เนื้อหา

• ขั้นตอน

การหลั่งเร็วเกิดขึ้นเมื่อผู้ชายถึงจุดสุดยอดก่อนคู่ของเขาในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ เกณฑ์ในการวินิจฉัยภาวะนี้คือผู้ชายจะหลั่งภายในหนึ่งนาทีหลังจากการเจาะหรือแทบจะไม่สามารถชะลอการขับออกของน้ำอสุจิได้ ในผู้ชายส่วนใหญ่เวลาในการหลั่งโดยเฉลี่ยคือประมาณห้านาที เงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบมากมายนำไปสู่ความรู้สึกหงุดหงิดและอับอาย บางคนถึงกับหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากสภาพ อย่างไรก็ตามสามารถรักษาได้ด้วยคำแนะนำเทคนิคทางเพศเพื่อชะลอการหลั่งและการใช้ยา ด้วยการต่อสู้กับปัญหาชายและคู่หูของเขาสามารถเพลิดเพลินกับความสุขทางเพศได้ทั้งหมด

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: การใช้เทคนิคพฤติกรรม

1. 

   
   
   ลองใช้วิธี "หยุดและกระชับ" หากคุณและคู่ของคุณเต็มใจวิธีนี้มีประโยชน์มากในการชะลอการหลั่ง
   • กระตุ้นอวัยวะเพศโดยไม่ต้องเจาะคู่หู ระวังช่วงเวลาที่คุณกำลังจะอุทาน
   • ขอให้พันธมิตรบีบอวัยวะเพศชายที่รอยต่อระหว่างลึงค์และลำตัวของแขนขา เธอต้องทำให้อวัยวะเพศของเธอตึงเป็นเวลาหลายวินาทีจนกว่าความต้องการที่จะหลั่งจะลดลง
   • หลังจาก 30 วินาทีให้กลับไปเล่นหน้าและทำซ้ำตามความจำเป็น สิ่งนี้จะช่วยให้ผู้ชายสามารถควบคุมได้อีกครั้งป้องกันการหลั่งในระหว่างการเจาะใหม่
   • วิธีนี้มีรูปแบบที่แตกต่างกัน มันทำงานในลักษณะเดียวกับ "หยุดและบีบ" แต่คู่นอนไม่ควรบีบอวัยวะเพศชาย

2. 

   
   
   ใช้เทคนิคการช่วยตัวเอง. วิธีชะลอการหลั่งมีดังนี้
   • สำเร็จความใคร่ก่อนมีเพศสัมพันธ์ หากคุณวางแผนที่จะมีเซ็กส์ในภายหลัง (เช่นตอนกลางคืน) ให้ลองสำเร็จความใคร่ก่อนสักหนึ่งหรือสองชั่วโมง
   • ใช้ถุงยางอนามัยแบบหนาซึ่งจะช่วยลดปริมาณสิ่งเร้า สิ่งนี้สามารถทำให้ผู้ชายใช้เวลาในการอุทานนานขึ้น อย่าใช้ถุงยางอนามัยที่ผลิตขึ้นเพื่อเพิ่มการกระตุ้น
   • หายใจเข้าลึก ๆ ก่อนที่คุณจะอุทาน วิธีนี้สามารถช่วยคุณในการควบคุมปฏิกิริยาสะท้อนการขับน้ำอสุจินอกเหนือจากการปล่อยให้ผู้ชายคิดถึงสิ่งที่น่าตื่นเต้นน้อยลงจนกว่าความต้องการจะผ่านไป

3. 

   
   
   เปลี่ยนท่าระหว่างมีเพศสัมพันธ์. หากคุณมักจะอยู่ข้างบนให้เปลี่ยนสถานที่กับคู่ของคุณเพื่อให้เธอออกไปได้ง่ายขึ้นหากผู้ชายกำลังจะอุทาน
   • เจาะเข้าไปอีกครั้งทันทีที่ความต้องการที่จะอุทานผ่านไป

4. 

   เข้าร่วมการให้คำปรึกษา สามารถทำได้คนเดียวหรือกับคู่ของคุณช่วยจัดการกับ:
   • ความกังวลเรื่องประสิทธิภาพบนเตียงและความกังวลอื่น ๆ บางครั้งผู้ชายที่กังวลกับการรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศมากเกินไป (หรือทำให้อวัยวะเพศแข็งตัว) อาจทำให้เกิด "นิสัย" ของการหลั่งเร็วได้
   • ประสบการณ์ทางเพศที่กระทบกระเทือนจิตใจตั้งแต่ตอนที่ฉันยังเด็ก นักจิตวิทยาเชื่อว่าหากในการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกผู้ชายรู้สึกผิดหรือกลัวว่าจะถูกค้นพบเขาอาจ "เรียนรู้" ที่จะอุทานได้เร็วมาก
   • หากคุณและคู่ของคุณมีปัญหาในความสัมพันธ์อาจรบกวนการมีเพศสัมพันธ์ ในบางกรณีสิ่งนี้จะเข้ามาขัดขวางและทำให้เกิดการหลั่งเร็วหากเป็นสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้นและไม่ได้เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ การปรึกษานักบำบัดคู่รักอาจเป็นความคิดที่ดี

5. 

   ลองใช้ยาชาเฉพาะที่. ยาเหล่านี้มีขายตามเคาน์เตอร์สามารถใช้เป็นครีมหรือสเปรย์ทาบริเวณอวัยวะเพศก่อนมีเพศสัมพันธ์เพื่อลดความรู้สึกชะลอการถึงจุดสุดยอด ผู้ชายบางคนและบางครั้งคู่นอนของพวกเขารายงานว่าสูญเสียความรู้สึกชั่วคราวและลดความสุขลง ยาชาเหล่านี้บางส่วน ได้แก่ :
   • lidocaine
   • prilocaine

วิธีที่ 2 จาก 2: ขอความช่วยเหลือจากแพทย์

1. 

   ไปพบแพทย์หากวิธีข้างต้นไม่ได้ผล บางครั้งการหลั่งเร็วเป็นอาการของภาวะซ่อนเร้นที่ต้องได้รับการรักษา ความเป็นไปได้บางประการ ได้แก่ :
   • โรคเบาหวาน.
   • ความดันโลหิตสูง.
   • แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
   • หลายเส้นโลหิตตีบ
   • โรคต่อมลูกหมาก
   • ที่ลุ่ม
   • ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
   • ปัญหาเกี่ยวกับสารสื่อประสาท สารสื่อประสาทเป็นสารเคมีที่ส่งสัญญาณในสมอง
   • การตอบสนองที่ผิดปกติของระบบการหลั่ง
   • ปัญหาต่อมไทรอยด์
   • การติดเชื้อในต่อมลูกหมากหรือท่อปัสสาวะ
   • ความเสียหายจากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดสาเหตุนี้ถือเป็นเรื่องแปลก
   • เงื่อนไขที่สืบทอด

2. 

   ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ dapoxetine (Priligy) วิธีการรักษานี้ได้ผลในลักษณะเดียวกับยาต้านอาการซึมเศร้าแบบ Selective serotonin reuptake inhibitor (SSRIs) แต่ถูกสร้างขึ้นเพื่อรักษาการหลั่งเร็ว เป็นยาที่ค่อนข้างใหม่ซึ่งต้องรับประทานหนึ่งถึงสามชั่วโมงก่อนมีเพศสัมพันธ์
   • อย่าบริโภคเกินวันละครั้ง อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นเวียนศีรษะปวดศีรษะและรู้สึกไม่สบาย
   • ผู้ชายที่เป็นโรคหัวใจไตและตับไม่ควรรับประทานยานี้ นอกจากนี้ dapoxetine อาจทำปฏิกิริยากับยาซึมเศร้าอื่น ๆ

3. 

   พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับยาอื่น ๆ ที่ชะลอการถึงจุดสุดยอด โปรดระวังเนื่องจากหลายคนไม่ได้รับการอนุมัติจาก ANVISA ใช้เฉพาะที่แพทย์สั่งเท่านั้น กินทุกครั้งที่จำเป็นหรือทุกวัน
   • ซึมเศร้า SSRIs อื่น ๆ เช่น sertraline (Zoloft), paroxetine (Paxil), fluoxetine (Prozac, Sarafem) หรือ clomipramine (tricyclic - Anafranil) ผลข้างเคียงบางอย่าง ได้แก่ คลื่นไส้ปากแห้งเวียนศีรษะและความใคร่ลดลง
   • ทรามาดอล (Tramal). วิธีการรักษานี้ใช้เพื่อต่อสู้กับความเจ็บปวด ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งคือการหลั่งช้านอกเหนือจากอาการคลื่นไส้ปวดศีรษะและเวียนศีรษะ
   • สารยับยั้ง Phosphodiesterase-5 การแก้ไขเหล่านี้มักใช้เพื่อรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ Sildenafil (Viagra, Revatio), tadalafil (Cialis, Adcirca) และ vardenafil (Levitra) เป็นตัวเลือกบางส่วน ผลข้างเคียง ได้แก่ อาการปวดหัวการมองเห็นการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกแสบร้อนและอาการคัดจมูก