมสนทนาได้ ตั้งเวลาและสัญญาว่าคุณจะแสดงออกโดยปราศจากการตัดสินเป็นเวลา 15 นาทีโดยที่อีกฝ่ายไม่มาขัดจังหวะ

5. 

   แบ่งปันความรู้สึกของคุณในเวลาที่เหมาะสม หากพวกเขากำลังจะพยายามแก้ไขความสัมพันธ์ก็จำเป็นต้องเผชิญหน้ากับวิธีที่พวกเขาเจ็บปวดจากการนอกใจถ้ามันเกิดขึ้น เลือกเวลาที่ดีที่สุดในการทำสิ่งนี้ ที่ดีที่สุดคือฟังเวอร์ชันของเธอแล้วตัดสินใจว่าคุณต้องการแบ่งปันความรู้สึกของคุณหรือไม่
   • คุยกับเพื่อนที่ไว้ใจได้ก่อน การมีมุมมองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นอาจเป็นเรื่องยาก พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นบันทึกรายละเอียดกราฟิกเพื่อรับมุมมองใหม่
   • หลายคนพบว่ายากหากไม่เป็นไปไม่ได้ที่จะเอาชนะการทรยศ หากคุณเชื่อว่าคุณไม่สามารถอยู่กับคนที่ทรยศคุณต่อไปได้อย่าดำเนินการต่อ เลิกกัน.

เคล็ดลับ

• บางครั้งก็ต้องถามตัวเองว่าอย่าระแวงเกินไป การที่แฟนของคุณไปยุ่งกับเรื่องอื่นไม่ได้หมายความว่าเธอจะนอกใจ การคิดว่าเธอนอกใจคุณจะทำให้คำทำนายเป็นจริงในที่สุดเพราะคุณจะทำให้เธอเครียดมากจนทำให้คุณคิดว่าความสัมพันธ์นี้ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ