เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

วันอาทิตย์เป็นวันแห่งการพักผ่อนและผ่อนคลาย วันหยุดสำหรับประชากรส่วนใหญ่ข้อเสียเปรียบประการเดียวของพวกเขาคือเมื่อความเบื่อหน่ายเกิดขึ้น โชคดีที่มีโลกของสิ่งต่างๆที่สามารถทำได้เพื่อใช้ประโยชน์จากมัน! มีความคิดสร้างสรรค์และดูว่ามีสิ่งที่น่าสนใจมากมายเกิดขึ้นในขณะที่เราอยู่บ้านโดยไม่ต้องทำอะไรเลย

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: กิจกรรมที่ต้องทำด้วยตัวเอง

1. 

   อ่านหนังสือ. อ่านหนังสือที่น่าสนใจในหัวข้อที่คุณชอบ หยิบขนมมานอนขดตัวที่มุมโซฟาแล้วอ่านหนังสือ คุณสามารถอ่านหนังสือสยองขวัญหรือตลกโศกนาฏกรรมนิยายนักสืบและอีกมากมาย! คุณไม่เคยรู้: คุณสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้ตลอดเวลาโดยการอ่าน!

2. 

   
   
   จี้ตัวเอง. คุณไม่มีอะไรทำและอากาศไม่ดี? ลองเพิ่มเทียนเครื่องดื่มที่คุณชื่นชอบและอ่างฟองเพื่อหลีกหนีจากความเป็นจริงสักหน่อย? มันดูดีไม่ใช่เหรอ?
   • ไปทำเล็บมือเล็บเท้าหรือทำกิจกรรมผ่อนคลายอื่น ๆ ที่คุณสามารถจ่ายได้นอกบ้าน
   • ไปที่ร้านเสริมสวยเพื่อตัดผมหรือรับบริการนวดมืออาชีพ

3. 

   
   
   สร้างความทรงจำที่จับต้องได้ ใช้วันอาทิตย์เพื่อจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ หยิบเครื่องดนตรีที่คุณชื่นชอบและฝึกฝนสักสองสามชั่วโมง วาดระบายสีปั้นเขียนหรือถ่ายรูป ไม่ว่าจะสื่ออะไรก็ตามให้เข้าหัวก่อน แรงบันดาลใจเป็นอาวุธที่ดีในการต่อต้านความเบื่อหน่าย
   • แต่งกลอนง่ายๆทำเพลงวันอาทิตย์เท่านั้น
   • เริ่มบันทึกและเขียนเกี่ยวกับสัปดาห์ของคุณทุกวันอาทิตย์ประมาณหนึ่งชั่วโมง วิธีนี้จะช่วยให้เวลาผ่านไปอย่างไม่รู้ลืม
   • คุณสามารถเยี่ยมชมสตูดิโอวาดภาพหรือเซรามิกซึ่งมีอยู่มากมาย บางทีคุณอาจจะเริ่มวาดภาพและปั้นหรืออย่างน้อยก็เขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้

4. 

   
   
   ทำงานบ้านด้วยการฟังเพลง ทำความสะอาดที่บ้านหรือในสำนักงานอาบน้ำสุนัขดูแลต้นไม้ อาจเป็นเรื่องสนุกยิ่งขึ้นถ้าคุณปลูกดอกไม้ใหม่หรือใช้แนวคิดใหม่ในการตกแต่งห้อง ในตอนท้ายของวันคุณจะยินดีที่ได้ผลิต
   • นี่ไม่ใช่วิธี ตลก ในการใช้จ่ายวันอาทิตย์ แต่ได้ผลอย่างแน่นอนและจะทำให้วันจันทร์เริ่มต้นได้ดีขึ้นเนื่องจากบ้านของคุณจะได้รับการจัดระเบียบและคุณจะสามารถใส่ใจกับงานหรืออาชีพประจำสัปดาห์ของคุณได้
   • บางคนสนุกกับการทำงานบ้านเพราะมันทำให้พวกเขายุ่งและรอบคอบในขณะที่ทำ

5. 

   อ่านหนังสือดีๆหรือหนังสือพิมพ์ฉบับวันอาทิตย์ นอนบนโซฟาพร้อมกับชาและหนังสือดีๆสักเล่ม ไม่มีอะไรดีไปกว่าเรื่องราวดีๆที่จะผ่านเวลาไปอย่างรวดเร็ว ยิ่งไปกว่านั้นการอ่านหนังสือเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลาย
   • คุณยังสามารถชมภาพยนตร์บนทีวีหรือ Netflix ได้อีกด้วย วิ่งมาราธอนหนังทำไมนรก!
   • ในวันอาทิตย์ที่ฝนตกการอ่านหนังสือเป็นความคิดที่ดีกว่า ไม่มีอะไรจะเหมือนกับการฟังเสียงฝนกระทบหน้าต่างในขณะที่เรากำลังนอนขดตัวอยู่บนโซฟา

6. 

   อบ บางอย่าง กิจกรรมที่น่าเพลิดเพลินอีกอย่างสำหรับวันอาทิตย์คือการทำให้มือของคุณสกปรกและอบของอร่อย ๆ
   • ลองสูตรใหม่หรือทำเมนูโปรดแบบเก่า เชิญใครสักคนมาทำอาหารด้วยกันหรือแบ่งปันสิ่งที่คุณทำกับเพื่อนบ้าน
   • กลิ่นของการอบเพียงอย่างเดียวดีขึ้นวันอาทิตย์!
   • ไปซื้อของทุกสัปดาห์เตรียมอาหารสำหรับสัปดาห์ล่วงหน้า ทำสิ่งที่จะทำให้สัปดาห์ของคุณเร็วขึ้น เตรียมอาหารเช้าในวันจันทร์ (อบเค้กอบคุกกี้หรือพาย) ในวันอาทิตย์และทุกอย่างจะพร้อมเมื่อคุณตื่น - คุณแค่ต้องใช้กาแฟ!

วิธีที่ 2 จาก 3: กิจกรรมนอกบ้าน

1. 

   ฝึกกีฬาแม้เพียงเพื่อความสนุกสนาน สามารถอยู่กลางแจ้งหรือในร่ม - ออกกำลังกายและเคลื่อนไหวร่างกาย คุณสามารถเล่นเพื่อเล่นกับเพื่อน ๆ หรือไปที่สโมสรที่มีการฝึกอบรมในวันอาทิตย์
   • ลงทะเบียนในห้องออกกำลังกายและค้นหาว่ามีกิจกรรมอะไรบ้างในวันอาทิตย์ หรือแค่ไปออกกำลังกายด้วยตัวเอง การมีสุขภาพดีและมีรูปร่างไม่จำเป็นต้องมีข้อแก้ตัว โรงยิมหลายแห่งมีการแข่งขันกีฬาประเภททีมด้วยซ้ำ!
   • เป็นนวัตกรรมใหม่! ว่าวแล้วเหรอ? และโบว์ลิ่ง? กิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมสำหรับครอบครัวที่ยอดเยี่ยมซึ่งโดยปกติราคาไม่แพงและมักเปิดให้บริการในวันอาทิตย์ เล่นเทนนิสหรือสเก็ตน้ำแข็ง
   • ถ้าอากาศเป็นใจให้ปั่นจักรยานหรือเดิน ไม่มีอะไรเหมือนกับการเดินเล่นในวันอาทิตย์เพื่อปรับปรุงอารมณ์ของคุณสภาพอากาศที่เอื้ออำนวย วันอาทิตย์เป็นวันพักผ่อนไม่ต้องเร่งรีบ เพลิดเพลินไปกับสภาพแวดล้อมและปลดปล่อยความเครียดของสัปดาห์

2. 

   ใช้ถนน. เชิญเพื่อนหนึ่งหรือสองคนและขับรถไปยังสถานที่ที่น่าสนใจซึ่งอยู่ห่างออกไปไม่เกินหนึ่งชั่วโมง หรือวางแผนการเดินทางด้วยรถบัสหรือรถไฟไปยังเมืองอื่นซึ่งอยู่ห่างออกไปสองชั่วโมง
   • รับประทานอาหารกลางวันข้างนอกหรือไปที่ร้านไอศกรีมและเพลิดเพลินกับสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันสักสองสามชั่วโมง
   • เยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยวในเมืองของคุณ บางครั้งทั้งสัปดาห์ก็ยุ่งจนลืมแวะไปชมสิ่งที่เมืองนี้มีให้
   • ใช้แผนที่และวงกลมเมืองและสภาพแวดล้อมของคุณเพื่อรวมแต่ละเมืองที่อยู่ห่างออกไปสองชั่วโมง จากนั้นไปเยี่ยมทุกวันอาทิตย์

3. 

   ไปเที่ยวงาน. ตลาดวันอาทิตย์มีสิ่งที่น่าสนใจให้ชมและของกินอร่อยขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน ในบางแห่งมีตลาดเปิดซึ่งมีผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกและสีพาสเทล (หรืออาหารอันโอชะอื่น ๆ สำหรับเป็นอาหารว่างเช่นมันสำปะหลังหรืออะคาราเจ) พยายามสร้างกิจวัตรในการเดินไปงานแสดงสินค้าที่ใกล้ที่สุดซื้อผักและผลไม้ให้น้อยลงและกินขนมกับน้ำอ้อย จำไว้ว่างานนี้มักจะจบประมาณบ่ายโมง
   • หากคุณไม่ทราบว่างานแสดงสินค้าที่ใกล้ที่สุดอยู่ที่ไหนให้ดูในอินเทอร์เน็ต โดยปกติแล้วเว็บไซต์ศาลากลางจะมีรายชื่อวันและสถานที่
   • ไม่ใช่แค่ความยุติธรรมเท่านั้นที่ถูกต้องตามกฎหมาย ควรค่าแก่การเยี่ยมชมงานแสดงสินค้าทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นงานหัตถกรรมรถยนต์และรถจักรยานยนต์การบริจาคสัตว์ของเก่า ... ดูในอินเทอร์เน็ตและค้นหาว่ามีเหตุการณ์ใดเกิดขึ้นที่ไหน

4. 

   ทำสิ่งที่เกี่ยวข้องกับวรรณกรรมศิลปะและวัฒนธรรม ไม่ว่าจะเป็นการดูภาพยนตร์เรื่องล่าสุดบนหน้าจอหรือสิ่งที่ซับซ้อนมากขึ้นเช่นการดูซิมโฟนีให้ทำบางสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้และสนุกสนานไปพร้อม ๆ กัน
   • ไปที่พิพิธภัณฑ์ท้องถิ่นแม้ว่าคุณจะเคยเยี่ยมชมมาก่อนก็ตาม อาจมีการจัดนิทรรศการใหม่ ไปสวนสัตว์หรืองานเทศกาล.
   • ไปดูละครหรือเยี่ยมชมห้องสมุด บางทีคุณอาจจะค้นพบหนังสือที่น่าทึ่งที่นั่น ห้องสมุดเงียบสงบอย่างที่ควรจะเป็นในวันอาทิตย์

วิธีที่ 3 จาก 3: กิจกรรมเพื่อสังคม

1. 

   เล่นกับพี่น้องของคุณ เล่นเกมกับพวกเขาหรือพูดคุยกับคนในครอบครัวหรือเพื่อนของคุณ พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณหากคุณไม่มีพี่ชายหรือน้องสาวเพื่อหาอะไรสนุก ๆ ทำ หรือเพียงแค่พูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ตลก ๆ ในสัปดาห์เพื่อให้ทุกคนได้หัวเราะเล็กน้อย

2. 

   เข้าร่วมกลุ่มที่ตรงกับวันอาทิตย์ ยิ่งถ้าคุณอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่และถึงแม้ว่าคุณจะไม่อยู่ แต่ก็มีกลุ่มมากมายที่ออกไปด้วยกันในวันหยุดสุดสัปดาห์ ค้นหาสิ่งที่คุณชอบและมีส่วนร่วม! ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่ต้องทำในวันอาทิตย์อีกต่อไป
   • ค้นหากลุ่มคริสตจักรที่คุณเข้าร่วมหากคุณนับถือศาสนา ข่าววันอาทิตย์มักจะนำเสนอกิจกรรมเหตุการณ์และการประชุมของกลุ่มเฉพาะเรื่อง หากคุณไม่นับถือศาสนาโปรดอ่านหนังสือพิมพ์ท้องถิ่นของคุณเพื่อหาแนวคิด
   • ทำไมไม่เริ่มกลุ่มของคุณเองถ้าไม่มีคนอื่นที่น่าสนใจ? ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสร้างกลุ่มวรรณกรรมในวันอาทิตย์และเชิญเพื่อนและเพื่อนบ้าน

3. 

   อาสาสมัคร. ช่วยเหลือผู้อื่นด้วยการบริจาคเวลาของคุณให้กับโรงพยาบาลในพื้นที่ศูนย์พักพิงองค์กรพัฒนาเอกชนและสถาบันอื่น ๆ
   • คุณสามารถไปเยี่ยมญาติเก่าที่เหงาได้ตลอดเวลา ใช้เวลาวันอาทิตย์ของคุณทำให้วันของใครบางคนดีขึ้น
   • ทำความสะอาดชายหาดเป็นอย่างไรบ้าง? ช่วยเหลือผู้สูงอายุที่ถูกขังอยู่ที่บ้านหรือทำความสะอาดลานของผู้ใช้วีลแชร์! อาสาสมัครกับองค์การสหประชาชาติหรือ UNESCO ยังมีโอกาสสำหรับการทำงานออนไลน์ มีหลายวิธีในการมีส่วนร่วม ติดต่อสถาบันในเมืองของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

4. 

   หาเวลาให้กับครอบครัวด้วยการวางแผนอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ของคุณอาจเต็มแล้วดังนั้นควรกำหนดเวลาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวในวันอาทิตย์
   • จัดงาน "อาหารค่ำวันอาทิตย์" ซึ่งแต่ละวันหยุดสุดสัปดาห์อาจเป็นสไตล์หรือสัญชาติที่แตกต่างกันหรือโทรหาเพื่อนและแต่ละคนจะหันมาทำอาหารทุกสัปดาห์ ในแต่ละวันอาทิตย์อาจแตกต่างกันไปในที่สุดก็มีปิกนิก
   • ดูการแข่งขันกีฬาทางทีวีด้วยกันหรือไปที่การแข่งขันBrasileirãoหากคุณสามารถเข้าถึงได้
   • บางครอบครัวท้าทายตัวเองเพื่อความสนุกสนาน ตัวอย่างเช่นการเดินเล่นและทำกิจกรรมต่างๆโดยไม่ต้องเสียเงินในวันหยุดสุดสัปดาห์ คุณสามารถทำอะไรได้บ้างที่ไม่ต้องเสียเงิน? สิ่งนี้สามารถเสริมสร้างความผูกพันในครอบครัวได้ในแบบเคลื่อนไหว!

5. 

   เล่นไพ่หรือเกมกระดาน การเข้าร่วมชั้นเรียนเพื่อเล่นเป็นเรื่องสนุก แต่พยายามสร้างสรรค์ ซื้อสำรับที่มีดีไซน์แตกต่างจากสำรับดั้งเดิมหรือเกมที่คุณไม่เคยเล่น
   • เกมคลาสสิกเป็นตัวเลือกที่ถูกต้องเสมอ แต่ War, Monopoly และ Game of Life ไม่ใช่เกมเดียวในโลก ค้นหาคนอื่น ๆ ไปที่ร้านขายของเล่นและซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่และดูว่ามีอะไรบ้าง ขอความคิดเพื่อน ๆ
   • เกมกระดานยังเหมาะสำหรับสมาชิกในครอบครัวในการโต้ตอบในทางบวก เชิญเพื่อนบ้านและเพื่อน ๆ หากครอบครัวของคุณไม่ใหญ่

6. 

   ขอให้สนุกกับการเดินสัตว์เลี้ยงของคุณ คุณยังสามารถเล่นกีฬากับเขาได้เช่นเล่นฟุตบอล เล่น Frisbee ถ้าสุนัขของคุณชอบ
   • โยนบอลให้เขานำกลับ สุนัขบางตัวชอบวิ่งและจ็อกกิ้งเป็นตัวเลือกที่ดีในกรณีนี้
   • พาสุนัขของคุณไปเดินเล่นที่สวนสาธารณะในพื้นที่ด้วยกันหรืออ่านหนังสือในขณะที่เขาเล่นกับสุนัขตัวอื่น

เคล็ดลับ

• พยายามทำงานทั้งหมดในวันเสาร์ ซึ่งจะทำให้วันจันทร์สว่างขึ้น
• ลองทำอะไรใหม่ ๆ ! วันหยุดก็เหมือนผืนผ้าใบว่างเปล่าที่รอการแต่งแต้มสีสัน เซอร์ไพรส์ตัวเอง!
• เก็บข้าวของเตรียมเครื่องแบบและของว่างไว้ล่วงหน้าดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องอุ่นเครื่องเมื่อตื่นนอน
• ทางเลือกที่ดีคือไปว่ายน้ำ
• ผ่อนคลาย! โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสัปดาห์ของคุณเริ่มต้นในวันจันทร์ให้ใช้วันอาทิตย์เพื่อผ่อนคลายและสร้างความกระปรี้กระเปร่า

คำเตือน

• หลีกเลี่ยงการเข้านอนดึกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีการทดสอบการสอบการสอบเข้าหรือการสัมภาษณ์งาน การนอนดึกอาจส่งผลเสียต่อผลงานในวันพรุ่งนี้
• โปรดจำไว้ว่าระบบขนส่งสาธารณะสามารถตัดได้ในวันอาทิตย์ดังนั้นควรวางแผนล่วงหน้า สายที่ให้บริการทุก ๆ สิบห้านาทีตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันเสาร์สามารถให้บริการได้ทุกชั่วโมงในวันอาทิตย์ บางคนไม่ได้ใช้งานด้วยซ้ำ นอกจากนี้บางทีเวลาทำการก็จะสิ้นสุดเร็วเช่นกัน