เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ทุกคนต้องการผิวสีแทนนั้นทุกคราว มีหลายวิธีในการฟอกหนังและหลายปัจจัยที่ต้องนำมาพิจารณาเมื่อเลือกใช้วิธีใด หากคุณอาศัยอยู่ในภูมิภาคที่มีสภาพอากาศตามฤดูกาลคุณจะไม่สามารถนอนอาบแดดได้ในวันที่มีแดดจัดเสมอไป โชคดีที่มีวิธีการฟอกหนังที่ไม่ต้องอาบแดด หากคุณเป็นคนที่พึ่งพาตัวเองได้วิธีการฟอกหนังที่บ้านอาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด คนอื่นอาจต้องการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ อย่าลืมคำนึงถึงปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพก่อนเลือกวิธีการฟอกหนัง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การฟอกตัวในแสงแดด

1. 

   ใช้เวลานอกบ้าน. การใช้เวลาอยู่ห่างจากบ้านไม่เพียง แต่เป็นวิธีที่ดีในการอาบแดด แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย การใช้เวลากลางแจ้งเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดีที่สุดในการทำให้ผิวของคุณเป็นสีแทน ดังนั้นรูปลักษณ์ที่ได้จากวิธีนี้จึงเป็นธรรมชาติมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะเดินเล่นกีฬาหรือปิกนิกเท่าไหร่คุณก็จะอยู่ท่ามกลางแสงแดด
   • วิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มระดับวิตามินดีคือการได้รับแสงแดดในปริมาณที่เหมาะสม วิตามินดีต่อสู้กับการติดเชื้อรวมทั้งหวัดและไข้หวัดใหญ่ เชื่อกันว่าช่วยลดโอกาสในการเป็นโรคเรื้อรังและมะเร็ง
   • หากคุณกังวลเกี่ยวกับรอยผิวสีแทนอย่าลืมสวมเสื้อผ้ารูปแบบต่างๆเพื่อที่คุณจะได้เปิดเผยบริเวณต่างๆของผิวหนังเพื่อป้องกันไม่ให้บางคนได้รับการฟอกหนัง

2. 

   
   
   อาบแดดเพื่อให้ผิวสีแทนดีขึ้น จุดประสงค์ของการอาบแดดคือการใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนอนหรือนั่งในที่ที่มีแสงแดดส่องถึงเพื่อให้ผิวเป็นสีแทน เมื่อคุณอาบแดดอย่าลืมทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวของคุณ
   • สิ่งสำคัญคือต้องเพิ่มเวลาในการอาบแดดทีละน้อย โดยทั่วไปปลอดภัยที่จะอยู่ท่ามกลางแสงแดด 10 ถึง 30 นาทีทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโทนสีผิวของคุณ เมื่อคุณใช้เวลาอยู่ท่ามกลางแสงแดดมากขึ้นคุณจะพัฒนาความสามารถในการดูดซับรังสีและสามารถอาบแดดได้นานขึ้น อย่าอาบแดดจนกว่าคุณจะเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือทำให้ผิวไหม้

3. 

   
   
   ควรใช้ครีมกันแดดเสมอ ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คนส่วนใหญ่คิดว่าอุปกรณ์ป้องกันไม่ได้ป้องกันไม่ให้คุณมีผิวสีแทน การได้รับแสงแดดมากเกินไปโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์อาจส่งผลให้เกิดแผลไหม้และร่างกายขาดน้ำนอกจากนี้ยังเพิ่มโอกาสที่คุณจะเกิดปัญหาสุขภาพเช่นมะเร็งผิวหนัง
   • แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15 หากผิวของคุณใสมากให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 เป็นอย่างน้อย
   • ทาครีมกันแดด 15 ถึง 30 นาทีก่อนเริ่มอาบแดดและทาซ้ำ 15 ถึง 30 นาทีหลังจากนั้น ทาครีมกันแดดอีกครั้งหากคุณเคยทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับน้ำ (เช่นว่ายน้ำ) เนื่องจากผลิตภัณฑ์อาจตกค้างบนผิวหนังของคุณ
   • หากคุณต้องการใช้โลชั่นฟอกหนังหรือน้ำมันให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี SPF

วิธีที่ 2 จาก 3: ไปที่ร้านทำผิวสีแทน

1. 

   
   
   ใช้สเปรย์สีแทน. การสเปรย์ฟอกหนังเป็นรูปแบบที่ไม่จำเป็นต้องอยู่กลางแดด ใช้สเปรย์ที่มีส่วนผสมของการฟอกหนัง (ส่วนผสมเดียวกับที่พบในโลชั่นฟอกหนัง) การสเปรย์ฟอกหนังกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากปลอดภัยใช้งานง่ายและใช้งานได้นาน (ปกติเจ็ดวัน) ปัญหาเดียวของวิธีนี้คือราคาซึ่งอาจมีราคา R $ 70.00 ขึ้นไป มีสองสามขั้นตอนที่ต้องดำเนินการก่อนการสเปรย์ฟอกหนัง:
   • กำจัดขนตามร่างกายด้วยมีดโกนหรือแว็กซ์ก่อนไปที่คลินิกฟอกหนัง วิธีนี้จะช่วยให้ผลิตภัณฑ์เข้าถึงผิวได้ง่ายขึ้น
   • ผลัดเซลล์ผิวก่อนเข้าชม กำจัดเซลล์ที่ตายแล้วให้มากที่สุดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
   • อย่าทาโลชั่นระงับกลิ่นกายหรือแต่งหน้าก่อนเข้าชม การทาผลิตภัณฑ์จะดีขึ้นถ้าผิวสะอาดหมดจด
   • รอแปดชั่วโมงหลังจากใช้สเปรย์ก่อนอาบน้ำหรือทาโลชั่นหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทุกชนิด

2. 

   ใช้เตียงฟอกหนัง. เตียงเหล่านี้ใช้รังสีอัลตราไวโอเลตในการสร้างรังสีซึ่งจะสร้างความเปล่งประกายและทำให้ผิวของคุณเป็นสีแทนเช่นเดียวกับรังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์ เตียงฟอกหนังเป็นที่นิยม แต่มีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อสุขภาพหลายประการ (รวมถึงมะเร็งผิวหนัง) ระมัดระวังหากคุณตัดสินใจใช้วิธีนี้
   • หากคุณตัดสินใจที่จะใช้เตียงฟอกหนังขอแนะนำให้ใช้เวลาเจ็ดถึงสิบเอ็ดนาที แม้ว่าคุณจะคุ้นเคยกับการฟอกหนังอยู่แล้วก็ตามอย่าใช้เวลามากกว่า 20 นาทีโดยตรงบนเตียงฟอกหนัง ปริมาณที่แนะนำของการฟอกด้วยวิธีนี้คือ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
   • ควรใช้โลชั่นทาผิวแทนและแว่นตาเพื่อปกป้องผิวและดวงตาของคุณจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากรังสียูวี
   • เมืองส่วนใหญ่มีร้านฟอกหนัง ทำการค้นหาออนไลน์เพื่อค้นหาร้านเสริมสวยที่ใกล้ที่สุด ราคาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานที่ แต่โดยปกติจะมีแผนสำหรับสมาชิกซึ่งอาจเป็นตัวเลือกที่ประหยัดที่สุดสำหรับผู้ที่ตั้งใจจะอาบแดดหลาย ๆ ครั้ง

3. 

   ดูแลผิวให้ดี. เป็นเรื่องยากที่จะเข้าถึงแสงแดดในช่วงฤดูหนาวซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้คนเรามีผิวสีแทน หากคุณตัดสินใจที่จะอาบแดดด้วยรังสียูวีและเตียงอาบแดดการดูแลผิวของคุณเป็นเรื่องสำคัญมาก
   • วิธีการฟอกหนังเหล่านี้มีโอกาสก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้สูงนอกจากจะช่วยเร่งกระบวนการชราของผิวหนังแล้ว
   • ควรใช้โลชั่นที่มีค่า SPF เสมอในการฟอกหนังนอกเหนือจากการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทุกวัน

วิธีที่ 3 จาก 3: การฟอกหนังที่บ้าน

1. 

   แต่งหน้าเพื่อให้ได้ผิวสีแทน. มีเคล็ดลับการแต่งหน้าหลายอย่างที่ช่วยให้คุณได้ผิวสีแทนสวยอย่างที่ต้องการและหลาย ๆ เทคนิคก็ทำได้ง่าย การแต่งหน้าเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุด แต่ชั่วคราวที่สุดในการทำให้ผิวของคุณคล้ำขึ้น วิธีที่ดีเยี่ยมในการบรรลุผลนี้คือการใช้โลชั่นกันแดดและผงเรืองแสง คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ง่ายๆเพื่อสร้างผิวสีแทนซึ่งสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ตหรือตามร้านขายเครื่องสำอาง
   • คุณจะต้องใช้ครีมกันแดด, แป้งกันแดด, สารเพิ่มประสิทธิภาพหรือแป้งปรับแสง, แปรงแต่งหน้าขนาดเล็กและแปรงแต่งหน้าขนาดเต็ม
   • เริ่มต้นด้วยการใช้แปรงแต่งหน้าเส้นเล็กทาครีมฟอกหนังที่แก้มใต้ตาและที่ดั้งจมูก เคล็ดลับคือการทาผลิตภัณฑ์ในบริเวณที่ใบหน้าปกติจะเป็นสีแทน
   • จากนั้นใช้แปรงขนาดปกติทาแป้งบรอนเซอร์ที่แก้มและข้างหน้าผาก ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งสองอย่างให้เข้ากันเพื่อหลีกเลี่ยงรอยแต่งหน้า
   • สุดท้ายให้ใช้แปรงขนาดเต็มเพื่อทา Enhancer หรือ Illuminating Powder ที่โหนกแก้มเหนือริมฝีปากบนและรอบดวงตาและคิ้ว
   • พยายามผสมบรอนเซอร์กับแป้งที่ให้ความสว่างเพื่อหลีกเลี่ยงรอยของการแต่งหน้าที่มองเห็นได้

2. 

   ลองใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังด้วยตัวเอง. ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังหรือที่เรียกว่าการฟอกหนังด้วยตนเองเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ผิวของคุณเปล่งประกายอย่างน่าสนใจโดยไม่ต้องสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตราย การฟอกหนังด้วยตัวเองนั้นใช้งานง่ายและมีหลายประเภทและหลายสี ดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับคนส่วนใหญ่ สามารถซื้อได้ทางออนไลน์หรือตามร้านสะดวกซื้อ การฟอกผลิตภัณฑ์นี้ควรใช้เวลาประมาณสามถึงห้าวัน
   • ลองใช้โลชั่นฟอกหนังที่บ้านหากคุณต้องการผิวสีแทนอย่างรวดเร็ว โลชั่นนี้ทาไม่ยาก อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมที่จะใช้ในบางพื้นที่ พยายามหาโลชั่นมาทาซ้ำถ้าสังเกตว่าลืมไว้ที่ไหนสักแห่ง
   • ใช้โลชั่นฟอกหนังทีละน้อย. โลชั่นเหล่านี้ดูเป็นธรรมชาติมากขึ้นและควบคุมได้ง่าย อย่างไรก็ตามอาจใช้เวลาสี่ถึงเจ็ดวันก่อนที่คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ หากคุณไม่รีบร้อนแนะนำให้ใช้โลชั่นฟอกหนังแบบค่อยเป็นค่อยไป
   • ใช้สเปรย์สีแทน. นี่อาจเป็นวิธีการฟอกหนังที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งที่บ้าน แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ในบางพื้นที่ หากคุณมีคนช่วยในการสมัครสเปรย์อาจเป็นตัวเลือกที่ดี
   • ควรขัดผิวก่อนใช้ครีมทาผิวแทน การขัดผิวจะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้ผลิตภัณฑ์สัมผัสกับพื้นผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและช่วยให้ผิวสีแทนติดทนนานขึ้น
   • ทิ้งตัวฟอกหนังไว้บนผิวของคุณอย่างน้อย 10 นาทีก่อนแต่งตัวและรอจนกว่าจะอาบน้ำในวันรุ่งขึ้น

3. 

   ทาโลชั่นฟอกหนัง. เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดโปรดปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง โทนสีที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ หากคุณเลือกเฉดสีที่มืดเกินไปคุณอาจไม่ชอบผลลัพธ์
   • ทาโลชั่นเป็นส่วน ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ลืมที่ไหนสักแห่ง ส่งผลิตภัณฑ์เป็นวงกลม เริ่มต้นด้วยแขนจากนั้นทาที่ขาและสุดท้ายที่ลำตัว ล้างมือให้สะอาดหลังจากทาแต่ละส่วนเพื่อหลีกเลี่ยงการทาโลชั่นบนฝ่ามือมากเกินไป ทาผลิตภัณฑ์เบา ๆ ที่ข้อเท้าเท้าและมือ
   • ทำความสะอาดบริเวณรอยต่อเนื่องจากมักจะดูดซับโลชั่นได้เร็วกว่า หากคุณสังเกตเห็นว่าสีเข้มขึ้นเร็วเกินไปให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเช็ดเบา ๆ

4. 

   ฉีดสเปรย์ผิวแทน. เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ฟอกหนังอื่น ๆ ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง
   • ตรึงผมของคุณและถอดเครื่องประดับที่คุณสวมใส่เพื่อไม่ให้เกิดรอย
   • ก่อนฉีดสเปรย์ให้ทาครีมบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำมันในบริเวณที่แห้ง
   • หลีกเลี่ยงการฉีดพ่นอย่างหนักในบริเวณที่มีการดูดซึมสูง: หัวเข่าข้อศอกและเท้า เพื่อให้แน่ใจว่าการใช้งานที่หัวเข่าและข้อศอกสม่ำเสมอทั้งสองข้างให้งอระหว่างการใช้งาน
   • ถือกระป๋องในระยะที่กำหนดจากพื้นที่ที่คุณกำลังใช้งาน (ระยะห่างโดยประมาณของขนาดแขน) สร้างชั้นผลิตภัณฑ์ให้ทั่วร่างกาย เริ่มต้นได้ง่ายกว่าที่เท้าและเดินต่อไปจนกว่าผลิตภัณฑ์จะถูกนำไปใช้ในทุกพื้นที่

5. 

   อย่าพูดเกินจริง. หากคุณทาผลิตภัณฑ์ฟอกหนังมากเกินไปผิวของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีส้มและดูไม่เป็นธรรมชาติ ใช้เท่าที่จำเป็นและเริ่มใช้ในปริมาณเล็กน้อย การนำผลิตภัณฑ์มาใช้ใหม่ในภายหลังทำได้ง่ายกว่าการทำความสะอาดเนื่องจากใช้มากเกินไป

เคล็ดลับ

• ผิวของคุณสวยเป็นธรรมชาติอยู่แล้วดังนั้นอย่ารู้สึกว่าต้องทำสีแทนถ้าคุณไม่ต้องการ
• การสวมเสื้อผ้าที่มีสีอ่อนกว่าสามารถให้ภาพลวงตาว่าผิวของคุณมีสีเข้มขึ้น

คำเตือน

• ตระหนักถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับวิธีการที่อธิบายไว้ข้างต้นและใช้ความระมัดระวังที่จำเป็นเพื่อสุขภาพที่ดี