เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำเตือน

ฝาครอบปากมดลูกเป็นตัวกั้นซิลิโคนที่สามารถวางเหนือปากมดลูกได้โดยต้องใช้ร่วมกับยาฆ่าเชื้ออสุจิเสมอเพื่อให้มีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสอดเข้าไปในทางที่ถูกต้องเพื่อให้สามารถคุมกำเนิดได้อย่างถูกต้อง

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การใส่ฝาครอบปากมดลูกให้ถูกต้อง

1. 

   ล้างมือด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำ ควรจับฝาปากมดลูกด้วยมือที่สะอาดเสมอเนื่องจากสิ่งสกปรกอาจทำให้จุลินทรีย์เข้าไปในช่องคลอดได้ง่ายขึ้นจึงทำให้เกิดการติดเชื้อ
   • ล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสยาคุมกำเนิดเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อน
   • ใช้สบู่อ่อน ๆ ที่มือแล้วล้างออกด้วยน้ำไหลอย่างน้อย 30 วินาที
   • จากนั้นเช็ดมือให้แห้งก่อนสัมผัสฝาปากมดลูก

2. 

   
   
   ตรวจสอบว่าไม่มีรูหรือรูในผลิตภัณฑ์ ถือไว้ที่แสงเพื่อวิเคราะห์และค้นหาสัญญาณของความเสียหาย เมื่อคุณพบรูหรือฉีกขาดให้ทิ้งฝาครอบปากมดลูกและใช้อีกอันหนึ่งเนื่องจากจะไม่ได้ผล
   • ยาคุมกำเนิดนี้สามารถเติมน้ำเพื่อให้คุณสามารถหารูหรือน้ำตาได้ง่าย ถ้ารั่วอย่าใช้

3. 

   
   
   ทาครีมฆ่าเชื้ออสุจิที่ฝาปากมดลูก กำจัดอสุจิและป้องกันไม่ให้ไปถึงไข่เพื่อทำการปฏิสนธิ:
   • ยาฆ่าอสุจิแต่ละชนิดมีการใช้แตกต่างกันไปตามผลิตภัณฑ์ ควรอ่านคำแนะนำก่อนใช้ทุกครั้ง
   • ใช้ยาฆ่าเชื้ออสุจิประมาณ¼ช้อนชาที่ด้านนอกของฝากระโปรง
   • เกลี่ยครีมให้ทั่วฝากระโปรงโดยไม่ลืมขอบ
   • อ่านคำแนะนำในการใส่ผลิตภัณฑ์เพื่อดูว่าคุณจำเป็นต้องใส่ยาฆ่าเชื้อในช่องคลอดมากขึ้นหรือไม่เมื่อมีเพศสัมพันธ์หลายครั้ง (ไม่จำเป็นต้องถอดฝาครอบปากมดลูกออก)
   • สารฆ่าเชื้ออสุจิบางชนิดจะมีผลเพียงสิบนาทีหลังการใช้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

4. 

   
   
   หาตำแหน่งที่สบายเพื่อหาปากมดลูก ต้องใส่ฮูดอย่างถูกต้องดังนั้นการเข้าถึงปากมดลูกจะต้องง่าย พยายามพยุงเท้าข้างหนึ่งไว้บนเก้าอี้นอนโดยงอเข่าและแยกเท้าให้กว้างหรือหมอบ ค้นพบวิธีที่สะดวกสบายที่สุดเพื่อให้คุณสามารถใช้งานได้อย่างง่ายดายเมื่อวางฝาครอบปากมดลูก
   • เมื่อเข้าที่แล้วให้ค้นหาปากมดลูกซึ่งอยู่ที่ส่วนท้ายของช่องคลอด
   • เมื่อถึงจุดสิ้นสุดของช่องคลอดเมื่อปากมดลูกเปิดขนาดของช่องคลอดจะลดลงและคุณจะรู้สึกได้ถึงผนังอวัยวะและรูปร่างที่โค้งมน นี่คือที่ที่ควรวางยาคุมกำเนิด

5. 

   วางตำแหน่งฝาครอบปากมดลูก ในการทำเช่นนี้ให้เริ่มใช้มือ "ไม่ดี" ของคุณเพื่อแยกริมฝีปากและเปิดช่องคลอด ด้วยมือที่ "ดี" บีบฝากระโปรงให้สั้นลงและใส่ได้สะดวก
   • ด้านนอกของผลิตภัณฑ์ต้องหันออกด้านนอก ลองนึกภาพคุณสวมหมวกแก๊ป ปากมดลูกคือหัวของคุณและเม็ดคุมกำเนิดคือหมวกของคุณ
   • เมื่อฝาครอบปากมดลูกอยู่ด้านในแล้วให้คลายออก มันจะขยายตัวจนกลับสู่รูปร่างปกติ
   • ใช้นิ้วกลางหรือนิ้วชี้ดันจนรู้สึกว่าแน่นที่ปากมดลูก
   • การคุมกำเนิดนั้นง่ายกว่าที่จะใส่ก่อนที่จะมีอารมณ์ทางเพศเนื่องจากปากมดลูกจะกระชับขึ้น

6. 

   วิเคราะห์ตำแหน่งผลิตภัณฑ์ ใช้นิ้วดันด้านนอกและตรวจสอบว่าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง น่าจะเป็นไปได้ที่จะคลำปากมดลูกกับฝากระโปรง
   • มีกลไกการดูดที่ฝาครอบปากมดลูกหลังจากตำแหน่งที่ถูกต้อง เมื่อคุณรู้สึกถึงแรงดูดนั่นเป็นสัญญาณว่ามีความแน่นมาก
   • พยายามเคลื่อนย้ายเพื่อดูว่ายาคุมกำเนิดติดแน่นกับปากมดลูกหรือไม่ มิฉะนั้นให้ปรับ

7. 

   ล้างมือด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำ หลังจากใส่ฝาครอบปากมดลูกแล้วให้ล้างมืออีกครั้งเพื่อขจัดคราบอสุจิและของเหลวในร่างกายที่ตกค้าง
   • อย่าใช้วิธีคุมกำเนิดวิธีนี้ในช่วงมีประจำเดือนเพราะจะรบกวนการขับเลือดตามธรรมชาติ

ส่วนที่ 2 จาก 3: การถอดและการดูแลฝาครอบปากมดลูก

1. 

   เก็บฝาครอบปากมดลูกไว้อย่างน้อยหกชั่วโมงหลังการมีเพศสัมพันธ์ สอดไว้ก่อนสัมผัสใกล้ชิดและทิ้งไว้ที่เดิมอย่างน้อยช่วงเวลานี้ หากเอาออกเร็วเกินไปมีความเสี่ยงที่อสุจิบางตัวจะรอดชีวิตจัดการเพื่อเข้าถึงและปฏิสนธิไข่
   • อย่าทิ้งฝาครอบปากมดลูกไว้ที่บริเวณนั้นนานกว่า 48 ชั่วโมงเนื่องจากจะมีความเสี่ยงต่อการเป็น Toxic Shock Syndrome

2. 

   ล้างมือด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำร้อน เช่นเดียวกับก่อนที่คุณจะใช้ยาคุมกำเนิดคุณต้องทำความสะอาดให้ดีหลังจากถอดออก
   • ควรล้างมือก่อนและหลังสัมผัสของเหลวในร่างกายนั่นคือก่อนและหลังใส่และถอดฮูด

3. 

   หาตำแหน่งที่สบาย. ในทำนองเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องหาตำแหน่งที่อำนวยความสะดวกในการถอดฝากระโปรง หมอบวางเท้าข้างหนึ่งบนเก้าอี้หรือนอนลงโดยกางขาออกและงอเข่า
   • ลองบางตำแหน่งจนกว่าคุณจะเลือกตำแหน่งที่คุณชอบมากที่สุด

4. 

   ค้นหาและถอดฝาครอบปากมดลูกออก ด้วยมือที่ "ไม่ดี" ให้แยกริมฝีปากช่องคลอดออกเผยให้เห็นช่องคลอดแล้วใช้นิ้วมืออีกข้างหนึ่งหามัน
   • เมื่อคุณพบยาคุมกำเนิดแล้วให้วางนิ้วของคุณเข้าไปในที่จับสำหรับถอดแล้วหมุน ดันด้านนอกเพื่อให้ตัวดูดขาด
   • วางนิ้วของคุณเข้าไปในสายรัดแล้วดึงฝาครอบปากมดลูก

5. 

   ล้างฝาครอบปากมดลูกด้วยสบู่และน้ำ ผลิตภัณฑ์สามารถใช้ซ้ำได้นานถึงหนึ่งปีตราบเท่าที่ไม่มีน้ำตาหรือรู เป็นสิ่งสำคัญมากในการฆ่าเชื้อหลังการใช้งานเพื่อให้มั่นใจในสุขอนามัยและสภาพที่ดี
   • ใช้น้ำร้อนและสบู่อ่อน ๆ ล้างเอาของเหลวในร่างกายและยาฆ่าเชื้ออสุจิออก
   • ปล่อยให้อากาศแห้งและห้ามใช้ผ้าขนหนู มีความเสี่ยงที่จะถ่ายโอนเส้นใยหรือสารตกค้างไปยังยาคุมกำเนิดทำให้เปื้อนอีกและเร่งการเสื่อมสภาพ

6. 

   เก็บฝาครอบปากมดลูกไว้ในภาชนะเพื่อป้องกันการสึกหรอและการปนเปื้อนของจุลินทรีย์ โดยไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการกระทำของแสงมันจะอยู่ได้นานขึ้น
   • ไม่ควรใช้แป้งเด็กน้ำมันหล่อลื่นและปิโตรเลียมเจลลี่ สารทั้งหมดนี้สามารถทำให้ยาคุมกำเนิดอ่อนแอและเปราะได้ หลีกเลี่ยงครีมทาช่องคลอดเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและความเสียหายอื่น ๆ
   • ฝาครอบปากมดลูกสามารถอยู่ได้นานถึงหนึ่งปีหากได้รับการดูแล

ส่วนที่ 3 ของ 3: การใช้ฝาครอบปากมดลูกอย่างมีประสิทธิภาพ

1. 

   วัดปากมดลูก. สิ่งสำคัญคือต้องมีขนาดที่เหมาะสมเพื่อให้แน่ใจว่ามีประสิทธิผลและความสะดวกสบายสร้างเกราะป้องกันทางกายภาพเหนือคอปากมดลูกและไม่อนุญาตให้อสุจิเข้ามา หากวัดสิ่งกีดขวางไม่ถูกต้องก็จะทำงานไม่ถูกต้อง
   • ฝาปิดปากมดลูก (โดยปกติจะมาจากแบรนด์ FemCap) มีเส้นผ่านศูนย์กลางสามขนาด ได้แก่ 22 มม. 26 มม. และ 30 มม.
   • เส้นผ่านศูนย์กลางที่เล็กที่สุด (22 มม.) สำหรับสตรีที่ไม่เคยคลอดบุตรหรือตั้งครรภ์
   • แนะนำให้ใช้เส้นผ่านศูนย์กลางขนาดกลางสำหรับสตรีที่ตั้งครรภ์แล้ว (แม้จะเป็นช่วงสั้น ๆ ) แต่ยังไม่ได้ทำการผ่าคลอด
   • เส้นที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางใหญ่ที่สุด (30 มม.) มุ่งเป้าไปที่ผู้หญิงที่ผ่าคลอด

2. 

   ใช้ถุงยางอนามัยเพื่อป้องกันตนเองจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) ฝาครอบปากมดลูกไม่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านการติดเชื้อที่แพร่กระจายจากการมีเพศสัมพันธ์ ดังนั้นขอแนะนำให้คุณและคู่ของคุณใช้ถุงยางอนามัยเพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
   • ฝาครอบปากมดลูกใช้เป็นวิธีคุมกำเนิดก็ต่อเมื่อทาร่วมกับครีมฆ่าเชื้ออสุจิ แต่ไม่ได้ป้องกันผู้หญิงหรือผู้ชายจากการติดเชื้อประเภทต่างๆ
   • แนะนำให้ใช้ถุงยางอนามัยชนิดลาเท็กซ์เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ STD ตราบใดที่ใช้อย่างถูกต้องในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทางปากช่องคลอดและทางทวารหนัก
   • เมื่อคุณมีคู่นอนหลายคนให้ใช้ถุงยางอนามัยระหว่างการมีเพศสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณและพวกเขาไม่ได้รับการทดสอบโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
   • ไม่ควรใช้ถุงยางอนามัยที่ชำรุดหรือไม่ได้รับการจัดเก็บอย่างถูกต้อง นอกจากนี้เยื่อที่ทำจากเยื่อธรรมชาติอาจไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับน้ำยาง

3. 

   เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับฝาครอบปากมดลูกเพื่อใช้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การมีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับเขา (หรือยาคุมกำเนิดอื่น ๆ ) จะช่วยให้คุณใช้ข้อมูลนี้ได้และจะช่วยให้คุณระบุปัญหาที่เป็นไปได้และสามารถแก้ไขข้อสงสัยบางอย่างได้
   • ในบราซิลไม่จำเป็นต้องแสดงใบสั่งยาเพื่อซื้อ
   • มีให้เลือกสามขนาด ใช้เฉพาะสิ่งที่ทำให้คุณสบายใจและสบายใจที่สุด
   • อย่าลืมทาครีมฆ่าเชื้ออสุจิร่วมกับการคุมกำเนิดเพื่อเพิ่มโอกาสในการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ เมื่อใช้อย่างถูกต้องจะเป็นเกราะป้องกันตัวอสุจิป้องกันไม่ให้เข้าไปในมดลูกเพื่อทำการปฏิสนธิไข่
   • ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ห้ามใช้ฝาครอบปากมดลูกที่เจาะหรือฉีกขาดและใช้มาตรการคุมกำเนิดฉุกเฉินเมื่อคุณสังเกตเห็นว่าได้รับความเสียหายในขณะที่ถอดออก
   • เปิดฝากระโปรงทิ้งไว้อย่างน้อยหกชั่วโมงหลังการมีเพศสัมพันธ์ แต่ไม่ควรเกิน 48 ชั่วโมง
   • สามารถใส่ฝาครอบปากมดลูกได้ดีก่อนมีเพศสัมพันธ์ แต่ในบางกรณีการวางและการถอดออกก็เป็นเรื่องที่น่ารำคาญในบางกรณี
   • ในบราซิลฝาครอบปากมดลูกยี่ห้อเดียวที่ใช้คือ FemCap ซึ่งมีที่จับสำหรับถอดที่ด้านบนของห้องนิรภัยเพื่อให้สามารถถอดออกได้ง่ายนอกจากนี้ขอบจะพับขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้อสุจิเข้าถึงมดลูก
   • เมื่อใช้ยาคุมกำเนิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรค candidiasis และภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียจะเพิ่มขึ้น
   • โปรดจำไว้ว่าฝาครอบปากมดลูกไม่ได้ให้การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

4. 

   ฝาครอบปากมดลูกจะทำงานได้ดีที่สุดกับผู้หญิงที่ไม่มีลูกที่ไม่เคยคลอดบุตร
   • ประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดของพวกเขาคือ 84 ถึง 91% หากผู้หญิงไม่เคยคลอดบุตร
   • หากเธอมีลูกแล้วโอกาสในการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ใหม่คือ 68 ถึง 74%
   • ขอแนะนำให้คู่รักใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของฝาครอบปากมดลูก ตัวอย่างเช่นผู้ชายอาจใช้ถุงยางอนามัยหรือฝึกการมีเพศสัมพันธ์ (การถอนอวัยวะเพศไม่กี่วินาทีก่อนการหลั่ง)

คำเตือน

• ฝาครอบปากมดลูกไม่ได้ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์)
• อย่าใช้วิธีการคุมกำเนิดนี้หากมีเลือดออกทางช่องคลอดชนิดใด ๆ หรือหากคุณกำลังมีประจำเดือน