เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ส่วนอื่น ๆ

แม้ว่าโดยปกติแล้วจะเป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการต่อสู้กับผู้อื่น แต่อาจมีบางครั้งที่คุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากการชกเพียงไม่กี่ครั้ง หากคุณเข้าสู่การชกด้วยหมัดและไม่สามารถออกไปได้มีเทคนิคที่คุณสามารถใช้เพื่อเพิ่มโอกาสในการชนะ ฝึกฝนการขว้างหมัดที่แตกต่างกันเพื่อที่คุณจะได้รับการโจมตีที่ดีขึ้นและยกแขนขึ้นเพื่อที่คุณจะพร้อมที่จะสกัดกั้นคู่ต่อสู้ของคุณ ด้วยความรู้และการฝึกฝนคุณจะสามารถยึดมั่นในการต่อสู้ส่วนใหญ่ได้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: การโจมตี

1. 

   เข้าสู่ท่าทางที่กระตือรือร้นเพื่อให้คุณสามารถเคลื่อนไหวไปมาได้อย่างง่ายดาย ให้น้ำหนักส่วนใหญ่อยู่ที่ลูกบอลของคุณและงอเข่าเล็กน้อยเพื่อให้คุณสามารถเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ได้อย่างรวดเร็ว หันลำตัวไปด้านข้างเพื่อให้ฝ่ายที่ถนัดอยู่ห่างจากคู่ต่อสู้มากที่สุด ให้มืออยู่ในระดับเดียวกับแก้มเพื่อให้สามารถชกได้อย่างรวดเร็วในขณะเดียวกันก็ป้องกันตัวเองได้ด้วย
   • คุณสามารถเลือกที่จะจับมือของคุณไว้ในฝ่ามือที่เปิดกว้างหรือใช้หมัดในท่าทางที่เป็นกลาง
   • หลีกเลี่ยงการเกร็งร่างกายเนื่องจากคุณจะไม่สามารถซ้อมรบได้อย่างมีประสิทธิภาพ
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถยืนโดยให้ด้านที่ถนัดของคุณอยู่ใกล้กับคู่ต่อสู้มากที่สุด แต่คุณอาจไม่สามารถขว้างหมัดได้เช่นกัน

2. 

   
   
   ใช้หมัดให้แน่นในแนวเดียวกับข้อศอกของคุณเมื่อคุณชก ม้วนนิ้วของคุณเพื่อให้ปลายแหลมขุดลงไปตรงกลางฝ่ามือ พยายามทำให้ด้านหน้าของกำปั้นแบนที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อที่คุณจะได้ไม่เจ็บตัวเวลาชก โอบนิ้วหัวแม่มือไว้ที่ก้นกำปั้นและออกแรงกดเพื่อให้กำปั้นแน่นขึ้น ให้หลังมือเป็นเส้นตรงโดยให้ปลายแขนล็อคข้อมือไว้
   • อย่าพันนิ้วรอบนิ้วโป้งเพราะคุณอาจทำร้ายตัวเองได้เมื่อชกต่อย
   • หลีกเลี่ยงการงอข้อมือของคุณเมื่อคุณทำการชกไม่เช่นนั้นหมัดของคุณจะไม่แรงเท่าเมื่อมันตกลงมาและคุณอาจแพลงได้

3. 

   
   
   มุ่งเป้าไปที่พื้นที่เสี่ยงเพื่อทำร้ายคู่ต่อสู้ของคุณมากขึ้น จุดที่เสี่ยงที่สุดบนใบหน้า ได้แก่ ตาหูและจมูก หากคุณต้องการให้การต่อสู้จบลงอย่างรวดเร็วให้นำหมัดของคุณไปยังพื้นที่เหล่านี้เพื่อทำร้ายคู่ต่อสู้และทำให้พวกเขาไม่สามารถต่อสู้กลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณมีปัญหาในการตีคู่ต่อสู้ต่อหน้าลองใช้คอหรือลำคอของพวกเขาเพื่อทำให้พวกเขามึนงง
   • การต่อสู้กับสิ่งสกปรกเป็นเรื่องปกติหากคุณหรือคนอื่นมีความเสี่ยงที่จะถูกทำร้าย
   • ลองเตะคู่ต่อสู้ที่เป้าหรือเข่าของพวกเขาเพื่อช่วยให้ล้มได้เร็วขึ้นเพื่อที่คุณจะได้หนีไป

4. 

   
   
   โยน กระทุ้ง ด้วยแขนที่ไกลที่สุดจากคู่ต่อสู้ของคุณ เริ่มต้นด้วยการชูกำปั้นขึ้นให้เสมอกับแก้ม เมื่อคุณขว้างหมัดให้ยืดแขนข้างที่ถนัดออกไปอย่างรวดเร็วแล้วบิดฝ่ามือให้คว่ำหน้าลง ในขณะที่แขนของคุณไปข้างหน้าให้หมุนไหล่ข้างที่ถนัดไปข้างหน้าเพื่อรับพลังจากหมัดของคุณมากขึ้น เล็งไปที่จมูกตาหรือกรามของคู่ต่อสู้เพื่อทำให้พวกเขามึนงง
   • สลับมือที่คุณกระทุ้งด้วยเพื่อออกจากเพลงฮิตอย่างรวดเร็วหลายครั้ง
   • จับมืออีกข้างไว้ข้างหน้าเพื่อที่คุณจะได้บล็อกคู่ต่อสู้ถ้าพวกเขาพยายามจะตีคุณ

   เคล็ดลับ: หายใจออกเร็ว ๆ ในขณะที่คุณเหวี่ยงหมัดเพื่อช่วยเพิ่มความเร็วและทำให้คุณรู้สึกหลวม
   

5. 

   การปฏิบัติ โยนตะขอ ดังนั้นคู่ต่อสู้ของคุณจึงมองไม่เห็นหมัด ตะขอเป็นหมัดที่ทรงพลังที่คุณโยนจากด้านข้างเพื่อจับคู่ต่อสู้ของคุณให้พ้น เล็งไปที่แก้มหรือกรามของคู่ต่อสู้เมื่อคุณเหวี่ยงหมัด อย่าลืมล็อกข้อมือเพื่อให้หลังมืออยู่ในแนวเดียวกันกับข้อศอกเพื่อให้ได้พลังมากที่สุด
   • ยกมือขึ้นด้วยฝ่ามือที่เปิดกว้างเพื่อให้ดูเหมือนว่าคุณไม่ต้องการต่อสู้อีกต่อไปก่อนที่จะเหวี่ยงตะขอด้วยแขนที่คุณยื่นออกไปด้านหน้า นี่อาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้คู่ต่อสู้ของคุณประหลาดใจและทำให้พวกเขามึนงง

6. 

   พยายามฟาดหัวเพื่อทำให้คู่ต่อสู้ของคุณมึนงง หากคุณเข้าใกล้ฝ่ายตรงข้ามมากพอคุณอาจจะฟาดหัวเพื่อทำให้พวกเขางุนงง เอียงคอไปข้างหลังอย่างรวดเร็วก่อนที่จะกระแทกไปข้างหน้าเข้าที่จมูกของคู่ต่อสู้หรือช่องว่างระหว่างดวงตาของพวกเขา ใช้ส่วนบนของหน้าผากเนื่องจากเป็นจุดที่แข็งแรงที่สุดและจะทำร้ายคุณน้อยที่สุด
   • เฮดบัตผิดกฎหมายในการต่อสู้อย่างเป็นทางการส่วนใหญ่เช่นศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน
   • การฟาดหัวใครบางคนอาจทำให้พวกเขาหมดสติได้

วิธีที่ 2 จาก 2: การปกป้องตัวเอง

1. 

   ดูคู่ต่อสู้เพื่อให้คุณสามารถคาดเดาการเคลื่อนไหวของพวกเขาได้ จับตาดูฝ่ายตรงข้ามอยู่เสมอโดยเฉพาะการดูที่ดวงตาและแขนของพวกเขา ให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหวของพวกเขาเพื่อให้คุณสามารถเดาได้ว่าพวกเขาวางแผนจะชกคุณที่ใด หากคุณต้องการมองไปที่อื่นให้รีบมองออกไปก่อนที่จะหันกลับไปมองคู่ต่อสู้
   • แม้ว่าการเฝ้าดูคู่ต่อสู้ของคุณจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่จงระวังสภาพแวดล้อมของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ถอยเข้ามุมหรือเดินทางไปทำอะไรบางอย่าง

2. 

   ยืนโดยหันลำตัวไปด้านข้างเพื่อให้ตีได้ยากขึ้น ยืนให้ด้านที่ไม่ถนัดของคุณหันหน้าเข้าหาคู่ต่อสู้โดยให้ไหล่ออกไปด้านหน้า ให้หน้าอกและสะโพกของคุณหันไปทางด้านข้างเนื่องจากจะทำให้คู่ต่อสู้มีโอกาสต่อยคุณน้อยลง เปลี่ยนน้ำหนักของคุณไปที่ลูกบอลของคุณเพื่อให้คุณสามารถเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ และหลบหลีกได้ง่ายหากคุณต้องการ
   • หลีกเลี่ยงการยืนโดยให้ลำตัวเป็นเหลี่ยมเข้าหาคู่ต่อสู้เพราะพวกเขาจะชกหน้าอกหรือท้องได้ง่าย
   • หมอบลงเล็กน้อยเพื่อให้คู่ต่อสู้ตีคุณได้ยากขึ้น อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าเมื่อคุณหมอบอยู่ฝ่ายตรงข้ามอาจเตะหรือเข่าคุณต่อหน้าได้ง่ายขึ้น

3. 

   ป้องกันใบหน้าด้วยมือและแขนเพื่อป้องกันหมัด ยกมือขึ้นใกล้แก้มเพื่อให้ตอบสนองได้อย่างรวดเร็วเมื่อพวกเขาชกต่อย เมื่อคุณเห็นหมัดพุ่งเข้ามาที่ศีรษะของคุณให้ยกแขนขึ้นไปด้านหน้าเพื่อป้องกันหมัดของพวกเขาได้ง่ายขึ้น เกร็งแขนเพื่อรั้งตัวเองให้ดีขึ้นและป้องกันไม่ให้สัมผัสแน่น
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยังสามารถมองเห็นคู่ต่อสู้ของคุณได้ในขณะที่คุณกำลังสกัดกั้นมิฉะนั้นพวกเขาอาจชกต่อยโดยที่คุณไม่คาดคิด
   • ก้มศีรษะลงเมื่อคาดว่าจะชกเพื่อช่วยปกป้องบริเวณที่บอบบางเช่นตาและจมูก

4. 

   ผลักคู่ต่อสู้ของคุณออกไปเพื่อให้ได้ระยะห่างระหว่างคุณมากขึ้น เมื่อคู่ต่อสู้ของคุณอยู่ในระหว่างการชกหรือหลังจากที่คุณชกหมัดให้เปิดหมัดของคุณและผลักคู่ต่อสู้ของคุณออกไปให้แรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณกลับเข้าสู่ท่าทางที่เหมาะสมและเตรียมพร้อมสำหรับการชกครั้งต่อไปในขณะที่คู่ต่อสู้ของคุณพยายามฟื้นตัว
   • มุ่งมั่นที่จะผลักคู่ต่อสู้ของคุณโดยไหล่หรือหน้าอกของพวกเขาเพื่อที่คุณจะได้ทิ้งสมดุล
   • ใช้โอกาสนี้ในขณะที่คู่ต่อสู้ของคุณพยายามที่จะฟื้นตัวเพื่อลงชกอีกครั้งเพื่อที่คุณจะได้มีขาขึ้นในการต่อสู้

5. 

   ม้วนตัวให้ห่างจากหมัดเพื่อช่วยเบี่ยงเบนความสนใจ คุณจะไม่สามารถบล็อกการตีได้ทุกครั้งดังนั้นคุณจะต้องใช้เวลาสองสามครั้ง เมื่อคุณโดนโจมตีให้บิดลำตัวไปตามทิศทางการชกของคู่ต่อสู้เพื่อที่คุณจะได้ไม่โดนโจมตีอย่างหนักและหมัดของพวกเขาก็หลุดออกจากร่างกายของคุณ ควรหันร่างกายของคุณออกจากการตีแทนที่จะเข้าปะทะมิฉะนั้นคุณจะได้รับบาดเจ็บบ่อยขึ้นในระหว่างการต่อสู้
   • หากคุณไม่สามารถหลบหลีกได้อย่างสมบูรณ์คุณอาจลองหลบจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเพื่อให้คู่ต่อสู้ตีคุณได้ยากขึ้น

   เคล็ดลับ: หากคู่ต่อสู้ของคุณเล็งไปที่ศีรษะของคุณและคุณไม่สามารถขยับมันออกไปได้ให้นำคางของคุณเข้ามาใกล้หน้าอกเพื่อให้คู่ต่อสู้ชกส่วนที่แข็งของหน้าผากของคุณ ถึงจะยังเจ็บ แต่ก็ไม่เจ็บเท่าโดนตบหน้า

6. 

   ออกจากการต่อสู้ทันทีที่คุณสามารถทำได้ ไม่มีเหตุผลที่จะต้องต่อสู้ต่อไปหากคุณสามารถวิ่งหนีหรือยุติมันได้ เมื่อคู่ต่อสู้ของคุณมึนงงหรือฟื้นตัวจากการโจมตีให้ใช้โอกาสนี้เพื่อหลีกหนีจากการต่อสู้ให้ได้มากที่สุดเพื่อที่คุณจะได้ไม่บาดเจ็บอีกต่อไป
   • คุณสามารถตะโกนหรือขอความช่วยเหลือได้หากต้องการ ติดต่อตำรวจหรือผู้บังคับใช้กฎหมายหากคุณกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของคุณหลังจากการต่อสู้

คำถามและคำตอบของชุมชน

ฉันจะทำอย่างไรหากเกิดการระเบิดโดยไม่คาดคิด?

ดูภาษากายของพวกเขาหากแขนข้างใดข้างหนึ่งถอยกลับให้ทำอย่างใดอย่างหนึ่งจากสองอย่าง ไม่ว่าจะเตรียมรับผลกระทบหรือตีพวกเขาก่อนโดยยกแขนขึ้นพวกเขาจะไม่สามารถป้องกันตัวเองได้ แต่คุณจะต้องรวดเร็ว

เป็นไปได้ไหมที่จะฝึกที่บ้านและยังมีประสิทธิภาพในการต่อสู้?

เป็นการดีที่สุดที่จะทะเลาะกับเพื่อนหรือในสโมสรเพราะจะช่วยให้คุณมีความคิดที่ดีขึ้นว่าการต่อสู้เป็นอย่างไร แต่การฝึกฝนการชกและการวางเท้าแม้เพียงลำพังจะทำให้คุณเป็นนักสู้ที่เก่งขึ้น

ฉันจะกล้าหาญในการต่อสู้ด้วยหมัดได้อย่างไร?

พยายามอย่าคิดถึงผลที่ตามมาหรือโอกาสของความเจ็บปวด จำไว้ว่าความรู้สึกกลัวเป็นเรื่องปกติและบ่อยครั้งที่คนที่แสดงท่าทีไม่เกรงกลัวมักจะรู้สึกอะไร แต่กล้าหาญในขณะนั้น

ฉันจะชนะการต่อสู้กับผู้ชายอ้วนและแข็งแรงได้หรือไม่ถ้าฉันผอมและเร็ว?

ใช่คุณอาจทำได้ มีโอกาสที่ผู้ชายอ้วนที่แข็งแรงจะช้ากว่าคุณมาก ดังนั้นคุณจะมีความว่องไวและชกต่อยได้มากกว่าคนอ้วน

สถานที่ที่ดีที่สุดในการชกเพื่อยุติการต่อสู้อย่างรวดเร็วคือที่ไหน?

ไปที่ลำคอหรือใบหน้า (ในขณะที่ระวังเพราะการชกเข้าที่ลำคออย่างมีประสิทธิภาพสามารถฆ่ามนุษย์ได้) การเตะเป้าอาจทำให้คู่ต่อสู้ไปไม่ได้แม้ว่าพวกเขาจะมีอะดรีนาลีนมากเขาก็อาจไม่รู้สึกเจ็บปวดดังนั้นจงเตรียมพร้อมหากพวกเขาก้าวต่อไป

ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันกลัวว่าฉันจะคึกคะนองและฆ่าคน

หลีกเลี่ยงการต่อสู้ หากคุณกังวลว่าการต่อสู้อาจนำไปสู่สิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นให้สงบสติอารมณ์และเดินหน้าต่อไป ไม่มีอะไรคุ้มค่ากับการใช้ชีวิต

ฉันได้สอนตัวเองในการปลดอาวุธหลายครั้งเพื่อให้ตัวเองมีความรู้อยู่บ้าง แต่ฉันไม่รู้จักคนที่รู้จักกันดี คุณสามารถแนะนำฉันเกี่ยวกับสิ่งดีๆได้หรือไม่?

การพลิกตัวไม่สามารถช่วยได้จริงๆ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรักษาขาของคุณไว้ในการต่อสู้ อย่าประมาทความเจ็บปวดที่พวกเขาสามารถนำมาได้

ใครสามารถฝึกวิธีการต่อสู้ได้บ้าง?

มีศิลปะการต่อสู้และสถานที่ชกมวยมากมายที่สามารถสอนวิธีการต่อสู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เหวี่ยงแรงจริงไรจริง

เมื่อเจาะให้หมุนร่างกายส่วนบนของคุณด้วยหมัดและก้าวผ่าน สิ่งนี้จะทำให้คุณมีพลังมากขึ้น แต่ถ้าทำไม่ถูกต้องคุณจะถูกตัดสมดุล หากคุณกำลังไปหาช่างทำหญ้าลองนึกภาพว่าคุณกำลังขว้างลูกบอล - หมุนแขนเพื่อให้มือมีแรงผลักดันมากขึ้น

ความแข็งแกร่งดีกว่าความเร็วในการต่อสู้หรือไม่?

ในบางวิธีใช่และอื่น ๆ ไม่ ความเร็วเป็นทรัพย์สินที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้ แต่ความแข็งแกร่งก็พอ ๆ กัน ทั้งสองมีความจำเป็นมากในการต่อสู้

เคล็ดลับ

• หลีกเลี่ยงการวิ่งหรือเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ เร็วเกินไปเพราะคุณจะหมดลมหายใจและไม่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้
• คุณควรตั้งตัวตรงในขณะที่ต่อสู้ หากคุณล้มลงให้ป้องกันศีรษะของคุณให้มากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บมากขึ้น

คำเตือน

• อย่าเริ่มการต่อสู้เว้นแต่ว่าคุณจำเป็นต้องทำ การชกด้วยหมัดอาจทำให้คุณมีปัญหากับการบังคับใช้กฎหมายหากดำเนินการด้วยเหตุผลนอกเหนือจากการป้องกันตัวเอง พยายามโทรขอความช่วยเหลือหรือหลีกหนีหากคุณสามารถทำได้