เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ความลำบากใจไม่ใช่สิ่งที่คนเรามองหาเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น อย่างไรก็ตามความรู้สึกนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นลบเสมอไป ในความเป็นจริงมันอาจจะดีด้วยซ้ำถ้าคุณเป็นคนทำให้คนอื่นรู้สึกแบบนั้น การทิ้งเพื่อนไว้ในตำแหน่งนี้จะไม่ทำให้คุณได้รับคะแนน แต่ฝ่าย Machiavellian ของคุณจะสนุกมาก ความอับอายสามารถติดต่อได้และวิธีหนึ่งที่ทำให้คนอื่นไม่สบายใจคือเริ่มทำตัวแปลก ๆ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การแสดงความรู้สึกไม่สบายตัว

1. 

   เผชิญหน้ากับผู้คน วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้คนอื่นอับอายคือการจ้องมองพวกเขาจ้องตรงไปที่พวกเขาเป็นระยะ ๆ โดยไม่ละสายตาไปไหน ยิ่งคุณจ้องมากเท่าไหร่เธอก็จะรู้สึกอึดอัดมากขึ้นเท่านั้น
   • การจ้องมองสามารถสื่อถึงอารมณ์ที่แตกต่างกันได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังยิ้มคุณอาจดูเหมือนว่าคุณกำลังเจ้าชู้ หากต้องการทำให้ใครไม่สบายใจคุณต้องเว้นว่างไว้ สีหน้าเป็นกลางไม่แสดงอะไรบุคคลนั้นจะรู้สึกสับสนและอับอายที่ไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงมองพวกเขา
   • ควรค่าแก่การกล่าวถึงว่าการเผชิญหน้าเป็นเวลานานอาจทำให้คุณรู้สึกอายได้เช่นกัน ไม่ใช่เรื่องธรรมดาที่จะเผชิญหน้ากับคนที่คุณไม่รู้จัก

2. 

   
   
   ทำตัวไม่สบายใจ. ความกังวลใจเป็นวิธีแสดงความกังวลและวิตกกังวลและบางวิธีในการแสดงความรู้สึกนั้นคือการมองจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งโดยไม่หยุดหรือแสดงอาการโกรธเคือง เมื่อตระหนักถึงความหวาดกลัวของคุณผู้คนก็จะรู้สึกเช่นเดียวกัน หากโดยปกติแล้วคุณเป็นคนเงียบ ๆ คุณจะต้องทำงานหนักเพื่อที่จะดูกระสับกระส่าย อย่านั่งนิ่งภาษากายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแสดงความแปลกประหลาดของคุณ

3. 

   
   
   ทำให้คนป่วย. การผายลมและการเรอเป็นอาวุธที่แน่นอนที่จะทำให้ผู้คนอับอาย จะดีกว่าถ้าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบเพราะเป็นไปไม่ได้ที่พวกเขาจะเพิกเฉยต่อสถานการณ์
   • ผลที่ได้จะยิ่งใหญ่กว่านี้ถ้าคนที่คุณพยายามทำให้อายนั้นสุภาพมาก เธอจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อไม่ให้คุณรู้สึกอับอายและยิ่งคุณพร้อมมากเท่าไหร่เธอก็จะยิ่งดิ้นด้วยความอับอาย

4. 

   
   
   บุกรุกพื้นที่ของคนอื่น. แม้แต่คนที่สงบสุขที่สุดก็มีฟองสบู่ที่มองไม่เห็น หากคุณไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์แบบโรแมนติกมีกฎโดยปริยายว่าไม่ควรมีใครบุกรุกสนามของผู้อื่น แม้ว่าแต่ละคนจะมองเห็นพื้นที่ส่วนตัวในรูปแบบที่แตกต่างกัน แต่การอยู่ใกล้เกินไปก็ไม่สะดวก
   • ไม่ใช่ทุกคนที่จะยอมรับเรื่องแบบนี้ หากบุคคลนั้นอยู่ในวันที่เลวร้ายพวกเขาจะไม่ชอบให้ความเป็นส่วนตัวของพวกเขาถูกบุกรุก

5. 

   ทิ้งคนไว้ในสุญญากาศ การสร้างความคาดหวังทำให้ชีวิตเบาขึ้น เมื่อคุณแสดงท่าทางทักทายใครบางคนเช่นยกมือขึ้นเพื่อ "เคาะ" บุคคลนั้นต้องแน่ใจว่าคุณจะรอให้เขาเคาะกลับ การเอามือออกก่อนที่มันจะตอบสนองจะสร้างบรรยากาศแห่งความลำบากใจเพราะไม่มีใครชอบปล่อยให้อยู่ในสุญญากาศ

6. 

   ใช้เวลาอยู่คนเดียวให้มาก วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างสถานการณ์แปลก ๆ คือการเป็นคนแปลก ๆ คนที่ใช้เวลาอยู่คนเดียวบ่อย ๆ มักจะพัฒนานิสัยแปลก ๆ ซึ่งคนอื่นเห็นได้ ขั้นตอนนี้ใช้ไม่ได้หากคุณพยายามทำให้ใครบางคนลำบากใจและไม่ใช่ความคิดที่ดีหากคุณไม่ใช่คนชอบอยู่คนเดียว อย่างไรก็ตามความแปลกจะเป็นธรรมชาติมากขึ้นเมื่อคุณทำเช่นนี้

วิธีที่ 2 จาก 3: การอายด้วยคำพูด

1. 

   ตีความป้ายผิด สัญญาณทางสังคมเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนส่วนใหญ่ หากคุณต้องการทำให้คนอื่นอับอายคุณจำเป็นต้องตีความสัญญาณเหล่านี้และกระทำต่อสิ่งเหล่านี้โดยเจตนา ทัศนคตินี้จะพลิกความพยายามในการโต้ตอบในช่วงเวลาสั้น ๆ
   • ตัวอย่างเช่นหากมีคนเล่าเรื่องตลกให้ตอบสนองด้วยความเศร้าหรือระคายเคือง ถึงแม้คุณจะพบว่าตลกร้าย แต่จงควบคุมความอยากหัวเราะเพื่อทำให้อีกฝ่ายไม่สบายใจ

2. 

   ถามคำถามที่ไม่เหมาะสม ไม่มีบุคคลใดที่มีความคิดที่ถูกต้องเกี่ยวกับบรรทัดฐานทางสังคมที่จงใจถามคำถามที่ขัดแย้งกัน อย่างไรก็ตามหากจุดประสงค์ของคุณคือทำให้ใครบางคนไม่สบายใจคุณจำเป็นต้องแจ้งปัญหาที่ละเอียดอ่อน ศาสนาและการเมืองเป็นสองสิ่งที่ทำให้ผู้คนต้องใส่กระโปรงรัดรูปเมื่อมีการพูดถึงเรื่องนี้อย่างกะทันหัน
   • คำถามส่วนตัวสุด ๆ เกี่ยวกับชีวิตของใครบางคนอาจทำให้คุณลำบากใจ แต่ก็ไม่แนะนำ ผู้ได้รับผลกระทบอาจรู้สึกเจ็บปวดอย่างแท้จริงพูดด้วยอารมณ์พร้อมกับความทรงจำของประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

3. 

   พูดคำที่ว่างเปล่า คำที่ว่างเปล่าคือคำที่ผู้คนใช้เพื่อเติมเต็มการหยุดชั่วขณะขณะที่กำลังคิดว่าจะพูดอะไรต่อไปหรือประมวลผลสิ่งที่ใครบางคนกำลังพูด การแสดงออกเช่น "like this" "ahh" หรือ "hummm" เมื่อใช้หลาย ๆ ครั้งจะแสดงความกังวลใจและวิตกกังวล หากต้องการทำให้ใครไม่สบายใจให้ใช้ "hummm" ตรงกลางหรือตอนต้นประโยค
   • หากคุณมีนิสัยชอบใช้สำนวนเหล่านี้อยู่แล้วให้พยายามเน้นย้ำและดึงดูดความสนใจไปที่สิ่งนี้ทุกครั้งที่ทำได้
   • และถ้าคุณประสบปัญหานี้จริงๆให้พยายามพูดให้ช้าลง

4. 

   ออกเสียงผิดหรือเปลี่ยนชื่อคน ไม่สุภาพมากที่จะลืมชื่อคนที่คุณรู้จัก แม้แต่การจำชื่อของบุคคลนั้นหากคุณต้องการเปลี่ยนช่วงเวลาให้กลายเป็นสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ให้ตั้งใจออกเสียงผิด
   • ขั้นตอนนี้จะใช้ได้ผลก็ต่อเมื่อคุณไม่ได้สนิทกันมาก ถ้าเป็นคนที่คุณรู้จักมานานคน ๆ นั้นจะคิดว่าคุณเป็นคนงี่เง่า

5. 

   สร้างพายุในถ้วยน้ำชาด้วยข้อบกพร่องของคุณ คนขี้กังวลมักจะเปลี่ยนอะไรให้กลายเป็นปัญหาสำคัญ ใช้โอกาสนี้หากคุณพยายามทำให้ใครบางคนรู้สึกอึดอัดใจ
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณพบใครบางคนให้ขอโทษซ้ำ ๆ และพูดถึงเรื่องนี้ในภายหลังแม้ว่าอีกฝ่ายจะลืมไปแล้วก็ตาม คุณจึงทำให้ปัญหาดูเหมือนใหญ่กว่าที่เป็นจริงมาก

6. 

   ดึงดูดความสนใจไปที่สถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจ ความลำบากใจเองอาจทำให้เกิดความลำบากใจมากขึ้น ในช่วงเวลาแห่งความเงียบหรือการสนทนาที่ไม่ค่อยดำเนินไปด้วยดีให้พูดว่า“ ช่วงเวลาที่น่าอึดอัด” แล้วปล่อยให้ความเงียบครอบงำ ดังนั้นคุณจึงให้อีกฝ่ายรับผิดชอบในการทำให้การสนทนาลื่นไหลและพวกเขาจะรู้สึกอึดอัดอย่างแน่นอน
   • ในทางตรงกันข้ามการพูดถึงความรู้สึกไม่สบายในการสนทนาสามารถย้อนกลับสถานการณ์ได้ เมื่อคนพูดตรงไปตรงมาความตึงเครียดจะถูกปลดปล่อยทั้งสองทาง อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการเติมเชื้อไฟต่อไปเพียงแค่ติดตามความคิดเห็น

วิธีที่ 3 จาก 3: การสร้างสถานการณ์ที่น่าอับอาย

1. 

   วิเคราะห์กฎของสิ่งแวดล้อม บางสิ่งที่ดูน่าอายในบางบริบทถือเป็นเรื่องปกติสำหรับคนอื่น ๆ หากคุณกำลังมองหาโอกาสที่จะกระตุ้นให้พิจารณาสภาพแวดล้อมที่คุณอาศัยอยู่ ลองนึกถึงสถานการณ์ปกติที่คุณสามารถทำให้น่าอับอายหรือไม่ปรานี ตัวอย่างเช่นในห้องสมุดพวกเขาให้ความสำคัญกับความสงบและความเงียบสงบ การไอเสียงดังสามารถทำลายการกล่อมได้

2. 

   กระตุ้นความตึงเครียดทางเพศ หากมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดความตึงเครียดทางเพศกับใครก็ตามที่คุณพยายามทำให้อับอายบริบทนั้นเหมาะสำหรับการทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย การมองบุคคลที่มุ่งร้ายหรือแสดงความคิดเห็นเชิงดูถูก (เช่น "คุณสวยมาก") จะทำให้บุคคลนั้นอับอายอย่างรวดเร็ว
   • หากคุณตัดสินใจที่จะทำสิ่งนี้ให้เคารพข้อ จำกัด การทำให้คนอื่นอับอายอาจเป็นเรื่องสนุก แต่คุณไม่ต้องการลดระดับชื่อเสียงของคุณ ห้ามการคุกคามและการสัมผัสทางกายภาพ คุณสามารถทำได้ไม่ดีถ้าคุณดันบาร์ในการสัมผัสทางกายภาพ - เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ทดสอบโชคของคุณ

3. 

   หยุดการสนทนา คนหยาบคายเท่านั้นที่มีนิสัยชอบขัดจังหวะการสนทนาของคนอื่น เข้าไปยุ่งในการสนทนาและเริ่มพูดถึงหัวข้ออื่นควรส่งเสียงดัง ยิ่งกลุ่มใหญ่ก็ยิ่งลำบากใจ ตัวอย่าง: หากผู้คนกำลังแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับแผนการในช่วงสุดสัปดาห์ให้เริ่มพูดถึงความรักที่คุณมีต่อมินิมอลแบบนีโอคลาสสิก มันจะทำให้ทุกคนลำบากใจ

4. 

   ร้องเพลงดัง ๆ . สิ่งหนึ่งที่นำไปสู่ความลำบากใจคือความล้มเหลวในการคำนึงถึงประวัติศาสตร์ของแต่ละคน หากคุณเข้าไปในห้องที่มีหูฟังและร้องเพลงเสียงดังมันจะขวางทาง หากคุณอยู่ใน บริษัท ของใครบางคนและคุณทำในที่สาธารณะบุคคลนั้นจะอับอายที่จะอยู่กับคุณ
   • เปิดเพลงเสียงดังแทนที่จะร้องเสียงดัง สิ่งที่เป็นสไตล์ของ Madonna ดีกว่า Brian Eno หรือ Phillip Glass

5. 

   ทำบางอย่างหล่นลงบนพื้น ความพลั้งเผลอทางกายภาพเช่นการสะดุดสิ่งของหรือทำบางสิ่งบางอย่างมีพลังที่จะทำลายความสงบสุขในขณะนั้น ในขณะที่หลายคนพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นนี้หากคุณตั้งใจที่จะส่งต่อภาพลักษณ์ของคนแปลก ๆ นี่คือช่วงเวลาที่คุณจะเปล่งประกาย หากทำของหกใส่ (เช่นเครื่องดื่ม) ให้สนุกและใช้เวลาให้มากที่สุดในการทำความสะอาด เปลี่ยนเหตุการณ์เล็ก ๆ ให้กลายเป็นปัญหาใหญ่และขอโทษหลายครั้ง
   • ผลกระทบจะยิ่งมากขึ้นหากวัตถุแตก

6. 

   ทำให้คนอื่นอับอายในที่สาธารณะ ความแปลกและความอัปยศไปด้วยกัน หากคุณอยู่ในที่สาธารณะคุณสามารถใช้สายตาของทุกคนรอบข้างที่คุณต้องการทำให้อับอายได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณอยู่ด้วยกันในร้านอาหารให้สร้างฉากที่ใหญ่ที่สุด เมื่อทุกคนมองมาที่คุณบุคคลนั้นจะรู้สึกผิดและละอายใจ
   • สังเกตสัญญาณเพื่อดูว่าความเข้มของข้อ จำกัด เพียงพอแล้วหรือไม่ การมองออกไปและการมีแก้มแดงด้วยความอับอายเป็นตัวบ่งชี้ที่ดี

เคล็ดลับ

• ความอับอายเป็นโรคติดต่อ เมื่อคุณรู้สึกเช่นนั้นโอกาสที่อีกฝ่ายจะรู้สึกแบบเดียวกันก็มีมาก ด้วยเหตุนี้การทำอะไรที่ทำให้ตัวเองเสื่อมเสียจะช่วยทำให้อีกฝ่ายไม่สบายใจ
• การทำตัวแปลกไม่ควรถูกมองว่าเป็นเรื่องเลวร้าย การทำให้ใครบางคนรู้สึกแบบนั้นอาจเป็นบวกหรือลบ อันที่จริงจะดีมากถ้าทำด้วยความตั้งใจอย่างดีที่สุด

คำเตือน

• การทำให้ใครบางคนรู้สึกไม่สบายใจสามารถตีความได้ว่าเป็นสิ่งที่มีความหมาย วิเคราะห์ว่า“ การเล่นแผลง ๆ ” ของคุณไม่ส่งผลร้ายต่อคน ๆ นั้นหรือไม่เพราะท้ายที่สุดแล้วคุณไม่ต้องการปล่อยอารมณ์เสียระหว่างคุณ