เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• เคล็ดลับ

ส่วนอื่น ๆ

แม้ว่าในที่สุดลูกน้อยของคุณจะสูญเสียฟันชุดแรกไปแล้ว แต่ก็ยังคงต้องดูแลฟันน้ำนมอย่างเหมาะสม วิธีนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าฟันน้ำนมของคุณจะยังคงมีสุขภาพดีจนกว่าจะถูกแทนที่ด้วยฟันแท้ การดูแลฟันอย่างเหมาะสมในขณะที่ลูกของคุณยังเล็กจะช่วยให้เธอมีนิสัยทางทันตกรรมที่ดีเมื่อโตขึ้น

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ดูแลช่องปากของลูกน้อยก่อนและระหว่างการงอกของฟัน

1. 

   ตรวจสอบว่ามีฟลูออไรด์อยู่ในแหล่งจ่ายน้ำหรือไม่ ฟลูออไรด์สามารถช่วยให้ฟันของลูกน้อยของคุณก่อนที่จะงอกขึ้นโดยทั่วไปฟลูออไรด์จะช่วยทำให้เคลือบฟันของลูกน้อยแข็งแรง เมืองและเทศบาลส่วนใหญ่ใส่ฟลูออไรด์ลงในน้ำดื่ม หากน้ำที่คุณดื่มมีฟลูออไรด์คุณก็โชคดีและไม่ต้องทำอะไรเพิ่มเติม หากน้ำดื่มที่คุณอาศัยอยู่ไม่มีฟลูออไรด์ให้ปรึกษาแพทย์หรือทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเพิ่มฟลูออไรด์ในอาหารของทารก
   • หากต้องการตรวจสอบว่ามีฟลูออไรด์อยู่ในน้ำดื่มของคุณหรือไม่คุณสามารถตรวจสอบเว็บไซต์ของเมืองหรือเทศบาลของคุณหรือโทรสอบถามโดยตรง
   • หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ห่างไกลซึ่งน้ำของคุณมาจากบ่อน้ำจะไม่ได้รับการบำบัดด้วยฟลูออไรด์เว้นแต่คุณจะติดตั้งระบบที่ทำเพื่อคุณ อย่างไรก็ตามฟลูออไรด์มีอยู่ในน้ำส่วนใหญ่ตามธรรมชาติในระดับหนึ่งดังนั้นคุณควรทดสอบน้ำในบ่อของคุณเพื่อหาปริมาณที่มีอยู่

2. 

   
   
   เช็ดเหงือกของลูกน้อยทุกวัน ก่อนที่ฟันซี่แรกของลูกจะเข้ามาและในขณะที่ลูกกำลังงอกคุณควรเช็ดเหงือกของลูกน้อยด้วยผ้าสะอาดชุบน้ำหมาด ๆ ทุกวัน พันผ้ารอบนิ้วชี้และใช้นิ้วเช็ดเหงือกของลูกน้อยอย่างระมัดระวัง
   • คุณยังสามารถเลือกใช้แปรงสีฟันขนาดเล็กและอ่อนโยนกับเหงือกได้โดยตรงหากต้องการ อย่าใช้ยาสีฟัน ใช้น้ำเปล่าเท่านั้น

3. 

   
   
   แปรงฟันทุกวันด้วยแปรงสีฟันสำหรับทารก เมื่อฟันซี่แรกของลูกปรากฏขึ้นให้เริ่มแปรงฟันให้ลูกวันละครั้ง ในขั้นตอนนี้คุณจะต้องใช้ยาสีฟันเพียงเล็กน้อย (ขนาดประมาณเมล็ดข้าว) และน้ำ
   • ใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์สำหรับทารกหรือเด็กโดยเฉพาะเมื่อแปรงฟันให้ลูกน้อย มองหายาสีฟันผสมฟลูออไรด์ที่มีตราประทับของ American Dental Association’s (ADA) หรือ Canadian Dental Association (CDA) อยู่ในบรรจุภัณฑ์
   • เช็ดเหงือกของลูกน้อยอย่างต่อเนื่องระหว่างที่ฟันกำลังเติบโต

4. 

   
   
   ใช้ไหมขัดฟันระหว่างฟันของลูกน้อย เมื่อลูกน้อยของคุณมีฟันที่เรียงเคียงกันและสัมผัสกันคุณสามารถเริ่มใช้ไหมขัดฟันของลูกน้อยได้อย่างสม่ำเสมอ

5. 

   เรียนรู้เทคนิคที่ดีที่สุดในการแปรงฟันของลูกน้อย วิธีแปรงฟันลูกที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งคือให้ลูกน้อยนั่งบนตักโดยหันหน้าไปข้างหน้า จากนั้นศีรษะของทารกจะเอนพิงหน้าอกของคุณได้ วิธีนี้จะทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งเดียวกับที่คุณกำลังแปรงฟันของคุณเองซึ่งจะทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นมาก
   • แปรงฟันของทารกโดยใช้วงกลมเล็ก ๆ
   • เมื่อลูกน้อยของคุณตัวใหญ่เกินไปที่จะนั่งบนตักให้ลูกยืนตรงหน้าคุณ (ถ้าจำเป็น) ศีรษะของบุตรหลานควรเอียงขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้มองเห็นฟันทั้งหมดได้ง่าย

6. 

   นำขวดนมออกจากปากของทารกเมื่อหลับ แม้ว่าจะสะดวก แต่คุณไม่ควรเอาขวดนมเข้านอนและปล่อยให้เขาหลับไปด้วย น้ำตาลจากนมหรือน้ำผลไม้ในขวดนมอาจเป็นอันตรายต่อสารเคลือบฟันของลูกน้อยได้
   • นี้เรียกอีกอย่างว่า ปากขวด.
   • สัญญาณที่แน่นอนของปากขวดคือเมื่อฟันหน้าของลูกน้อยขบเป็นหลุมหรือเปลี่ยนสี
   • น่าเสียดายหากเกิดอาการปากขวดรุนแรงอาจต้องถอนฟันออกก่อนที่จะหลุดออกไปตามธรรมชาติ
   • โดยรวมแล้วไม่ควรใส่น้ำผลไม้ลงในขวดตลอดเวลาและ จำกัด การดื่มน้ำผลไม้ให้กับทารก

7. 

   พาลูกน้อยไปพบทันตแพทย์เมื่อฟันซี่แรกขึ้น โดยทั่วไปคุณสามารถรอพาลูกน้อยของคุณไปพบทันตแพทย์ได้ทั้งเมื่ออายุครบ 1 ขวบหรือเมื่อฟันซี่แรกขึ้นแล้วแต่ว่าสิ่งใดจะเกิดขึ้นก่อน จากนั้นทันตแพทย์ของคุณจะสามารถแสดงเคล็ดลับการดูแลป้องกันเพื่อให้แน่ใจว่าปากและฟันของลูกน้อยแข็งแรงและมีสุขภาพดีไปตลอดชีวิต

วิธีที่ 2 จาก 3: ดูแลฟันของลูกน้อยให้แข็งแรงตลอดชีวิต

1. 

   บรรเทาอาการเจ็บเหงือกเมื่อลูกน้อยของคุณกำลังงอก ทารกส่วนใหญ่จะเริ่มงอกของฟันเมื่ออายุประมาณหกเดือน (แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องแปลกที่ช่วงอายุจะแตกต่างกันมากก็ตาม) โดยปกติฟันหน้าล่าง 2 ซี่จะเข้ามาก่อนตามด้วยฟันหน้าบน 2 ซี่ หากลูกน้อยของคุณกำลังงอกอาจมีน้ำลายไหลจำเป็นต้องเคี้ยววัตถุที่เป็นของแข็งหงุดหงิดหรือเจ็บเหงือก มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของลูกน้อย:
   • ใช้นิ้วถูเหงือกของทารกและออกแรงกด แรงกดอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ในช่วงสั้น ๆ ให้แน่ใจว่ามือของคุณสะอาดก่อน
   • ความเย็นบางครั้งสามารถบรรเทาความเจ็บปวดจากการงอกของฟันได้ คุณสามารถให้ลูกของคุณเคี้ยวหรือดูดเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ผ้าเย็นช้อนหรือแหวนฟันจะดีที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารายการนั้นเย็นเท่านั้นไม่ใช่แช่แข็ง
   • ลองให้อาหารแข็งที่ระบายความร้อนแก่ลูกน้อยของคุณเคี้ยวในขณะที่ฟันน้ำนม แตงกวาหรือแครอทที่ปอกเปลือกแล้วและเย็นใช้ได้ผลดี วางอาหารลงในถุงป้อนอาหารแบบตาข่ายที่ออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นี้หรือดูแลลูกน้อยของคุณเพื่อไม่ให้อาหารเป็นอันตรายต่อการสำลัก
   • คุณอาจต้องลองใช้ยาด้วยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความเจ็บปวดของฟันของลูกน้อย อะเซตามิโนเฟนและไอบูโพรเฟนสำหรับเด็กสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ พูดคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณหากคุณไม่แน่ใจในปริมาณยาที่เหมาะสม Ibuprofen ให้เฉพาะกับเด็กที่มีอายุมากกว่าหกเดือน

2. 

   เริ่มแปรงฟันให้ลูกวันละ 2 ครั้ง เมื่อฟันน้ำนมของลูกน้อยขึ้นทั้งหมดแล้วคุณสามารถเปลี่ยนไปใช้การแปรงฟันวันละสองครั้ง จนกว่าลูกของคุณจะสามารถคายยาสีฟันออกมาได้เองให้ใช้ยาสีฟันเพียงปริมาณข้าวในการแปรงแต่ละครั้ง

3. 

   หยุดพฤติกรรมดูดนิ้วหัวแม่มือเมื่อฟันของผู้ใหญ่ขึ้น การดูดนิ้วโป้งนิ้วจุกหรือสิ่งของอื่น ๆ เป็นพฤติกรรมที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์สำหรับทารก อย่างไรก็ตามการดูดนิ้วหัวแม่มือหลังจากที่ฟันของผู้ใหญ่โตขึ้นอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างถาวรตามการเติบโตของปากการเรียงตัวของฟันและลักษณะของหลังคาปาก
   • จุกนมหลอกไม่ดีไปกว่าการดูดนิ้วหัวแม่มือเมื่อเกิดความเสียหายต่อปากในระยะยาว
   • เป็นความคิดที่ดีที่จะแนะนำให้บุตรหลานของคุณเลิกดูดนิ้วหัวแม่มือ (หรือจุก) ก่อนที่ฟันของผู้ใหญ่จะงอกขึ้นวิธีหนึ่งที่จะทำได้คือยกย่องบุตรหลานของคุณที่ไม่ดูดนิ้วโป้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถมอบสิ่งของที่สะดวกสบายให้กับบุตรหลานของคุณเช่นตุ๊กตาสัตว์หรือผ้าห่มเพื่อใช้เมื่อเธอเหนื่อยหรือต้องการดูดนิ้วหัวแม่มือหรือใช้จุกนมหลอก
   • การดูดนิ้วหัวแม่มือมักเป็นผลข้างเคียงของความไม่ปลอดภัยหรือไม่สบายตัวดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการหยุดการดูดนิ้วหัวแม่มือคือการหาสาเหตุที่แท้จริงของมัน หากลูกของคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือไม่สบายใจให้แก้ไขปัญหานั้นก่อนและควรหยุดดูดนิ้วหัวแม่มือเมื่อลูกของคุณปลอดภัยและสบายตัวขึ้น
   • หากคุณมีปัญหาในการให้ลูกเลิกดูดนิ้วหัวแม่มือคุณสามารถปรึกษาทันตแพทย์เพื่อขอแนวคิดเพิ่มเติมและแม้แต่การใช้ยาที่อาจช่วยได้

4. 

   สอนเด็กวัยหัดเดินของคุณถึงวิธีบ้วนยาสีฟัน เมื่อลูกของคุณอายุประมาณสองขวบคุณควรเริ่มสอนการบ้วนน้ำลาย คุณต้องกระตุ้นให้ลูกของคุณบ้วนยาสีฟันส่วนเกินออกมาแทนที่จะกลืนเข้าไป
   • แม้ว่าการใช้น้ำเพื่อช่วยให้ลูกคายยาสีฟันส่วนเกินออกมาอาจดูง่ายกว่า แต่ความรู้สึกของน้ำในปากของเธออาจเพิ่มโอกาสในการกลืนได้ และการบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าหลังแปรงฟันยังสามารถล้างฟลูออไรด์ที่มีประโยชน์ต่อฟันออกไปได้

5. 

   สร้างตัวอย่างการดูแลช่องปากที่ดีโดยให้ลูกดูคุณแปรงฟัน ทารกและเด็กเรียนรู้มากมายจากการเฝ้าดูสิ่งที่พ่อแม่ทำ เพื่อช่วยสอนบุตรหลานของคุณว่าการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นนิสัยที่ดีที่ควรปฏิบัติให้บุตรหลานของคุณดูคุณทำสิ่งเหล่านี้ คุณยังสามารถให้ลูกเลียนแบบคุณได้ในขณะที่คุณกำลังแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน

6. 

   เพิ่มปริมาณการใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์. เมื่อลูกของคุณสามารถบ้วนยาสีฟันส่วนเกินออกมาได้ในขณะแปรงฟันคุณสามารถเพิ่มปริมาณยาสีฟันที่ใช้เป็นปริมาณเท่าเมล็ดถั่ว สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อลูกของคุณอายุประมาณสามขวบ

7. 

   ดูแลบุตรหลานของคุณขณะแปรงฟัน แม้ว่าลูกของคุณจะโตพอที่จะแปรงฟันได้แล้วคุณควรดูแลต่อไปจนกว่าลูกของคุณจะมีอายุอย่างน้อยหกขวบ เหตุผลหลักในการดูแลอย่างต่อเนื่องคือเพื่อให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณจะไม่ใช้ยาสีฟันมากเกินไปหรือกลืนเข้าไป

วิธีที่ 3 จาก 3: การให้อาหารลูกน้อยของคุณด้วยอาหารที่เหมาะสมเพื่อป้องกันฟันผุ

1. 

   ให้นมลูกจนกว่าลูกจะอายุหกเดือน นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดที่ลูกน้อยสามารถบริโภคได้ แม้ว่าทารกจะเริ่มทานอาหารแข็งเมื่ออายุประมาณหกเดือนเขาก็ยังสามารถดื่มนมแม่หรือนมแม่ทดแทนได้ ตราบใดที่คุณทำความสะอาดฟันและเหงือกของลูกน้อยหลังอาหารนมแม่ไม่ควรส่งผลเสียใด ๆ ต่อสุขภาพช่องปากของลูกน้อย

2. 

   กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล ในขณะที่คุณให้นมบุตรสิ่งที่คุณกินอาจส่งผลต่อทารกของคุณ ดังนั้น คุณ จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลเพื่อให้แน่ใจว่าทั้งคุณและลูกน้อยของคุณยังคงมีสุขภาพที่ดี
   • แคลเซียมมีความสำคัญต่อพัฒนาการของกระดูกและฟันที่แข็งแรง ซึ่งหมายความว่าคุณต้องแน่ใจว่าคุณบริโภคแคลเซียมเพียงพอสำหรับทั้งตัวคุณเองและลูกน้อยในขณะที่คุณให้นมบุตร

3. 

   เริ่มให้อาหารแข็งแก่ทารกเมื่อหกเดือน ลูกน้อยของคุณควรเริ่มกินอาหารแข็งเมื่ออายุประมาณหกเดือน ตามหลักการแล้วอาหารแข็งนี้ควรเสริมด้วยธาตุเหล็กและไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
   • การเสิร์ฟซีเรียลพร้อมนมจะช่วยลดผลกระทบที่น้ำตาลจะมีต่อฟันของลูกน้อย
   • คุณไม่ควรให้ลูกกินซีเรียลรสหวานเป็นของว่างระหว่างมื้ออาหาร การที่ฟันของลูกน้อยได้รับน้ำตาลเป็นระยะเวลานานนั้นแย่กว่าการบริโภคของที่มีน้ำตาลทั้งหมดในคราวเดียว

4. 

   หลีกเลี่ยงการให้นมวัวแก่ลูกน้อยจนกว่าลูกจะครบกำหนด เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กลูกน้อยของคุณไม่ควรได้รับนมวัวจนกระทั่งอายุอย่างน้อยหนึ่งปี หากคุณต้องการใส่นมลงในซีเรียลของทารกให้ใช้นมแม่หรือนมสำหรับทารกไม่ใช่นมวัว เมื่อลูกน้อยของคุณอายุระหว่างหนึ่งถึงสองปีคุณสามารถเริ่มให้นมวัวเป็นเครื่องดื่มได้ แต่ไม่เกิน 24 ออนซ์ต่อวัน

5. 

   เปลี่ยนจากขวดเป็นถ้วยหัดดื่มเมื่อลูกน้อยอายุ 6 เดือน เพื่อให้แน่ใจว่า ปากขวด ไม่ได้เกิดขึ้นกับลูกน้อยของคุณคุณควรเริ่มเปลี่ยนมาใช้ถ้วยหัดดื่มเมื่ออายุ 6 เดือนขึ้นไป การดูดนมจากขวดอาจทำให้ปากของลูกน้อยเสียหายได้ดังนั้นการเปลี่ยนไปใช้ถ้วยที่ปลอดภัยกว่าจึงเป็นความคิดที่ดี

6. 

   ลดปริมาณน้ำตาลที่ทารกหรือเด็กบริโภค น้ำตาลอาจทำให้ฟันผุได้ - ในผู้ใหญ่และเด็ก หากลูกของคุณทานขนมหวานทุกวันจะเพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุอย่างมาก ลดปริมาณขนมที่ทารกหรือเด็กกินรวมทั้งเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเพื่อช่วยป้องกันการแทรกแซงทางทันตกรรมในรูปแบบใด ๆ
   • ฟันผุและความเสียหายอาจเกิดจากเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูงเช่นน้ำผลไม้
   • ให้ลูกดื่มนมและน้ำเป็นหลักแทนน้ำผลไม้หรือน้ำผลไม้
   • ตรวจสอบปริมาณน้ำตาลที่มีอยู่ในอาหารเด็กและพยายามเลือกตัวเลือกที่มีน้ำตาลน้อยที่สุด
   • เจือจางน้ำผลไม้ด้วยการเติมน้ำ 10 เท่าของน้ำผลไม้เล็กน้อย
   • ให้รางวัลลูกน้อยของคุณด้วยสิ่งของเช่นสติกเกอร์ ฯลฯ แทนที่จะเป็นคุกกี้หรือขนมหวาน
   • หากลูกน้อยของคุณต้องการยาให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอรุ่นที่ไม่มีน้ำตาล

7. 

   ระวังน้ำผลไม้ น้ำผลไม้มีน้ำตาลมาก เนื่องจากทารกนี้ควรบริโภคน้ำผลไม้ไม่เกิน 4-6 ออนซ์ต่อวัน - มากที่สุด หากทารกได้รับน้ำผลไม้ให้ดื่มควรดื่มน้ำผลไม้ทั้งหมดในครั้งเดียว ควรดื่มน้ำผลไม้เป็นเครื่องดื่มระหว่างวันเท่านั้นไม่ใช่ก่อนนอน
   • ทารกควรรับประทานผลไม้บดหรือผลไม้บดที่เตรียมไว้ที่บ้าน น่าเสียดายที่อาหารเด็กผลไม้บดหรือผลไม้บดจำนวนมากมีน้ำตาลเพิ่ม หากคุณไม่สามารถทำเองได้ให้มองหาเวอร์ชันเชิงพาณิชย์ที่มีน้ำตาลต่ำหรือไม่มีเลย
   • หากคุณให้น้ำผลไม้สำหรับทารกดื่มจำเป็นต้องดื่มให้หมดในครั้งเดียวในช่วงเวลาสั้น ๆ ยิ่งฟันสัมผัสกับน้ำตาลมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งส่งผลกระทบต่อฟันมากขึ้นเท่านั้น
   • คำแนะนำเดียวกันสำหรับน้ำผลไม้ยังใช้กับโซดาป๊อปและเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่เติมน้ำตาล (เช่น Kool-Aid)

คำถามและคำตอบของชุมชน

เคล็ดลับ

• สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับระยะเวลาเฉลี่ยที่ฟันน้ำนมของทารกจะเริ่มปรากฏ (หรือปะทุ) โปรดดูแผนภูมิบนเว็บไซต์ต่อไปนี้ - http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/e/eruption- ชาร์ต.
• สำหรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับการดูแลทันตกรรมสำหรับเด็กโปรดดู PDF ต่อไปนี้ในเว็บไซต์ของ American Academy of Pediatric Dentistry - http://www.aapd.org/assets/1/7/FastFacts.pdf
• ทารกแรกเกิดไม่มีแบคทีเรียที่ทำให้ฟันผุได้ แต่พ่อแม่หรือเด็กคนอื่นสามารถส่งผ่านแบคทีเรียที่เป็นอันตรายนี้ไปยังทารกได้โดยใช้ช้อนขวดหรือจุกนมหลอกร่วมกัน
• อาการของการงอกของฟันอาจรวมถึงน้ำลายไหลกัดมือหรือสิ่งของความอยากอาหารลดลงร้องไห้หรือหงุดหงิดเพิ่มขึ้นหรือเหงือกบวม