เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำเตือน
• วัสดุที่จำเป็น

การตระหนักว่าคุณมีประจำเดือนและไม่มีผ้าอนามัยอยู่ในมือถือเป็นสถานการณ์ที่สิ้นหวังและน่าอับอาย เงียบสงบ! ก่อนที่คุณจะเครียดโปรดทราบว่ามีวิธีง่ายๆในการแก้ไขปัญหาจนกว่าคุณจะได้รับจากใครบางคนหรือซื้อมา ด้วยแถบคาดเอวเพียงเล็กน้อยคุณสามารถสร้างผลิตภัณฑ์ของคุณเองเพื่อการปกป้องอย่างใกล้ชิดด้วยวัสดุเช่นกระดาษชำระผ้าซักผ้าหรือแม้แต่ถุงเท้า!

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: ใช้กระดาษชำระหรือกระดาษเช็ดมือ

1. 

   พับกระดาษชำระหรือกระดาษเช็ดมือหลาย ๆ สิ่งสำคัญคือคุณต้องมีความหนาอย่างน้อย 1.5 ซม. และกว้างเท่ากับแผ่นดูดซับทั่วไป หากคุณหากระดาษเช็ดมือที่มีแผ่นหนากว่าเล็กน้อยไม่ได้ให้พับกระดาษชำระหลาย ๆ ชิ้น
   • กระดาษเช็ดมือเป็นทางเลือกที่เหมาะสมกว่าเพราะดูดซับได้ดีกว่าและทนทานกว่า แต่ถ้ากระดาษชำระเป็นตัวเลือกเดียวที่มีอยู่ในปัจจุบันอย่ากลัวที่จะใช้มัน สิ่งเดียวที่คุณต้องระวังคือการเปลี่ยนแปลงบ่อยๆเพื่อหลีกเลี่ยงการรั่วไหลของเลือด
   • ด้วยกระดาษทิชชู่หนึ่งห่อคุณยังสามารถสร้างผ้าอนามัยแบบสอดได้

2. 

   
   
   วางกระดาษจำนวนที่พับไว้ในกางเกงชั้นใน หลังจากพับกระดาษชำระหรือกระดาษเช็ดมือแล้วให้วางไว้ตรงกลางกางเกงชั้นในโดยปกติคุณจะใส่ผ้าอนามัยแบบเดิม หากความกว้างเลยชุดชั้นในไปเล็กน้อยก็ไม่ต้องกังวล: เพียงแค่พับส่วนที่เหลือลงด้านล่างราวกับว่ามันเป็นแผ่นรองพื้น
   • หากคุณมีเทปกาวให้นำชิ้นส่วนออกแล้วติดแผ่นซับชั่วคราวจากปลายด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งด้านล่างเพื่อยึดวัสดุในชุดชั้นในให้ดีขึ้น

3. 

   
   
   ห่อกระดาษชำระตามยาวรอบ ๆ แผ่น เทคนิคการส่งกระดาษผ่านสารดูดซับชั่วคราวนี้จะช่วยยึดมันไว้เหนือกางเกงชั้นใน สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องใช้กระดาษชำระที่ยาวมากพอที่จะพันรอบชุดชั้นในสี่หรือห้าครั้ง
   • เพื่อให้คุณรู้สึกปลอดภัยยิ่งขึ้นจากการรั่วไหลที่อาจเกิดขึ้นให้พันกระดาษรอบ ๆ กางเกงชั้นในให้มากขึ้น ยิ่งคุณใช้กระดาษมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี ระวังอย่าให้การป้องกันชั่วคราวมีขนาดใหญ่เกินไป

4. 

   
   
   เปลี่ยนแผ่นรองชั่วคราวอย่างน้อยทุกสามถึงสี่ชั่วโมง ในความเป็นจริงปริมาณการเปลี่ยนแปลงจะขึ้นอยู่กับความเข้มของการไหลเวียนของประจำเดือนและความทนทานของกระดาษ เมื่อการป้องกันเริ่มเปียกมากหรือแตกตัวก็ถึงเวลาเปลี่ยนใหม่ โยนผลิตภัณฑ์ลงในถังขยะในห้องน้ำแล้วสร้างจำนวนใหม่ด้วยวัสดุที่เลือก
   • แม้ว่าการไหลของคุณจะเบา แต่ก็เป็นการดีที่จะเปลี่ยนเป็นครั้งคราวเพื่อหลีกเลี่ยงการรั่วไหลและกลิ่นไม่พึงประสงค์

วิธีที่ 2 จาก 2: การปรับปรุงกับรายการอื่น ๆ

1. 

   ห่อถุงเท้าที่สะอาดด้วยกระดาษชำระ เพื่อการดูดซึมที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นให้ใช้ถุงเท้าหนา ๆ แล้วห่อด้วยกระดาษชำระให้ทั่ว หลังจากวางสารดูดซับบนกางเกงชั้นในแล้วให้ใช้กระดาษอีกสองสามชั้นเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ติดแน่นกับชุดชั้นใน
   • ถุงเท้าทำด้วยวัสดุที่ซับเหงื่อจากเท้าจึงสามารถซับประจำเดือนได้เป็นอย่างดี

2. 

   ลองใช้ washcloth. ผ้าขนหนูผืนเล็กสามารถใช้เป็นตัวดูดซับชั่วคราวได้ พับผ้าจนได้ขนาดที่เหมาะสมสำหรับใส่กางเกงชั้นใน
   • ด้วยเหตุผลด้านสุขอนามัยหลังจากใช้ผ้าขนหนูเพื่อจุดประสงค์นี้สิ่งที่ดีที่สุดคือห้ามใช้ในห้องน้ำอีกต่อไป นอกจากนี้ยังมีโอกาสมากที่จะเปื้อน
   • ก่อนใช้งานให้ทดสอบดูว่าผ้าดูดซับของเหลวได้ดีหรือไม่โดยใช้ผ้าขนหนูเปียก หากดูดซับน้ำคุณสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่คุณต้องการ หากน้ำไหลลงด้านข้างให้มองหาทางเลือกอื่น

3. 

   ใช้ผ้าก๊อซหรือสำลีจากชุดปฐมพยาบาล ผ้าฝ้ายและผ้าก๊อซเป็นวัสดุดูดซับสูงที่สามารถใช้ในสถานการณ์ฉุกเฉินได้ เลิกทำรูปสำลีเพื่อให้วัสดุยืดได้ดีหรือพับผ้าก๊อซขนาดใหญ่ ปูวัสดุด้วยกระดาษชำระเพื่อป้องกันไม่ให้เคลื่อนย้ายออกจากที่เมื่อคุณเคลื่อนย้ายไปมา
   • สอดกระดาษชำระผ่านกางเกงชั้นในของคุณด้วยเพื่อช่วยยึดผ้าอนามัยชั่วคราวให้เข้าที่

คำเตือน

• ควรใช้แนวคิดเหล่านี้เฉพาะเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินและคุณไม่สามารถซื้อหรือรับสารดูดซับจากใครบางคนได้ในขณะนี้ แต่ไม่ควรใช้เป็นวิธีแก้ปัญหาถาวร

วัสดุที่จำเป็น

ใช้กระดาษชำระหรือกระดาษเช็ดมือ

• กระดาษชำระ;
• กระดาษเช็ดมือหรือกระดาษทิชชู่

ปรับปรุงกับรายการอื่น ๆ

• กระดาษชำระ;
• ถุงเท้า (ไม่จำเป็น);
• ผ้าขนหนู (ไม่จำเป็น);
• ผ้าฝ้ายหรือผ้าโปร่ง (ไม่จำเป็น)