เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ส่วนอื่น ๆ

หลายคนคิดว่าการมีเสน่ห์เป็นเรื่องของรูปลักษณ์ทางกายภาพ แต่จากการศึกษาพบว่าบุคลิกภาพของคุณมีความสำคัญยิ่งกว่าการที่คุณดูเป็นคนที่น่าสนใจเพียงใด หากคุณต้องการดึงดูดผู้ชายมากขึ้นการปล่อยให้บุคลิกที่ดีที่สุดของคุณเปล่งประกายเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี นั่นไม่ได้หมายความว่ารูปลักษณ์ของคุณไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับมัน หลักฐานแสดงให้เห็นว่าผู้ชายพบว่าคุณสมบัติทางกายภาพบางอย่างน่าดึงดูดกว่าคนอื่น ๆ และมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเน้นคุณลักษณะที่ดีที่สุดของคุณเพื่อให้คุณดึงดูดความสนใจจากผู้ชายได้มากขึ้น

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 4: การมีบุคลิกภาพที่ดี

1. 

   มั่นใจ. สำหรับหลาย ๆ คนความมั่นใจนั้นพูดง่ายกว่าทำ ความมั่นใจหมายถึงความรู้สึกมั่นคงในตัวคุณและความสามารถของคุณคืออะไร หากคุณยังไม่มั่นใจมีหลายวิธีในการสร้างความนับถือตนเอง
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณต่อสู้กับการพูดถึงตัวเองในแง่ลบ (เสียงในหัวของคุณที่บอกว่าคุณเป็นคนขี้แพ้ไร้ค่าโง่ ฯลฯ ) ให้พยายามตอบโต้ด้วยการยืนยันในเชิงบวกเช่น“ ฉันเป็นคนคิดมาก” หรือ“ ฉัน เป็นเพื่อนที่ดี”.
   • เมื่อคุณมั่นใจคุณจะไม่เอาชนะตัวเองเพราะทำผิดพลาดและคุณไม่พูดดูถูกตัวเอง คนที่มีความมั่นใจสามารถฉลองความสำเร็จของผู้อื่นได้โดยไม่รู้สึกอิจฉาหรือไม่ดีกับตัวเอง

2. 

   
   
   ผ่อนคลาย และอยู่ในช่วงเวลานั้น อาจเป็นเรื่องยากที่จะมีความสุขกับชีวิตเมื่อจิตใจของคุณอยู่กับอดีตหรืออนาคต แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเพิ่งพูดไปหรือสิ่งที่อาจเกิดขึ้นต่อไปขอให้สนุกกับช่วงเวลาที่คุณอยู่
   • หากคุณกังวลและไม่แน่ใจว่าจะพูดอะไรวิธีที่ดีในการติดต่อกับใครบางคนคือการถามคำถาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการขอคำแนะนำจากใครบางคนหรือกระตุ้นให้พวกเขาพูดเกี่ยวกับตัวเองเป็นวิธีที่ดีในการทำให้พวกเขาชอบคุณ
   • หากคุณรู้สึกผ่อนคลายและมีสมาธิในช่วงเวลาที่คุณอยู่กับคนอื่นพวกเขาจะมีแนวโน้มที่จะสนุกกับ บริษัท ของคุณและแสวงหามันอีกครั้ง

3. 

   
   
   เป็นผู้ฟังที่กระตือรือร้น หากคุณกำลังคุยกับผู้ชายที่คุณชอบ (หรือใครก็ตามในเรื่องนั้น) วิธีที่แน่นอนในการทำให้พวกเขาชอบคุณ (อย่างน้อยที่สุดในฐานะเพื่อน) คือการรับฟังพวกเขาอย่างกระตือรือร้น การฟังแบบแอคทีฟเกี่ยวข้องกับขั้นตอนต่อไปนี้:
   • อย่าขัดจังหวะหรือตัดสินคนที่กำลังพูด
   • ผงกศีรษะหรือแสดงสัญญาณด้วยวาจาสั้น ๆ (“ ใช่”“ อืมอืม”) ที่แสดงว่าคุณรับทราบสิ่งที่บุคคลนั้นพูด
   • ถอดความสิ่งที่พวกเขาพูดเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณเข้าใจ
   • ถามคำถามเพื่อบ่งบอกว่าคุณให้ความสนใจและสนใจ

4. 

   
   
   ซื่อสัตย์ แต่ให้เกียรติ พยายามบอกผู้ชายในสิ่งที่เขาอยากฟังแทนสิ่งที่คุณคิดจริงๆ อย่าลืมให้ความเคารพในขณะที่คุณแสดงความคิดเห็น ไม่จำเป็นต้องดูถูกเขาหรือความคิดของเขา
   • คุณต้องการให้เขาชอบคุณในแบบที่คุณเป็นไม่ใช่เพื่อคนที่คุณคิดว่าเขาต้องการให้คุณเป็น เขาอาจชื่นชมด้วยซ้ำที่คุณมีความคิดเป็นของตัวเองและกล้าที่จะแสดงความคิดเห็น
   • ตัวอย่างเช่นหากผู้ชายถามว่าคุณคิดอย่างไรกับภาพยนตร์ที่คุณไม่ชอบให้พูดในสิ่งที่คุณคิดจริงๆแทนที่จะแสร้งทำเป็นว่าคุณชอบเพียงเพราะคุณคิดว่าเขาชอบ หากไม่มีอะไรจะนำไปสู่การสนทนาที่น่าสนใจ

5. 

   แบ่งปันความสนใจและความสนใจของคุณ เมื่อผู้คนพูดถึงความสนใจของพวกเขาก็เหมือนกับว่าพวกเขามีชีวิตที่สมบูรณ์มากขึ้น ความตื่นเต้นของพวกเขาสามารถแพร่เชื้อได้ทำให้พวกเขาตื่นเต้นและสนุกสนานเมื่ออยู่ใกล้ ๆ
   • เมื่อคุณกำลังคุยกับผู้ชายที่คุณสนใจอย่ากลัวที่จะเปิดเผยสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณเพียงเล็กน้อย
   • อย่าลืมถามคำถามเกี่ยวกับความสนใจของเขาด้วย สิ่งนี้จะแสดงให้เขาเห็นว่าคุณสนใจที่จะทำความรู้จักเขาให้ดีขึ้นและสามารถช่วยให้เขารู้สึกใกล้ชิดกับคุณมากขึ้น

6. 

   ทำสิ่งที่เสริมสร้างชีวิตของคุณ อาสาช่วยเหลือในสิ่งที่คุณเชื่อ เรียนรู้เครื่องดนตรี เรียนเต้นรำ ฝึกวิ่งมาราธอน หรือเข้าร่วมทีมกีฬาสันทนาการ การมีความสุขและสมหวังจะทำให้คุณมีเสน่ห์ดึงดูดใจผู้ชายมากขึ้น
   • นอกจากนี้การมีงานอดิเรกจะทำให้คุณได้พูดคุยและมีโอกาสมากขึ้นในการผูกพันกับคนที่คุณชอบหากเขาแบ่งปันความสนใจของคุณ คุณอาจพบใครบางคนผ่านงานอดิเรกของคุณ

7. 

   แสดงว่าคุณใส่ใจ ทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อแสดงให้เขาเห็นว่าคุณสนใจและห่วงใยเขา หากคุณอยู่ในงานปาร์ตี้ให้ถามเขาว่าเขาต้องการเครื่องดื่มหรือของว่างหรือไม่ หากคุณเพิ่งพูดคุยเกี่ยวกับความกังวลของเขาเมื่อเร็ว ๆ นี้ให้ตรวจสอบเพื่อดูว่าเขาทำอย่างไรกับความกังวลนั้น
   • จากการศึกษาพบว่าหากคุณรักสนับสนุนและมั่นคงผู้คนมักจะมองว่าคุณเป็นเพื่อนที่มีศักยภาพดังนั้นจงใช้โอกาสแสดงให้เห็นว่าคุณคือสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด

8. 

   ซื่อสัตย์ว่าคุณเป็นใคร โรแมนติกคอเมดี้นับไม่ถ้วนสร้างขึ้นจากใครบางคนที่บอกว่าพวกเขาเป็นคนที่พวกเขาไม่ใช่และคำโกหกของพวกเขาก็ระเบิดขึ้นต่อหน้า อย่าเป็นคนนั้น
   • หากค่ำคืนที่ดีที่สุดของคุณอยู่ที่บ้านพร้อมกับพิซซ่าและ Netflix อย่าบอกคนที่คุณชอบว่าคุณเป็นสัตว์เลี้ยง มันจะทำให้คุณเหนื่อยและเศร้าเมื่อคุณเลิกกันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เพราะสิ่งที่เขาอยากทำคือปาร์ตี้และสิ่งที่คุณอยากทำก็คือการพักผ่อน
   • หากคุณรักคณิตศาสตร์และต้องการสอนอย่าบอกคนที่ชอบผจญภัยว่างานในฝันของคุณคือการเป็นครูสอนสโนว์บอร์ดที่รีสอร์ท

9. 

   อย่าเปลี่ยนว่าคุณเป็นใครเพื่อใคร การก้าวออกนอกเขตสบาย ๆ อาจเป็นเรื่องสนุกและดีต่อสุขภาพเช่นลองทำงานอดิเรกใหม่ ๆ หรือเข้าสังคมมากขึ้น แต่ต้องแน่ใจเสมอว่าคุณทำด้วยความรู้สึกมั่นคงว่าตัวเองเป็นใครและต้องการอะไร ชีวิต. ยึดมั่นในความเชื่อและเป้าหมายของคุณ
   • เหตุผลเดียวที่ดีในการเปลี่ยนแปลงตัวเองคือถ้าคุณไม่มีความสุขกับตัวเองและคุณต้องการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้คุณมีความสุขกับตัวเองมากขึ้น
   • หากการอยู่กับผู้ชายบางคนทำให้คุณต้องเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงคุณก็ไม่ควรอยู่กับเขา

ส่วนที่ 2 จาก 4: เพิ่มความดึงดูดใจทางกายภาพของคุณ

1. 

   รู้ว่ารูปลักษณ์ภายนอกเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของความดึงดูดใจของคุณ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าในขณะที่องค์ประกอบทางกายภาพมีบทบาทสำคัญในการดึงดูดผู้หญิงครั้งแรกของผู้ชาย แต่ปัจจัยอื่น ๆ ก็มีความสำคัญเช่นกัน สิ่งเหล่านี้รวมถึงอารมณ์ขันความเชื่อและบุคลิกภาพ
   • ผู้ชายโดยทั่วไปชอบผู้หญิงที่ดูอ่อนวัยและมีสุขภาพดี - มีผิวที่ดีใบหน้าดูอ่อนเยาว์และรูปร่างท้วมเพราะในระดับจิตใต้สำนึกพวกเขากำลังประเมินพวกเขาว่าเป็นเพื่อนที่เป็นไปได้

2. 

   จดจำความงามของคุณ. ไม่สำคัญว่าคุณจะมีรูปร่างแบบไหนสีผิวอะไรขนาดไหนหรือผมยาวแค่ไหนก็มีความสวยงามในตัวคุณ
   • การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนอื่นมองว่าคุณน่าดึงดูดกว่าที่คุณคิดไว้ 20% ผู้หญิงจำนวนมากเกินไปตัดสินตัวเองอย่างรุนแรงแทนที่จะเห็นความงามของตัวเอง
   • บางทีคุณอาจไม่ได้ปฏิบัติตามมาตรฐานความงามแบบเดิม ๆ แต่สำหรับใครล่ะ? มาตรฐานความงามในปัจจุบันแตกต่างจากในอดีตและจะยังคงเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา

3. 

   ค้นหาสไตล์ส่วนตัวของคุณ สไตล์ของคุณควรเป็นการแสดงออกถึงบุคลิกของคุณมากกว่าการลอกเลียนแบบสิ่งที่ดึงดูดใจของคนอื่น สวมใส่สิ่งที่พอดีเหมาะกับรูปร่างของคุณและทำให้คุณรู้สึกมั่นใจ
   • หากคุณไม่แน่ใจว่าสไตล์ของคุณคืออะไรลองหาแรงบันดาลใจจากแฟชั่นไอคอนและผู้คนที่คุณมองหา เป็นเรื่องปกติที่จะทดลองกับรูปลักษณ์ที่แตกต่างกัน แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังพยายามเป็นคนอื่น แต่เป็นการสำรวจว่าคุณแสดงออกอย่างไร
   • เล่นกับอุปกรณ์เสริมรูปแบบและสีที่ปกติจะไม่เลือก ถ้าพวกเขารู้สึกดีจงสวมมันออกไป หากพวกเขาทำให้คุณรู้สึกว่ากำลังแต่งตัวอยู่ให้ทดลองต่อไป

4. 

   เล่นคุณสมบัติที่คุณชื่นชอบ มีคุณลักษณะบางอย่างที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับตัวคุณเองหรือไม่? อาจจะเป็นดวงตาสีน้ำตาลเข้มของคุณผมสวยหรือคางสวยของคุณ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามคนอื่น ๆ ก็คิดว่ามันน่าดึงดูดเช่นกัน
   • ค้นหาวิธีทำให้คุณลักษณะที่ดีที่สุดของคุณโดดเด่นโดยการเลือกเสื้อผ้าเครื่องประดับและการแต่งหน้าที่เน้นความโดดเด่น
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณมีดวงตาสีเข้มสวยจริงๆการสวมต่างหูห่วงสีทองอาจดึงดูดความสนใจของพวกเขาได้มากกว่า หรือถ้าคุณชอบคอที่ยาวและเรียวยาวคุณอาจใส่เสื้อคอวีหรือตัดผมยาวประบ่าเพื่อดึงดูดสายตาไปที่คอของคุณ

5. 

   แต่งหน้า. การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้ชายพบว่าผู้หญิงมีเสน่ห์มากขึ้นเมื่อพวกเขาแต่งหน้า การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าผู้ชายชอบผู้หญิงที่แต่งหน้าน้อยกว่า (แม้ว่าจะยุติธรรม แต่บางครั้งผู้ชายก็คิดว่าลุคที่ดูเป็นธรรมชาติก็เท่ากับไม่แต่งหน้า)
   • หากคุณไม่ได้แต่งหน้ามาก แต่อยากลองใช้คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการรักษารูปลักษณ์ที่เป็นธรรมชาติและทำให้ใบหน้าของคุณมีเลือดฝาด คุณอาจปิดทับด้วยมาสคาร่าและลิปกลอสที่ดูเป็นธรรมชาติ
   • ท้ายที่สุดแล้วสิ่งสำคัญที่สุดคือการทำสิ่งที่รู้สึกดีกับคุณ หากคุณไม่ต้องการแต่งหน้าก็ไม่ต้องทำ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณทำกับใบหน้าและร่างกายคือสิ่งที่คุณต้องการทำเช่นกัน อย่าเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณเพียงเพราะคุณคิดว่าผู้ชายบางคนจะชอบแบบนั้นมากกว่า

6. 

   ใช้แต่งหน้าเพื่อให้ตัวเองดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี สิ่งที่ดึงดูดผู้ชายมาสู่ผู้หญิงส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับสัญชาตญาณเบื้องต้นโดยที่จิตใจของพวกเขามองว่าคุณลักษณะบางอย่างเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความสามารถในการสืบพันธุ์ที่ดีขึ้น ใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์และสมมาตรส่งสัญญาณถึงภาวะเจริญพันธุ์และสุขภาพ
   • จากการศึกษาพบว่าผู้ชายชอบผู้หญิงที่มีใบหน้าเหมือนเด็กเช่นตาโตจมูกเล็กริมฝีปากอิ่มและคางเล็ก คุณสามารถใช้มาสคาร่าและทาปากเพื่อทำให้ดวงตาของคุณดูกว้างและริมฝีปากของคุณดูอวบอิ่ม
   • หากคุณต้องการไปไกลกว่านั้นให้ลองใช้แป้งคอนทัวร์เพื่อทำให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์และสมส่วนมากขึ้น

7. 

   เล่นริมฝีปากของคุณ การวิจัยพบว่าโดยเฉลี่ยแล้วผู้ชายจะดึงดูดริมฝีปากของผู้หญิงมากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย หากคุณทาลิปสติกโดยเฉพาะลิปสติกสีแดงริมฝีปากของคุณจะดูน่าสนใจยิ่งขึ้นสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่
   • ความเชื่อทั่วไปคือริมฝีปากสีแดงที่เต็มไปด้วยสีแดงจะเลียนแบบเส้นเลือดที่ขยายกว้างขึ้นในช่วงที่มีอารมณ์กระตุ้นทำให้ผู้ชายคิดว่าจะเริ่มสนิทสนม

8. 

   ให้ความสนใจกับระดับเสียงของคุณ จากการศึกษาพบว่าผู้ชายโดยทั่วไปพบว่าผู้หญิงที่มีเสียงสูงมีเสน่ห์มากกว่าผู้หญิงที่มีเสียงต่ำ
   • ท้ายที่สุดคุณต้องเป็นตัวของตัวเอง ผู้ชายจะยึดติดกับผู้หญิงที่มั่นใจและสบายใจในผิว (และน้ำเสียง) ของตัวเองมากที่สุด แต่ก็เป็นข้อเท็จจริงที่น่ารู้ (การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงชอบผู้ชายที่มีเสียงที่ลึกกว่า)

9. 

   ใส่สีแดง ทั้งสีแดงและสีดำเป็นสีที่กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ จากการศึกษาพบว่าการใส่สีแดงสามารถทำให้ผู้หญิงดูมีเสน่ห์มากขึ้นและเป็นที่ต้องการทางเพศสำหรับผู้ชายโดยเฉพาะ (น่าสนใจไม่ใช่สำหรับผู้หญิงคนอื่น ๆ )
   • สีแดงมีหลายเฉด อย่าลืมเลือกเฉดสีแดงที่ช่วยเติมเต็มผิวของคุณ!

10. 

    ให้รูปร่างของคุณเป็นนาฬิกาทราย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าโดยเฉลี่ยแล้วผู้ชายมักชอบหุ่นนาฬิกาทรายมากที่สุดนั่นคือเอวที่เล็กและสะโพกที่ใหญ่ขึ้นซึ่งบ่งบอกถึงสุขภาพและความอุดมสมบูรณ์ รูปร่างนาฬิกาทรายเป็นประเภทของร่างกายที่หายากที่สุดดังนั้นอย่าเอาชนะตัวเองถ้าคุณไม่มีตามธรรมชาติ
    • คุณสามารถมีรูปร่างเป็นนาฬิกาทรายผ่านการออกกำลังกายที่สร้างบั้นท้ายและสะโพกและกระชับเอวของคุณ เสื้อผ้าบางสไตล์ และ / หรือโดยใช้ที่รัดเอวซึ่งเรียกอีกอย่างว่าการฝึกเอว
    • โปรดทราบว่าในบางประเทศเปลวไฟที่มีขนาดใหญ่กว่าและกลมกว่าถือเป็นสิ่งที่น่าสนใจกว่าเนื่องจากหมายถึงการเข้าถึงอาหารและเงิน

11. 

    ออกไปเที่ยวกับผู้หญิงคนอื่น ๆ . เมื่อคุณออกไปเที่ยวกับกลุ่มสาว ๆ ผู้ชายมักจะมองว่าสมาชิกในกลุ่มแต่ละคนมีเสน่ห์มากกว่าที่เป็นจริง
    • มันอาจดูขัดกับธรรมชาติเพราะคุณอาจรู้สึกเหมือนอยู่กับผู้หญิงที่สวยกว่าที่คุณจะทำให้คุณดูน่าเกลียด แต่มันตรงกันข้าม - คุณทุกคนจะดูน่าสนใจมากขึ้น

ส่วนที่ 3 ของ 4: การดูแลตัวเอง

1. 

   ใจดีกับตัวเอง. สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความมั่นใจ คุณอาจพยายามดึงดูดผู้ชายคนหนึ่ง แต่สิ่งที่จะช่วยให้คุณทำได้มากที่สุดคือดึงดูดสายตาของคุณเอง ดูแลตัวเองให้ดี: กินให้ดีออกกำลังกายนอนหลับให้เพียงพอ และอย่าเอาชนะตัวเองหากคุณมีวันหยุดหรือดูไม่เหมือนนางแบบ
   • หากคุณพยายามดึงดูดผู้ชายคุณน่าจะอ่านบทความทุกประเภทที่บอกคุณว่าผู้ชายชอบอะไรและมักจะเป็นสิ่งที่คุณไม่มี
   • การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าบุคลิกภาพมีความสำคัญมากกว่าลักษณะทางกายภาพซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรมีความสุขและความสบายในผิวของคุณเอง

2. 

   ออกกำลังกายสม่ำเสมอ คำแนะนำจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณอ่าน แต่โดยเฉลี่ยแล้วหากคุณพยายามรักษารูปร่างคุณควรตั้งเป้าหมายที่จะมีส่วนร่วมอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันทุกวัน สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องง่ายๆเพียงแค่ไปเดินเล่นหรือออกกำลังกายเป็นเวลา 10 นาทีสามครั้งตลอดทั้งวัน
   • การออกกำลังกายเป็นมากกว่าการทำให้ร่างกายแข็งแรง ยังช่วยให้จิตใจของคุณแข็งแรงอีกด้วย!

3. 

   ดื่มน้ำให้เพียงพอ. แบ่งน้ำหนักตัว (เป็นปอนด์) ครึ่งหนึ่งนั่นคือปริมาณน้ำที่คุณควรดื่มต่อวัน จำนวนเงินอาจมากขึ้นหากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศร้อนและ / หรือออกกำลังกายเป็นประจำ
   • ผู้หญิงน้ำหนัก 150 ปอนด์ควรดื่มน้ำระหว่าง 75 ถึง 150 ออนซ์ในแต่ละวันขึ้นอยู่กับระดับกิจกรรมและสถานที่ที่เธออาศัยอยู่

4. 

   นอนหลับให้เพียงพอ. จากการศึกษาพบว่าคนอดนอนจะมีเสน่ห์น้อยกว่าการนอนหลับพักผ่อนตลอดทั้งคืน
   • เป็นไปได้ที่จะปกปิดการนอนหลับที่ไม่ดีด้วยคอนซีลเลอร์ที่ดี เลือกสีที่เข้ากับสภาพผิวของคุณและใช้เพื่อปกปิดรอยคล้ำใต้ตา นำหน้าด้วยอายครีมหากคุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับอาการบวม
   • หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอเป็นประจำให้ไปพบแพทย์เพื่อดูว่าปัญหาอาจเกิดจากอะไร

5. 

   กินเพื่อสุขภาพ กินผลไม้ผักธัญพืชและโปรตีนไม่ติดมันเยอะ ๆ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารแปรรูปและบรรจุหีบห่อและน้ำตาลหรือเกลือมากเกินไป วิธีนี้จะช่วยให้น้ำหนักของคุณลดลงอารมณ์ของคุณคงที่และผิวหนังและผมของคุณก็ดูดี

6. 

   ดูแลผิวให้แข็งแรง ล้างหน้าวันละสองครั้งด้วยคลีนเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ (ประเภทต่างๆ ได้แก่ ผิวธรรมดาผิวผสมมันและแพ้ง่าย) ตามด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ดีๆที่มีค่า SPF
   • เมื่อคุณออกจากห้องอาบน้ำให้ทาครีมบำรุงผิวเพื่อให้ผิวทั้งหมดของคุณรู้สึกเนียนนุ่ม

7. 

   มีรอยยิ้มที่ดี. ริมฝีปากที่เรียบเนียนเต็มอิ่มและฟันขาวตรงมักถูกยกให้เป็นสิ่งดึงดูดใจชายและหญิง ดื่มน้ำให้เพียงพอและให้ความชุ่มชื้นริมฝีปากเป็นประจำเพื่อให้ริมฝีปากเรียบเนียนและแปรงฟันเป็นประจำ
   • ฟันขาวตรงเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงพันธุกรรมที่ดีและในระดับเบื้องต้นจะดึงดูดผู้ชาย
   • ถ้าคุณไม่มีฟันขาวอย่าหงุดหงิด! เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง หากฟันของคุณมีสุขภาพดี แต่มีคราบเพียงเล็กน้อยให้ทำความสะอาดด้วยยาสีฟันฟอกฟันขาวหรือปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการฟอกสีฟัน

8. 

   ดูแลเส้นผมของคุณให้ดี จากการศึกษาพบว่าผมยาวสลวยเป็นมันเงาดึงดูดใจผู้ชายมากที่สุดเนื่องจากบ่งบอกถึงสุขภาพและความอุดมสมบูรณ์ โดยเฉลี่ยแล้วผู้ชายให้คะแนนผู้หญิงผมยาวว่ามีเสน่ห์มากกว่าคนที่มีผมสั้นแม้ว่าจะมีลักษณะใบหน้าเหมือนกันก็ตาม
   • สิ่งที่สำคัญกว่าการตัดแต่งทรงผมของคุณ (หรืออะไรก็ได้สำหรับเรื่องนั้น) ในการทำให้ผู้ชายสวมใส่ผมของคุณในรูปลักษณ์ที่เข้ากับรูปหน้าและสไตล์ส่วนตัวของคุณ เหนือสิ่งอื่นใดคุณต้องรู้สึกดีกับรูปลักษณ์ของคุณ
   • หากคุณต้องการทดลองไว้ผมยาวขึ้นลองใช้การต่อผมแบบคลิปอินซึ่งหาซื้อได้ตามร้านเสริมสวยและร้านเสริมสวย หากผมของคุณสั้นมากคุณอาจลองใช้วิกผมแทน
   • หลีกเลี่ยงการย้อมผมยืดผมหรือทำผมมากเกินไปเพราะผมเสียชี้ฟูไม่สวย

ส่วนที่ 4 ของ 4: การจีบผู้ชาย

1. 

   ออกไปเที่ยวในสถานที่ที่คุณมักจะสนุกสนานมาก ๆ จุดเหล่านี้เป็นจุดที่คุณรู้สึกไร้กังวลผ่อนคลายและมีความสุขมากที่สุดทำให้คุณดูมีเสน่ห์มากขึ้น
   • นอกจากนี้คุณยังมีแนวโน้มที่จะได้พบกับผู้ชายที่มีความสนใจและชอบทำสิ่งเดียวกันกับคุณมากขึ้น
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณชอบเล่นซอฟต์บอลให้เข้าร่วมทีมซอฟต์บอลแบบร่วมมือ คุณเป็นคนที่น่าดึงดูดที่สุดเมื่อคุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขดังนั้นจงทำสิ่งที่คุณทำให้ดี แต่อย่าจริงจังมากจนทำให้คุณโกรธหรือตั้งใจ!

2. 

   สบตา. นี่อาจเป็นเทคนิคการจีบสาวที่ได้ผลที่สุดการสบตาทำให้เกิดความมั่นใจแสดงว่าคุณสนใจและทำให้คนเข่าอ่อน
   • วิธีปฏิบัติทั่วไปคือการมองเข้าไปในดวงตาของเขาแล้วยิ้มสั้น ๆ ก่อนที่จะมองออกไป ทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งเกิน 20 นาทีและหากเขาสนใจเขาก็น่าจะเข้าหาคุณ
   • หากคุณกำลังคุยกับเขาอยู่แล้วให้สบตาที่จุดพิเศษในการสนทนาเช่นในขณะที่คุณกำลังชมเชยเขา นาน ๆ ครั้งให้หลับตานานกว่าปกติเล็กน้อยเพื่อบอกว่ามีบางอย่างที่ลึกกว่านั้นเกิดขึ้น
   • อย่าปล่อยทิ้งไว้นานเกินไปมิฉะนั้นอาจรุนแรงและแปลกประหลาด เก็บสิ่งที่ละเอียดอ่อนในตอนเริ่มต้น

3. 

   ยิ้ม. การวิจัยพบว่าผู้หญิงที่มีความสุขโดยเฉพาะผู้หญิงที่ยิ้มแย้มแจ่มใสมักมีเสน่ห์มากกว่าผู้ชาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารอยยิ้มของคุณจริงใจดึงดูดสายตาไม่ใช่แค่ปากเท่านั้นที่อาจดูเหมือนของปลอม
   • หัวเราะถ้าเขาพูดในสิ่งที่คุณคิดว่าตลก แต่อย่าบังคับ
   • เทคนิคการจีบสาวที่ทรงพลังมากคือการยิ้มและสบตาในเวลาเดียวกัน
   • คุณสามารถปรับแต่งรอยยิ้มของคุณให้เข้ากับโอกาสนั้น ๆ ได้เช่นยิ้มเขิน ๆ สั้น ๆ เพื่อให้เขาสนใจหรืออาจจะยิ้มที่ซุกซนอีกต่อไปเมื่อคุณกำลังคุยอยู่แล้วเพื่อให้เขารู้ว่าคุณสนใจเช่นกัน

4. 

   เริ่มการสนทนา คุณไม่ต้องรอให้เขาพูด หากคุณสนใจใครสักคนแนะนำตัวเองและพูดคุยอย่างเป็นกันเองเพื่อที่คุณจะได้ทำความรู้จักกันสักหน่อย
   • อย่าลืมเก็บเรื่องเบา ๆ ไว้ หากคุณเพิ่งดูภาพยนตร์หรือคอนเสิร์ตให้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนั้น หากคุณกำลังแบ่งปันชั้นเรียนให้ถามว่าเขาสนุกกับมันอย่างไร
   • ในขณะที่คุณสนทนาดูว่าคุณสามารถวัดความสนใจของเขาได้หรือไม่ หากเขากลับมาสบตาถามคำถามคุณและดูเหมือนมีส่วนร่วมติดตามการสนทนาและดูว่าสิ่งต่างๆไปถึงไหน
   • ถ้าเขาดูไม่สนใจก็อย่าผลักดัน แค่บอกเขาว่าเป็นการดีที่ได้พบเขาขอโทษตัวเองอย่างสุภาพและเริ่มพูดคุยกับเพื่อนหรือคนอื่น

5. 

   ชมเชยเขา. วิธีที่ปลอดภัยในการแสดงผู้ชายที่คุณสนใจและทำให้เขาสนใจคุณมากขึ้นคือการชมเชยเขา จากการศึกษาพบว่าแม้แต่คำชมที่ไม่จริงใจก็มีผล แต่คุณควรแสดงความจริงใจในคำชม
   • ถ้าเขาดูดีในเสื้อเชิ้ตที่เฉพาะเจาะจงบอกเขา ถ้าเขาเปลี่ยนทรงผมก็บอกให้รู้ว่าคุณสังเกตเห็นและชอบ คำชมไม่เพียง แต่จะทำให้เขารู้สึกดีเท่านั้น พวกเขาจะบอกใบ้เขาว่าคุณชอบเขา

6. 

   ยกระดับการสนทนาไปอีกขั้น หากการสนทนาเป็นไปด้วยดีและดูเหมือนว่าเขากำลังตอบสนองคุณสามารถขอหมายเลขของเขาได้ คุณไม่ต้องรอให้เขาเคลื่อนไหวก่อน
   • กำหนดวันที่สองสามวันต่อมาเพื่อให้คุณทั้งคู่มีเวลาคิดและเตรียมตัวให้พร้อม
   • หากคุณยังไม่พร้อมที่จะไปเดทคุณสามารถขอเบอร์เขาหรือให้เบอร์ของคุณ

7. 

   สะท้อนของเขา ภาษากาย. อย่าชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ให้สะท้อนถึงตำแหน่งและการเคลื่อนไหวที่ผู้ชายทำเมื่อเขาคุยกับคุณ การสะท้อนการกระทำของเขาจะส่งข้อความในจิตใต้สำนึกว่าคุณชอบเขาและมันจะทำให้เขามีแนวโน้มที่จะชอบคุณกลับมา
   • ตัวอย่างเช่นถ้าเขาเอามือลูบผมให้รอสักหนึ่งหรือสองนาทีแล้วทำแบบเดียวกันโดยใช้มืออีกข้างหนึ่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันดูไม่ได้ตั้งใจ คุณไม่ต้องการดูเหมือนเครื่องถ่ายเอกสารที่น่าขนลุก (ซึ่งคุณเป็นแบบนั้น!)

คำถามและคำตอบของชุมชน

ฉันจะมีเสน่ห์มากขึ้นได้อย่างไร?

Chloée Ohayon-Crosby
Fashion Stylist Chloée Ohayon-Crosby เป็นนักออกแบบเครื่องแต่งกายและผู้เชี่ยวชาญด้านตู้เสื้อผ้าในลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนีย ด้วยประสบการณ์กว่าแปดปีในการให้คำปรึกษาด้านแฟชั่นChloéeเชี่ยวชาญในการจัดแต่งทรงผมส่วนตัวภาพยนตร์ละครเวทีและเชิงพาณิชย์ตลอดจนการให้คำปรึกษาด้านภาพและการออกแบบเครื่องแต่งกาย Chloéeเคยทำงานเป็นผู้ช่วยนักออกแบบของบ้านแฟชั่นชื่อดังอย่างChloéeและเป็นสไตลิสต์อิสระของ Glamour Italia Chloéeเรียน Fine / Studio Arts ที่ Ecole Nationale Supérieure des Beaux-Arts และ Fashion Design and Merchandising ที่ ESMOD ÉcoleSupérieure des Arts ที่มีชื่อเสียงระดับโลกในปารีสประเทศฝรั่งเศส

Fashion Stylist การมีความมั่นใจเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการดูดีและดูดี หากคุณเน้นคุณลักษณะที่คุณชื่นชอบคุณจะรู้สึกดีขึ้นมากกับสไตล์ของคุณ นอกจากนี้ยังจะช่วยให้รู้จักร่างกายของคุณและเสื้อผ้าประเภทใดที่ดูดี หากคุณไม่แน่ใจว่าควรใส่สีอะไรให้ลองใช้สีดำและสีแดงซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีเสน่ห์และดึงดูดสายตามากกว่า

ฉันชอบเด็กผู้ชายคนนี้มาก แต่ฉันขี้เหร่เกินไปที่เขาจะชอบฉัน ฉันเป็นคนเข้ากับคนง่ายและสนุกสนานกับคนส่วนใหญ่ แต่ฉันไม่ได้นั่งกับเขาในโรงเรียนดังนั้นการเริ่มต้นการสนทนามันดูแปลก ๆ ไหม?

ไม่ใช่เลย! อย่าทำให้ตัวเองผิดหวัง สำหรับผู้ชายหลาย ๆ คนบุคลิกภาพมีความสำคัญมากกว่าหน้าตาอยู่แล้ว แค่เดินขึ้นมาแล้วพูดว่า "สวัสดีเป็นยังไงบ้าง" เป็นตัวของตัวเองที่สนุกสนานและน่ารัก ฉันแน่ใจว่าเขาจะไม่คิดว่าคุณแปลก

ฉันมีแผลเป็นขนาดใหญ่บนใบหน้าของฉัน ที่น่าสนใจ?

รอยแผลเป็นเป็นวิธีแสดงให้เห็นว่าคุณเคยผ่านอะไรมาบ้าง หากผู้ชายไม่พบว่าคุณน่าดึงดูดเพราะมีแผลเป็นเขาก็ไม่คุ้มกับเวลาของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะรู้สึกว่าตัวเองไม่สวย?

ใช่. โดยทั่วไปแล้วมนุษย์มีวิจารณญาณในตัวเองและเด็กผู้หญิงมักจะแย่กว่าผู้ชายด้วยซ้ำ สังคมมีมาตรฐานที่เฉพาะเจาะจงและสูงมากเกี่ยวกับสิ่งที่ถือว่าน่าดึงดูดในผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่รู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้ปฏิบัติตามมาตรฐานเหล่านี้จะรู้สึกแย่กับตัวเอง

จะเป็นอย่างไรถ้าฉันรู้สึกประหม่าที่จะเข้าหาผู้ชาย

ฉันเคยมีปัญหาเดียวกัน แต่ถ้าคุณรู้สึกประหม่าที่จะเข้าหาผู้ชายลองคิดดูว่าเขารู้สึกอย่างไรที่ได้เข้าหาคุณ เตรียมตัวให้พร้อมและกำหนดเวลาที่จะคุยกับเขาและวางแผนว่าคุณกำลังจะพูดอะไร พูดว่า "เฮ้วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง" สบตากับเขาเพราะฉันได้เรียนรู้ว่าผู้ชายนั้นน่าดึงดูด

ฉันชอบผมสีเข้มยาวประบ่า ขี้เหร่ขนาดนี้เลยเหรอ

ประการแรกไม่มีมาตรฐานความงามสากล คนที่แตกต่างกันจะดึงดูดคุณสมบัติที่แตกต่างกันในตัวบุคคล หากคุณสนใจที่จะรู้สึกมีเสน่ห์มากขึ้นให้พยายามเน้นสิ่งที่ทำให้คุณไม่เหมือนใครและยอมรับความมั่นใจ ในตอนท้ายของวันความดึงดูดใจมีผลกับทัศนคติมากกว่ารูปลักษณ์

ถ้าฉันไม่เคยถูกติดตามโดยเด็กผู้ชาย นั่นหมายความว่าฉันขี้เหร่ใช่ไหม

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่มีนิสัยเอาแต่ใจหรือเจ้าชู้มักจะถูกผู้ชายไล่ตามเร็วกว่าผู้หญิงที่เงียบ ๆ อย่ายึดคุณค่าในตัวเองว่าผู้ชายปฏิบัติต่อคุณอย่างไร จงเป็นตัวของตัวเองและคนที่ใช่จะพบว่าคุณสวย

ผู้ชายเกลียดผู้หญิงบ้านนอกจริงหรือ?

ไม่ใช่เลย! ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าพวกเขาต้องมีเสน่ห์เพื่อที่จะได้รับความรัก แต่นั่นไม่เป็นความจริง ผู้ชายหลายคนเลือกบุคลิกมากกว่ารูปลักษณ์ ผู้ชายที่เลือกจะมองข้ามบุคลิกหรือแม้แต่สร้างความสนุกสนานให้กับผู้หญิงบ้านนอกนั้นยังไม่บรรลุนิติภาวะและไม่คุ้มกับเวลาของใครเลย

คุณทำอย่างไรให้เขารักคุณ?

คุณไม่สามารถทำให้คนรักคุณได้ มันจะต้องเกิดขึ้นตามธรรมชาติไม่เช่นนั้นจะไม่ได้ผล ดูแลตัวเองยิ้มและหัวเราะอยู่เสมอ พยายามคุยกับเขาไม่ใช่แค่เรื่องคุณ วิธีหนึ่งที่จะทำให้เขาชอบคุณคือสบตาอย่างเป็นธรรมชาติ คุณจะเข้าใจทันทีที่ได้ลอง

ผู้ชายชอบผู้หญิงแบบผู้หญิงมากกว่าผู้หญิงทอมบอยหรือเปล่า?

ผู้ชายทุกคนมีความแตกต่างกันและมีความชอบที่แตกต่างกัน คุณควรเป็นตัวของตัวเองและหาคนที่ชอบคุณอย่างที่คุณเป็น

เคล็ดลับ

• ปิดเสียงโทรศัพท์และเก็บไว้ในกระเป๋าเงิน / กระเป๋าเสื้อเมื่อคุณออกเดท หากคุณกำลังเช็คข้อความมองหารูปภาพตลก ๆ และทำอาหารในอินสตาแกรมคู่เดทของคุณจะเริ่มสงสัยว่าคุณต้องการให้เขาไปที่นั่นหรือไม่
• ทั้งหมด แต่เป็นความจริง: หากคุณกำลังมองหาการเผชิญหน้าที่โรแมนติกเพียงสั้น ๆ โดยพิจารณาจากความดึงดูดใจทางกายภาพการศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้ชายจะดึงดูดผู้หญิงที่ดูเหมือนยังไม่บรรลุนิติภาวะเป็นใบ้หรือเมา ตรงกันข้ามเป็นจริงสำหรับผู้ชายที่มองหาคู่ค้าระยะยาวซึ่งกึ๋นช่วยเพิ่มแรงดึงดูด
• มีรายงานว่าผู้ชายหลายคนต้องการผู้หญิงที่พวกเขารู้จักและไว้วางใจมากกว่าใครสักคนที่อาจจะดูน่าสนใจ (และในตอนแรก) มากกว่า
• เป็นตัวของตัวเองถ้าไม่ใช่เขาจะสังเกตเห็นว่าคุณแตกต่างเมื่ออยู่รอบตัวเขาและเขาจะถามลองเล่นกับเขาพยายามและพยายามอยู่ใกล้ ๆ เขา

คำเตือน

• อย่ากลายเป็นใครบางคนคุณไม่เพียง แต่จะคบผู้ชาย มีการพูดกันบ่อยครั้งว่าอาจสูญเสียความหมายสำหรับคุณไป แต่ก็เป็นความจริงสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ตัวเองน่าสนใจยิ่งขึ้นคือคิดว่าคุณน่าดึงดูด มั่นใจและรู้ว่าคุณสวยทั้งภายนอกและภายใน
• อย่าคาดหวังว่าผู้ชายทุกคนจะใช้ชีวิตตามแบบแผนตัวอย่างเช่นต้องการผู้หญิงที่ดูอ่อนเยาว์ที่มีหุ่นนาฬิกาทรายตัวเล็กและเสียงสูง การศึกษาที่แนะนำตัวแปรเหล่านี้จะต้องใช้ค่าเฉลี่ยและด้วยเหตุนี้จึงไม่สามารถบอกคุณได้อย่างถูกต้องว่าผู้ชายทุกคนจะเป็นอย่างไร

ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการ wikiHow มากกว่าที่เคย การสนับสนุนของคุณจะช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้