เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน

ส่วนอื่น ๆ

การต่อต้านพบได้บ่อยในเด็กทุกวัย อย่างไรก็ตามอาจทำให้งานการเลี้ยงดูยากขึ้นมากและนำไปสู่ปัญหาพฤติกรรมในระยะยาวหากเด็กไม่ได้รับผลที่สมเหตุสมผล การสื่อสารความคาดหวังทางพฤติกรรมที่สอดคล้องกันและการจัดระเบียบวินัยที่เหมาะสมจะช่วยลดการเกิดพฤติกรรมที่ท้าทายและทำให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณมีวุฒิภาวะ นอกจากนี้คุณควรตระหนักถึงความผิดปกติทางพฤติกรรมที่ร้ายแรงกว่าซึ่งอาจแสดงออกว่าเป็นการต่อต้าน

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: การสื่อสารกับลูกของคุณ

1. 

   ตั้งความคาดหวังทางพฤติกรรมที่สมเหตุสมผล คุณควรตั้งความคาดหวังสำหรับพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณทั้งที่สอดคล้องกันและมีการสื่อสารอย่างชัดเจน อย่างไรก็ตามเมื่อคุณพัฒนาความคาดหวังเหล่านี้ให้พิจารณาทักษะและความสามารถทางพฤติกรรมของบุตรหลานในช่วงอายุของพวกเขา ตัวอย่างเช่นอาจไม่สมเหตุสมผลที่จะขอให้ลูกวัย 8 ขวบของคุณนั่งและเงียบ ๆ เป็นเวลาหลายชั่วโมงในแต่ละครั้ง หากคุณกำหนดความคาดหวังสำหรับวุฒิภาวะที่เกินความสามารถของเด็กคุณตั้งกฎสำหรับความล้มเหลว
   • รับรู้ว่าสมองส่วนหนึ่งของบุตรหลานที่ควบคุมแรงกระตุ้นและอารมณ์กำลังพัฒนาอยู่ตลอดเวลาแม้กระทั่งในวัยผู้ใหญ่ ถามตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่าลูกของคุณสามารถทำตามกฎใดได้บ้างเพื่อที่คุณจะได้เตรียมพร้อมรับมือกับการล่วงละเมิดทางพฤติกรรมที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
   • คิดเกี่ยวกับการสร้างกฎด้วยความช่วยเหลือของเด็ก สิ่งนี้อาจทำให้พวกเขามีแรงจูงใจในการปฏิบัติตามกฎมากขึ้นเนื่องจากพวกเขามีคำพูดในการทำ
   • หากบุตรหลานของคุณแสดงให้เห็นว่าพวกเขาสามารถปฏิบัติตามความคาดหวังทางพฤติกรรมบางอย่างได้ แต่ไม่สามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอนั่นอาจเป็นการกระทำโดยเจตนาต่อต้าน รับรู้สถานการณ์เหล่านี้และกำหนดวินัยอย่างเหมาะสม
   • ใช้เวลาอธิบายความคาดหวังของคุณกับบุตรหลานของคุณโดยปราศจากสิ่งรบกวนอื่น ๆ เช่นโทรทัศน์หรือของเล่น คุณอาจต้องการจดไว้และโพสต์ไว้ที่ไหนสักแห่งในบ้านที่พวกเขาจะเห็นทุกวันเหมือนที่ครูมักทำในห้องเรียนประถม

2. 

   
   
   สงบสติอารมณ์ระหว่างอารมณ์ฉุนเฉียว เด็กที่มีอารมณ์ฉุนเฉียวมักจะพยายามกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยา การตะโกนข่มขู่ขอร้องให้พวกเขาหยุดหรือเพียงแค่ให้ข้อเรียกร้องของพวกเขาอาจหรือไม่อาจหยุดอารมณ์ฉุนเฉียวได้ในระยะสั้น แต่จะไม่สอนให้พวกเขามีพฤติกรรมที่เป็นผู้ใหญ่ วางตัวอย่างโดยสงบสติอารมณ์และตั้งมั่นในจุดยืนของคุณ ลูกของคุณอาจอารมณ์ฉุนเฉียวต่อไปชั่วขณะ แต่ในที่สุดก็จะรับรู้ว่าพวกเขาไม่ได้รับปฏิกิริยาที่ต้องการเบื่อหน่ายและหาวิธีที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเพื่อดึงดูดความสนใจของคุณในอนาคต
   • เข้าใจว่าอารมณ์ฉุนเฉียวเป็นปฏิกิริยาในวัยเด็กที่มีต่อความรู้สึกไร้อำนาจ แม้ว่าลูกของคุณจะต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับสถานการณ์ที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมได้ แต่คุณอาจสามารถบรรเทาสถานการณ์เหล่านี้ได้โดยให้พวกเขาควบคุมเพียงเล็กน้อย
   • วิธีที่ดีที่สุดในการให้อิสระกับบุตรหลานของคุณในระดับที่สามารถจัดการได้คือให้ทางเลือกที่ยอมรับได้แทนที่จะกำหนดตัวเลือกเดียว ตัวอย่างเช่นหากบุตรหลานของคุณแสดงความปรารถนาที่จะแต่งกายด้วยตัวเองให้เลือกเสื้อผ้าที่ยอมรับได้ 2 หรือ 3 ตัวเลือกแล้วปล่อยให้พวกเขาเลือก คุณสามารถทำเช่นเดียวกันสำหรับตัวเลือกมื้ออาหารและกิจกรรมสันทนาการและอื่น ๆ การทำงานกับลูกเช่นนี้จะทำให้พวกเขารู้สึกมีพลัง
   • หากอารมณ์ฉุนเฉียวเกิดขึ้นในที่สาธารณะและคุณพบว่าเป็นเรื่องเร่งด่วนที่จะกระจายสถานการณ์ให้มีแผนสำรองสำหรับปลอบใจพวกเขาเช่นให้อมยิ้มหรือตกลงที่จะทำสิ่งที่ชอบในภายหลัง ไม่ใช่เรื่องดีที่จะให้อย่างสม่ำเสมอดังนั้นหากคุณพบว่าพฤติกรรมสาธารณะของพวกเขาเป็นปัญหาอย่างต่อเนื่องให้จัดการดูแลบ้านเมื่อคุณต้องการเข้าร่วมการชุมนุมสาธารณะ

3. 

   
   
   ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้น เด็ก ๆ มักรู้สึกไร้เรี่ยวแรงและไม่เคยได้ยินซึ่งนำไปสู่อารมณ์ฉุนเฉียวและพฤติกรรมที่ท้าทาย ปล่อยให้ลูกของคุณแสดงออกและตอบสนองโดยไม่ต้องตัดสินหรือประเมิน แต่ให้รับรู้จุดที่พวกเขากำลังทำและพูดกลับไปหาพวกเขาแทนเพื่อแสดงว่าคุณเคารพความรู้สึกของพวกเขาและพยายามเข้าใจพวกเขาอย่างแท้จริง สิ่งนี้ไม่เพียง แต่แสดงให้เห็นถึงความเป็นผู้ใหญ่ที่เห็นอกเห็นใจพวกเขาเท่านั้น แต่ยังทำให้พวกเขามีโอกาสมากขึ้นที่พวกเขาจะเคารพและเข้าใจคำตอบของคุณ
   • ตัวอย่างเช่นหากลูกของคุณไม่ต้องการไปโรงเรียนแทนที่จะยืนกรานหรือพยายามโน้มน้าวพวกเขาว่าพวกเขาต้องการถามเหตุผลรับทราบข้อกังวลของพวกเขาและพยายามแนะนำวิธีรับมือกับพวกเขา หลังจากที่คุณรับทราบความรู้สึกของพวกเขาแล้วให้บอกเหตุผลที่พวกเขาต้องเข้าร่วมด้วยคำพูดที่เรียบง่ายและจริงใจ
   • การยอมรับความรู้สึกของบุตรหลานไม่เหมือนกับการเห็นด้วยหรือตอบสนองต่อพวกเขา การฟังอย่างกระตือรือร้นคือการแสดงให้เห็นถึงความเป็นผู้ใหญ่และการเอาใจใส่เพื่อให้บุตรหลานของคุณเรียนรู้จากตัวอย่าง

4. 

   
   
   ให้รางวัลกับพฤติกรรมที่ดี การให้แรงจูงใจที่ชัดเจนสำหรับพฤติกรรมที่ดีนั้นสำคัญพอ ๆ กับการยับยั้งพฤติกรรมที่ไม่ดี เมื่อลูกของคุณปฏิบัติตามคำสั่งของคุณอย่างน้อยที่สุดคุณควรแสดงความขอบคุณและชื่นชมในพฤติกรรมที่ดีของพวกเขา ยังดีกว่าให้รางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นเวลาเล่นเพิ่มเติมเวลาโทรทัศน์พิเศษหรือของว่างที่พวกเขาชื่นชอบ
   • ในทางกลับกันหลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์และการลงโทษเนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นการเสริมกำลังเชิงลบ การมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาทำถูกต้องและเสนอคำชมเป็นวิธีที่ดีกว่าในการทำให้พวกเขามีพฤติกรรมเชิงบวกต่อไป การเสริมแรงเชิงบวกก็มีประสิทธิภาพมากขึ้น

ส่วนที่ 2 จาก 3: การฝึกวินัยบุตรหลานของคุณ

1. 

   วางแผนและยึดติดกับมัน ลองนึกถึงการลงโทษที่สมเหตุสมผลสำหรับพฤติกรรมที่เป็นปัญหาก่อนที่คุณจะเผชิญกับการต่อต้าน วิธีนี้จะลบอารมณ์ออกจากระเบียบวินัยของคุณและป้องกันไม่ให้คุณดูเหมือนคิดตามอำเภอใจ ยิ่งใช้กฎของคุณอย่างสม่ำเสมอมากเท่าไหร่ลูกของคุณก็จะปรับตัวเข้ากับกฎได้มากขึ้นเท่านั้น

2. 

   กำหนดสิทธิ์ที่สามารถนำออกไปได้ มอบสิทธิพิเศษที่สม่ำเสมอให้บุตรหลานของคุณเช่นความสามารถในการซื้อของเล่นใหม่ทุกสัปดาห์หรือตามจำนวนเวลาอินเทอร์เน็ตที่กำหนดต่อวัน ชัดเจนว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิทธิพิเศษไม่ใช่สิทธิและจะถูกพรากไปเมื่อพวกเขากระทำการที่ท้าทาย
   • กำหนดระยะเวลาในการลบสิทธิ์เช่นไม่มีอินเทอร์เน็ต (หรือคอมพิวเตอร์โดยทั่วไป) เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ สิ่งสำคัญคือต้องแสดงออกว่าต้องได้รับสิทธิพิเศษกลับคืนมาและหากพฤติกรรมที่ท้าทายยังคงดำเนินต่อไประยะเวลาของการลงโทษจะเพิ่มขึ้น

3. 

   ใช้ระยะหมดเวลา สำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดีที่รุนแรงขึ้นให้ใช้การหมดเวลา การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการหมดเวลาเป็นรูปแบบการเสริมแรงเชิงลบที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและสามารถใช้เป็นตัวยับยั้งที่มีประสิทธิภาพสำหรับการต่อต้านโดยเจตนาเมื่อได้รับการบริหารอย่างเหมาะสม
   • เตือนบุตรหลานของคุณก่อนแล้วจึงหมดเวลาหากพฤติกรรมไม่ดียังคงมีอยู่
   • ส่งบุตรหลานของคุณไปยังห้องที่ไม่มีโทรทัศน์เกมหรืออินเทอร์เน็ต การบังคับให้ยืนในมุมหรือหันหน้าเข้าหากำแพงสามารถใช้เป็นปัจจัยที่เพิ่มความสูงได้หากการหมดเวลาเริ่มต้นของคุณไม่ได้ผล
   • หากลูกของคุณอายุต่ำกว่า 6 ขวบให้เริ่มด้วยการนั่งกับพวกเขาในช่วงหมดเวลาและทำกิจกรรมเชิงบวกเช่นอ่านหนังสือหรือทำปริศนาด้วยกัน วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาปรับตัวเข้ากับความคิดของช่วงเวลาที่เย็นลงหลังจากอารมณ์ฉุนเฉียว

4. 

   อย่าใช้ความรุนแรง การตบตีตบหรือทางกายภาพอื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะพัฒนาความเป็นศัตรูมากกว่าแก้ไขพฤติกรรมของเด็กที่ท้าทาย แม้จะทำด้วยกำลังเพียงเล็กน้อย แต่วินัยทางกายก็เชื่อมโยงอย่างมากกับความก้าวร้าวในวัยเด็กพฤติกรรมต่อต้านสังคมและปัญหาสุขภาพจิตในภายหลัง

ส่วนที่ 3 ของ 3: การตระหนักถึงความผิดปกติของพฤติกรรม

1. 

   รู้สัญญาณของโรคต่อต้านฝ่ายตรงข้าม (ODD) หากการต่อต้านของบุตรหลานของคุณรุนแรงและต่อเนื่องพวกเขาอาจมีความผิดปกติของการต่อต้านฝ่ายค้าน คุณจะต้องได้รับการวินิจฉัยจากจิตแพทย์เพื่อยืนยันสิ่งนี้และการบำบัดด้วยการพูดคุยทางคลินิกเพื่อรักษา
   • อาการคลาสสิกของ ODD ได้แก่ อารมณ์หงุดหงิดอย่างต่อเนื่องมีแนวโน้มที่รุนแรงต่อการโต้แย้งความหุนหันพลันแล่นความพยาบาทและปัญหาพฤติกรรมที่สำคัญที่โรงเรียน ODD มักมาพร้อมกับพฤติกรรมต่อต้านสังคมและการทำร้ายตัวเอง
   • อาการของ ODD โดยทั่วไปจะเริ่มแสดงก่อนอายุ 8 ขวบอาการควรคงอยู่อย่างน้อยหกเดือนก่อนที่จะวินิจฉัยได้

2. 

   รู้จักสัญญาณของโรคสมาธิสั้น (ADHD) โรคสมาธิสั้นเป็นการวินิจฉัยที่พบบ่อยมากขึ้นสำหรับเด็กที่มีปัญหาด้านพฤติกรรมอย่างต่อเนื่อง คุณจะต้องได้รับการวินิจฉัยจากจิตแพทย์เพื่อยืนยันสิ่งนี้ มีการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและการพูดคุยที่ออกแบบมาเพื่อรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้นรวมทั้งกระตุ้นการใช้ยาเช่น Ritalin และ Adderall
   • โรคสมาธิสั้นถูกตรึงตราโดยการไม่สามารถจดจ่ออยู่ตลอดเวลา นอกจากนี้ยังสามารถมาพร้อมกับสมาธิสั้น, เหม่อลอย, หลงลืม, อารมณ์แปรปรวน, วิตกกังวลและซึมเศร้า
   • พูดคุยกับลูกของคุณเป็นประจำเพื่อให้คุณรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของพวกเขา การแสดงออกอาจเกี่ยวข้องกับความเครียดที่พวกเขาประสบโดยไม่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ปัจจุบัน ตัวอย่างเช่นบางทีพวกเขาอาจถูกรังแกหรือเบื่อกับสิ่งที่ถูกสอน สิ่งนี้สามารถนำไปสู่พฤติกรรมคล้ายกับเด็กสมาธิสั้น

3. 

   รู้สัญญาณของการบาดเจ็บ. การต่อต้านอย่างต่อเนื่องอาจเป็นสัญญาณของความเครียดที่กระทบกระเทือนจิตใจในเด็ก สาเหตุของการบาดเจ็บอาจเกิดจากการทำร้ายร่างกายกลั่นแกล้งหรือประสบอุบัติเหตุรถชนหรือมีอารมณ์มากขึ้นเช่นการหย่าร้างของผู้ปกครองหรือการเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัว หากบุตรของคุณแสดงพฤติกรรมที่ไม่ดีเนื่องจากความเครียดที่กระทบกระเทือนจิตใจคุณอาจต้องไปพบนักบำบัดเพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและการรักษา
   • การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและอารมณ์อย่างรวดเร็วหลังจากเหตุการณ์ที่อาจกระทบกระเทือนจิตใจเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่ามันเชื่อมโยงกับเหตุการณ์นั้น พฤติกรรมต่อต้านสังคมอารมณ์แปรปรวนและการสูญเสียทักษะการรับรู้ในการแก้ปัญหาเป็นสัญญาณเตือนว่าพฤติกรรมที่ไม่ดีนั้นเชื่อมโยงกับการบาดเจ็บ
   • การพูดคุยกับนักบำบัดจะช่วยให้เข้าใจปัญหาที่แท้จริงเบื้องหลังพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณ ยาสามารถรักษาอาการได้

คำถามและคำตอบของชุมชน

ลูกของฉันเป็นโรคออทิสติกและชอบแสดงความสนใจในแง่ลบ เธออยู่ในระดับไฮเอนด์ของสเปกตรัม แต่ฉันเรียกพฤติกรรมที่เธอแสดงว่า ODD มันอาจจะเป็น?

หลักการง่ายๆคือถ้าคุณพูดว่าปวดหัว แต่อย่าคิดว่ามันเป็น "แค่อาการปวดหัว" คุณยังคงพูดคุยกับแพทย์เพิ่มเติมจนกว่าพวกเขาจะพบว่ามีอะไรผิดปกติหรือคุณมั่นใจว่าไม่มีอะไร แต่ถ้า Advil บางตัวช่วยแก้อาการปวดหัวในตอนนี้ได้ให้ใช้เวลานั้นก่อน ประเด็นของฉันคือไม่ว่าจะเป็นออทิสติก OCD, ODD, Asperger หรือชื่ออื่น ๆ ก็ตามปัญหาจะต้องได้รับการแก้ไขและวิธีการทำนั้นขึ้นอยู่กับคำจำกัดความน้อยกว่าบุคคลที่เกี่ยวข้อง ให้แน่ใจว่ามันคืออะไรกันแน่ แต่ก่อนอื่นให้ช่วยเธอปรับปรุงพฤติกรรมในแบบที่คุณทำได้