เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• สิ่งที่คุณต้องการ

ส่วนอื่น ๆ

พวกเราหลายคนใช้ชีวิต แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ค้นพบตัวตนที่แท้จริงภายในของเรา ทำไม? เป็นเพราะเราค้นหาไม่เพียงพอหรือเป็นเพราะเรายังไม่ได้มองลึกลงไปเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณเป็นหนึ่งเดียวกับตัวเอง

ขั้นตอน

1. 

   คิดเชิงบวก. คนที่เป็นนักคิดเชิงลบจะนำไปสู่การพยายามเป็นคนอื่น อาจเป็นเพราะพวกเขาต้องการสร้างความประทับใจให้กับเพื่อนหรือเพราะพวกเขาไม่เห็นจุดมุ่งหมายในตัวเอง การคิดให้ดีที่สุดในทุกสถานการณ์เป็นวิธีที่ดีในการมีความสุขและเป็นหนึ่งเดียวกับตัวเอง มองหาความสุขและทำสิ่งที่ทำให้ดีที่สุด

2. 

   
   
   ทำสิ่งที่คุณชอบ เมื่อคุณทำสิ่งที่คุณชอบทำคุณจะพบว่าคุณเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นเพราะคุณกำลังทำในสิ่งที่คุณอยากทำ ดังนั้นออกไปปีนต้นไม้เดินวิ่งจ็อกกิ้งและลองสิ่งใหม่ ๆ คุณจะพบว่าเมื่อคุณลองสิ่งใหม่ ๆ คุณสามารถต่อยอดและทำให้มันเป็นพรสวรรค์ได้ บุคคลที่มีชื่อเสียงทุกคนเริ่มต้นจากงานอดิเรกและทำให้พวกเขากลายเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม

3. 

   
   
   เคลียร์ใจ. การทำสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการทำให้จิตใจแจ่มใสและเป็นหนึ่งเดียวกับตัวเอง ให้เป็นภารกิจในการทำสมาธิประมาณ 15-30 นาทีต่อวัน (ดนตรีหรือไม่) เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและค้นหาตัวตนภายในที่แท้จริงของคุณ การทำสมาธิไม่เพียง แต่ช่วยคุณในด้านจิตใจ แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายในชีวิตของคุณอีกด้วย

4. 

   
   
   รักตัวเอง. ทุกวันเขียนรายการสิ่งดีๆที่คุณทำเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นและสะท้อนกลับสิ่งเหล่านั้น คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเคารพตัวเองและคนอื่น ๆ ก็เคารพคุณเช่นกัน การกระทำด้วยความกรุณาจะช่วยให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นและจะทำให้คุณมีชีวิตที่มีความสุข ดังนั้นเปลี่ยนวันนี้แล้วคุณจะเห็นประโยชน์

คำถามและคำตอบของชุมชน

ฉันจะคิดบวกได้อย่างไร?

มุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่คุณได้ทำ หรือมองในกระจกและโฟกัสไปที่คุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณ คุณช่างน่าอัศจรรย์! อย่าทำให้ตัวเองผิดหวัง ไปที่ชายหาดหรือบนต้นไม้หรือสถานที่เงียบสงบอื่น ๆ อยู่รอบ ๆ คนที่คิดบวกเพื่อที่ความคิดบวกของพวกเขาจะเข้ามาหาคุณ!

ฉันจะเป็นตัวของตัวเองได้อย่างไรเมื่อไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใคร

คุณต้องตัดสินใจว่าคุณชอบอะไรความชอบของคุณคืออะไรงานอดิเรกของคุณคืออะไร ค้นหาสิ่งที่คุณชอบทำจริงๆแล้วคุณจะเรียนรู้ที่จะค้นพบตัวเอง

ฉันยังคงมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการปรับเปลี่ยนส่วนต่าง ๆ ทั้งหมดของตัวเอง คำแนะนำใด ๆ?

การหาจุดสมดุลที่เท่าเทียมกันอาจเป็นเรื่องยาก มุ่งเน้นไปที่ด้านที่ดีที่สุดของแต่ละส่วนของคุณและลองรวมเข้าด้วยกัน ตัวอย่างเช่นหากคุณมีความสุขกับเพื่อน ๆ แต่รู้สึกมืดมนอยู่ข้างในจงเป็นทั้งสองอย่าง สร้างเรื่องตลกสนุกสนานและเรื่องราวน่ากลัวที่ทำให้เพื่อนของคุณกรี๊ด ออกไปเที่ยวกับคนอื่น. ไม่ว่าคุณจะทำอะไรจำไว้ว่าจงเป็นตัวของตัวเอง อย่าเปลี่ยนเป็นเพียงส่วนเดียวของคุณ และอย่าพยายามเพิกเฉยต่อครึ่งหนึ่งที่มีปัญหามากขึ้น

จะเป็นหนึ่งเดียวกับแฟนได้อย่างไร?

คุณควรออกไปเที่ยวกับเขามาก ๆ พูดคุยกันบ่อย ๆ และไปดูคอนเสิร์ตเต้นรำและงานอีเว้นท์ที่คุณ (หรือทั้งสองคน) สนุกกัน เรียนรู้ที่จะประนีประนอมและมองสิ่งต่างๆจากมุมมองของเขาในที่ที่คุณแตกต่าง

เคล็ดลับ

• เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ
• ใช้ชีวิตให้เต็มที่.
• อย่าคาดหวังว่าทุกอย่างจะเข้าทาง
• รักษาสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่ดี
• แค่เป็นตัวเอง.
• ถ้าไม่มีอะไรน่าพูดอย่าพูด
• ทำอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน
• ให้ความเคารพและเกรงใจ
• เป็นมิตรกับทุกคนแม้แต่ศัตรูของคุณ

คำเตือน

• อย่าหมกมุ่นอยู่กับความต้องการที่จะสร้างความประทับใจให้ใครแค่เป็นคุณและปล่อยให้สิ่งดีๆตามมา

สิ่งที่คุณต้องการ

• ทัศนคติทางจิตใจที่ดี
• รอยยิ้มที่ยอดเยี่ยม