เนื้อหา

• คำถามและคำตอบของชุมชน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

• ใช้เวลาให้มากขึ้นกับงานอดิเรกของคุณ คุณต้องการเขียนเพลงหรือไม่? ปีนเขา? จบหนังสือประวัติศาสตร์เล่มใหญ่ไหม ตอนนี้เป็นโอกาสของคุณ! ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองและรู้สึกภาคภูมิใจกับความสำเร็จใหม่ของคุณ ทำอะไรสนุก ๆ ให้ตัวเอง
• ทำงานหนักในโรงเรียนหรืออาชีพของคุณ เมื่อคุณเป็นโสดคุณสามารถทำงานได้ง่ายขึ้นเพราะไม่มีคนสำคัญที่ต้องการความสนใจจากคุณ ลองทำโปรเจ็กต์พิเศษหรือพยายามเพิ่มเติมในส่วนที่ยาก เพลิดเพลินไปกับคิ้วที่ยกขึ้นในขณะที่คุณสร้างความประทับใจให้ผู้คนด้วยสิ่งที่คุณเป็นคนทำงานหนัก
• ปรนเปรอตัวเอง. ดูแลตัวเองเป็นพิเศษและจัดสรรเวลาให้กับคุณโดยเฉพาะ อ่านหนังสือดีๆอาบน้ำร้อนนาน ๆ สวมเสื้อคลุมอาบน้ำที่คลุมเครือและฟังเพลงโปรดของคุณ ตอนนี้คุณสามารถดูแลตัวเองได้ดีเป็นพิเศษ

เป็นคนมองโลกในแง่ดี. การมองโลกในแง่ดีสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นไม่ว่าคุณจะเป็นโสดแต่งงานหย่าร้างหรือเป็นม่าย การฝึกมองโลกในแง่ดีจะช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวคุณเองและสถานการณ์ของคุณและหยุดจมอยู่กับสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับตัวคุณเองหรือสถานการณ์ของคุณ

• ตัวอย่างเช่นแทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับการเป็นโสดให้เตือนตัวเองเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับการเป็นโสดเช่นสามารถจีบได้โดยไม่รู้สึกผิดและสามารถทำในสิ่งที่คุณต้องการในเวลาว่าง
• ลองเก็บบันทึกความกตัญญู ทุกคืนนึกถึงสามสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณและเขียนมันลงไป การทำเช่นนี้ทุกวันจะช่วยให้คุณมีมุมมองเชิงบวกมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและยังช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย

คำถามและคำตอบของชุมชน

จะลืมรักแรกได้อย่างไร

รักตัวเองก่อน. รู้ว่าสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นด้วยเหตุผลและความสัมพันธ์นั้นไม่ได้ผลเพราะมีสิ่งที่ดีกว่ารอคุณอยู่ มุ่งเน้นไปที่การทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นและพัฒนาตัวเอง คิดเกี่ยวกับการทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อมีอนาคตที่ดีขึ้นและมีความสุขกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ

ฉันจะมีความสุขได้อย่างไรเมื่อรู้สึกโดดเดี่ยว

รักษาตัว! วางแผนสำหรับมื้อค่ำที่ดีไปที่ร้านเลือกและออกรายการเปิดวิทยุในขณะที่คุณกำลังทำอาหารดูหนังตลกหลังจากนั้น วางแผนและเป้าหมายด้วยตัวคุณเอง - คุณจะมีความสุขเมื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น มุ่งเน้นไปที่การพัฒนาตนเองและความสำเร็จและคุณไม่ต้องการใครอีกแล้ว

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้มีความสุขกับการเป็นโสด?

ในขณะที่เป็นโสดคุณมีเวลามากมายที่ทุ่มเทให้กับตัวเอง ใช้เวลานั้นทำสิ่งที่คุณรักสำรวจตัวเองและค้นหาชีวิตของคุณ หากคุณนั่งอยู่บนโซฟากินแมคแอนด์ชีสและดู Netflix เป็นเวลา 6 ชั่วโมงไม่ว่าจะเป็นสิ่งนั้นที่ทำให้คุณมีความสุข คุณมีเวลาอยู่กับเพื่อนและครอบครัวมากขึ้นและทำอะไรก็ได้ตามต้องการโดยไม่ต้องประสานงานกับใคร คุณสามารถออกแบบพื้นที่ใช้สอยในแบบที่คุณต้องการ เวลานี้ในชีวิตของคุณเป็นเรื่องของคุณ

ฉันชอบจินตนาการว่าตัวเองได้พบกับคนสำคัญในบางครั้ง แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ต้องการ เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

เป็นเรื่องปกติมาก พวกเราหลายคนชอบความคิดของความสัมพันธ์ (ความเสน่หามีคนคุยด้วยความสนิทสนม ฯลฯ ) แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ต้องการจัดการกับแง่มุมที่ยากหรือซับซ้อนของความสัมพันธ์เช่นเงินความมุ่งมั่นการปฏิเสธและ เวลา. นอกจากนี้ยังมีความกลัวของสิ่งที่ไม่รู้จักซึ่งอาจเป็นอุปสรรคใหญ่

ฉันจะลืมคนที่ฉันรักได้อย่างไร?

พยายามกำจัดทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับเขาเช่นรูปภาพหมายเลขโทรศัพท์เป็นต้นจากนั้นลองหางานอดิเรกใหม่ ๆ หรือเรียนรู้วิธีทำสิ่งใหม่ ๆ

ฉันอายุ 19 และเพิ่งเลิกกับแฟนของฉัน เรายังสนิทสนมกันก่อนที่จะเลิกกัน เขาปฏิบัติกับฉันเหมือนทาสของเขาเสมอและต้องการให้ฉันเชื่อฟังทุกคำสั่งของเขา ฉันจะรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร

หลีกเลี่ยงเขาอย่ารับสายบล็อกเขาทางโซเชียลมีเดียหากคุณต้องการและดำเนินการต่อ มันเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่พยายามใช้สิ่งนี้เป็นประสบการณ์การเรียนรู้ คุณได้เรียนรู้สิ่งที่คุณต้องการและจะไม่ยอมรับในความสัมพันธ์ หากคุณพบใครบางคนที่ปฏิบัติกับคุณแบบนี้ในอนาคตคุณจะรู้ทันทีว่าคน ๆ นี้ไม่เหมาะกับคุณและคุณสามารถจบได้ทันที มองแบบนี้อย่างน้อยคุณก็ไม่เสียเวลาหลายปีกับชีวิตไปกับผู้ชายคนนี้

บุคคลจะมีความสุขได้อย่างไรเมื่อเป็นโสดและไม่เคยมีความสัมพันธ์?

คุณเพลิดเพลินกับอิสระ ในที่สุดคุณจะชินกับการอยู่คนเดียวเว้นแต่คุณจะมีเพื่อน แน่นอนว่าคุณอาจพลาดการมีคู่ แต่รู้แค่ว่าคุณมีเวลาทั้งชีวิตเพื่ออยู่กับใครสักคน

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นคนโสด?

ไปสถานที่ต่างๆหาเพื่อนใหม่และใช้เวลากับครอบครัว การมีชีวิตอยู่ไม่ว่าจะเป็นอย่างไรและการเป็นตัวเองในตอนนี้นั้นสำคัญ

จะทำอย่างไรถ้ายังมีความรู้สึกกับแฟนเก่า?

จำสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับแฟนเก่าอย่าติดต่อเขาและหาเพื่อนใหม่เพื่อตัดใจจากความสัมพันธ์

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าเจอคนที่ใช่แล้ว?

นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณรู้สึกสมดุลทางอารมณ์และชอบผู้ชายคนนี้จริง ๆ แล้วลองถามเพื่อนครอบครัวหรือแฟนเก่าเกี่ยวกับข้อบกพร่องหรือคุณสมบัติที่ดีของเขาเพื่อหาสิ่งอื่น ๆ ถามเขาเกี่ยวกับความเชื่อทางศาสนาและสิ่งที่เขาต้องการสำหรับอนาคต (อาชีพการงานเด็ก ๆ ฯลฯ ) ที่สำคัญที่สุดคือใช้เวลาของคุณ ไม่เคยรีบเร่งในความสัมพันธ์ที่จริงจัง

เคล็ดลับ

• ให้คุณค่ากับสิ่งที่คุณมีเช่นความคิดสร้างสรรค์ความฉลาดของคุณเพื่อนหรือสัตว์เลี้ยงของคุณรวมถึงความเป็นอิสระที่เพิ่งค้นพบ
• สังเกตการสนับสนุนที่คุณมีจากผู้อื่นและอย่าคิดว่าเป็นเพียงแค่คุณต่อโลกเพื่อนของคุณอาจเป็นคนที่เข้าใจว่าคุณรู้สึกอย่างไรมากที่สุด
• ชื่นชมสิ่งดีๆที่คุณมีต่อคุณเช่นเพื่อนที่ดีครอบครัวและสุขภาพที่ดี
• ถ้าคุณรู้สึกแย่จริงๆให้ลองเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองด้วยการมีความสุขกับเพื่อน ๆ
• หลีกเลี่ยงภาพยนตร์โรแมนติก ลองดูหนังแอ็คชั่นตลกหรือสยองขวัญแทน! Netflix และ Redbox เป็นสถานที่ที่ดีในการเช่าสิ่งเหล่านี้!
• สร้างระเบียบความสงบและพื้นที่ที่เป็นคุณทั้งหมดและเต็มไปด้วยสิ่งที่คุณรักเท่านั้นโดยไม่มีข้อยกเว้น เก็บเฉพาะเสื้อผ้าหนังสือเอกสารหลังสวย ๆ และของใช้ในบ้านที่ส่องประกายความสุขให้คุณ ปล่อยให้ทุกอย่างไป อย่าลืมขอบคุณสิ่งต่างๆที่ให้บริการคุณเหมือนที่เคยทำในอดีต
• หลังจากเลิกราเขียนรายการเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับพวกเขา วิธีนี้จะทำให้ข้อบกพร่องของพวกเขาร้อนแรงในใจคุณและอาจทำให้คุณโล่งใจที่ความสัมพันธ์ถูกยุติลง
• ลองทำสิ่งใหม่ ๆ เช่นเดินป่าเล่นสกีพายเรือว่ายน้ำขี่อูฐและทำกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ! ลองใช้ชีวิตกับเพื่อน ๆ !

คำเตือน

• ระมัดระวังการมีสัมพันธ์ใหม่. หากคุณพบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์ใหม่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่เหนือความสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายของคุณ มันไม่ยุติธรรมสำหรับคนใหม่และมันก็ไม่ยุติธรรมกับคุณอย่างแน่นอน
• เมื่อจีบคนอื่นอย่าทำมากเกินไป การเป็นผู้นำคนอื่นจึงไม่น่าดึงดูด
• หากคุณเป็นโรคซึมเศร้าอย่างรุนแรงเพราะคุณเป็นโสดให้ลองพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต คุณอาจมีภาวะซึมเศร้าหรือมีอาการป่วยอื่นที่ต้องได้รับการรักษา

ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการ wikiHow มากกว่าที่เคย การสนับสนุนของคุณจะช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้