เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ความผิดปกติทางเพศเป็นความผิดปกติที่เกิดจากความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับเพศทางชีววิทยาที่กำหนดให้กับบุคคลและอัตลักษณ์ทางเพศของพวกเขาเกิดขึ้นได้ทุกวัยและมักจะคงอยู่ตลอดชีวิต การรักษาหลักสำหรับความผิดปกตินี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนไปสู่เพศที่บุคคลนั้นจะรู้สึกสบายใจที่สุด เท่าที่คนข้ามเพศหลายคนประสบกับความผิดปกติตลอดชีวิตการเปลี่ยนแปลงและการยอมรับของชุมชนสามารถช่วยคุณภาพชีวิตได้มาก หากต้องการรับการวินิจฉัยทางคลินิกให้นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

1. 

   นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ความผิดปกติทางเพศสามารถวินิจฉัยได้โดยบุคคลที่เชี่ยวชาญในเรื่องนี้เท่านั้นดังนั้นควรนัดหมายเพื่อปรึกษาปัญหากับแพทย์ ในระหว่างการสนทนาผู้เชี่ยวชาญมักจะถามคำถามเกี่ยวกับประวัติครอบครัววัยเด็กและวัยรุ่นของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกของคุณในช่วงต่างๆของชีวิต
   • สำหรับผู้ใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยทางการแพทย์ว่ามีความผิดปกติทางเพศคุณจะต้องมีความรู้สึกตลอดเวลาว่าคุณอยู่ในเพศที่ "ผิด" เป็นเวลาสองปีหรือมากกว่านั้น
   • ในกรณีของเด็กสามารถวินิจฉัยความไม่ตรงไปตรงมาทางเพศได้หากเจ้าตัวเล็กแสดงออกถึงปัญหาทางเพศทางชีวภาพต่อเขาเป็นเวลาหกเดือนขึ้นไป
   • มองหานักบำบัดที่เชี่ยวชาญเรื่องเพศ หากเป็นไปได้ให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญในประเด็น LGBTQ เพื่อขอการอ้างอิงจากผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถ
   • มองหาการสนับสนุนในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย การมีนักบำบัดที่เห็นอกเห็นใจเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณไม่ควรหยุดเพียงแค่นั้น! อยู่ท่ามกลางคนที่รักคุณโดยไม่คำนึงถึงเพศ ถ้าเรื่องยากในแวดวงที่ใกล้คุณที่สุดให้เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน

2. 

   
   
   ระบุความรู้สึกว่า "ติด". ผู้ที่ประสบกับความผิดปกติทางเพศมักจะรู้สึก "ติดอยู่" ภายในร่างกายที่ไม่ได้เป็นของพวกเขาและไม่ตรงกับอัตลักษณ์ทางเพศของพวกเขาเอง แต่ละคนอาจรู้สึกราวกับว่ามีข้อผิดพลาดเกิดขึ้นในช่วงแรกเกิดซึ่งสร้างความรู้สึกไม่สบายตัว การพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกเหล่านี้กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะมีประโยชน์มาก พูดคุยเกี่ยวกับช่วงเวลาที่พวกเขาปรากฏตัวระยะเวลาที่พวกเขาทำให้คุณทุกข์ใจ ฯลฯ
   • คนเหล่านี้อาจสงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงมีร่างกายที่พวกเขามีหรือพวกเขาลงเอยด้วยเซ็กส์ที่ "ผิด" ได้อย่างไร
   • คนข้ามเพศบางคนไม่พบอาการดังกล่าวและรู้สึกสบายใจกับร่างกายแม้ว่าเพศและอัตลักษณ์ทางเพศของพวกเขาจะไม่ตรงกันก็ตาม อย่างไรก็ตามเรื่องนี้พวกเขายังคงได้รับประโยชน์อย่างมากจากการเปลี่ยนแปลงและการสนับสนุนจากชุมชน

3. 

   
   
   พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกเหงา. เป็นเรื่องปกติมากที่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางเพศจะรู้สึกโดดเดี่ยวและต้องทำตัวห่างเหินจากผู้อื่น ความรู้สึกไม่สบายตัวจากการอยู่ในเพศที่ "ผิด" อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณและทำให้เกิดความอับอายในหลาย ๆ กรณี เมื่อคุณพบแพทย์ให้อธิบายทุกสิ่งที่คุณรู้สึก
   • คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์และมิตรภาพที่ใกล้ชิดเพราะกลัวว่าจะเปิดเผยอัตลักษณ์ทางเพศของคุณ

4. 

   
   
   ตระหนักถึงความแตกต่างระหว่างความผิดปกติทางเพศและการรักร่วมเพศ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจจะถามคำถามคุณเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของคุณในระหว่างการปรึกษาหารือ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการรักร่วมเพศและความผิดปกติทางเพศเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกันโดยพื้นฐาน บุคคลที่ระบุว่าเป็นเกย์รู้สึกมีเสน่ห์ทางเพศต่อสมาชิกที่เป็นเพศเดียวกัน ในทางกลับกันคนที่มีความผิดปกติทางเพศจะต้องทนทุกข์ทรมานจากความขัดแย้งภายในระหว่างเพศที่กำหนดไว้ตั้งแต่แรกเกิดและเพศที่เขาระบุ
   • เป็นไปได้ที่จะมีความผิดปกติทางเพศและเป็นรักร่วมเพศในเวลาเดียวกัน ตัวอย่างเช่นผู้ชายข้ามเพศอาจชอบผู้ชาย เพศและความชอบเป็นสองสิ่งที่แยกจากกันที่ไม่มีผลกระทบต่อกัน

ส่วนที่ 2 ของ 3: การรับรู้สัญญาณในเด็ก

1. 

   เรียนรู้ที่จะระบุสัญญาณของความผิดปกติทางเพศในเด็ก ไม่มีเหตุผลที่จะทำให้ลูกสาวของคุณทำตัวเหมือนเด็กหรือลูกชายของคุณชอบแต่งตัวเหมือนเด็กผู้หญิงเนื่องจากพฤติกรรมดังกล่าวช่วยในการสำรวจความชอบและเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการตามปกติ โดยทั่วไปพฤติกรรมดังกล่าวเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา แต่ในบางกรณีความไม่ลงรอยกันของอัตลักษณ์ทางเพศยังคงมีอยู่ตลอดการพัฒนา
   • สังเกตว่าความรู้สึกไม่สบายตัวจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ "ผิด" ส่งผลต่อบุตรหลานของคุณอย่างไร

2. 

   ระวังถ้าเด็กยืนยันว่าเขาเป็นเพศตรงข้าม. เด็กเล็กสามารถบอกคนอื่นได้ว่าเขาหรือเธอเป็นเพศอื่นถ้าเขาเชื่อว่าเป็นเช่นนั้นจริงๆ นี่เป็นสัญญาณทั่วไปของภาวะ dysphoria
   • ในบางกรณีเด็ก ๆ สร้างชื่ออื่นตามอัตลักษณ์ทางเพศ ตัวอย่างเช่นเด็กผู้หญิงข้ามเพศชื่อJoãoสามารถเขียน "Joana" ลงในสมุดบันทึกของโรงเรียนได้และจะดูมีความสุขมากขึ้นเมื่อเรียกชื่อผู้หญิง
   • เด็กที่มีปัญหาสามารถแก้ไขผู้อื่นเกี่ยวกับเพศของพวกเขาและทำให้ผู้ใหญ่ที่โรงเรียนสับสนเมื่อพวกเขาพยายามแยกเด็กตามเพศ

3. 

   สังเกตการปฏิเสธของเล่นและกิจกรรมต่างๆ เด็กอาจแสดงความไม่พอใจกับกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับเพศที่กำหนดให้กับเขาเช่นบ้านสำหรับเด็กข้ามเพศและการต่อสู้เพื่อสาวข้ามเพศ นอกจากนี้เธอยังอาจปฏิเสธที่จะเล่นกับของเล่นทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับเพศของเธอโดยเลือกใช้ของเล่นที่เกี่ยวข้องกับเพศที่เธอระบุด้วย
   • การปฏิเสธอาจเกิดจากความไม่เต็มใจหรือกลัวว่าจะถูกเรียกโดยเพศผิด รู้ว่าไม่ใช่เด็กทุกคนที่มีลักษณะเช่นนี้

4. 

   ตระหนักถึงความเกลียดชังต่อกายวิภาคของตัวเอง การไม่ชอบร่างกายของคุณเองอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติทางเพศได้ แต่นี่ไม่ใช่ตัวบ่งชี้ที่แม่นยำมากนัก เมื่อเด็กหลายคนตระหนักถึงอวัยวะเพศของตนเองพวกเขาจะรู้สึกเกลียดชังเป็นเรื่องปกติ หากพฤติกรรมดังกล่าวมาพร้อมกับสัญญาณอื่น ๆ ของความผิดปกติทางเพศควรไปหาผู้เชี่ยวชาญ
   • ตัวอย่างเช่นเด็กชายทรานส์อาจต้องการมีอวัยวะเพศในขณะที่สาวทรานส์ต้องการกำจัดอวัยวะเพศของตัวเอง เจ้าตัวเล็กสามารถยืนกรานหรือรอให้อวัยวะเพศเปลี่ยนไปตามกาลเวลา
   • เด็กผู้หญิงอาจจะพูดว่า "เมื่อฉันโตขึ้นฉันจะมีอวัยวะเพศชาย"
   • หากเด็กผู้ชายบอกว่าต้องการตัดอวัยวะเพศของตัวเองให้อธิบายว่าวิธีนี้ไม่ปลอดภัยและจะเจ็บมาก บอกให้ชัดเจนว่าเขายังคงเป็นผู้หญิงได้แม้จะมีอวัยวะเพศชายและถ้าเขายังคงต้องการกำจัดอวัยวะเพศเมื่ออายุมากขึ้นแพทย์สามารถทำได้อย่างถูกต้อง

5. 

   สังเกตว่าเด็กมีเพื่อนเพศตรงข้ามกับเพศทางชีววิทยามากขึ้นหรือไม่. นอกเหนือจากพฤติกรรมที่กล่าวมาแล้วเด็กที่มีอาการ dysphoria พยายามเข้าหาเด็กตามเพศที่แท้จริงโดยธรรมชาติเลือกคบเพื่อนที่เป็นเพศตรงข้าม
   • สังเกตเพื่อนของเด็ก. เขาชอบเพื่อนที่เป็นเพศตรงข้ามหรือเพศเดียวกัน?
   • จำไว้ว่าการมีเพื่อนที่เป็นเพศตรงข้ามเพียงอย่างเดียวไม่ได้เป็นสัญญาณของความผิดปกติทางเพศ มีสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมายที่เด็กอาจต้องการผูกมิตรกับเพศตรงข้าม

6. 

   ดูว่าเด็กพูดถึงกายวิภาคของตัวเองอย่างไร เด็กที่มีความผิดปกติทางเพศสามารถแสดงความไม่พอใจกับลักษณะทางกายวิภาคของตนเองได้แม้ต้องการมีอวัยวะเพศของเพศตรงข้าม
   • ตัวอย่างเช่นเด็กชายที่มีความผิดปกติทางเพศอาจแสดงความไม่พอใจอย่างมากในช่องคลอดของเขาโดยบอกว่าเขาต้องการอวัยวะเพศชาย

7. 

   สังเกตความรู้สึกไม่สบายอย่างมากในวัยแรกรุ่น เด็กที่มีความผิดปกติทางเพศอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกไม่สบายตัวเมื่อเข้าสู่วัยแรกรุ่นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของเพศที่กำหนดอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจหลังจากนั้นเขาไม่ได้ระบุเพศนั้น
   • การฆ่าตัวตายเป็นปัญหาที่พบบ่อยในวัยรุ่นที่มีความผิดปกติทางเพศหรือ LGBTQ ระวังปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการฆ่าตัวตายและหากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมคลิกที่นี่
   • เสนอพาชายหนุ่มไปหาหมอทันที การใช้ยาและการรักษาเพื่อป้องกันวัยแรกรุ่นสามารถลดการบาดเจ็บและลดความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย เยาวชนอาจรับประทานยาต่อไปอีกระยะหนึ่งหรือเริ่มการรักษาด้วยฮอร์โมนเพื่อเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่นที่สอดคล้องกับเพศที่ถูกต้องทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์

ส่วนที่ 3 ของ 3: การเฝ้าระวังอาการ dysphoria ในวัยรุ่นและผู้ใหญ่

1. 

   ระบุความรู้สึกที่ไม่เคยชินกับเพศสภาพ เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่คุณอาจเคยรู้สึกมาตลอดชีวิตว่าร่างกายและเพศที่คุณระบุนั้นแตกต่างกัน หลายคนอ้างว่าเข้ากันไม่ได้โดยไม่ลังเล

2. 

   จัดการกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ในช่วงวัยรุ่นอาการ dysphoria มักมาพร้อมกับปัญหาพฤติกรรมภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลซึ่งอาจเพิ่มความรู้สึกไม่สบายในขณะที่เยาวชนเกี่ยวข้องกับปัญหาเรื่องเพศ
   • หากคุณเชื่อว่าคุณกำลังมีอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้าให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อรับการรักษา แพทย์ทั่วไปสามารถช่วยคุณได้หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มการรักษาที่ไหน

3. 

   ระบุความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงหรืออำพรางรูปลักษณ์ บางคนที่มีความผิดปกติทางเพศจะซ่อนรูปลักษณ์ของตนเพื่อความอับอายหรือพยายามทำให้ดูเหมือนเพศที่ต้องการมากขึ้น ตัวอย่างเช่นคนที่มีหน้าอกสามารถสวมเสื้อผ้าที่กว้างขึ้นหรือผ้าโพกศีรษะเพื่ออำพรางระดับเสียงบริเวณหน้าอกได้เช่นเดียวกับคนที่มีหนวดเคราก็สามารถพยายามปกปิดมันได้โดยไม่ทิ้งร่องรอยไว้ ลักษณะทางกายภาพดังกล่าวอาจทำให้เกิดความอับอายหรือไม่สบายสาเหตุที่หลายคนเลือกที่จะอำพรางสิ่งเหล่านี้
   • มีอะไรในรูปลักษณ์ของคุณที่คุณปิดบังหรืออำพราง? อะไรเป็นแรงจูงใจให้คุณทำสิ่งนี้

4. 

   สังเกตวิถีชีวิตและรูปแบบของพฤติกรรม เป็นเรื่องปกติที่ผู้ที่มีความผิดปกติทางเพศจะชอบแต่งตัวตามเพศที่แท้จริงการเลือกสไตล์และแนวโน้มที่ถือว่าไม่เหมาะสมกับเพศที่กำหนดให้พวกเขา บุคคลดังกล่าวอาจใช้กิริยามารยาทหรือรูปแบบการพูดที่เกี่ยวข้องกับเพศที่เป็นปัญหาไม่ว่าจะในชีวิตประจำวันหรือในที่ลับเฉพาะระหว่างเพื่อน
   • "ผู้ชาย" สามารถใช้การพูดตามแบบฉบับของผู้หญิงมากกว่าและในทางกลับกันเป็นต้น

5. 

   รับรู้ถึงความปรารถนาที่จะมีชีวิตเหมือนแนวเพลงที่แท้จริง นอกเหนือจากรูปแบบพฤติกรรมและเพศแล้วหลายคนเลือกที่จะใช้ชีวิตอย่างเปิดเผยตามเพศที่ตนระบุตามวิถีชีวิตที่เกี่ยวข้องกับเพศตรงข้ามตามปกติหรือมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหรือการผ่าตัด
   • สิ่งนี้อาจส่งผลต่อการเลือกวิถีชีวิตการตกแต่งบ้านเสื้อผ้ากิจกรรมวงสังคมชีวิตส่วนตัวและชีวิตการทำงาน
   • คนข้ามเพศบางคนอาจไม่แสดงเพศที่แท้จริงอย่างเปิดเผยเพราะกลัวการเลือกปฏิบัติหรือผลกระทบทางสังคมอื่น ๆ เคารพทางเลือกของเธอและให้การสนับสนุนเธอ

6. 

   ลองนึกถึงตัวเลือกบางอย่างเพื่อให้ประสบการณ์สะดวกสบายยิ่งขึ้น เป็นไปได้ที่จะทำการรักษาด้วยฮอร์โมนในวัยรุ่นและการผ่าตัดฟื้นฟูอวัยวะเพศในวัยผู้ใหญ่ การรักษาดังกล่าวส่งสัญญาณถึงความมุ่งมั่นอย่างมากในการระบุเพศและความปรารถนาที่จะทำให้ร่างกายสะท้อนถึงสิ่งนั้น สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าอาการบางอย่างเช่นความเศร้าและภาวะซึมเศร้าสามารถดำเนินต่อไปได้แม้ว่าจะได้รับการรักษาแล้วก็ตาม

เคล็ดลับ

• เด็กข้ามเพศที่ได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวมักจะมีสุขภาพจิตดีกว่าเด็กที่ไม่ได้รับการยอมรับ
• เด็กสามารถสัมผัสกับการใช้ชีวิตกับเพศที่ต้องการได้ในช่วงเวลาหนึ่ง ตัวอย่างเช่นในระหว่างการเดินทางกับครอบครัวลูคัสลูกชายของคุณสามารถเรียกว่าลูเซียและใช้ชีวิตตามเพศที่ต้องการ หากเธอชอบสิ่งนี้และต้องการใช้ชีวิตแบบนี้ต่อไปก็เป็นไปได้มากว่าเธอจะเป็นเด็กข้ามเพศ

คำเตือน

• วัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางเพศอาจรู้สึกอัดอั้นหรือถูกบังคับให้ซ่อนตัวตนที่แท้จริงซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายและทำร้ายตัวเอง รับความช่วยเหลือทันทีโดยติดต่อศูนย์ประเมินมูลค่าชีวิตบนเว็บไซต์หรือโทร 141 หากจำเป็นให้โทรติดต่อบริการฉุกเฉิน