เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ส่วนอื่น ๆ

หากเพื่อนของคุณมีความผิดปกติทางเพศคุณย่อมต้องการที่จะสนับสนุนพวกเขาในทุกสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่แม้ว่าในฐานะที่เป็นคนที่ไม่ใช่คนที่มีความผิดปกติคุณอาจไม่เข้าใจทุกรายละเอียด สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือพูดถึงเพื่อนของคุณว่าเป็นเพศที่แท้จริงของพวกเขาและใช้สรรพนามของพวกเขา (หมายถึงเพศ / คำสรรพนามที่พวกเขาระบุด้วย) เพื่อถามคำถามที่เคารพและรับฟังความคิดของพวกเขาในเรื่องนั้นและเพื่อให้น่าเชื่อถือด้วย ข้อมูลที่พวกเขาเลือกที่จะแบ่งปันกับคุณ

ขั้นตอน

1. 

   ฟังเพื่อนของคุณ หากคุณเป็นเพศชาย (หมายถึงคุณระบุเพศที่ได้รับมอบหมายตั้งแต่แรกเกิด) คุณอาจไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในประเด็นที่เพื่อนกำลังเผชิญอยู่ พร้อมเสมอที่จะฟังพวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับการต่อสู้ของพวกเขา ความผิดปกติทางเพศนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคนดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้เกี่ยวกับสถานการณ์นี้คือการได้ยินจากเพื่อนของคุณเป็นการส่วนตัว

2. 

   
   
   อย่าหลีกเลี่ยงสถานการณ์ มันอาจจะทำให้เพื่อนของคุณหงุดหงิดหรือไม่พอใจหากคุณเพิกเฉยต่อความผิดปกติของพวกเขาอย่างสิ้นเชิง สำหรับคนจำนวนมากภาวะ dysphoria มีบทบาทสำคัญในชีวิตของพวกเขาและพวกเขาเป็นใครแม้ว่าคุณจะเพิกเฉยได้ง่าย แต่ส่วนใหญ่แล้วเพื่อนของคุณจะทำไม่ได้

3. 

   
   
   เข้าใจว่าในขณะที่คุณไม่ควรปฏิเสธที่จะพูดถึงเรื่องนี้โดยสิ้นเชิง แต่ก็ไม่ควรพูดคุยกับเพื่อนของคุณโดยเฉพาะเกี่ยวกับความผิดปกติ อย่าเริ่มทำเหมือนว่าเพื่อนของคุณกำลังเป็นคนข้ามเพศคิดว่าพวกเขาอาจเป็นเพศที่แตกต่างจากที่คุณคิดพวกเขายังคงเป็นคนที่พวกเขาเคยเป็น คุยกับเพื่อนของคุณต่อไปเหมือนปกติ

4. 

   
   
   ถามเพื่อนของคุณว่าเขาใช้สรรพนามอะไร ผู้หญิงข้ามเพศ (คนที่ถูกกำหนดให้เป็นผู้ชาย แต่ระบุว่าเป็นผู้หญิง) มักจะใช้เธอ / เธอและคนข้ามเพศ (คนที่ได้รับมอบหมายให้เป็นผู้หญิง แต่ระบุว่าเป็นผู้ชาย) มักจะใช้เขา / เธอ อย่างไรก็ตามบางครั้งพวกเขา / พวกเขาและ neo-pronouns (คำสรรพนามอื่นที่ไม่ใช่สามคนนั้น) เป็นที่ต้องการของบางคน ถามว่าเมื่อไหร่ที่จะใช้สรรพนามเหล่านั้นได้เนื่องจากเพื่อนของคุณอาจไม่ได้พูดอย่างเปิดเผยในบางสถานที่ แม้ว่าอาจจะรู้สึกแย่ที่ทำให้เพื่อนของคุณเข้าใจผิด แต่บางครั้งก็จำเป็นที่จะต้องปกป้องพวกเขาจากการอยู่นอกบ้าน

5. 

   ชมเชยเพื่อนของคุณด้วยวิธีที่แสดงความเห็นทางเพศ เรียกเพื่อนของคุณว่า "สวย" หรือ "สวย" ถ้าเธอใส่เสื้อสุดน่ารักหรือดูสวยเป็นพิเศษในวันนั้น หากเพื่อนของคุณเป็นผู้ชายข้ามเพศการถูกเรียกว่า "ลูกผู้ชาย" หรือ "หล่อ" นาน ๆ ครั้งอาจช่วยบรรเทาความผิดปกติและความนับถือตนเองได้ อย่าให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์ของพวกเขามากเกินไปมิฉะนั้นจะรู้สึกว่าถูกบังคับและอึดอัดใจสำหรับคุณทั้งคู่

6. 

   ปฏิบัติต่อเพื่อนของคุณเหมือนกับที่คุณปฏิบัติต่อเพศใด ๆ ของพวกเขา (เพศที่พวกเขาระบุว่าเป็น) หากคุณกำลังมีงาน "คืนสาว" ให้เชิญเพื่อนสาวข้ามเพศของคุณและสิ่งที่กลับกันใช้กับเด็กทรานส์ หากคุณกำลังขอคำแนะนำเรื่องความรักจากเพื่อนผู้หญิงคนอื่น ๆ ของคุณให้ถามเพื่อนที่เป็นทรานส์ของคุณด้วยเช่นกันอาจจะพูดติดตลกว่า "เพราะคุณทุกคนเป็นผู้หญิงช่วยให้ฉันเข้าใจว่าแฟนของฉันหมายถึงอะไรเมื่อเธอพูดว่า _______ " สิ่งนี้อาจช่วยเพื่อนข้ามเพศของคุณได้มากกว่าที่คุณคิด

7. 

   ขอความช่วยเหลือเล็กน้อยที่เหมาะสมกับเพศที่เพื่อนของคุณอยู่ข้างใน กับผู้หญิงข้ามเพศให้ถามเธอว่าเธอคิดจะช่วยคุณทำความสะอาดบ้างหรือไปซื้อของกับคุณบ้าง หากคุณเป็นผู้ชายให้ชมเธอว่าเธอเก่งในเรื่องของผู้หญิงจริงๆ หากคุณกำลังไปเที่ยวกับคนข้ามเพศขอให้เขาถือหีบห่อของคุณยิ้มและชื่นชมถ้าเขาถือประตูขอให้เขารับฟืนอะไรทำนองนั้น คำชมเชยเล็กน้อยเกี่ยวกับเพศพร้อมกับความคาดหวังเหล่านี้สามารถช่วยให้คนข้ามเพศรู้สึกได้รับการยอมรับ “ บุทช์สามารถเอาของนั้นลงมาจากชั้นบนสุดได้เขาแข็งแรงมากเฮ้บุทช์คุณจะดึงตะแกรงลงมาเพื่อที่เราจะทำบาร์บีคิวได้ไหม” อะไรแบบนั้น. ไม่เหมือนกับการหักโหมเหมือนที่คุณทำกับคนในวัยสุขภาพและเพศ "ที่รักคุณช่วยจัดดอกไม้ให้หน่อยได้ไหมฉันรู้ว่าคุณสนใจเรื่องนั้น" ไม่ว่าพวกเขาจะหน้าตาเป็นอย่างไรการเผชิญหน้าทางเพศเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้เกิดขึ้นตลอดเวลาสำหรับคนส่วนใหญ่และได้รับการยอมรับ พวกเขาเป็นน้ำในทะเลทรายสำหรับใครบางคนที่ถูกเผาไหม้มานานโดยไม่เคยได้รับการยอมรับว่าเป็นใคร อย่าแปลกใจที่บางครั้งต้องขอบคุณที่ยิ่งใหญ่กว่าการตอบแทนบุญคุณเล็กน้อยนั่นหมายความว่าสิ่งที่คุณทำมีความหมายกับพวกเขามากเท่านั้น

8. 

   ช่วยพวกห้องน้ำเพศเดียวกัน หากคุณเป็นเพศเดียวกันให้เข้าไปก่อนเพื่อดูว่ามีใครอยู่ในนั้นหรือไม่และกวักมือเรียกพวกเขาจากนั้นการยืนเฝ้าถือเป็นความโปรดปรานที่ยิ่งใหญ่ คนส่วนใหญ่ในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อมีปัญหาในการหาห้องน้ำที่ใช้ได้ในบางขั้นตอนพวกเขาอาจมีปัญหาในห้องน้ำอย่างใดอย่างหนึ่ง เมื่อวางแผนออกไปข้างนอกควรมองไปข้างหน้าว่าห้องน้ำสำหรับผู้ใช้คนเดียวแบบผสมผสานอยู่ที่ไหน บางแห่งมีห้องน้ำสำหรับผู้พิการแยกชายหรือหญิงโดยมีห้องน้ำเพียงห้องเดียว ทุกครั้งที่เพื่อนตรวจสอบสิ่งนี้ก่อนอาจช่วยให้พวกเขาไม่ลำบากใจในการค้นหา

คำถามและคำตอบของชุมชน

ฉันเป็นเด็กผู้หญิงและก็เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน อย่างไรก็ตามเธอบอกฉันว่าเธอเป็นคนข้ามเพศและต้องการให้ฉันเรียกเธอด้วยสรรพนามผู้ชาย แต่ฉันต้องการเพื่อนที่ดีที่สุดของผู้หญิง ผิดหรือเปล่า

ไม่ไม่ผิด แต่คุณบังคับให้เพื่อนเป็นคนที่เขาไม่ได้เป็นไม่ได้ หากคุณต้องการเพื่อนที่ดีที่สุดคุณต้องหาเพื่อนที่ดีที่สุดคนใหม่ที่ระบุว่าเป็นผู้หญิง มิฉะนั้นคุณจะต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณว่าเขาเป็นใคร

ฉันจะช่วยให้เพื่อนเอาชนะความผิดปกติทางเพศได้อย่างไรหากฉันเชื่อว่าเป็นโรคทางจิต

หากเพื่อนของคุณกำลังประสบกับความผิดปกติทางเพศนั่นไม่ใช่สถานที่ของคุณที่จะพยายามช่วยให้พวกเขา "เอาชนะ" สิ่งนี้ หากพวกเขาต้องการพูดคุยกับใครสักคนเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาพวกเขาสามารถพบนักบำบัดมืออาชีพที่สามารถช่วยให้พวกเขาเข้าใจและตกลงกับอัตลักษณ์ทางเพศของพวกเขาได้ คุณสามารถช่วยเพื่อนของคุณได้โดยเรียกสรรพนามที่พวกเขาต้องการและสนับสนุนเมื่อพวกเขาต้องการ

พี่สาวของฉันมีเพื่อนที่มีความผิดปกติทางเพศที่แกล้งทำเป็นเด็กผู้ชาย เธอบอกฉัน แต่เพื่อนของเธอสาบานว่าจะไม่บอกใคร ฉันรู้สึกผิดที่ฉันรู้

พูดให้ตรงกับบุคคลนั้น รับพี่สาวขอโทษเขาด้วย พี่สาวของคุณต้องเข้าใจว่านี่เป็นความลับของเขาและเขาเป็นคนเดียวที่ควรจะบอกมัน อย่างไรก็ตามหากคุณบอกความจริงกับเขาและคุณทั้งสองขอโทษเขาก็อาจให้อภัยทั้งคุณและน้องสาวของคุณ

ฉันเป็นคนข้ามเพศและคบกับเพื่อน ๆ มา 6 เดือนแล้ว ฉันขอให้พวกเขาทุกคนใช้สรรพนามผู้ชายและชื่อใหม่ของฉัน แต่ไม่มีเลย คำแนะนำ?

รวบรวมเพื่อนของคุณและอธิบายเรื่องนี้อีกครั้งอย่างใจเย็น บอกพวกเขาว่าการใช้สรรพนามและชื่อที่ถูกต้องมีความสำคัญกับคุณเพียงใดและหากคุณยังไม่ได้ทำให้อธิบายว่า dysphoria คืออะไร หากพวกเขายังคงเพิกเฉยต่อสิ่งที่คุณบอกให้หาเพื่อนใหม่

คู่ของฉันเพิ่งออกมาบอกฉันว่าพวกเขาตั้งคำถามเกี่ยวกับเพศและอาจเป็นคนข้ามเพศ แต่พ่อแม่ของพวกเขาไม่ค่อยยอมรับ พวกเขาเครียดมากฉันจะช่วยพวกเขาได้อย่างไร

แสดงการยอมรับของคุณให้มากที่สุดโดยไม่หักโหมเกินไป ฟังพวกเขาหากพวกเขาจำเป็นต้องระบายและให้คำแนะนำเมื่อถูกร้องขอ

ฉันเป็นคนข้ามเพศที่มีความผิดปกติทางเพศ เพื่อนของฉันสองสามคนเล่นสนุกกับฉันและแตะหน้าอกของฉัน ฉันขอให้พวกเขาหยุด แต่พวกเขาไม่ทำ ฉันจะทำอย่างไร?

บอกพวกเขาว่านี่เป็นเรื่องที่น่าเสียใจอย่างยิ่งและขออีกครั้งว่าโปรดอย่าทำอีก หากยังคงมีอยู่ให้ยุติมิตรภาพ พวกเขาดูหมิ่นและไร้ความรู้สึกจริงๆ (และโดยพื้นฐานแล้วคุกคามทางเพศคุณ) และคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้

ฉันจะทำอย่างไรถ้าเพื่อนของฉันไม่กอดฉันอีกต่อไปถ้าฉันออกมาเป็นทรานส์

อธิบายให้พวกเขาเข้าใจว่านี่คือคุณไม่ว่าพวกเขาจะรักหรือเกลียดก็ตาม คุณไม่ต้องการคนแบบนั้นในชีวิตเพราะพวกเขาจะรั้งคุณไว้เท่านั้น แต่ดูเหมือนว่าคุณยังไม่ได้ออกมาดังนั้นอาจจะเชื่อมั่นในตัวเพื่อนของคุณก่อนที่จะคิดว่ามันแย่ที่สุด

ฉันอยากพาเพื่อนที่เป็นผู้หญิงข้ามเพศไปซื้อเสื้อผ้าผู้หญิงเนื่องจากช่วงนี้เธอรู้สึกไม่สบายตัว เป็นความคิดที่ดีหรือไม่?

มันอาจจะเป็น. ถามเธอว่าเธอพร้อมหรือยัง. การสวมเสื้อผ้าบางอย่างสามารถบรรเทาอาการหายใจลำบากสำหรับบางคน

ฉันมีหุ้นส่วนที่บอกว่าพวกเขาคิดว่าพวกเขาเป็นคนข้ามเพศ มันจะทำให้พวกเขาอารมณ์เสียหรือเปล่าถ้าฉันแค่เรียกพวกเขาด้วยสรรพนามเขา / เขาตอนที่เราอยู่คนเดียว? คนรอบข้างส่วนใหญ่ไม่รู้และฉันไม่สามารถอธิบายได้

อาการ dysphoria ที่แสดงออกมานั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ถามพวกเขาว่าสรรพนามที่พวกเขาต้องการและพวกเขาต้องการให้คุณใช้พวกเขาที่ไหน

ฉันจะทำอย่างไรหากคู่ของฉันต้องการเก็บเสื้อผ้าไว้ในช่วงเวลาใกล้ชิด?

พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยว่าคู่ของคุณเป็นอย่างไรและไม่สบายใจที่จะทำ หากพวกเขาต้องการเก็บเสื้อผ้าไว้โอกาสที่พวกเขาจะหันมาสนใจคุณดังนั้นเพียงแค่เอนหลังและสนุกกับมัน

เคล็ดลับ

• กอดเพื่อนบ่อยๆ คนที่มีความผิดปกติทางเพศมักมีปัญหาเรื่องคุณค่าในตนเอง คุณต้องประหลาดใจที่มีคนจำนวนมากกลัวที่จะสัมผัสพวกเขา
• อย่าปล่อยให้เพื่อนของคุณพึ่งพาคุณมากเกินไปในระดับที่ไม่ดีต่อสุขภาพ พยายามคบกับคนอื่นที่เป็นมิตรและยอมรับคนข้ามเพศ การแนะนำคนอื่น ๆ ที่พวกเขาไว้ใจได้จะช่วยพวกเขาได้อย่างถาวรในระยะยาวและขยายแวดวงของคุณด้วย
• อย่าบอกคนอื่น หากเพื่อนของคุณต้องการบอกคนอื่นว่าไม่เป็นไร แต่มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณ นี่เป็นเรื่องของความปลอดภัยทางกายภาพด้วย ซึ่งรวมถึงเพื่อนที่คุณคิดว่าจะยอมรับพวกเขาและชอบพวกเขาพูดคุยกับเพื่อนข้ามเพศของคุณก่อนและเสนอสิ่งที่คุณคิดว่าจะช่วยให้เพื่อนใหม่สร้างความไว้วางใจเช่น "ฉันรู้จักใครบางคนที่กระตือรือร้นในประเด็น LGBT และเธอกล่าวสุนทรพจน์ที่น่าหลงใหลใน พบกันครั้งหนึ่งเกี่ยวกับวิธีปฏิบัติต่อคนข้ามเพศด้วยความเคารพฉันคิดว่าคุณจะเข้ากับเธอได้อย่างน้อยคุณก็คงไม่มีปัญหากับเธอคุณอยากจะพบเธอไหมถ้าเป็นเช่นนั้นคุณต้องการฉันไหม บอกเธอก่อนหรือคุณอยากรู้ว่าเธอชอบอะไรก่อน? "
• อย่าตั้งคำถามว่าพวกเขาระบุว่าเป็นอะไร นั่นเป็นหนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้ เช่นเดียวกับที่แย่อย่าเตือนพวกเขาถึงความจริงที่ว่าพวกเขาไม่สบายกับร่างกายอย่างสมบูรณ์

คำเตือน

• มีคนข้ามเพศจำนวนมากอยู่รอบ ๆ หลีกเลี่ยงการดึงดูดความสนใจไปที่สถานะทรานส์ของเพื่อนในที่สาธารณะเว้นแต่พวกเขาจะขอให้คุณทำ
• อย่าลืมพูดถึงประสบการณ์ของพวกเขาในฐานะคนข้ามเพศ