เนื้อหา

• ขั้นตอน

เมื่อพูดถึงการเรียนว่ายน้ำมีหลักเกณฑ์บางประการที่ผู้สอนที่มีประสบการณ์ทุกคนมักจะปฏิบัติตาม ไม่ว่าคุณจะทำโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวมีบทเรียนว่ายน้ำขั้นพื้นฐานบางอย่างที่จะเกิดขึ้นระหว่างการเรียนรู้ตามปกติ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือทำให้เด็ก ๆ สบายใจเมื่ออยู่ในน้ำและมีความกรุณา แต่หนักแน่นเมื่อแนะนำพวกเขา

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การสร้างฐาน

1. 

   จำไว้ว่าความปลอดภัยมาก่อน ก่อนที่จะสอนทักษะใหม่คุณต้องแน่ใจว่าทุกคนที่เกี่ยวข้องปลอดภัย อย่าหันหลังให้สามเณรเป็นอันขาด ระวังอันตรายที่เกี่ยวข้องกับการว่ายน้ำซึ่งรวมถึงการจมน้ำอุปกรณ์เสริมทำงานผิดปกติหรือดินถล่ม ควรเตรียมความรู้ในการทำ CPR และการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเสมอ แม้ว่าการรับรองของเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยจะมีผลบังคับใช้เป็นเวลาหลายปี แต่ควรเข้าร่วมการสัมมนาการปฐมพยาบาลเป็นประจำ ให้ความสำคัญกับความปลอดภัยทั่วไปมากกว่าทักษะการสอน
   • พิจารณาให้ทหารรักษาพระองค์หรือผู้สังเกตการณ์อยู่ใกล้ ๆ ขณะที่คุณสอน ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถมุ่งเน้นไปที่การสอนนักเรียนแต่ละคนได้อย่างสมบูรณ์ในขณะที่อีกคนคอยจับตาดูทั้งสระ
   • ต้องปฏิบัติตามขั้นตอนทั้งหมดในบทความนี้พร้อมกับการสอนและระเบียบการด้านความปลอดภัยที่เหมาะสมซึ่งเรียนรู้ผ่านโปรแกรมการรับรอง

2. 

   
   
   แสดงว่าคุณใส่ใจ โดยทั่วไปแล้วเด็ก ๆ ต้องการกำลังใจและกำลังใจมากขึ้นเมื่อต้องเข้าสู่สภาพแวดล้อมแปลก ๆ หรือเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ให้การต้อนรับนักเรียนทุกคนอย่างอบอุ่น ทำความรู้จักแต่ละคนและรู้จักชื่อของพวกเขาว่าพวกเขาชอบเข้าหาและสอนอย่างไรและจุดแข็งและจุดอ่อนของพวกเขาคืออะไร การพัฒนาสัญชาตญาณเกี่ยวกับความต้องการของนักเรียนแต่ละคนต้องใช้เวลา แต่ทัศนคติที่อบอุ่นและเป็นมิตรสามารถเร่งกระบวนการนั้นได้
   • เป็นความคิดที่ดีที่จะรวมผู้ปกครองไว้ในกระบวนการนี้ พวกเขาไม่เพียง แต่จะบอกคุณล่วงหน้าว่าความยากลำบากของเด็กคืออะไร แต่การที่คุณพัฒนาการติดต่อในเชิงลึกนี้สามารถกระตุ้นให้พวกเขาเชื่อใจคุณมากขึ้น

3. 

   
   
   เตรียมตัวให้พร้อมด้วยแผนการสอนที่กว้างมาก เด็ก ๆ มักจะเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วและพร้อมในสภาพแวดล้อมที่มีโครงสร้างซึ่งให้ข้อเสนอแนะที่สอดคล้องกันตามผลงานของพวกเขา พัฒนาแผนการสอนสำหรับบทเรียนว่ายน้ำแต่ละครั้งโดยรู้ว่าสิ่งใดที่นักเรียนสามารถเน้นได้จากสิ่งที่พวกเขาทำได้อยู่แล้ว ลองปรึกษาครูหรือที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์เมื่อจัดทำแผนการสอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณประสบปัญหาในการสอนและตอบสนองความต้องการของเด็กแต่ละคน
   • แผนการสอนของคุณต้องยืดหยุ่นและปรับเปลี่ยนได้ง่ายและต้องมีทักษะและความท้าทายที่เหมาะสมกับวัย

4. 

   
   
   สร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นบวก ประเด็นสำคัญในแนวทางและการแสดงตนของคุณต้องเป็นไปในเชิงบวกเสมอ แต่ละชั้นเรียนควรมีเป้าหมายที่สามารถเข้าถึงได้ แต่ท้าทายคำชมและข้อเสนอแนะในเชิงบวก นอกจากนี้ชั้นเรียนควรสนุก! ไม่มีปัญหาในการผ่อนคลายแผนการสอนเป็นครั้งคราวและสร้างสภาพแวดล้อมที่นักเรียนกำลังเรียนและเล่น นอกจากนี้ยังสามารถเรียนรู้ได้และสิ่งนี้มักเกิดขึ้นผ่านการเล่น

วิธีที่ 2 จาก 3: การสอนเด็กเล็ก

1. 

   สอนทักษะที่เหมาะสมกับวัย อายุเฉลี่ยของนักเรียนจะเป็นตัวกำหนดแผนการสอนและเป้าหมาย เด็กเล็กมากไม่ควรเผชิญกับความท้าทายที่ผู้เรียนสูงวัยพบว่าง่าย ตัวอย่างเช่นเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบควรคุ้นเคยกับการเล่นน้ำแทนที่จะถูกบังคับให้ว่ายน้ำ บ่อยครั้งครูหลายคนรู้สึกเบื่อที่จะสอนทักษะพื้นฐานและมุ่งไปที่สิ่งที่นักเรียนสนใจแทนที่จะท้าทายพวกเขาจริงๆ อดทนและตระหนักถึงความต้องการของนักเรียน
   • คุณอาจต้องการพบครูสอนว่ายน้ำที่มีประสบการณ์มากขึ้นเพื่อเรียนรู้ว่าเขามีปฏิกิริยาอย่างไรต่อกลุ่มเด็ก ๆ จากกลุ่มประชากรต่างๆ ติดต่อโรงยิมของชุมชนสระว่ายน้ำสาธารณะหรือศูนย์ออกกำลังกายเพื่อดูว่ามีตัวเลือกดังกล่าวหรือไม่

2. 

   ส่งเสริมการพัฒนาการประสานงานของมอเตอร์ เด็ก ๆ จะไม่กลายเป็นนักว่ายน้ำที่มีความสามารถจนกว่าอายุหกหรือเจ็ดขวบ แต่การสร้างทักษะในห้องเรียนสามารถเริ่มต้นได้เร็วกว่านี้ เด็กอายุระหว่างสี่ถึงหกขวบจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการออกกำลังกายเพื่อการประสานงานของมอเตอร์และการรักษาเสถียรภาพในน้ำ แบบฝึกหัดเหล่านี้จะช่วยให้คุณคุ้นเคยกับขั้นตอนพื้นฐานของการเคลื่อนที่ไปมาในน้ำ
   • ความปลอดภัยทางน้ำควรเป็นลำดับความสำคัญในขั้นตอนนี้ สอนเด็ก ๆ ไม่ให้วิ่งในบริเวณที่มีน้ำขังระวังพื้นผิวลื่นและปฏิบัติตามกิจวัตรพื้นฐานเมื่อเข้าและออกจากสระว่ายน้ำ
   • อดทน เด็กในวัยนี้จะไม่ได้เรียนรู้วิธีที่แม่นยำ พวกเขากำลังเรียนรู้ที่จะโต้ตอบกับน้ำ ระดับความสนใจและทักษะจะพัฒนาไปพร้อมกับการฝึกฝนอยู่เสมอ

3. 

   สอนให้ลอยโดยไม่ต้องให้ความช่วยเหลือ ความสามารถในการลอยตัวอย่างอิสระในน้ำเป็นพื้นฐานสำหรับการว่ายน้ำโดยทั่วไปโดยให้นักเรียนกลับลงไปในน้ำขอให้เขาวางส้นเท้าไว้ที่ขอบสระเพื่อรักษาความปลอดภัยให้ดี จากนั้นเขาจะยืดขาของเขายืดลำตัวของเขาบนผิวน้ำและกระจายน้ำหนักตัวไปตลอดความยาว เมื่อกางขาออกและร่างกายลอยอยู่บนน้ำแล้วขอให้เขาหายใจตามปกติและลอยตัวให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้
   • ดีที่สุดคือเขาไม่ใช้มือช่วยในการลอย หลังจากเชี่ยวชาญเทคนิคการลอยตัวโดยใช้ผนังแล้วเขาควรลองทำโดยไม่ต้องให้ความช่วยเหลือใด ๆ

4. 

   สอนลอยคว่ำหน้า. รูปทรงนี้ช่วยให้นักเรียนคุ้นเคยกับการเก็บศีรษะและท้องไว้ในน้ำ เช่นเดียวกับงานที่ได้รับความช่วยเหลือแบบฝึกหัดนี้กำหนดให้นักเรียนวางเท้าบนขอบสระว่ายน้ำและเหยียดขาออก อย่างไรก็ตามคราวนี้พวกเขาจะอยู่บนท้องของพวกเขาไม่ใช่บนหลังของพวกเขา ให้สะโพกและไหล่อยู่บนผิวน้ำนักเรียนควรหายใจเข้าลึก ๆ ก่อนแล้วจึงจุ่มหน้าลง พวกเขาสามารถใช้มือช่วยในวิธีนี้ได้ แต่ต้องช่วยยกศีรษะขึ้นเพื่อให้หายใจได้เท่านั้น
   • การเรียนรู้ที่จะลอยตัวด้วยความช่วยเหลือหรือคว่ำหน้าสามารถแสดงถึงส่วนอื่นของการออกกำลังกายหรือการเล่น ท้าทายให้นักเรียนดูว่าใครลอยได้ไกลที่สุด

5. 

   สอนแรงกระตุ้นบนผนัง นักเรียนที่เรียนรู้ที่จะได้รับโมเมนตัมบนผนังเพื่อลอยตัวจะเข้าใจวิธีใช้พลังงานนั้นในการเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ในน้ำ ด้วยเท้าของคุณบนผนังของสระว่ายน้ำขอให้นักเรียนหายใจและผลักดันมัน สิ่งนี้จะทำให้ถูกขับเคลื่อนด้วยน้ำ จากนั้นขอให้เขาผ่อนคลายและรู้สึกว่าหัวขาและแขนจมลงไปในน้ำขณะที่พวกเขาสูญเสียโมเมนตัมและหยุด วิธีนี้จะช่วยให้เขาชินกับการจมในน้ำและแก้ไขสิ่งนี้ในระหว่างการลอยตัว คุณไม่จำเป็นต้องรวมขั้นตอนนี้เข้ากับคลาสสโตรก แต่โดยปกติแล้วการผลักกำแพงจะเป็นการออกกำลังกายที่ดีควบคู่ไปกับการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องผ่านน้ำ
   • คุณอาจต้องการออกกำลังกายในส่วนตื้น ๆ ของสระว่ายน้ำเพื่อให้นักว่ายน้ำที่ไม่มีประสบการณ์สามารถลุกขึ้นได้หลังจากสูญเสียโมเมนตัม
   • ก๋วยเตี๋ยวในสระว่ายน้ำและกระดานว่ายน้ำเป็นเครื่องมือที่ดีในการออกกำลังกายนี้เพื่อให้ผู้เริ่มต้นสามารถทดลองใช้แขนและขาขณะเคลื่อนที่ผ่านน้ำ

6. 

   ส่งเสริมให้มีการพัฒนาวินัย บ่อยครั้งจุดเน้นในการสอนเด็กเล็กคือการสอนให้พวกเขามีระเบียบวินัยตระหนักในตนเองความภาคภูมิใจในตนเองและความอยากรู้อยากเห็นแทนที่จะพัฒนาเทคนิคที่ยอดเยี่ยม เข้าใกล้นักเรียนของคุณมากขึ้นและทำความเข้าใจกับความท้าทายที่พวกเขาแต่ละคนต้องเผชิญในการลองทำสิ่งใหม่และแตกต่าง การเปลี่ยนประสบการณ์ว่ายน้ำครั้งแรกของพวกเขาให้เป็นสิ่งที่เป็นมิตรปลอดภัยและมีความรับผิดชอบสามารถส่งผลให้เกิดความสนใจในการเรียนรู้ตลอดชีวิต
   • สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสามารถสร้างได้ผ่านความเอื้ออาทรในการสอน เติมคำ "การแก้ไข" ด้วยการยกย่องให้รางวัลนักเรียนที่พยายามทำสิ่งใหม่ ๆ และระลึกถึงความกลัวหรือจุดอ่อนของเด็กแต่ละคน
   • ในขณะเดียวกันให้นักเรียนแต่ละคนรับผิดชอบต่อความประพฤติวินัยและความพยายามของตนเอง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามแผนการสอนแม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงแล้วก็ตาม

วิธีที่ 3 จาก 3: การสอนเด็กโต

1. 

   แนะนำความคาดหวังที่ซับซ้อนมากขึ้น เด็กโตอายุหกถึงสิบขวบมีความคล่องตัวและประสานงานมากกว่าเด็กที่อายุน้อยกว่า พวกเขาสามารถเข้าและออกจากน้ำได้ด้วยตัวเองและเรียนรู้จังหวะพื้นฐานเช่นการกรรเชียงและการว่ายน้ำท่ากบ แม้ว่าเด็กในกลุ่มอายุนี้จะไม่ใช่นักว่ายน้ำมืออาชีพ แต่ก็มีประโยชน์ที่จะเพิ่มความคาดหวังเกี่ยวกับพฤติกรรมการได้รับคำแนะนำทางเทคนิคและพลังงานของแต่ละบุคคล บทเรียนสามารถกำหนดเป้าหมายได้มากขึ้นยาวละเอียดและมีความคาดหวังสูงขึ้น

2. 

   สอนจังหวะพื้นฐาน. เป็นส่วนประกอบพื้นฐานสำหรับการเคลื่อนย้ายผ่านน้ำ จังหวะพื้นฐาน ได้แก่ การตีกรรเชียงการว่ายน้ำท่ากบและการตีผีเสื้อ แต่ละคนต้องการการเคลื่อนไหวที่ประสานกันตลอดเวลาซึ่งหมายความว่าการสอนพวกเขาอาจต้องใช้เวลามาก บ่อยครั้งผู้สอนจะแบ่งแต่ละจังหวะออกเป็นหลายส่วนสอนทีละคนจากนั้นรวมเข้าด้วยกัน เป็นไปได้ที่จะทำตามวิธีนี้เพื่อแนะนำการเคลื่อนไหวพื้นฐานให้กับเด็กที่อายุน้อยกว่า
   • ครูสามารถแบ่งจังหวะออกเป็นส่วนย่อย ๆ หรือ "เคล็ดลับ" เพื่อแสดงให้เห็นถึงการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนที่สุด เด็ก ๆ จดจำเคล็ดลับเหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย - ซึ่งอาจบ่งบอกถึงท่าทางหรือการเคลื่อนไหวของร่างกาย - และจะใช้เพื่อสร้างจังหวะที่สมบูรณ์

3. 

   เริ่มต้นด้วยการตีกรรเชียง การว่ายน้ำนี้มีจังหวะที่ง่ายซึ่งสามารถสอนผ่านทักษะที่เฉพาะเจาะจงมาก เริ่มต้นด้วยการขอให้นักเรียนลอยตัวบนหลังของพวกเขาและตีน้ำโดยใช้แขนข้างเดียว - 25 ครั้งด้วยแขนซ้ายและ 25 ครั้งด้วยขวา เมื่อการเคลื่อนไหวสมบูรณ์แล้วสามารถสลับแขนได้ เมื่อนักเรียนสามารถรักษาระดับการก้าวอย่างมั่นคงโดยใช้แขนสลับได้แล้วพวกเขาจะสามารถเรียนรู้ท่าเตะแบบปกติได้ ในขณะที่พวกเขาจัดการสลับแขนกระทืบเท้าและลอยตัวอยู่บนหลังมันจะเป็นไปได้ที่จะใช้มันเป็นจังหวะในการตีกรรเชียง

4. 

   แนะนำความท้าทายระดับปานกลาง ทันทีที่นักเรียนสามารถเคลื่อนไหวในน้ำด้วยการตีกรรเชียงได้ให้แนะนำความท้าทายหรือลำดับที่ต้องการให้พวกเขาใช้เทคนิคที่เรียนรู้ การว่ายน้ำสองสามรอบในสระว่ายน้ำสี่เหลี่ยมหรือขอบสระว่ายน้ำแบบไม่ตักอาจเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่เช่นเดียวกับการแข่งขันกับนักเรียนคนอื่น ๆ ความท้าทายแบบสุ่มเช่นการว่ายน้ำเพื่อรับน้ำหนักที่โยนแบบสุ่มจากสระว่ายน้ำสามารถช่วยในการพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองและการตัดสินใจ
   • พยายามทำให้นักเรียนใช้เวลาน้อยลงในการทำแต่ละลำดับหรือความท้าทาย บันทึกเวลาที่ได้รับเพื่อส่งเสริมการวิวัฒนาการของแต่ละคน

5. 

   ใช้ความก้าวหน้าของทักษะการปฏิบัติ ขั้นตอนนี้คล้ายกับการสอนจังหวะในแง่ของการแบ่งสิ่งที่ซับซ้อนออกเป็นส่วนเล็ก ๆ ความก้าวหน้าของทักษะจะแนะนำนักเรียนให้รู้จักกับงานหรือการเคลื่อนไหวขนาดเล็กที่เมื่อเชี่ยวชาญแล้วจะรวมกันหรือขยายออกไปเพื่อให้ได้ลำดับที่ยาวขึ้น ความก้าวหน้านี้ก่อให้เกิดทักษะพื้นฐานที่สามารถคาดเดาได้มากที่สุดและท้ายที่สุดจะนำนักเรียนไปสู่สิ่งที่ซับซ้อนและคาดเดาไม่ได้มากขึ้นซึ่งบ่งบอกถึงความเชี่ยวชาญของพวกเขา เทคนิคนี้ในการสอนว่ายน้ำสามารถใช้เมื่อเล่นเกมที่พัฒนาทักษะง่ายๆไปยังบทเรียนทางเทคนิคเพิ่มเติมที่พัฒนาทักษะนั้น
   • ความก้าวหน้าของทักษะสามารถใช้ในทางเปิด (คุณจะเสนอสเปรดชีตหรือแผนภูมิที่บันทึกทักษะที่ได้รับ) หรือในทางที่มีสติและควบคุมมากขึ้น

6. 

   ลดความต้องการโครงสร้าง เมื่อนักเรียนมีอายุมากขึ้นและมีประสบการณ์มากขึ้นความต้องการโครงสร้างของพวกเขาอาจลดลงเนื่องจากพวกเขาจะสามารถตัดสินใจด้วยตนเองและพึ่งพาสัญชาตญาณของตนเองเกี่ยวกับทักษะของตนเอง นักเรียนอาจต้องไม่คุ้นเคยกับโครงสร้างเพื่อพัฒนาความเป็นอิสระนี้ ลองท้าทายพวกเขาต่อไปหรือแม้กระทั่งใส่ความเสี่ยงที่จะล้มเหลว การปล่อยให้นักเรียนออกจากเขตสบายมักจะนำพวกเขาไปสู่ความสามารถและทักษะที่ก้าวกระโดดครั้งใหญ่ที่สุด
   • ในขณะเดียวกันจงมีใจกว้างมีเมตตาและรับผิดชอบด้วยความภาคภูมิใจในตนเองของนักเรียน อย่าปล่อยให้พวกเขาจมอยู่กับความล้มเหลวรู้สึกละอายใจนานเกินไปหรือสงสัยในตัวเองลึก ๆ

7. 

   ให้ความรู้แก่ผู้ปกครองเกี่ยวกับความก้าวหน้าของบุตรหลาน เมื่อเด็กมีวิวัฒนาการพวกเขาอาจต้องการการสนับสนุนมากกว่าที่คุณจะสามารถให้ทักษะของพวกเขาเพื่อพัฒนาได้ พูดคุยกับผู้ปกครองของนักเรียนเกี่ยวกับความก้าวหน้าจุดอ่อนการปรับปรุงและโอกาสในกิจกรรมนอกชั้นเรียน พ่อแม่ไม่มีประสบการณ์หรือเวลาเดียวกันกับลูกและในบางกรณีอาจละเลยข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับพัฒนาการของพวกเขา
   • ยังคงเตือนผู้ปกครองเกี่ยวกับความปลอดภัยในการว่ายน้ำ พ่อแม่หลายคนคิดว่าเมื่อเด็กได้เรียนว่ายน้ำแล้วเขาสามารถว่ายน้ำได้ด้วยตัวเองไม่ใช่กรณี; เด็กทุกคนต้องได้รับการดูแลขณะว่ายน้ำ

8. 

   ดำเนินการอย่างมืออาชีพ มาถึงก่อนเวลาอัปเดตอยู่เสมอจัดเตรียมอุปกรณ์และสิ่งของเสริมของคุณให้เป็นระเบียบและดูแลอย่างดีและหลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อส่วนตัว ยิ่งคุณบรรลุความคาดหวังด้วยตัวเองสูงเท่าไหร่คุณก็ยิ่งคาดหวังจากนักเรียนได้มากขึ้นเท่านั้น