เนื้อหา

• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• วัสดุที่จำเป็น

• การทำให้สเก็ตบอร์ดมีรูปร่างเป็นส่วนที่ง่ายที่สุดของ ollie ก่อนที่จะพยายามดำเนินการซ้อมรบให้แน่ใจว่าคุณเดินอย่างถูกต้องและมีการวางตำแหน่งเท้าที่เหมาะสม

วิธีที่ 2 จาก 3: ฝึกออลลี่บนพื้น

1. 

   
   
   หาจุดที่แบนเพื่อฝึก แม้ว่าจะดูปลอดภัยกว่าที่จะทำบนพื้นหญ้า แต่ก็ยากที่จะทำการซ้อมรบบนพื้นหญ้าดังนั้นควรมองหาจุดที่เรียบที่ทำจากคอนกรีต จะปลอดภัยกว่าและคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
   • สถานที่ตั้งต้องแบนและมีพื้นที่เพียงพอสำหรับการซ้อมรบ
   • ฝึก ollie บนพื้นเสมอก่อนที่จะพยายามวิ่ง เมื่อคุณสามารถเคลื่อนไหว 10 ครั้งติดต่อกันบนพื้นถึงเวลาแล้วที่จะลองเคลื่อนไหว

2. 

   ฝึกการควบคุมสเก็ตบอร์ดกลับคืนมา ขณะยืนให้ฝึกงอเข่าเพื่อลดจุดศูนย์ถ่วงและทรงตัว จากนั้นฝึกยืนบนสเก็ตบอร์ดขณะเหยียบหาง ทำซ้ำการเคลื่อนไหวนี้สองสามครั้งโดยไม่ต้องขยับ
   • อยู่ใกล้กับสเก็ตบอร์ดและใช้เท้าเหยียบหางเช่นเดียวกับที่คุณจะเล่น ollie ค้นหาแรงกดในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการเคลื่อนไหว ทำซ้ำขั้นตอน 10 ถึง 15 ครั้ง (หรือหลาย ๆ ครั้งเท่าที่จำเป็นเพื่อจดจำการเคลื่อนไหว)

3. 

   
   
   พยายามกระโดดเล็กน้อยขณะเหยียบสเก็ตบอร์ด เมื่อคุณพอใจกับการเคลื่อนไหวดังกล่าวแล้วให้เหยียบหางแล้วกระโดดเล็กน้อย เป็นเรื่องยากที่จะอธิบาย แต่การเคลื่อนไหวทั้งหมดต้องมีความลื่นไหลมากโดยขยับเท้าหน้าไปข้างหน้าเพื่อควบคุมรูปร่างขณะเหยียบหางด้วยเท้าหลัง ด้วยการฝึกฝนคุณจะได้เรียนรู้การเรียกใช้ตัวแปร ollie พื้นฐาน
   • หากคุณจำเป็นต้องขัดขวางการซ้อมรบให้ทำเช่นนั้น คุณเพิ่งฝึกซ้อม พยายามลงจอดถ้าทำได้ แต่ส่วนหลักในตอนนี้คือการทำให้สเก็ตบอร์ดลอยขึ้นจากพื้น

4. 

   พยายามเรียกใช้ ollie ให้สมบูรณ์ เหยียบหางกระโดดวางสเก็ตบอร์ดกลางอากาศแล้วลงจอดพร้อมกับมัน ฝึกซ้อมรบต่อไปให้ถึงความสูงสูงสุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่พยายามรักษาสมดุลและการควบคุม อย่าพยายามทำการซ้อมรบจนกว่าคุณจะสามารถร่อนลงได้อย่างปลอดภัยอย่างสม่ำเสมอ
   • พยายามลงจอดโดยให้เท้าของคุณอยู่ด้านบนของสลักเกลียวที่ยึดเพลาที่ยึดล้อเข้าด้วยกัน ใช้เท้าของคุณเพื่อบังคับสเก็ตบอร์ดระหว่างการลงจอด

5. 

   ฝึกฝนการซ้อมรบให้สูงขึ้นและสูงขึ้น งอเข่าของคุณก่อนที่จะทำ ollie โดยสมมติว่าอยู่ในท่านั่งเกือบหากคุณสามารถรักษาสมดุลได้ ลดจุดศูนย์ถ่วงลงและพยายามวางเท้าหน้าไปข้างหลังเล็กน้อยเพื่อให้ได้ความสูงมากขึ้น ยิ่งคุณสะดวกสบายมากขึ้นในการขึ้นเครื่องในขณะที่ควบคุมมันให้อยู่หมัดการควบคุมบอร์ดก็จะง่ายขึ้นในขณะที่ทำการเคลื่อนย้าย
   • พยายามยกขาของคุณพร้อมกับสเก็ตบอร์ดทันทีหลังจากเหยียบหาง เป็นไปได้ที่จะวางเท้าของคุณให้อยู่ใต้รูปร่างเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวและเพิ่มความสูง หากคุณตั้งใจที่จะใช้ ollie เพื่อเอาชนะอุปสรรคจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสามารถเคลื่อนไหวได้

วิธีที่ 3 จาก 3: เรียกใช้ ollie ขณะเดินทาง

1. 

   เริ่มต้นด้วยความเร็วช้าหรือปานกลาง เมื่อคุณสบายใจให้เริ่มอย่างช้าๆ แต่เร็วพอที่จะสามารถรักษาสมดุลระหว่างกระบวนการได้ ฝึกฝนตามจังหวะของคุณเองและอย่ากลัวที่จะขัดขวางการซ้อมรบหากจำเป็น
   • โดยปกติจะง่ายกว่าในการลงจอดหากคุณใช้ความเร็วสูงกว่าเล็กน้อย ถ้าช้าเกินไปรูปร่างก็มีแนวโน้มที่จะพลิก หากคุณอยู่ในจังหวะที่เหมาะสมร่างกายของคุณจะเคลื่อนไหวไปพร้อมกับวัตถุ

2. 

   วางเท้าให้ถูกต้อง เมื่อคุณเคลื่อนไหวและพร้อมที่จะทำการซ้อมรบตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของคุณมีความสมดุลและสบายอย่างเหมาะสม เท้าหน้าต้องอยู่หลังสลักเกลียวที่ยึดเพลาล้อและด้านหลังโดยรองรับที่หาง
   • เป็นความคิดที่ดีที่จะลดจุดศูนย์ถ่วงลงเล็กน้อย แต่ก็ไม่จำเป็นต้องหมอบคลานเพื่อกระโดด (แม้ว่ามันจะดูดีก็ตาม) การงอเข่าช่วยรักษาการควบคุมสเก็ตบอร์ดในระหว่างการซ้อมรบนอกจากนี้ยังช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการยก

3. 

   เหยียบหาง. เป็นเรื่องยากเพราะทุกอย่างต้องทำได้อย่างลื่นไหล ลองนึกถึงการเคลื่อนไหวที่ทำให้รูปร่างของคุณขึ้นไปในอากาศเมื่อคุณเหยียบหางด้วยเท้าหลังขณะกระโดดและโน้มตัวไปข้างหน้า
   • บางคนชอบใช้อะไรสักอย่างเช่นรอยแตกเพื่อเป็นแนวทางในการกระโดด แต่ก็ไม่จำเป็น

4. 

   ควบคุมสเก็ตบอร์ดด้วยเท้าหน้า ด้านหลังใช้ในการยกวัตถุและด้านหน้าเพื่อควบคุมมัน ลากด้านข้างของเท้าหน้าไปที่ส่วนหน้าสุดของรูปทรง สิ่งนี้จะช่วยในการควบคุมและทำให้คุณสามารถกระโดดได้สูงขึ้น
   • การเพิ่มส่วนหน้าของสเก็ตบอร์ดด้วยเท้าของคุณอาจเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการป้องกันไม่ให้หลุดจากการควบคุมของคุณ อย่ากลัวที่จะขยับเท้าเพื่อไปให้ถึง

5. 

   ยกเท้าหลังของคุณ หลังจากที่คุณลากเท้าไปที่ส่วนหน้าแล้วให้เริ่มยกเท้าหลังขึ้น การเคลื่อนไหวนี้จะทำให้สเก็ตบอร์ดลอยขึ้นไปพร้อมกับคุณ เมื่อเท้าหลังยกขึ้นรูปร่างจะเสียการปรับระดับ

6. 

   ให้ขาตั้งตรง แต่งอเล็กน้อย หัวเข่าของคุณควรงอเล็กน้อยเพื่อให้คุณมีความสมดุลและมั่นคงในระหว่างการซ้อมรบ ในขณะเดียวกันให้ใช้เท้าทั้งสองข้างดันสเก็ตบอร์ดเข้าหาพื้นอย่างระมัดระวังก่อนที่จะหลุดจากการควบคุม
   • หัวเข่าจะต้องงอทันทีที่ล้อสัมผัสกับพื้นเพื่อรับแรงกระแทก

7. 

   ลงจอดโดยใช้เท้าเหยียบสกรู นี่เป็นสถานที่ที่มั่นคงที่สุดในการลงจอดโดยเท้าทั้งสองข้างวางบนสเก็ตบอร์ดพร้อมกัน เดินไปเรื่อย ๆ ด้วยสเก็ตบอร์ด
   • อ้าแขนเล็กน้อยเมื่อคุณลงมาพร้อมกับสเก็ตบอร์ด การเคลื่อนไหวนี้ทำหน้าที่ในการคืนความสมดุลและป้องกันตัวเองในกรณีที่ล้มลง

8. 

   ตะบัน. หลายคนยอมแพ้หลังจากผิดหวังจากการไม่สามารถซ้อมรบได้ในช่วงบ่าย วิธีเดียวที่จะเรียนรู้ ollie คือการฝึกฝน หากคุณไม่สามารถทำได้ในช่วงแรกให้ฝึกพื้นฐานต่อไป (เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้วิธีการเล่นสเก็ตบอร์ดเหมือนกับออลลี่เอง) ใช้เวลาของคุณ ฝึกฝนต่อไป

เคล็ดลับ

• หากคุณเป็นมือใหม่ให้เริ่มด้วยการทำช้าๆ เพิ่มความเร็วตามการปรับปรุง
• พยายามซ้อมรบบนทางเท้าและลงจอดบนพื้นหญ้า
• กระโดดไปข้างหน้ามิฉะนั้นคุณจะสูญเสียการควบคุมสเก็ตบอร์ดของคุณ
• หากคุณกำลังพยายามใช้ ollie เพื่อกระโดดวัตถุคุณจะต้องใช้ความเร็วและความสูงมาก
• อย่ายอมแพ้. ลองกี่ครั้งก็ได้ตามต้องการ
• พยายามทำการซ้อมรบบนพื้นผิวที่เรียบและไม่มีรอยแตก
• พยายามวิ่ง ollie บนเส้นชอล์ก ย้ายไปยังวัตถุขนาดใหญ่เมื่อคุณรู้สึกว่าพร้อมเท่านั้น
• เรียนรู้วิธีการเรียกใช้ ollie อย่างถูกต้องก่อนสิ่งใด
• การปฏิบัติ
• โฟกัส.
• มั่นใจ.
• พยายามทำให้สเก็ตบอร์ดเคลื่อนที่ไปในอากาศได้อย่างราบรื่น การทำเช่นนี้จะช่วยในการลงจอดและส่วนที่สวยงามของการซ้อมรบ

คำเตือน

• พยายามหลีกเลี่ยงสถานที่ที่เป็นหิน ถ้าคุณไปมากกว่าหนึ่งล้ออาจล็อคและคุณจะล้มลง ขอแนะนำให้เดินในลานจอดรถหรือบนถนนลาดยางใหม่
• ยอมรับขีด จำกัด ของตัวเอง อย่าพยายามทำ ollie ในจุดที่สูงชันในครั้งแรก
• หากคุณเร็วเกินไปและล้มคุณสามารถหักข้อเท้าหรือส่วนอื่นของร่างกายที่สำคัญพอ ๆ กันได้

วัสดุที่จำเป็น

• สเก็ตบอร์ด
• รองเท้าที่เหมาะสม
• Kneepad (จำเป็น)
• ข้อศอก (ไม่จำเป็น)
• ถุงมือป้องกันข้อมือ (จำเป็น)
• หมวกนิรภัย (จำเป็น)