เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ

การตัดสินใจทิ้งอายไลเนอร์ไว้เป็นการตัดสินใจครั้งใหญ่ที่อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณสามารถดูสวยได้โดยไม่ต้องแต่งหน้าเมื่อดูแลผิวให้มีสุขภาพดีและมีทัศนคติที่ดี

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 5: การดูแลผิวของคุณ

1. 

   กำหนดประเภทผิวของคุณ ในการดูแลผิวของคุณสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าคุณมีผิวประเภทใดเพื่อที่คุณจะได้ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อดูแลผิวอย่างเหมาะสม ผิวประเภทต่างๆ ได้แก่ ผิวธรรมดาผิวแห้งผิวมันและแพ้ง่าย โปรดทราบว่าคุณอาจมีบางจุดบนผิวของคุณที่มีความมันมากกว่าจุดอื่น ๆ และสภาพผิวของคุณอาจเปลี่ยนไป หากต้องการทราบว่าคุณมีผิวประเภทใดให้พิจารณาลักษณะสำคัญของแต่ละลักษณะ:
   • ผู้ที่มีผิวธรรมดาจะมีรูขุมขนเล็กมีความไม่สมบูรณ์น้อย (เช่นสิวหรือรอยตำหนิ) ผิวที่ค่อนข้างบอบบางและผิวมันวาว
   • ผู้ที่มีผิวแห้งจะมีรูขุมขนเล็ก ๆ ซึ่งมองเห็นได้ยากมากมีจุดแดงหรือผื่นขึ้นตามส่วนต่างๆของผิวหนังผิวหนังหยาบกร้านและมองเห็นได้ง่ายกว่าคนที่มีผิวประเภทอื่น คนที่มีผิวแห้งมักจะจัดการกับผิวหนังที่ตกสะเก็ดหรือระคายเคือง
   • ผู้ที่มีผิวมันจะมีรูขุมขนกว้างผิวเปล่งปลั่งและมักจะมีความไม่สมบูรณ์ (เช่นสิว) ในส่วนที่เป็นมันของผิวหนัง
   • ผิวแพ้ง่ายหมายความว่าผิวของคุณมักจะคันคันแดงหรือแห้งและแตก

2. 

   
   
   ล้างหน้าอย่างน้อยวันละสองครั้ง การดูแลผิวเป็นส่วนสำคัญในการดูดีโดยไม่ต้องแต่งหน้า ล้างหน้าด้วยสบู่ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว โดยทั่วไปพยายามล้างหน้าครั้งเดียวในตอนเช้าและตอนเย็น 1 ครั้ง คุณควรพยายามล้างหน้าหลังจากที่มีเหงื่อออกมากเช่นเมื่อออกกำลังกาย
   • โปรดทราบว่าการล้างหน้ามากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้
   • หากคุณมีปัญหาในการหาสบู่ที่เหมาะกับคุณควรนัดหมายกับแพทย์ผิวหนังเพื่อปรึกษาเรื่องสภาพผิวและสบู่ที่จะช่วยบำรุงผิวของคุณ

3. 

   
   
   กำจัดผิวที่แดงหรือบวมเมื่อคุณตื่นนอน หลังจากล้างหน้าแล้วให้สังเกตผิวของคุณสักครู่ หากส่วนต่างๆของใบหน้าบวมจากการนอนหลับหรือเป็นสีแดงให้ลองถูก้อนน้ำแข็งให้ทั่วบริเวณนั้น ความเย็นของก้อนน้ำแข็งสามารถช่วยบีบรัดเส้นเลือดทำให้ใบหน้าของคุณแดงและบวมน้อยลง

4. 

   
   
   ทาครีมบำรุงผิวทุกวัน ทุกครั้งที่ล้างหน้าให้ตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวหน้า เลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีคุณภาพทุกวัน (ควรมีค่า SPF อยู่ด้วย) และทาทุกวันหลังล้าง เลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เข้มข้นขึ้นเล็กน้อยเพื่อใช้ในตอนกลางคืน
   • อย่าลืมเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวด้วย หากคุณมีผิวแพ้ง่ายให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่นุ่มและปราศจากน้ำหอม หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวให้ลองใช้อะไรเบา ๆ ที่บอกว่าไม่มันโดยเฉพาะ
   • ผิวแห้งต้องการมอยส์เจอไรเซอร์ที่หนักกว่าพร้อมด้วยส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและช่วยผ่อนคลายเช่นเชียร์บัตเตอร์หรือว่านหางจระเข้ คุณสามารถลองใช้น้ำผึ้งเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์

5. 

   ผลัดเซลล์ผิวสัปดาห์ละครั้ง การขัดผิวเป็นการขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อให้ใบหน้าของคุณดูสดชื่นและกระจ่างใสวิธีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณไม่ได้แต่งหน้าเนื่องจากการขัดผิวจะช่วยให้ผิวเปล่งประกายอย่างที่คุณต้องสร้างด้วยบรอนเซอร์และรองพื้น มองหาสบู่ที่มีอนุภาคขัดผิวอยู่.
   • หรือคุณสามารถขัดผิวโดยใช้ผ้าขนหนูสะอาดแช่ในน้ำอุ่น ถูใบหน้าเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูเป็นวงกลมช้าๆ ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง
   • อย่าถูใบหน้าของคุณแรงเกินไปด้วยสครับหรือใช้บ่อยๆ เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้

6. 

   ลองใช้โทนิค. โทนิคเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มักถูกมองข้าม แต่สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์เมื่อพูดถึงการปรับปรุงผิวของคุณ โทนิคจะช่วยคืนความสมดุลของค่า pH ตามธรรมชาติของผิวซึ่งจะทำให้ผิวดูสม่ำเสมอและกระจ่างใส มองหาโทนเนอร์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะทำให้ผิวของคุณแห้งน้อยลงและสามารถช่วยปรับสีผิวของคุณได้
   • โทนเนอร์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวมันหรือเป็นสิวสามารถช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินและปิดรูขุมขนได้ในขณะที่โทนิคสำหรับผิวแห้งสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและเพิ่มความชุ่มชื้นได้
   • ยาบำรุงส่วนใหญ่สามารถใช้ได้ทุกวันหลังล้างและก่อนให้น้ำ

7. 

   ลองใช้เทคนิคการดูแลผิวแบบธรรมชาติทั้งหมด หากคุณไม่ต้องการซื้อผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีส่วนผสมของสารเคมีคุณสามารถลองใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สามารถช่วยให้ผิวของคุณดูสดชื่น ลองใช้สบู่ว่านหางจระเข้หรือสะเดาเพื่อทำความสะอาดใบหน้าของคุณตามธรรมชาติ
   • คุณยังสามารถสร้างมาส์กหน้าแบบธรรมชาติโดยผสมหญ้าฝรั่นน้ำมะนาว 2 ช้อนชาน้ำผึ้งนมน้ำซุปข้นมะเขือเทศและแป้งถั่วชิกพีครึ่งแก้ว ทามาส์กลงบนผิวของคุณทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออก

8. 

   ล้างเครื่องสำอางออกทุกครั้งที่ใช้ แม้ว่าบทความนี้จะเป็นแนวทางในการดูดีโดยไม่ต้องแต่งหน้า แต่คุณก็ยังคงต้องการที่จะแต่งตัวและแต่งหน้าเป็นครั้งคราว นี่เป็นสิ่งที่ยอมรับได้อย่างแน่นอน แต่อย่าลืมถอดเครื่องสำอางออกให้หมดก่อนนอนเมื่อคุณแต่งหน้า การแต่งหน้าที่ทิ้งไว้ข้ามคืนสามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้
   • ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางเฉพาะอย่างเช่นโฟมหรือครีมล้างหน้าเพื่อล้างเครื่องสำอางแทนสบู่ล้างหน้าปกติ ใช้น้ำยาล้างเครื่องสำอางสำหรับดวงตาโดยเฉพาะเพื่อทำความสะอาดมาสคาร่าอายแชโดว์และอายไลเนอร์

9. 

   ดูแลสิว. ความคิดที่จะไม่แต่งหน้าในขณะที่มีสิวอาจเป็นเรื่องน่ากลัว ด้วยเหตุนี้การกำจัดสิวจึงสามารถช่วยให้คุณมั่นใจในการเลิกแต่งหน้าได้ ขั้นตอนทั้งหมดข้างต้นจะช่วยขจัดสิวและข้อบกพร่องอื่น ๆ ที่คุณอาจมี ลองใช้สบู่และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่กำหนดเป้าหมายไปที่ผิวมันหรือเป็นสิวและมองหาผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นครีมกันแดดที่จะไม่อุดตันรูขุมขน (เรียกว่าไม่ก่อให้เกิดโรค)
   • มองหาครีมและเจลเฉพาะจุดที่มีส่วนผสมเช่นเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิกซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีประสิทธิภาพอย่างมากในการกำจัดสิว
   • หากคุณมีปัญหาในการทำความสะอาดผิวให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผิวหนัง แพทย์ผิวหนังของคุณอาจแนะนำครีมยาและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหรือยาปฏิชีวนะที่สามารถช่วยขจัดคราบที่หลงเหลืออยู่ได้

10. 

    ใช้ครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก คุณควรพยายามใช้ครีมกันแดดทุกวันแม้ว่าอากาศจะหนาวเย็นมีเมฆมากหรือฝนตกก็ตามเนื่องจากรังสี UVA / UVB ยังสามารถทำลายผิวของคุณได้ ความเสียหายจากแสงแดดอาจทำให้ผิวของคุณแก่ก่อนวัยและในกรณีที่รุนแรงอาจนำไปสู่มะเร็งและโรคผิวหนังอื่น ๆ
    • ลองใช้ SPF 30 ขึ้นไปและถ้าเป็นไปได้ให้หาครีมกันแดดที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ วิธีนี้จะช่วยให้จดจำการใช้ครีมกันแดดได้ง่ายเนื่องจากอาจกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรตอนเช้าของคุณ

11. 

    หยุดสัมผัสใบหน้าของคุณ นี่เป็นนิสัยที่หลาย ๆ คนมีซึ่งอาจส่งผลต่อคุณภาพของผิวอย่างจริงจัง การจิ้มสิวถูหน้าผากหรือแค่วางคางไว้บนมือเป็นสิ่งที่สามารถเพิ่มน้ำมันและแบคทีเรียให้กับผิวทำให้เกิดสิวและดูมันเยิ้ม
    • นอกจากนี้โปรดทราบว่าการถูหน้าอาจทำให้ผิวคลายตัวและทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้

วิธีที่ 2 จาก 5: การมีสุขอนามัยที่ดี

1. 

   อาบน้ำเป็นประจำ. การรักษาความสะอาดของร่างกายเป็นส่วนสำคัญในการมีเสน่ห์ การเดินไปมาพร้อมกับสิ่งสกปรกตามแขนและผมมันสามารถฉายภาพความงามที่คุณกำลังมองหาได้ โดยทั่วไปให้ลองอาบน้ำวันละครั้งและล้างตัวด้วยสบู่ที่ผลิตขึ้นเฉพาะสำหรับสภาพผิวของคุณ
   • หากคุณมีผิวแห้งหรือแพ้ง่ายให้ใช้น้ำอุ่นแทนน้ำร้อนเนื่องจากน้ำร้อนอาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้แห้งได้

2. 

   สระผมทุกสองวัน แม้ว่าการสระผมเป็นประจำจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณควรพยายาม จำกัด ตัวเองให้สระผมทุกๆสองวันให้มากที่สุด แม้ว่าการสระผมบ่อยๆเพื่อป้องกันไม่ให้ผมมันมันเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องสระทุกวันเว้นแต่คุณจะมีผมมันมาก เมื่อคุณสระผมทุกวันอาจทำให้ผมแห้งและดูเปราะบางเมื่อสัมผัสได้
   • ใช้แชมพูและครีมนวดผมที่เหมาะกับสภาพผมของคุณ โดยทั่วไปให้ลองใช้ลูกบอลขนาดเท่าองุ่นจากครีมนวดผมเมื่อสระผม
   • บางคนพบว่าการสระผมด้วยน้ำเย็นสามารถช่วยให้ผมเงางามและนุ่มขึ้นได้

3. 

   เขียนคิ้ว. จัดแต่งคิ้วให้เป็นระเบียบเรียบร้อยด้วยการกำจัดขนที่หลงเหลือทั้งหมด การมีคิ้วที่ได้รูปทรงที่สมบูรณ์แบบสามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับใบหน้าของคุณได้เนื่องจากจะทำให้ดวงตาของคุณเป็นที่สนใจแม้จะไม่ได้แต่งหน้าก็ตาม คิ้วที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีสามารถดึงดูดและกำหนดลักษณะของมันได้มากขึ้น ถอนจากด้านล่างของคิ้วใกล้กับรากแทนที่จะพยายามดึงจากด้านบนของเส้นผม
   • หากคุณกังวลเกี่ยวกับการโกนหนวดและไม่แน่ใจว่าทรงคิ้วแบบใดที่เหมาะกับใบหน้าของคุณมากที่สุดให้ไปพบช่างเสริมสวยเพื่อโกนหนวดเป็นครั้งแรก สอบถามช่างเสริมสวยของคุณเกี่ยวกับการรักษารูปทรงคิ้วของคุณที่บ้านและลงทุนซื้อแหนบที่ดี

4. 

   กำจัดกลิ่นตัว. ในขณะที่การอาบน้ำเป็นประจำจะช่วยให้คุณมีกลิ่นที่ดีอย่างแน่นอน แต่สิ่งสำคัญคือต้องพยายามกำจัดกลิ่นตัวเช่นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นในรักแร้ของคุณ ลงทุนในผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่มีคุณภาพและพิจารณาซื้อน้ำหอมที่คุณสามารถพกติดตัวเพื่อช่วยให้กลิ่นของคุณสดชื่นและน่ารื่นรมย์

5. 

   ใส่ใจสุขอนามัยของฟัน. รอยยิ้มสีขาวที่มีสุขภาพดีสามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับรูปลักษณ์โดยรวมของคุณได้ดังนั้นอย่าลืมดูแลและเอาใจใส่ฟันของคุณตามสมควร แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งอย่างน้อยสองนาทีโดยเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ ให้ความสำคัญกับฟันแต่ละซี่และอย่าละเลยฟันที่เข้าถึงยากที่ด้านหลัง
   • ลองใช้ไหมขัดฟันทุกวันหลังแปรงฟัน การใช้ไหมขัดฟันช่วยขจัดแบคทีเรียที่สะสมอยู่เศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ระหว่างฟันของคุณป้องกันไม่ให้ฟันผุ
   • นอกจากนี้คุณควรพยายามแปรงลิ้นทุกครั้งที่แปรงฟัน หลังจากที่คุณแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันแล้วให้บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากเพื่อขจัดแบคทีเรียที่หลงเหลือและช่วยให้มีลมหายใจที่ดี

วิธีที่ 3 จาก 5: ทำให้คุณสมบัติของคุณโดดเด่นโดยไม่ต้องแต่งหน้า

1. 

   ดัดขนตา. ขนตาโค้งงอนยาวทำให้คุณรู้สึกเป็นผู้หญิง แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้มาสคาร่าสักปอนด์เพื่อให้ได้ลุคนั้น ให้ลองใช้ที่ดัดขนตาเพื่อเพิ่มปริมาณขนตาของคุณแทน วิธีใช้ที่ดัดขนตา:
   • บีบขนตารอบ ๆ ขนตาของคุณค้างไว้ประมาณ 10 ถึง 20 วินาที
   • หรือคุณสามารถทำให้ขนตาของคุณดูหนาขึ้นได้โดยทาปิโตรเลียมเจลลี่เป็นชั้น ๆ แล้วใช้แปรงปัดขนตา
   • คุณยังสามารถลองใช้ด้านหลังช้อนเพื่อดัดขนตาได้หากคุณไม่มีที่ดัดขนตา

2. 

   ให้ริมฝีปากของคุณเรียบเนียนและเย้ายวน ริมฝีปากที่เรียบเนียนและเต็มอิ่มนั้นน่าดึงดูดกว่าคนที่แห้งและแตกมากดังนั้นอย่าลืมดูแลตัวเองด้วยการขัดผิวและการให้ความชุ่มชื้น ขัดริมฝีปากด้วยแปรงหรือผ้าขนหนูชุบน้ำเบา ๆ จากนั้นทาลิปบาล์มที่คุณชื่นชอบ
   • ปกป้องริมฝีปากของคุณจากสภาพอากาศที่รุนแรงโดยใช้ลิปบาล์มที่มีค่า SPF ในแสงแดดหรือเคลือบเงาป้องกันในฤดูหนาว
   • หรือคุณสามารถใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เพื่อให้ริมฝีปากของคุณแข็งแรงและไม่แตก

3. 

   ใช้ยาหยอดตาเพื่อให้ดวงตาของคุณขาวใสและมีสุขภาพดี เพื่อให้ดวงตาของคุณสดใสขึ้นและสร้างความประทับใจโดยรวมเกี่ยวกับสุขภาพและความตื่นตัวให้ใช้ยาหยอดตาลดรอยแดง มีจำหน่ายที่ร้านขายยาใกล้บ้านคุณและเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ เพียงเพิ่มหยดหรือสองหยดที่ดวงตาทุกเช้าเพื่อความเปล่งประกายและความชัดเจนยิ่งขึ้น

4. 

   เติมสีสันให้แก้มของคุณ การเติมสีชมพูลงบนแก้มจะช่วยให้คุณดูเปล่งปลั่งมีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องใช้บลัชออนเพื่อให้ได้สีนั้น คุณสามารถบีบหรือแตะแก้มของพวกเขาเบา ๆ เพื่อให้มีสี
   • แก้มของคุณจะดูมีเลือดฝาดอย่างเป็นธรรมชาติหากคุณใช้เวลาอยู่กลางแดดและออกกำลังกายบ่อยๆ

วิธีที่ 4 จาก 5: คำนึงถึงรูปลักษณ์โดยรวมของคุณ

1. 

   แต่งตัวให้ดี. การสวมเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและเห็นคุณค่าของร่างกายจะช่วยให้คุณได้รูปลักษณ์ที่สวยงามตามที่ต้องการอย่างเป็นธรรมชาติ เมื่อคุณไม่ต้องเสียเวลาแต่งหน้าอีกต่อไปคุณสามารถใช้เวลานั้นเพื่อนึกถึงรูปลักษณ์ที่สวยงามที่จะทำให้คุณดูสวยและรู้สึกมั่นใจ

2. 

   ไปตัดผม. การเลือกทรงผมที่จะช่วยเสริมใบหน้าของคุณสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในการไม่แต่งหน้า การตัดบางส่วนสามารถดึงดูดความสนใจไปที่บางส่วนของใบหน้าได้ทำให้การแต่งหน้าไม่จำเป็น (เช่นผมม้าจะช่วยดึงดูดความสนใจไปที่ดวงตาของคุณ)
   • คำนึงถึงรูปร่างของใบหน้าเมื่อเลือกตัดผม สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการคลิกที่นี่
   • อย่าสิ้นหวังถ้าคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับผมที่น่าเกลียด ผมยุ่งสามารถปลอมตัวด้วยผ้าพันคอแฟชั่นหรือหมวกที่มีสไตล์ คุณยังสามารถใช้ดรายแชมพูเพื่อทำให้ผมของคุณดูมันน้อยลงหากคุณไม่มีเวลาสระผมก่อนออกจากบ้าน

3. 

   เลือกระหว่างแว่นตาและคอนแทคเลนส์ หากคุณไม่มีวิสัยทัศน์ที่ดีที่สุดคุณอาจต้องสวมแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ เมื่อคุณเปลี่ยนไปใช้ไลฟ์สไตล์ที่มีการแต่งหน้าน้อยลงลองใช้แว่นตาหรือใส่คอนแทคเลนส์ดูว่าอันไหนเหมาะกับคุณที่สุด
   • หากคุณตัดสินใจที่จะสวมแว่นตาให้เลือกคู่ที่จะช่วยให้ใบหน้าของคุณมีกรอบและทำให้ใบหน้าของคุณ (โดยเฉพาะดวงตาของคุณ) โดดเด่น

4. 

   ทาสีเล็บของคุณ หากคุณไม่ต้องการแต่งหน้าคุณยังสามารถเพิ่มสีสันให้กับสไตล์ของคุณได้โดยไม่ต้องใช้มาสคาร่าหรือลิปสติกสี ทาสีเล็บมือและเล็บเท้าด้วยสีสดใสขี้ขลาดที่ดึงดูดความสนใจของผู้คน
   • หากคุณไม่ต้องการทาสีเล็บของคุณเองให้ไปที่ร้านทำเล็บมือและเล็บเท้า

5. 

   มีผิวสีแทนสุขภาพดี การเปล่งประกายอย่างมีสุขภาพดีสามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณทำให้ผิวของคุณดูกระจ่างใสเรียบเนียนและสม่ำเสมอขึ้น ทาครีมกันแดดที่อ่อนแอและใช้เวลากลางแจ้ง ผิวของคุณจะเริ่มมีสีแทนและมีสุขภาพดีตามธรรมชาติ
   • พยายามหลีกเลี่ยงการใช้เตียงฟอกหนังและวิธีอื่น ๆ เพื่อให้ได้ผิวสีแทนเทียม สิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุของมะเร็ง ให้ใช้ครีมกันแดดแทนเพื่อให้ได้แสงที่เป็นธรรมชาติ
   • มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้าบางตัวที่คุณสามารถซื้อได้เพื่อช่วยสร้างผิวสีแทนให้ดูเป็นธรรมชาติ

วิธีที่ 5 จาก 5: การออกแบบทัศนคติที่ดึงดูดใจ

1. 

   รอยยิ้ม. การยิ้มสามารถช่วยให้ใบหน้าของคุณสดใสและเปล่งประกายความงามภายในของคุณ การยิ้มยังให้ความรู้สึกถึงความสุขและความมั่นใจในขณะที่ยังทำให้คุณดูน่าเข้าหามากขึ้น การยิ้มมักจะช่วยให้คุณทำสิ่งที่ดีที่สุดไม่ว่าคุณจะแต่งหน้าหรือไม่ก็ตาม

2. 

   แสดงความสุขของคุณ หากคุณไม่มีความสุขความทุกข์ของคุณจะปรากฏให้เห็นอย่างแน่นอนไม่ว่าคุณจะแต่งหน้าหรือไม่ก็ตาม การยิ้มเป็นส่วนหนึ่งของการแสดงความสุขของคุณ วิธีอื่นในการแสดงความสุขภายในของคุณคือการใช้เวลากับคนที่ทำให้คุณหัวเราะทำสิ่งที่คุณชอบและรักษาทัศนคติที่ดี
   • การคิดบวกอาจเป็นลักษณะที่น่าดึงดูด ทัศนคติที่ดีและการมองชีวิตในแง่บวกสามารถนำสิ่งดีๆมาสู่ชีวิตคุณได้

3. 

   มั่นใจ. ความงามที่แท้จริงเปล่งประกายจากภายในดังนั้นพยายามเลิกเชื่อว่าคุณต้องการมาสคาร่าเพื่อให้รู้สึกมั่นใจและเริ่มเชื่อในตัวคุณ ยกศีรษะโดยให้ไหล่กลับมาและคางขึ้น สบตากับผู้คนและยิ้มบ่อยๆ
   • โปรดจำไว้ว่าการแต่งหน้าเป็นเพียงเครื่องมือที่ใช้ในการเน้นย้ำถึงคุณสมบัติบางประการ - ความงามตามธรรมชาติของคุณอยู่ที่นั่นมาตลอด

4. 

   นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับให้เพียงพอสามารถช่วยปรับปรุงลักษณะโดยรวมของคุณและทำให้คุณมีทัศนคติที่ดีได้ง่ายขึ้น ในขณะที่แต่ละคนต้องการการนอนหลับที่แตกต่างกันโดยทั่วไปแล้วเด็กประถมและมัธยมปลายมักต้องการการนอนหลับ 9 ถึง 11 ชั่วโมงในขณะที่ผู้ใหญ่ที่อายุมากกว่า 18 ปีมักต้องการเวลา 7 ถึง 8 ชั่วโมง ของการนอนหลับ
   • หากคุณนอนไม่หลับทั้งคืนด้วยเหตุผลบางประการและตื่นขึ้นมาพร้อมกับถุงใต้ตาก็ไม่ต้องกังวล วางช้อนโลหะสองอันในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 10 นาที เมื่อครบ 10 นาทีแล้วให้กดช้อนบนถุงใต้ตาแต่ละข้าง ซึ่งจะช่วยลดอาการบวม

5. 

   ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวันสามารถช่วยล้างสารพิษในร่างกายของคุณซึ่งจะช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งและกระจ่างใสได้ โดยทั่วไปปริมาณน้ำที่คุณต้องการต่อวันขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้งานแค่ไหน
   • เด็กผู้หญิงที่อายุ 9 ถึง 13 ปีมักต้องการน้ำ 2.1 ลิตรในขณะที่เด็กผู้ชายในวัยเดียวกันต้องการ 2.3 ลิตร
   • เด็กผู้หญิงที่อายุ 14 ถึง 18 ปีมักต้องการน้ำ 2.3 ลิตรในขณะที่เด็กผู้ชายที่อายุเท่ากันต้องการ 3.3 ลิตร

6. 

   กินดี. การมองและรู้สึกมีสุขภาพดีมีส่วนเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณ ผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจได้รับผลกระทบจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี พยายามลดอาหารมันไขมันและน้ำตาลให้มากที่สุดและใช้ผลไม้ผักธัญพืชและเนื้อสัตว์ไม่ติดมันแทน
   • ทานวิตามินเสริมถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับความต้องการด้านอาหารทั้งหมดในแต่ละวันเพียงอย่างเดียว วิตามิน A, C และ E ล้วนมีประโยชน์ต่อผิวโดยเฉพาะ

7. 

   ลดความเครียดในชีวิตของคุณ เมื่อคุณต้องเผชิญกับความเครียดในแต่ละวันคุณมีแนวโน้มที่จะมีจุดด่างดำบนผิวของคุณ พยายามลดความเครียดที่ต้องรับมือในแต่ละวัน บางวิธีในการลดความเครียดที่คุณรู้สึก ได้แก่ :
   • ฝึกโยคะ.
   • ฝึกการหายใจ.
   • ลองนั่งสมาธิดู

เคล็ดลับ

• มัดผมเป็นหางม้าต่ำในตอนกลางคืนเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันมาโดนใบหน้า
• วาสลีนช่วยในการเสริมสร้างและการเจริญเติบโตหากคุณใส่ขนตาและคิ้วเล็กน้อย
• ดื่มน้ำมาก ๆ. วิธีนี้จะทำให้ผิวของคุณดูสวยโดยไม่ต้องแต่งหน้า นอกจากนี้ครีมกันแดดจะช่วยรักษาผิวของคุณให้อยู่ในสภาพดีเช่นกัน