เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• เคล็ดลับ

ส่วนอื่น ๆ

หากคุณกำลังวางแผนที่จะซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ามีหลายปัจจัยที่คุณควรคำนึงถึงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเลือกลู่วิ่งที่เหมาะกับคุณ ลู่วิ่งบางรุ่นมีมอเตอร์ทรงพลังสำหรับนักวิ่งโดยเฉพาะในขณะที่ลู่วิ่งอื่น ๆ จะมีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับผู้ที่ต้องการเน้นการลดน้ำหนัก คุณอาจต้องการซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าที่มีคุณสมบัติเพิ่มเติมเช่นความบันเทิงหรือกิจวัตรการออกกำลังกายที่ตั้งโปรแกรมได้อย่างซับซ้อน อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าที่สมบูรณ์แบบ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: คุณสมบัติลู่วิ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับนักวิ่ง

1. 

   ซื้อลู่วิ่งที่มีความเร็วสูงเริ่มต้นที่ 10 ไมล์ (16.09 กม.) ต่อชั่วโมงสำหรับการฝึกแบบเร็ว

2. 

   
   
   ซื้อลู่วิ่งที่มีความลาดเอียงสูงถึง 12 องศาสำหรับการฝึกความแข็งแรงและการวิ่งขึ้นเนิน
   • คุณอาจต้องการพิจารณาลู่วิ่งที่ลดลงอย่างน้อย 2 หรือ 3 องศาสำหรับการวิ่งลงเขาและการฝึกความแข็งแรง

3. 

   
   
   ซื้อลู่วิ่งที่มีคอนโซลแบบละเอียดซึ่งจะแสดงระยะทางที่คุณวิ่งความเร็วฝีเท้าและเวลาที่ผ่านไปเพื่อติดตามเป้าหมายของคุณ

4. 

   
   
   มองหาลู่วิ่งที่มีมอเตอร์ที่มีแรงม้าสูง ระหว่าง 2.5 ถึง 3.0 เพื่อการเคลื่อนที่ของสายพานที่ราบรื่นและต่อเนื่องยิ่งขึ้น

5. 

   เลือกลู่วิ่งที่มีดาดฟ้ายาวและสายพานที่มีความยาวขั้นต่ำ 58 นิ้ว (1.47 ม.) เพื่อรองรับการวิ่งที่ยาวนานของคุณ
   • คุณอาจต้องการมองหาลู่วิ่งที่มีดาดฟ้าที่ผ่านการบำบัดด้วยน้ำมันหล่อลื่นล่วงหน้าเพื่อลดแรงเสียดทานที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณวิ่งบนลู่วิ่งอย่างสม่ำเสมอ

วิธีที่ 2 จาก 3: คุณสมบัติลู่วิ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับวอล์กเกอร์

1. 

   ซื้อลู่วิ่งที่มีความเร็วสูงสูงสุด 8 ไมล์ (12.87 กม.) ต่อชั่วโมงหากคุณวางแผนที่จะเดินด้วยความเร็วสูง

2. 

   ซื้อลู่วิ่งที่มีดาดฟ้าที่มั่นคงเพื่อจำลองการเดินข้างนอกหากคุณไม่มีอาการบาดเจ็บ
   • หากคุณประสบปัญหาที่หลังหรือปวดเมื่อยตามข้อต่อคุณอาจต้องการเลือกแผ่นรองที่มีการรองรับแรงกระแทกมากขึ้นเพื่อบรรเทาความเครียดที่เกิดจากชั้นที่แน่นขึ้น

3. 

   เลือกลู่วิ่งที่มีมอเตอร์เฉลี่ยระหว่าง 1.5 ถึง 2.0 แรงม้าเนื่องจากการเดินทำให้มอเตอร์มีความเครียดน้อยกว่าการวิ่ง

4. 

   ซื้อลู่วิ่งที่มีดาดฟ้าที่มีความยาวขั้นต่ำ 54 นิ้ว (1.37 ม.) และความกว้างขั้นต่ำ 18 นิ้ว (45.72 ซม.) ที่คุณรู้สึกสบายที่สุดโดยพิจารณาจากการก้าวเดินของคุณ

วิธีที่ 3 จาก 3: คุณสมบัติลู่วิ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับการฝึกลดน้ำหนัก

1. 

   ซื้อลู่วิ่งที่มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจในตัวเพื่อช่วยคุณในการฝึกซ้อม
   • มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจหลายประเภทที่ติดตั้งอยู่ในลู่วิ่ง รวมถึงเซ็นเซอร์มือจับที่คุณสามารถจับได้ในระหว่างการออกกำลังกายจอภาพปลายนิ้วที่หนีบเข้ากับนิ้วของคุณและสายรัดหน้าอกแบบไร้สาย

2. 

   ซื้อลู่วิ่งที่ยืดหยุ่นด้วยความเร็วและความเอียงเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มคุณสมบัติแต่ละอย่างได้เมื่อการออกกำลังกายของคุณเข้มข้นขึ้นและคุณจะฟิตมากขึ้น
   • คุณอาจต้องการเลือกลู่วิ่งที่มีความเร็วสูงสุด 10 ไมล์ (16.09 กม.) ต่อชั่วโมงและมีความลาดเอียงสูงสุด 10 เปอร์เซ็นต์

3. 

   ซื้อลู่วิ่งพร้อมคอนโซลที่จะแสดงเมตริกการออกกำลังกายและการลดน้ำหนักทั้งหมดของคุณ เช่นแคลอรี่ที่เผาผลาญความเร็วปัจจุบันระยะทางและเวลาที่เหลืออยู่หรือเวลาที่ผ่านไป

4. 

   ซื้อลู่วิ่งที่มีมอเตอร์ที่เชื่อถือได้ซึ่งสามารถรองรับการฝึกตามช่วงเวลาของคุณและความยืดหยุ่นความเร็วเริ่มต้นที่ 2.0 แรงม้า

คำถามและคำตอบของชุมชน

ภรรยาของฉันอายุ 4 ’11” ความกว้างของสายพานจะเหมาะกับเธอขนาดไหน?

สำหรับปัญหาของภรรยาคุณความกว้างของสายพานไม่ได้เกี่ยวข้องกับความสูงของคุณมากนัก แต่คุณควรวัดเอวของเธอและดู

ราคาที่เหมาะสมสำหรับลู่วิ่งไฟฟ้าคืออะไร?

ขึ้นอยู่กับยี่ห้อและขนาดที่คุณกำลังมองหา คุณสามารถค้นหาทางออนไลน์และพบได้ในราคาประมาณ $ 100 ขึ้นไป แต่คุณยังสามารถดูร้านค้าที่รับคูปองเพื่อทำให้ราคาถูกลงเล็กน้อย

เคล็ดลับ

• ทดสอบลู่วิ่งของคุณก่อนตัดสินใจซื้อเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสบายตัวในระหว่างออกกำลังกาย
• สอบถามพนักงานขายลู่วิ่งหรือติดต่อผู้ผลิตโดยตรงเพื่อเรียนรู้และทำความเข้าใจข้อมูลการรับประกันอย่างครบถ้วนก่อนตัดสินใจซื้อ
• หากคุณเป็นคนที่เบื่อง่ายในระหว่างออกกำลังกายคุณอาจต้องพิจารณาซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าที่มีชั้นวางเล็ก ๆ สำหรับอ่านหนังสือและนิตยสารหรือลู่วิ่งที่มีจอโทรทัศน์ในตัว
• เพื่อให้การออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิผลหรือน่าสนใจยิ่งขึ้นคุณอาจต้องพิจารณาซื้อลู่วิ่งที่มีกิจวัตรการออกกำลังกายที่ตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าหรือตั้งโปรแกรมได้ซึ่งจะช่วยให้เครื่องปรับความเร็วและความเอียงของคุณโดยอัตโนมัติในขณะที่คุณออกกำลังกาย