วิธีการปลูกเครา (พร้อมรูปภาพ) - สารานุกรม

วิดีโอ: ผมเอาวิธีปลูกหนวดเคราที่ใช้ได้ผลมาบอก ไม่ใช้เซรั่ม ไม่ได้ศัลยกรรมปลูกหนวด

เนื้อหา

ขั้นตอน
วัสดุที่จำเป็น

มนุษยชาติมีเคราที่ยอดเยี่ยมในประวัติศาสตร์และคุณอาจเป็นหนึ่งในนั้น เรียนรู้วิธีกระตุ้นการงอกของเส้นขนบนใบหน้าและวิธีการเล็มและดูแลเคราใหม่ของคุณ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: ปลูกขนบนใบหน้า

โกนหนวดเป็นประจำ จนกว่าเคราจะโตเท่า ๆ กัน การหยุดโกนหรือแม้แต่เริ่มโกนจะส่งผลให้หนวดเคราบางและไม่เท่ากัน หากเส้นขนยังไม่ขึ้นเท่ากันให้โกนต่อไปและอดทนต่อไปจนกว่าจะงอก
- หากคุณไม่รู้ว่าเคราของคุณสม่ำเสมอแค่ไหนให้โกนหนวดให้เรียบร้อยและดูมันงอก ผมที่คางขึ้นด้วยความเร็วเท่ากับหนวดหรือไม่? ขนที่คอขึ้นในจังหวะเดียวกับจอนหรือไม่? ถ้าคำตอบคือใช่คุณก็พร้อมที่จะปลูกหนวดเคราแล้ว
- ค้นคว้าวิธีการที่จะทำให้หนวดเคราของคุณยาวขึ้นอย่างสม่ำเสมอ
- พันธุกรรมมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความสามารถในการปลูกหนวดเครา บางคนไม่สามารถปลูกเคราแบบปิดได้
การเพิ่มขึ้นของระดับเทสโทสเตอโรนในร่างกายของคุณกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม หากคุณกำลังเข้าสู่วัยแรกรุ่นหรือผ่านไปแล้วและเคราของคุณยังไม่เริ่มเติบโตมีวิธีการบางอย่างในการเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรนของคุณ เอฟเฟกต์ไม่จำเป็นต้องรวดเร็ว แต่เส้นจะเริ่มโตขึ้นหากคุณรวมบางรายการด้านล่าง:
- ออกกำลังกาย. ฝึกความเข้มข้นความแข็งแรงและการออกกำลังกายแบบแอโรบิคสัปดาห์ละสองสามครั้งเพื่อกระตุ้นให้ฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้น วอร์มอัพสามนาทีตามด้วยการออกกำลังกายที่เข้มข้นเป็นเวลา 30 วินาทีและจบด้วยการออกกำลังกายระดับปานกลาง 90 วินาที ทำซ้ำการออกกำลังกายเหล่านี้เจ็ดครั้ง
- เพิ่มระดับวิตามินดีด้วยอาหารเสริมหรืออาบแดด
- จากผลการวิจัยล่าสุดระบุว่า Ashwagandha เป็นสมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย เป็นที่รู้จักกันในชื่อ adaptogen และขายเป็นอาหารเสริม
ดูแลผิวในระหว่างนี้ เมื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้าสิ่งสำคัญคือต้องดูแลผิวและควบคุมปัญหาที่ป้องกันไม่ให้เคราเติบโตอย่างเท่าเทียมกันและสวยงาม พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปัญหาโรซาเซียสิวหรือผิวแห้งก่อนปลูกหนวดเครา
- ปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณในขณะที่คุณยังโกนหนวดเคราเป็นประจำ ใช้ยาที่เขากำหนดอย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนปลูกหนวดเครา
- ทำให้ใบหน้าของคุณชุ่มชื้นและรูขุมขนแข็งแรงและได้รับการกระตุ้น ทำความสะอาดผิวเป็นประจำเพื่อให้มีสุขภาพดี
เริ่มต้นด้วยใบหน้าที่สะอาด เช่นเดียวกับผืนผ้าใบว่างเปล่าในการเริ่มวาดภาพคุณต้องมีใบหน้าที่สะอาดเพื่อปลูกหนวดเครา เริ่มต้นจากขั้นตอนการเล็มผมที่คุณมีอยู่แล้วและโกนให้แนบสนิทกับผิวหนัง วิธีนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าเคราใหม่ของคุณจะเติบโตอย่างสม่ำเสมอ
- ลองไปหาช่างตัดผมเพื่อโกนหนวดด้วยมีดโกน โดยปกติจะเป็นวิธีที่ใกล้เคียงที่สุดแม้กระทั่งการโกนที่คุณจะได้รับมากที่สุด
- หลังจากโกนหนวดเคราแล้วไม่ต้องทำอะไรนอกจากล้างหน้าและดูแลผิวเป็นเวลาสี่สัปดาห์ เคราของคุณควรจะเริ่มยาวขึ้นตามปกติ
จัดการกับอาการคัน. เด็กผู้ชายหลายคนเลิกไว้หนวดเคราและเริ่มโกนหนวดเคราเพราะทนอาการคันไม่ได้ เข้าใจว่าจะใช้เวลาประมาณสี่สัปดาห์ เมื่อเคราของคุณเริ่มนุ่มขึ้นคุณจะชิน
- ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือน้ำมันโกนหนวดที่รูขุมขนเพื่อทำให้ขนนุ่มขึ้นและลดอาการคัน แม้ว่าจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการคันที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของขนตามร่างกายได้ แต่ก็สามารถควบคุมได้เล็กน้อย อ่านส่วนที่สามสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลเครา
อดทน หนวดเคราของทุกคนเติบโตในอัตราที่แตกต่างกันและอาจใช้เวลานานกว่าบางคน ไม่ว่าคุณจะอายุมากหรือน้อยก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องอดทนรอให้เคราโตตามจังหวะของมันเอง
- ผลลัพธ์ที่แท้จริงอาจปรากฏในสองหรือสามสัปดาห์สำหรับบางคนในขณะที่บางคนอาจใช้เวลาหลายเดือน
เติบโตได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ แม้ว่าผู้ชายหลายคนจะไว้หนวดเคราในเดือนที่อากาศหนาว แต่ก็เป็นเรื่องผิดที่จะเชื่อว่ามันไม่สบายตัวในความร้อน ในความเป็นจริงหนวดเคราจะช่วยปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวีจากดวงอาทิตย์และทำให้ใบหน้าของคุณเย็นลงโดยการทำให้เหงื่ออยู่ใกล้ ๆ ระหว่างการระเหย แม้ว่าอาการคันที่เกิดกับหนวดเคราจะเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่สุดในช่วงฤดูร้อน แต่ก็ไม่ทำให้คุณรู้สึกร้อน
- เครามีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ปกป้องใบหน้าของคุณจากลมหนาวและเก็บฝุ่นป้องกันโรคหอบหืดและการติดเชื้อทางเดินหายใจ

ส่วนที่ 2 จาก 3: จัดแต่งทรงผมและโกนเครา

เล็มหนวดเคราทุกๆ 5-10 วัน เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตัดแต่งและจัดรูปทรงหลังจากช่วงการเจริญเติบโตเริ่มต้นเมื่อได้ความยาวที่ต้องการแล้ว ผู้ชายส่วนใหญ่เล็มผมทุกสองสัปดาห์ขึ้นอยู่กับความเร็วของการเจริญเติบโตและประเภทของเคราที่พวกเขาต้องการ
- หากคุณวางแผนที่จะสร้างเคราพ่อมดขนาดยักษ์คุณควรสร้างแบบจำลองและเล็มหนวดโดยใช้ที่กันจอนหรือกรรไกรเพื่อรักษาการเติบโตอย่างสม่ำเสมอ
- หากคุณต้องการไว้เคราสั้นและมีผมหนาคุณอาจต้องเล็มให้สม่ำเสมอมากขึ้นเช่นทุกๆสองหรือสามวัน
- ตัดคอให้ชิดคางหรือจุดอื่นที่เหมาะกับคุณที่สุดเสมอ ถ้าคุณไม่ทำเช่นนั้นเคราของคุณจะดูเหมือนมนุษย์ถ้ำ
ใช้ที่กันจอน. แม้ว่าจะสามารถเล็มเครายาว ๆ ด้วยกรรไกรตัดผมได้ แต่ก็ยากมากที่จะเก็บไว้ให้เป็นระเบียบโดยไม่ต้องใช้ที่กันจอนไฟฟ้าหรือกรรไกรตัดผม ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างอุปกรณ์ทั้งสองคือขนาดของการตัดและตัวเครื่อง
- ใช้ที่กันจอนสำหรับเคราสั้น ๆ หรือในช่วง 2-3 เดือนแรกของการเจริญเติบโตและลองใช้ปัตตาเลี่ยนตัดผมสำหรับเคราที่หนาขึ้น
- ข้อผิดพลาดทั่วไปเมื่อใช้ที่กันจอนเป็นครั้งแรกคือการตัดเคราของคุณมากเกินไป หากคุณมีตอซังให้ฝึกใช้ที่กันจอนก่อนโกนเพื่อให้เข้าใจถึงการใช้งานและการตั้งค่าที่เหมาะสมกับคุณมากที่สุด
เลือกประเภทเคราที่เข้ากับรูปหน้าและสไตล์ของคุณ โดยทั่วไปให้ตัดแต่งด้านข้างหากคุณมีเคราเต็มแก้มและปล่อยให้ยาวขึ้นหากคุณมีใบหน้าที่แคบ วิธีที่ดีที่สุดคือการเลือกสไตล์ที่เหมาะกับคุณ
- กำหนดความสูงของแก้ม คนส่วนใหญ่ไม่โกนหนวดส่วนนั้น แต่ถ้ามันสูงเกินไปและทำให้คุณรำคาญให้เล็มส่วนบนออก
ใช้การปรับเอียงทริมเมอร์ถ้าเป็นไปได้ ในอุปกรณ์ส่วนใหญ่สามารถปรับความเอียงเพื่อตัดเคราด้วยการเคลื่อนไหวที่สม่ำเสมอโดยตัดเพิ่มอีกเล็กน้อยเมื่อถึงคอโดยไม่ต้องเปลี่ยนหัวทริมเมอร์ คุณสามารถทำสิ่งนี้ที่แก้มคอและคางเพื่อให้ดูสะอาดขึ้น
พิจารณารูปแบบที่แปลกที่สุด หากคุณต้องการใช้รูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้นมีตัวเลือกมากมาย ลองใช้สไตล์ใดก็ได้ด้านล่างนี้:
- ในการไว้เคราแพะให้เล็มเคราออกจากแก้มและทิ้งไว้ที่คางและหนวดเท่านั้น
- ในการสร้างหนวดเคราบาง ๆ ให้เหลือเพียงเส้นเดียวรอบ ๆ กรามและต่อเข้ากับหนวด ทรงนี้มักใช้ได้ดีกับผมสั้นมากหรือเมื่อคุณหัวล้าน
- ในการสร้างเคราของฟาโรห์ให้โกนทุกอย่างยกเว้นผมที่คาง เมื่อมีขนาดใหญ่มากคุณสามารถถักเปียหรือประดับด้วยลูกปัด
- เคราของพ่อมดต้องใช้เวลานานในการเติบโต ปลูกหนวดเคราให้ยาวที่สุด แต่ตัดคอและหนวด

ส่วนที่ 3 ของ 3: การดูแลเครา

ทำความสะอาดเคราก่อนตัดแต่งโดยใช้แชมพูเพิ่มความชุ่มชื้น เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตัดแต่งเมื่อทำความสะอาดเพื่อให้แน่ใจว่าเส้นเรียบและไม่พันกันและสร้างรอยตัดที่สม่ำเสมอ ล้างเคราของคุณในอ่างด้วยน้ำอุ่นสบู่
- คุณสามารถใช้แชมพูสำหรับผมหรือเคราพิเศษขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของผิวหนังของคุณ อย่างไรก็ตามเด็กผู้ชายส่วนใหญ่ใช้สบู่ล้างหน้าเป็นประจำบนเคราของพวกเขา
- คนที่มีเครายาวจะชอบแชมพูแบบพิเศษเนื่องจากมีสารตกค้างน้อยกว่าสบู่และแชมพูทั่วไป
หวีเคราของคุณเป็นประจำ เครื่องเล็มหนวดส่วนใหญ่ควรมาพร้อมกับหวีเครา แต่สามารถใช้หวีหรือหวีหวีเพื่อหวีเคราลงด้านล่างตามทิศทางการเจริญเติบโตของเส้นผมเพื่อให้แน่ใจว่าแบนราบกับใบหน้า นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการค้นหาว่าคุณจำเป็นต้องเล็มหนวดเคราหรือไม่
- อาหารและผ้าสำลีอาจติดอยู่ในเคราของคุณได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันยาวเกินไป หวีเป็นประจำเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นรังนก
ให้ความชุ่มชื้นทุกวัน หากคุณมีผิวบอบบางให้ลองใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นหลาย ๆ ตัวก่อนที่จะเริ่มปลูกหนวด ให้ความชุ่มชื้นแก่รูขุมขนและใบหน้าต่อไปหลังการเจริญเติบโตเพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรง หนวดเคราที่แข็งแรงจำเป็นต้องมีรากฐานที่แข็งแรงในการเติบโต
- ครีมให้ความชุ่มชื้น Lubriderm และสิ่งที่คล้ายกันนี้เหมาะสำหรับใช้กับใบหน้าและเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้ง
ลองใช้น้ำมันทาเคราเพื่อต่อสู้กับอาการคันและความแห้งกร้าน แม้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไม่ได้ใช้กันอย่างแพร่หลาย แต่ก็มีหลายผลิตภัณฑ์ในท้องตลาดที่สามารถส่งผ่านเคราที่สะอาดเพื่อให้มันเงาชุ่มชื้นและสะอาดนอกจากจะช่วยบรรเทาอาการผิวบอบบางและอาการคัน
- ใช้น้ำมันและหวีเพื่อหล่อลื่นก่อนหวีเครา วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเกลี่ยน้ำมันให้ทั่วเส้น
- น้ำมันมะพร้าวเหมาะสำหรับเส้นผมและเป็นสารทดแทนจากธรรมชาติ