เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ

การมีรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นและอุดตันอาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดและแม้ว่าคุณจะไม่สามารถกำจัดมันได้ แต่คุณสามารถลดมันได้ชั่วคราว หากคุณเบื่อรูขุมขนกว้างบนจมูกทางเลือกที่ดีที่สุดในการปิดรูขุมขนคือการรักษาความสะอาดและความชุ่มชื้นของผิว

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 5: การปิดกั้นรูขุมขนจมูก

1. 

   ทำให้ใบหน้าเป็นไอ. การระเหยเป็นไอสามารถช่วยเปิดรูขุมขนทำให้ขจัดสิ่งสกปรกได้ง่ายขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความร้อนที่ปล่อยออกมาจากไอน้ำทำให้น้ำมันที่แข็งตัวอ่อนตัวลงทำให้สามารถทำความสะอาดได้
   • หลังจากล้างหน้าให้เติมภาชนะที่ทนความร้อนด้วยน้ำเดือดและน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดหากต้องการ จากนั้นวางผ้าขนหนูไว้เหนือศีรษะแล้วงอให้เหนือภาชนะ ดำรงตำแหน่งปล่อยให้ไอน้ำซึมผ่านผิวหนังของคุณเป็นเวลาห้าถึงสิบนาที
   • หลังจากฉีดพ่นให้ใช้แผ่นทำความสะอาดล้ำลึกหรือมาส์กหน้า
   • หากใช้น้ำมันหอมระเหยให้เติมน้ำเพียงสองหรือสามหยดโดยเลือกใช้น้ำมันที่มีประโยชน์ต่อสภาพผิวของคุณ น้ำมันจาก malaleuca, ilangue-ilangue, โรสแมรี่และเจอเรเนียมเป็นตัวเลือกที่ดีในการลดรูขุมขนและกำจัดแบคทีเรีย นอกจากนี้น้ำมันเจอเรเนียมยังทำให้ผิวเป็นตะคริวทำให้รูขุมขนน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด
   • การนึ่งสามารถทำได้ถึงสัปดาห์ละสองครั้ง

2. 

   
   
   ใช้กาวที่ทำความสะอาดอย่างล้ำลึก หลังจากระเหยผิวหนังให้ใช้กาวเฉพาะเพื่อขจัดสิ่งสกปรกโดยทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เพื่อทาและนำออก โดยปกติแล้วทันทีที่เทปแห้งบนจมูกของคุณถึงเวลาลอกออกเผยให้เห็นสิ่งตกค้างสีเทาดำและขาวเล็ก ๆ ที่หลุดออกมาจากรูขุมขน
   • หลังจากขั้นตอนนี้ให้ล้างจมูกของคุณ
   • สามารถใช้แพทช์ได้มากที่สุดทุกๆสามวันเนื่องจากการใช้มากเกินไปจะทำให้ผิวแห้ง

3. 

   
   
   ใช้พอกหน้าด้วยดินเหนียว. แม้ว่ามาสก์จะสามารถทาได้ทั้งใบหน้า แต่การใช้มากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งได้ จมูกหรือที่เรียกว่าทีโซนมักจะมีความมันมากกว่าส่วนอื่น ๆ ของใบหน้าดังนั้นการใช้มาส์กเฉพาะบริเวณนั้นเป็นประจำจะช่วยขจัดความมันส่วนเกินและทำให้รูขุมขนหดตัวได้
   • ทามาส์กบาง ๆ ให้ทั่วจมูกและปล่อยให้แห้งสักครู่ก่อนนำออก
   • คุณสามารถใช้มันเฉพาะจุดบนใบหน้าสัปดาห์ละสามถึงสี่ครั้งโดยลดการใช้ลงหากคุณสังเกตเห็นว่าผิวของคุณแห้ง
   • หากคุณมีผิวผสมสามารถใช้มาส์กหน้าดินได้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งโดยคำนึงถึงคำแนะนำเฉพาะสำหรับมาส์กแต่ละแบบด้วย

4. 

   
   
   ลองพอกหน้าด้วยไข่ขาว. จะทำให้ผิวเต่งตึงลดรูขุมขน ผสมไข่ขาวกับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา (5 มล.) และน้ำผึ้ง½ช้อนชา (2.5 มล.) ทาส่วนผสมนี้บนจมูกของคุณและปล่อยให้แห้งประมาณ 10 ถึง 15 นาที จากนั้นให้เอาออกด้วยน้ำอุ่น
   • คุณต้องใช้ไข่ขาวเท่านั้น ในการแยกไข่แดงออกให้แบ่งครึ่งไข่แล้วเทเพียงครึ่งเดียวกับสีขาวลงในชาม จากนั้นค่อยๆส่งไข่แดงไปยังครึ่งเปลือกที่ว่างแล้วเทสีขาวที่เหลือทั้งหมดลงในชาม
   • ใช้มาส์กเพียงสัปดาห์ละครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง

5. 

   ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดขจัดคราบน้ำมัน. แม้ว่าจะไม่ลดรูขุมขน แต่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะดูดซับความมันช่วยได้ 2 อย่างอย่างแรกจะทำให้รูขุมขนเล็กลงอย่างเห็นได้ชัดและประการที่สองจะช่วยลดความมันและป้องกันไม่ให้สะสมในรูขุมขน

วิธีที่ 2 จาก 5: ดูแลรูขุมขนให้สะอาดและปิดสนิท

1. 

   ล้างหน้าทุกวัน รูขุมขนบริเวณจมูกของคุณจะยังคงสะสมสิ่งสกปรกและน้ำมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวผสมหรือมัน วิธีเดียวที่จะป้องกันไม่ให้ปรากฏคือการทำความสะอาดที่ดี การรักษารูขุมขนให้สะอาดจะช่วยป้องกันไม่ให้รูขุมขนขยายตัวสะสมสิ่งสกปรกน้ำมันและผิวหนังที่ตายแล้ว
   • ใช้สบู่เบา ๆ ทุกวัน
   • ล้างหน้าหรืออย่างน้อยจมูกวันละสองครั้ง หากบางบริเวณของใบหน้าแห้งเมื่อคุณล้างบ่อยๆให้ใช้ทิชชู่เปียกเช็ดจมูกเท่านั้น

2. 

   ใช้ โทนิค หรือยาสมานแผล ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้ผิวเต่งตึงขึ้นชั่วคราวทำให้รูขุมขนดูเล็กลง เนื่องจากมีผลทำให้ผิวแห้งจึงสามารถทำให้ผิวของคุณผลิตน้ำมันได้มากขึ้นหากทามากเกินไป ใช้สำลีก้อนชุบผลิตภัณฑ์ที่เลือกแล้วถูเบา ๆ บนผิวที่สะอาด
   • หากคุณมีผิวผสมให้ใช้โทนิคหรือยาสมานเฉพาะบริเวณจมูกหรือบริเวณทีโซนหลีกเลี่ยงการทำให้ผิวส่วนที่เหลือแห้ง
   • คุณสามารถใช้น้ำแตงกวาเป็นยาสมานแผลตามธรรมชาติ
   • ขึ้นอยู่กับว่าผิวของคุณแห้งแค่ไหนโทนิคสามารถใช้ได้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งหลังล้างหน้า โทนิคให้ความชุ่มชื้นสามารถเป็นตัวเลือกที่ช่วยป้องกันความแห้งกร้านได้

3. 

   ใช้ครีมบำรุงผิว. ผิวที่ชุ่มชื้นไม่เพียง แต่นุ่มและกระชับมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังผลิตน้ำมันน้อยกว่าผิวแห้งด้วยเนื่องจากไม่จำเป็นต้องชดเชยความแห้งกร้าน สิ่งนี้นำไปสู่การขยายรูขุมขนและอุดตันโดยเฉพาะในจมูกซึ่งมีแนวโน้มที่จะมีความมันมากขึ้นอยู่แล้ว
   • ทาครีมบำรุงผิวเช้าและเย็นควรทาหลังล้างหน้า

4. 

   ใช้ครีมกันแดด. ความเสียหายที่เกิดจากแสงแดดอาจทำให้ผิวอ่อนแอลงและยังส่งผลต่อความกระชับซึ่งทำให้รูขุมขนดูใหญ่ขึ้น
   • หากทำได้ให้สวมหมวกปีกกว้างด้วย
   • เลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีค่า SPF และหากคุณใช้เมคอัพให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัตินี้ด้วย
   • เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติป้องกันรังสี UVA และ UVB SPF 30 และกันน้ำได้

5. 

   Exfoliate ผิวสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ การขัดผิวจะขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน ทำให้ดูเล็กลงและป้องกันอาการบวมที่เกิดจากการสะสมของสิ่งสกปรก
   • คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์ที่มีสารขัดผิวเช่นน้ำตาลและเกลือที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกได้
   • นอกจากนี้ยังมีสารเคมีขัดผิวที่ละลายผิวหนังที่ตายแล้ว
   • หากคุณมีผิวผสมคุณสามารถขัดจมูกได้ในบางครั้งเท่านั้นเพื่อไม่ให้ผิวส่วนที่เหลือระคายเคือง

6. 

   ปิดรูขุมขนด้วยก้อนน้ำแข็ง เมื่อรูขุมขนสะอาดแล้วให้ถูก้อนน้ำแข็งที่จมูกเพื่อให้รูขุมขนหดตัวชั่วคราว
   • ทิ้งน้ำแข็งไว้บนผิวเพียงไม่กี่วินาทีเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้าย

วิธีที่ 3 จาก 5: ค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำลายรูขุมขน

1. 

   เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดโรค เมื่อผลิตภัณฑ์มีฉลากนี้แสดงว่าไม่อุดตันรูขุมขน ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าทั้งหมดของคุณรวมถึงผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางเครื่องสำอางและมอยส์เจอไรเซอร์ต้องไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

2. 

   มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิก กรดนี้จะผลัดเซลล์ผิวโดยไม่ปิดกั้นรูขุมขน สามารถมีอยู่ในสบู่ล้างหน้าครีมรักษาสิวและมอยส์เจอร์ไรเซอร์
   • อย่าทำให้ผิวของคุณอิ่มตัวด้วยกรดซาลิไซลิก เริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เพียงชิ้นเดียวที่มีส่วนประกอบและดูว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร

3. 

   ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอล สารประกอบนี้ซึ่งพบได้ในมอยส์เจอร์ไรเซอร์ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนทำให้ดูเล็กลง
   • อย่าลืมครีมกันแดดเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลเพราะจะทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น

4. 

   มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสีหรือแมกนีเซียม ช่วยปรับสมดุลความมันของผิวทำให้รูขุมขนไม่อุดตันนอกจากนี้ยังทำความสะอาดได้อีกด้วย
   • คุณสามารถบริโภคผ่านวิตามินรวมหรือมองหาผลิตภัณฑ์เพื่อความงามเช่นครีมหรือรองพื้นที่มีส่วนผสมเหล่านี้ สังกะสีพบได้ทั่วไปในครีมกันแดดเช่นเดียวกับในเมคอัพและมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีค่า SPF แมกนีเซียมมักมีอยู่ในส่วนประกอบของมอยส์เจอร์ไรเซอร์

วิธีที่ 4 จาก 5: กำลังมองหาการรักษาอย่างมืออาชีพ

1. 

   ทำการดึงด้วยมือเพื่อเปิดรูขุมขน ช่างเสริมสวยสามารถขจัดสิ่งสกปรกน้ำมันและเซลล์ที่ตายแล้วที่อุดตันรูขุมขนได้ด้วยตนเอง ขั้นตอนนี้ดำเนินการในสำนักงานเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการดึงสิ่งที่อยู่ในรูขุมขนโดยไม่ทำลายผิวของคุณ
   • การสกัดสามารถทำได้ทุกเดือนหากคุณมีรูขุมขนอุดตันมาก
   • ขั้นตอนนี้มีราคาแพงที่สุดง่ายที่สุดในการดำเนินการและไม่ต้องใช้เวลาพักฟื้น
   • นี่อาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดหากปัญหาของคุณอุดตันและรูขุมขนขยายใหญ่ขึ้น

2. 

   ลองใช้ไมโครเดอร์มาเบรชั่นเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและขัดผิวของคุณ ผู้เชี่ยวชาญจะทาไมโครคริสตัลลงบนผิวของคุณซึ่งจะช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วสิ่งสกปรกและน้ำมัน วิธีนี้จะทำความสะอาดรูขุมขนของคุณทำให้ดูเล็กลง เพื่อให้เป็นเช่นนั้นจำเป็นต้องได้รับการรักษาเป็นประจำ
   • Microdermabrasion เหมือนสครับผิวหน้า แต่แข็งกว่า
   • หลังจากขั้นตอนนี้คุณจะสามารถกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้ในวันเดียวกัน
   • เนื่องจากผลลัพธ์เป็นเพียงชั่วคราวจึงจำเป็นต้องทำการรักษาซ้ำทุกสองหรือสี่สัปดาห์

3. 

   เลือกใช้เปลือกเคมีเพื่อขจัดผิวหนังที่ตายแล้วและน้ำมันในรูขุมขน นอกจากนี้ขั้นตอนนี้ยังทำให้ผิวนุ่มขึ้นทำให้รูขุมขนดูเล็กลง หากต้องการทำขั้นตอนนี้ให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง
   • เปลือกเคมีชั้นตื้นหรือปานกลางก็คล้ายกับการขัดผิวหน้าอย่างแรง Deep เป็นการรักษาที่จริงจังคล้ายกับการผ่าตัดเล็กน้อย
   • หากคุณทำการลอกผิวด้วยสารเคมีแบบผิวเผินคุณอาจต้องทำซ้ำขั้นตอนนี้เป็นระยะ ๆ เพื่อรักษาผลลัพธ์ไว้
   • หากคุณมีเปลือกเคมีขนาดกลางคุณจะต้องทำซ้ำทุกๆสามถึงหกเดือน
   • คุณจะไม่สามารถทำทรีตเมนต์อื่น ๆ ได้หลังจากลอกลึก ขั้นตอนนี้มักทำเพียงครั้งเดียวเฉพาะกับผู้ที่มีความเสียหายต่อผิวหนังมาก
   • คุณจะต้องหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าและการออกแดดเป็นเวลาอย่างน้อย 48 ชั่วโมงหลังการลอกผิวด้วยสารเคมี ระยะเวลาในการฟื้นตัวจะนานขึ้น

4. 

   รับการรักษาด้วยเลเซอร์เพื่อลดขนาดรูขุมขน การรักษาด้วยเลเซอร์เป็นวิธีเดียวที่สามารถลดขนาดของรูขุมขนได้โดยการเอาชั้นบนสุดของผิวหนังออกซึ่งจะกระตุ้นให้สร้างคอลลาเจนและปรับสีผิว ในการทำขั้นตอนนี้คุณจะต้องไปพบแพทย์ผิวหนัง
   • การรักษาทำได้เฉพาะที่จมูก
   • ขั้นตอนการทำเลเซอร์เป็นตัวเลือกระดับมืออาชีพที่แพงที่สุดสำหรับการลดรูขุมขน
   • การรักษาด้วยเลเซอร์บางประเภทเช่น Fraxel ช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ยาวนานในขณะที่การรักษาอื่น ๆ ที่เบากว่าเช่นเลเซอร์เจเนซิสจำเป็นต้องมีการทำเพิ่มเติมตามข้อบ่งชี้ของแพทย์ผิวหนังของคุณ

วิธีที่ 5 จาก 5: การเลือกนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

1. 

   หลีกเลี่ยงการสัมผัสบาดแผล การบีบสิวหัวดำและสิวสามารถทำลายรูขุมขนของคุณทำให้มีขนาดใหญ่ขึ้น เมื่อได้รับความเสียหายแล้วพวกเขาจะกลับสู่สภาวะปกติด้วยการรักษาแบบมืออาชีพเท่านั้นซึ่งอาจยังไม่ได้ผล

2. 

   ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้ว แม้ว่าน้ำจะไม่เข้าไปรบกวนรูขุมขนโดยตรง แต่ก็ทำให้ผิวของคุณมีความชุ่มชื้นและกระชับทำให้รูขุมขนดูน้อยลง นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันผื่นผิวหนังที่ยังทำให้รูขุมขนเปิดมากขึ้นอีกด้วย

3. 

   หลีกเลี่ยงการนอนแต่งหน้า. การแต่งหน้าทิ้งไว้ข้ามคืนจะอุดตันรูขุมขนทำให้รูขุมขนเปิดกว้างและคล้ำขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะเพิ่มมากขึ้นเนื่องจากการแต่งหน้าสะสมปรากฏให้เห็นมากขึ้นเรื่อย ๆ
   • ล้างเครื่องสำอางก่อนนอนทุกวัน
   • หากคุณมีปัญหาในการจำที่จะลบเครื่องสำอางออกให้ทิ้งผ้าเช็ดทำความสะอาดไว้ข้างเตียงเพื่อความสะดวกในขั้นตอนนี้

4. 

   ล้างหน้าก่อนและหลังออกกำลังกาย แม้ว่าการออกกำลังกายจะเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็อาจส่งผลเสียต่อรูขุมขนได้หากคุณไม่ล้างหน้า การแต่งหน้าหรือครีมขณะออกกำลังกายอาจทำให้รูขุมขนอุดตันและการไม่ล้างหน้าหลังจากนั้นจะทำให้เหงื่อและแบคทีเรียก่อตัวขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้เพียงแค่ล้างหน้าอย่างรวดเร็ว
   • ผ้าเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำความสะอาดอย่างรวดเร็ว

5. 

   หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงและน้ำมันที่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้ผิวหนังของคุณอักเสบทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น ลดการใช้สารเหล่านี้เพื่อผิวสวยขึ้น
   • น้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและไขมันโอเมก้า 3 ในขณะที่น้ำมันที่เป็นอันตรายประกอบด้วยไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์

6. 

   ทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าซึ่งสามารถกักเก็บน้ำมันและแบคทีเรียได้ หากคุณไม่รักษาความสะอาดน้ำมันเหล่านี้อาจอุดตันรูขุมขนทำให้เกิดผื่นและทำให้บวมได้ ใช้น้ำยาทำความสะอาดแปรงเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวของคุณให้สะอาด
   • ควรทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าเดือนละครั้งยกเว้นแปรงแต่งตาซึ่งควรล้างเดือนละ 2 ครั้ง

7. 

   หลีกเลี่ยงการ ควัน. บุหรี่ทำลายผิวโดยการลดความยืดหยุ่นซึ่งทำให้รูขุมขนปิดได้ยาก ปล่อยวางนิสัยนั้นเพื่อไม่ให้มันขยายวงกว้าง

เคล็ดลับ

• หากคุณแต่งหน้าให้ทาไพรเมอร์เพื่อปกปิดรูขุมขน ผลิตภัณฑ์นี้จะอำพรางสิ่งเหล่านี้ทำให้ดูเหมือนปิดมากขึ้น