เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การระบาดของสิวอาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดและน่าอับอาย กำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาแบบโฮมเมดอย่างรวดเร็วหรือคุณเบื่อที่จะใช้วิธีการรักษาสิวแบบอื่น ๆ โดยไม่มีประโยชน์หรือไม่? ยาสีฟันสามารถช่วยลอกสิวเสี้ยนของคุณได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามก่อนทาคุชชั่นคุณสามารถลองใช้เทคนิคอื่น ๆ ที่ไม่ทำให้ใบหน้าแห้งมากเช่นทาเกลือทะเลหรือแอสไพรินบด

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: ก่อนลองใช้ยาสีฟัน

ในขณะที่ยาสีฟันสามารถต่อสู้กับสิวได้อย่างง่ายดาย แต่ก็มีเทคนิคอื่น ๆ ที่น่าจะมีประสิทธิภาพมากกว่า ลองมัน:

วิธีที่ 2 จาก 4: การเลือกยาสีฟันที่เหมาะสม

1. 

   เลือกยาสีฟันสีขาว. เมื่อเลือกยาสีฟันสำหรับรักษาสิวให้เลือกแบบสีขาวไม่ใช่มีแถบแดงน้ำเงินหรือเขียว ส่วนผสมที่ช่วยทำให้สิวแห้งเช่นเบกกิ้งโซดาไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และไตรโคลซานจะอยู่บนส่วนสีขาวในขณะที่แถบสีอาจมีส่วนผสมที่ทำให้ผิวระคายเคือง

2. 

   
   
   หลีกเลี่ยงการฟอกสี ยาสีฟันฟอกฟันขาวมีสารฟอกสีฟัน (เพื่อทำให้ฟันขาวขึ้น) ซึ่งสามารถทำให้ผิวขาวขึ้นหรือไหม้ทำให้เกิดฝ้าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีโทนสีผิวเข้ม - เมลานินส่วนเกินในผิวหนังทำให้มีปฏิกิริยามากขึ้นจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวและรอยต่างๆ ผู้ที่มีผิวขาวอาจได้รับผลกระทบจากส่วนผสมดังกล่าวน้อยกว่า แต่ควรหลีกเลี่ยงยาสีฟันฟอกฟันขาวไม่ว่าด้วยวิธีใดจะดีกว่า

3. 

   
   
   อย่าใช้เจลฟอกฟัน ยาสีฟันชนิดเจลมีสูตรที่แตกต่างจาก "ครีม" ทางทันตกรรมอื่น ๆ และอาจไม่มีส่วนผสมที่จำเป็นในการทำให้สิวแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลีกเลี่ยงการใช้เพราะจะไม่ส่งผลดีต่อผิวของคุณ

4. 

   
   
   เลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ต่ำกว่า มีการเติมฟลูออไรด์ลงในยาสีฟันมากกว่า 95% ในสหรัฐอเมริกาเนื่องจากช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์และป้องกันโรคเหงือก อย่างไรก็ตามหลายคนมีอาการแพ้เล็กน้อยจากการใช้ฟลูออไรด์ซึ่งอาจทำให้เกิดผิวหนังอักเสบ (การระคายเคืองที่ผิวหนัง) หากสัมผัสกับผิวหนัง ด้วยเหตุนี้จึงควรหายาสีฟันที่มีปริมาณฟลูออไรด์ต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (หรือปราศจากฟลูออไรด์หากคุณสามารถหาได้) เพื่อลดความเสี่ยงต่อการระคายเคืองผิวหนัง

5. 

   เลือกยาสีฟันออร์แกนิก. น้ำพริกออร์แกนิกน่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการรักษาสิว พวกเขาไม่มีฟลูออไรด์ (เว้นแต่จะมาจากธรรมชาติ) และยังไม่มีฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่ไม่พึงประสงค์ยาฆ่าแมลงหรือสารเคมีอื่น ๆ ในทางกลับกันพวกเขายังคงมีส่วนผสมที่จำเป็นในการทำให้สิวแห้งเช่นเบกกิ้งโซดาและทีทรีออยล์ด้วยการเติมสารช่วยผ่อนคลายและต้านเชื้อแบคทีเรียจากธรรมชาติเช่นน้ำมันยูคาลิปตัสว่านหางจระเข้และมดยอบ

วิธีที่ 3 จาก 4: การใช้ยาสีฟัน

1. 

   ล้างหน้าของคุณ. เช่นเดียวกับการรักษาคราบใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องทายาสีฟันเพื่อทำความสะอาดผิวที่แห้ง ไม่ควรมีสิ่งสกปรกหรือน้ำมันส่วนเกินบนผิวหนังซึ่งอาจ จำกัด ประสิทธิภาพของการรักษาได้ ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและน้ำยาทำความสะอาดที่คุณชื่นชอบจากนั้นซับให้แห้งเพื่อป้องกันความชื้น

2. 

   บีบครีมบางส่วนลงบนนิ้วของคุณ ใช้นิ้วชี้หรือหลังมือ ปริมาณเม็ดถั่วควรเพียงพอขึ้นอยู่กับจำนวนสิวที่คุณกำลังรักษา

3. 

   ทายาสีฟันเล็กน้อยกับกระดูกสันหลังโดยตรง คุณต้องใช้เพียงเล็กน้อยเพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพ ทายาสีฟันลงบนกระดูกสันหลังโดยตรงไม่ใช่ที่ผิวหนังโดยรอบ
   • ไม่ควรเกลี่ยยาสีฟันให้ทั่วผิวหนังหรือใช้เป็นมาส์กหน้า ยาสีฟันทำงานโดยการทำให้ผิวหนังแห้งซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผื่นแดงและผลัดใบได้

4. 

   ทิ้งยาสีฟันไว้สองชั่วโมงหรือข้ามคืน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรปล่อยให้ผิวแห้งเป็นเวลาสองชั่วโมงหรือข้ามคืน อย่างไรก็ตามหากคุณมีผิวที่บอบบางมากอาจควรเอายาสีฟันออกหลังจากผ่านไป 15 นาทีถึงครึ่งชั่วโมงเพื่อที่คุณจะได้ประเมินปฏิกิริยาของผิวหนังได้ดีขึ้น หากดูเหมือนว่าจะจัดการกับยาสีฟันได้ดีคุณสามารถทิ้งไว้ได้นานขึ้น
   • บางคนสนับสนุนให้วางผ้าพันแผลที่กระดูกสันหลังเพื่อช่วยให้ครีมทำปฏิกิริยากับผิวหนัง อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้เนื่องจากยาสีฟันสามารถทิ้งบริเวณกระดูกสันหลังไว้สำหรับผิวหนังโดยรอบซึ่งทำให้เกิดการระคายเคืองในขณะที่ป้องกันไม่ให้ผิวหนังหายใจได้

5. 

   ลบแปะเบา ๆ คุณสามารถนำยาสีฟันออกด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ โดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็ก ๆ ทำอย่างเบามือเนื่องจากการถูแรงเกินไปอาจทำให้ระคายเคืองหรือทำลายผิวได้ เมื่อยาสีฟันหมดแล้วให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้งด้วยมือหรือผ้านุ่มสะอาด คุณสามารถใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์อ่อน ๆ ได้หากรู้สึกว่าผิวแห้งเกินไป

6. 

   อย่าทำเกิน 4 ครั้งต่อสัปดาห์ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ยาสีฟันอาจทำให้ระคายเคืองได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผิวบอบบางดังนั้นนี่ไม่ใช่วิธีการรักษาที่คุณสามารถใช้ได้หลายครั้งต่อวันหรือมากกว่าสี่ครั้งต่อสัปดาห์ หลังจากใช้การรักษาวันละครั้งเป็นเวลาสองหรือสามวันติดต่อกันคุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงขนาดและสีของกระดูกสันหลัง จากนั้นปล่อยให้กระดูกสันหลังรักษาตามธรรมชาติ

วิธีที่ 4 จาก 4: พิจารณาทางเลือกอื่น

1. 

   โปรดทราบว่ายาสีฟันไม่ใช่วิธีการรักษาที่แพทย์ผิวหนังรับรอง แม้ว่าการใช้ยาสีฟันจะได้รับความนิยมในการแก้ไขปัญหาสิวอย่างรวดเร็ว แต่แพทย์ผิวหนังเพียงไม่กี่คน (ถ้ามี) ก็แนะนำให้ใช้เป็นวิธีการรักษา เนื่องจากยาสีฟันสามารถทำให้ผิวแห้งได้มากทำให้เกิดอาการระคายเคืองแดงและบางครั้งอาจถึงขั้นไหม้ได้
   • ยาสีฟันทั่วไปยังไม่มีส่วนผสมของสารต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งทำให้ครีมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มีประสิทธิภาพในการรักษาและป้องกันสิวมากขึ้น
   • ด้วยเหตุนี้ยาสีฟันจึงควรใช้เป็นการรักษาในกรณีฉุกเฉินเท่านั้นและคุณควรหยุดใช้ทันทีหากผิวของคุณมีปฏิกิริยาไม่ดี มีวิธีการรักษาอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณสามารถลองใช้เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากกว่ายาสีฟัน

2. 

   ลองเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์. Benzoyl peroxide เป็นวิธีการรักษาสิวที่ดีเยี่ยมที่ต่อสู้กับสิวหัวดำและสิว ทำงานโดยการฆ่าเชื้อแบคทีเรียในรูขุมขนป้องกันการก่อตัวของสิวในตอนแรก แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพ แต่เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์สามารถทำให้ผิวแห้งและลอกได้ดังนั้นจึงควรใช้เท่าที่จำเป็น Benzoyl peroxide มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ในครีมโลชั่นเจลและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดยา

3. 

   ลองใช้กรดซาลิไซลิก. กรดซาลิไซลิกเป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องใช้ใบสั่งยาสำหรับสิว มันทำงานโดยการลดการอักเสบและรอยแดงเช่นเดียวกับการผลัดเซลล์ผิว กรดซาลิไซลิกช่วยปลอบประโลมผิวซึ่งแตกต่างจากการรักษาสิวส่วนใหญ่จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผิวแพ้ง่าย มีอยู่ในจุดแข็งและปริมาณที่แตกต่างกันดังนั้นควรสอบถามเภสัชกรหรือแพทย์ผิวหนังของคุณว่าชนิดใดดีที่สุดสำหรับคุณ

4. 

   ใช้กำมะถัน. ซัลเฟอร์เป็นตัวฆ่าสิวที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง อ่อนโยนมาก แต่ยังมีประสิทธิภาพมากในการทำให้สิวแห้ง ทำได้โดยการขจัดน้ำมันออกจากรูขุมขนที่อุดตันและควบคุมการผลิตซีบัม ข้อเสียประการเดียวคือกำมะถันบริสุทธิ์มีกลิ่นเหมือนไข่เน่าดังนั้นคุณสามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่นเพื่อปกปิดกลิ่นได้

5. 

   ลองน้ำมันทีทรี. น้ำมันทีทรีเป็นยารักษาสิวที่มีกลิ่นหอมและเป็นธรรมชาติ เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพและช่วยลดขนาดของสิวที่มีอยู่ในขณะที่ช่วยป้องกันการเกิดสิวใหม่ เนื่องจากเป็นน้ำมันจึงไม่ได้ขจัดความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งมาก ควรใช้น้ำมันทีทรีกับสิวโดยตรงโดยใช้สำลีก้าน

6. 

   ใช้แอสไพรินขยำกับน้ำ. ชื่ออย่างเป็นทางการของแอสไพรินคือกรดอะซิติลซาลิไซลิกซึ่งมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกรดซาลิไซลิกดังกล่าวข้างต้น แอสไพรินเป็นสารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพทำให้เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการลดขนาดและรอยแดงของสิว คุณสามารถบดแอสไพรินหนึ่งหรือสองชิ้นผสมกับน้ำเล็กน้อยเพื่อให้เป็นเนื้อครีมซึ่งสามารถนำไปใช้กับสิวโดยตรงหรือคุณสามารถละลายยาห้าถึงแปดเม็ดในน้ำสองสามหยดเพื่อทำมาส์กหน้าซึ่งจะช่วยลด รอยแดงและทำให้ผิวเปล่งปลั่ง

7. 

   [[กำจัดสิวด้วยโซเดียมไบคาร์บอเนต | ใช้โซเดียมไบคาร์บอเนต. เบกกิ้งโซดาเป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดในการรักษาสิว มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อเช่นเดียวกับการขัดผิวที่มีประสิทธิภาพ เพียงผสมผงฟู 1 ช้อนชากับน้ำเล็กน้อยจนเป็นเนื้อแป้ง คุณสามารถทาทีละเม็ดบนสิวเพื่อรักษาสิวหรือทาทั้งหน้าเป็นมาส์ก

8. 

   ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง. การค้นหาวิธีการรักษาสิวที่เหมาะกับคุณอาจเป็นกระบวนการลองผิดลองถูก แต่หากคุณยังคงประสบปัญหาสิวอยู่คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังซึ่งสามารถให้ยารักษาสิวเฉพาะที่และรับประทานได้ดีกว่า การกำจัดสิวครั้งแล้วครั้งเล่าจะทำให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้นและทำให้คุณรู้สึกภูมิใจในผิวของคุณ!

เคล็ดลับ

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณให้มากที่สุด การสัมผัสและจิ้มสิวสามารถทำให้ติดเชื้อได้ซึ่งจะช่วยเพิ่มเวลาในการรักษา

คำเตือน

• หากผิวของคุณมีปฏิกิริยาใด ๆ กับยาสีฟันให้หยุดใช้ทันทีเพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการไหม้