เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะสวมรองเท้าแตะใหม่ทันทีหลังจากที่คุณซื้อ การเลือกรูปแบบที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ แต่แม้แต่คู่ที่ดีก็อาจทำให้รู้สึกอึดอัดได้ในตอนแรก การทำให้รองเท้าอ่อนนุ่มไม่ใช่เรื่องยาก แต่มีบางอย่างที่สามารถทำได้เพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการนี้ เพื่อให้รองเท้าแตะสบายขึ้นให้เลือกรุ่นที่เหมาะสมปรับปรุงและทำให้รองเท้าแตะนุ่มขึ้น

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การทำให้รองเท้าแตะอ่อนลง

1. 

   หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าแตะคู่ใหม่หากคุณต้องเดินเยอะ ๆ สวมรองเท้าเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ในตอนแรกจนกว่ารองเท้าจะนุ่มขึ้น มิฉะนั้นคุณจะเสี่ยงต่อการเป็นแผลพุพองบาดแผลและไม่สบายตัวมาก คุณอาจมีอาการปวดกล้ามเนื้อเท้าและขาหากคุณไม่คุ้นเคยกับรองเท้าแตะ พยายามชะลอการใช้งานสองสามครั้งแรก
   • การขาดส่วนรองรับบริเวณส่วนโค้งของเท้าและบ่อยครั้งที่รองเท้าแตะไม่มีพื้นรองเท้ากันกระแทกทำให้ไม่เหมาะสำหรับการใช้งานเป็นเวลานาน ยกเว้นอย่างเดียวคือทำขึ้นโดยเฉพาะสำหรับการเดินด้วยเหตุนี้

2. 

   
   
   มีด เดินสั้น ๆ กับรองเท้าแตะ เดินไปรอบ ๆ บ้านและสนามหญ้าเพื่อช่วยให้พวกเขานุ่มนวล ไปที่ชายหาดเดินบนทรายจากนั้นพาพวกเขาออกไปเดินเท้าเปล่าและพักเท้า อย่าสวมรองเท้าแตะต่อไปเมื่อรู้สึกไม่สบายตัว

3. 

   
   
   สวมถุงเท้าหนา ๆ กับรองเท้าแตะ ถ้าแน่นไปหน่อยให้ใส่ถุงเท้าหนา ๆ เพื่อยืด รูปลักษณ์อาจไม่เหมาะดังนั้นคุณอาจต้องการทำสิ่งนี้เฉพาะเมื่อคุณอยู่ที่บ้าน เพื่อเร่งกระบวนการคุณสามารถใช้ไดร์เป่าผมกับรองเท้าแตะเมื่อสวมถุงเท้าหนา ๆ
   • ถุงเท้าขนสัตว์เป็นตัวเลือกที่เหมาะ

4. 

   
   
   ใส่อ่างน้ำ. วิธีนี้ใช้ได้กับรองเท้าแตะหนังเท่านั้น วางเท้าลงในอ่างน้ำสักครู่จนรองเท้าเปียก เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นให้ใช้ผ้าขนหนูเช็ดน้ำส่วนเกินออกเพื่อไม่ให้เปื้อน จากนั้นวางเท้าไว้ในขณะที่ยังเปียกชื้นเนื่องจากความชื้นจะช่วยให้รองเท้านุ่มขึ้นและปรับให้เข้ากับรูปเท้าของคุณ
   • หากคุณไม่ต้องการวางเท้าลงในอ่างน้ำคุณสามารถฉีดน้ำลงบนรองเท้าแตะได้โดยตรง

5. 

   ลองออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดเท้า รองเท้าแตะที่ไม่มีการรองรับอาจทำให้เท้าของคุณบาดเจ็บได้เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาไม่ยึดติดกับเท้าอย่างถูกต้องซึ่งทำให้เกิดความตึงเครียดและแรงกดในแขนขา คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้โดยออกกำลังกายและยืดส่วนโค้งและนิ้วเท้า
   • วางเท้าลงบนพื้นเพื่อเสริมความแข็งแรง วางเหรียญไว้ใต้พื้นรองเท้าและปากกาใต้ส่วนโค้งฝ่าเท้า งอกล้ามเนื้อคันธนูเพื่อให้กดเหรียญ แต่ปากกาไม่อยู่ ให้นิ้วของคุณผ่อนคลายและทำซ้ำห้าครั้ง
   • อบอุ่นและเหยียดเท้าด้วยการงอนิ้วเท้า ยืนบนผ้าขนหนู ยกนิ้วขึ้นและงอเท้าของคุณวางไว้บนผ้าเช็ดตัวหลังจากนั้น งอนิ้วของคุณเข้าด้านในและพยายามสร้างช่องว่างใต้ส่วนโค้ง ทำซ้ำห้าครั้งกับแต่ละเท้า

วิธีที่ 2 จาก 3: การปรับปรุงรองเท้าแตะ

1. 

   ใช้สบู่บนรองเท้าแตะของคุณ วิธีนี้ใช้ได้กับรองเท้าแตะหนังเท่านั้น ถูสบู่ที่ส่วนของรองเท้าแตะที่มักบีบนิ้วข้อเท้าส้นเท้าหรือส่วนอื่น ๆ ของเท้า ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะยืดหนังออกเล็กน้อยนอกจากจะช่วยลดแรงเสียดทานระหว่างเท้ากับรองเท้าแล้ว ตัวเลือกที่ดีที่สุดในการใช้คือสบู่กลีเซอรีนสำหรับหนัง ใช้ผ้าเปียกและถอดออกเมื่อรองเท้าแตะแห้ง

2. 

   ใช้ผ้าพันแผลกาว วางน้ำสลัดเหล่านี้ไว้ในรองเท้าแตะในสถานที่ที่อาจทำให้เท้าของคุณอึดอัด ชอบตัวเลือกที่หนากว่าเนื่องจากตัวที่บางกว่าและสุขุมกว่ามักจะหลุดออกจากกันในระหว่างวัน อย่าลืมว่าน้ำสลัดต้องมีรอยปะ
   • นอกจากนี้ยังสามารถเลือกเจลป้องกันสำหรับแคลลัสที่ทำหน้าที่เป็นกาวที่มองไม่เห็นซึ่งสร้างเกราะป้องกันที่เท้า

3. 

   ซื้อพื้นรองเท้าที่รองรับส่วนโค้งของเท้าหรือที่รองรับฝ่าเท้า หากคุณรู้สึกว่าขาดการรองรับส่วนโค้งฝ่าเท้าหรือหากไม่มีช่องว่างภายในเป็นอุปสรรคต่อพื้นให้เพิ่มพื้นรองเท้าด้านกระดูกลงในรองเท้าเพื่อตอบสนองความต้องการเหล่านี้ เป็นไปได้ที่จะซื้อพื้นรองเท้าแบบพิเศษที่ให้ความนุ่มกับพื้นรองเท้าแตะ มองหาตัวเลือกเบาะสำหรับรองเท้าแตะแบบเตี้ยและแข็ง ตามหลักการแล้วพวกเขายังดูดซับความชื้น
   • มีหลายแบรนด์ที่มีคุณภาพในตลาด

4. 

   ใช้อุปกรณ์ป้องกันส้นเท้า หากรองเท้าแตะใหญ่กว่าเท้าเล็กน้อยคุณสามารถใส่ที่ป้องกันส้นเท้าได้ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เท้าของคุณลื่นไถลเนื่องจากต้องใช้พื้นที่มากขึ้น มีตัวป้องกันของวัสดุต่างๆเช่นฟองน้ำหนังกลับและซิลิโคน
   • มีหลายแบรนด์ที่มีคุณภาพในตลาด

5. 

   รองเท้าแตะกันน้ำ. ดำเนินการนี้เฉพาะในกรณีที่ทำจากผ้า การกันน้ำสามารถป้องกันไม่ให้น้ำเข้าไปในรองเท้าแตะซึ่งอาจทำให้เกิดการเสียดสีและเกิดฟองได้ ในการทำเช่นนี้ให้ซื้อแว็กซ์และทาผลิตภัณฑ์กับผ้าด้านนอกของรองเท้า
   • รองเท้าแตะสามารถทำจากวัสดุกันน้ำได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของรองเท้าแตะ

วิธีที่ 3 จาก 3: การเลือกรองเท้าแตะที่เหมาะสม

1. 

   เลือกประเภทของรองเท้าแตะ นึกถึงกิจกรรมที่คุณวางแผนจะทำ กิจกรรมนี้จะกำหนดประเภทของรองเท้าที่เลือก การเลือกรองเท้าแตะผิดสำหรับกิจกรรมบางอย่างอาจทำให้สวมใส่ไม่สบายแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วตัวเลือกนี้จะใส่สบาย นอกเหนือจากประเภทแล้วคุณต้องพิจารณาว่าคุณต้องการแบบเปิดหรือแบบปิด บางส่วน ได้แก่ :
   • รองเท้าแตะปีนเขาซึ่งมีพื้นรองเท้าที่แข็งแรงและทนทานและปกป้องนิ้วเท้าของคุณ สายรัดในรุ่นเหล่านี้ควรครอบคลุมทั้งเท้าอย่างดี
   • Papetes ควรมีน้ำหนักเบากว่าตัวเลือกก่อนหน้านี้ นอกจากนี้หลายชนิดกันน้ำ รองเท้าแตะประเภทนี้เหมาะสำหรับการเดินเล่นชายหาดเล่นกีฬาและเดินรอบสระว่ายน้ำ
   • รองเท้าแตะที่บางลงเพื่อเพิ่มความโดดเด่นให้กับรูปลักษณ์ คุณไม่ควรใช้รองเท้าประเภทนี้เพื่อทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังกายเนื่องจากรองเท้านี้ทำขึ้นสำหรับโอกาสพิเศษเช่นงานแต่งงานและงานเลี้ยง
   • รองเท้าแตะ Huaraches เหมาะสำหรับการเดินป่า มีน้ำหนักเบากว่าตัวเลือกแรกและมักจะมีพื้นรองเท้าเป็นยางและสายรัดที่ป้องกันนิ้วเท้า

2. 

   เลือกวัสดุที่แข็งแรง ที่ดีที่สุดคือลงทุนในวัสดุคุณภาพสูงที่รองรับเท้าของคุณและใช้งานได้นานขึ้น ประเภทของวัสดุที่เลือกขึ้นอยู่กับความจำเป็นในการใช้รองเท้าแตะ ตัวเลือกคุณภาพบางประเภท ได้แก่ หนังหนังกลับและผ้า วัสดุประเภทนี้ป้องกันฟองอากาศและให้เท้าของคุณหายใจได้ แถบไนลอนและโพลียูรีเทนเหมาะสำหรับกิจกรรมทางน้ำ ในกรณีของพื้นรองเท้าให้เลือกวัสดุที่มีความหนืดโฟมไวนิลซาตินและยางที่ทนทานซึ่งมีอายุการใช้งานยาวนานและให้การรองรับ

3. 

   เลือกยี่ห้อที่ดี. มองหาแบรนด์คุณภาพดีที่เชี่ยวชาญด้านรองเท้าแตะ บางคนดีกว่าคนอื่น ๆ และสะดวกสบายกว่าแบรนด์ที่มีคุณภาพต่ำกว่า ตัวอย่างเช่นหลายแบรนด์มีสิ่งที่เรียกว่า Comfort Line ซึ่งให้การรองรับและความนุ่มนวลมากกว่า (แต่ไม่จำเป็นต้องสวยที่สุด) รองเท้าแตะ Havaiana สวมใส่สบายและมีสไตล์
   • ขอคำแนะนำจากผู้ขายเมื่อคุณไปที่ร้านค้าหรือมองหาคำแนะนำบนอินเทอร์เน็ต

4. 

   ลองรองเท้าในตอนท้ายของวัน เท้าจะเล็กลงเมื่อเราตื่นนอน เมื่อวันผ่านไปพวกเขาจะบวมดังนั้นจึงควรลองรองเท้าแตะในช่วงบ่ายหรือเย็นเพื่อหลีกเลี่ยงการซื้อรุ่นที่รัดแน่นเกินไป
   • พิจารณาว่าเท้าของคุณบวมมากแค่ไหนหลังจากออกกำลังกายเช่นการเดิน

5. 

   ดูว่าพอดีกับเท้าของคุณหรือไม่ แม้จะมีรองเท้าแตะคุณภาพดีที่ผลิตขึ้นมาเพื่อกิจกรรมที่คุณต้องการเท่านั้น แต่ก็ไม่มีความสะดวกสบายหากรองเท้าไม่พอดี ไม่ควรยื่นส่วนใดส่วนหนึ่งของเท้าออก - ไม่ว่าจะเป็นนิ้วเท้าหรือส้นเท้าเนื่องจากเท้าควรมีขนาดที่แน่นอนของพื้นรองเท้า รองเท้าแตะจะต้องไม่ใหญ่เกินไปมิฉะนั้นเท้าจะลื่นและจะมีการเสียดสีซึ่งจะทำให้เกิดฟอง
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลายเท้าของรองเท้าใหญ่พอที่จะรองรับส่วนที่กว้างที่สุดของเท้าของคุณ
   • ดูว่าสายรัดพอดีหรือไม่ แต่ไม่ต้องรัดมากเกินไป

เคล็ดลับ

• อย่าเจาะฟองอากาศ มีผลิตภัณฑ์มากมายในท้องตลาดและร้านขายยาที่ช่วยรักษาแผลพุพองได้เร็วขึ้น อีกทางเลือกหนึ่งคือไปหาหมอ
• ทดสอบความยืดหยุ่นของรองเท้าโดยจับปลายเท้าไว้บนโต๊ะด้วยมือข้างหนึ่งแล้วยกปลายเท้าขึ้นด้วยมืออีกข้าง นิ้วควรยกออกจากโต๊ะได้ง่าย

คำเตือน

• เมื่อฟองสบู่แตกแบคทีเรียสามารถเข้าสู่ผิวหนังและสร้างปัญหาที่ไม่พึงประสงค์ได้ ไปที่ร้านขายยาหรือแพทย์สำหรับแนวทางการรักษา
• หากเล็บเท้าของคุณมีสีเหลืองหรือเปื้อนแสดงว่าคุณอาจมีขี้กลาก