เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

คุณอยากเจาะหู แต่กลัวเกินไปหรือเปล่า? อาจดูน่ากลัว แต่อันที่จริงการเจาะหูนั้นปลอดภัยและไม่เจ็บปวดมากนัก การรู้ว่าจะคาดหวังอะไรทำวิจัยวางแผนให้ดีและสร้างวิธีผ่อนคลายระหว่างกระบวนการนี้จะช่วยให้คุณเห็นสิ่งนี้อย่างสงบและมีเหตุผล คุณจะเห็นว่าคุณสามารถผ่านสิ่งนี้ได้อย่างปลอดภัยและมีความสุขและคุณจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงรู้สึกกังวลในตอนแรก!

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   ซาช่าบลู
   นักเจาะร่างกายมืออาชีพ

   เพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนให้มองหานักเจาะมืออาชีพ หากคุณเจาะในสถานที่ที่ไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างเหมาะสมเครื่องมืออาจปนเปื้อนได้ มืออาชีพจะทำงานในสถานที่ปลอดเชื้อและจะไม่นำเข็มกลับมาใช้อีก

2. 

   เข้าใจแง่มุมทางกฎหมายของกระบวนการ คุณจะต้องลงนามในแบบฟอร์มยินยอม หากคุณกังวลเกี่ยวกับด้านกฎหมายว่าสิทธิ์ของคุณคืออะไรหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นโปรดอ่านสิ่งที่คุณเซ็นให้ละเอียด ถามพวกเขาในสิ่งที่ดูสับสนหรือหากคุณมีคำถามใด ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจคำศัพท์และตระหนักถึงทุกสิ่งก่อนลงนาม

3. 

   
   
   ตัดสินใจว่าคุณต้องการต่างหูที่ไหน เมื่อคุณเจาะหูบุคคลนั้นจะได้คะแนนในหูแต่ละข้าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมาถูกที่แล้ว มองไปที่หูของคุณในกระจก พิจารณาจากมุมที่แตกต่างกันขอความเห็นจากเพื่อนของคุณหรือคนที่จะเจาะหูของคุณ ลองนึกดูว่าคุณจะดูต่างหูอย่างไรและรู้สึกสบายใจกับตำแหน่งของรอยเย็บก่อนที่จะเจาะรู

4. 

   
   
   ทำความเข้าใจว่ากระบวนการทำงานอย่างไร พวกเขาจะพาคุณไปที่กุฏิและขอให้คุณนั่งลงบนเก้าอี้และนำวัสดุทั้งหมดที่คุณต้องการออก หากเนื้อหาใดดูน่ากลัวหรือน่ากลัวให้ถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจว่าเครื่องดนตรีแต่ละชนิดมีไว้เพื่ออะไรและทำงานอย่างไร คุณยังสามารถถามเกี่ยวกับกระบวนการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อ ทำความคุ้นเคยกับเครื่องมือก่อนดำเนินการต่อ

5. 

   เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับชีวิตหลังหลุม รู้ว่าหูของคุณสามารถปวดได้ชั่วขณะหนึ่งหลังจากถูกเจาะ แต่อย่าลืมว่าสิ่งนี้จะผ่านไปในไม่ช้า ขอคำแนะนำเป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับวิธีการดูแลหูของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสบายกับหูที่เจาะและรู้วิธีดูแลหู

วิธีที่ 2 จาก 2: กลยุทธ์เพื่อไม่ให้สิ้นหวัง

1. 

   คุยกับคนที่จะเจาะหู. เมื่อคุณเข้าไปในสตูดิโอเพื่อทิ่มหูให้พูดว่าคุณรู้สึกประหม่าเล็กน้อย ขอให้พวกเขาอธิบายกระบวนการให้คุณอธิบายว่าพวกเขากำลังทำอะไรทำไมและตอบคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมี มีเก้าอี้นั่งสบายหรือน้ำดื่มสักแก้ว เกือบทุกคนที่จะเจาะหูจะรู้สึกประหม่าเล็กน้อยดังนั้นพวกเขาจะรู้ว่าจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร

2. 

   เตรียมความพร้อมสำหรับกระบวนการ รู้ไว้ว่ามันจะเจ็บเล็กน้อยและเตรียมพร้อมรับมือกับมัน พาเพื่อนมาให้กำลังใจคุณและทานยาแก้ปวดเพื่อใช้ในภายหลังหากคุณคิดว่าต้องการ ลองนึกถึงวิธีจัดการกับความเครียดและความเจ็บปวดให้ดีขึ้น คุณชอบบีบลูกบอลความเครียดหรือไม่? การนินทากับเพื่อนหรือการเล่น Angry Birds ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากความเจ็บปวดหรือไม่? วางแผนล่วงหน้าและดำเนินการกับคุณทุกอย่างที่สามารถช่วยคุณจัดการกับสถานการณ์ที่อาจตึงเครียดได้

3. 

   จับมือเพื่อน. เมื่อคุณรู้สึกประหม่าการมีเพื่อนคอยปลอบคุณเป็นสิ่งล้ำค่า จับมือเธอเมื่อคุณต้องการและพูดคุยกับเขาเพื่อกำจัดความเจ็บปวด

4. 

   มุ่งเน้นไปที่สิ่งอื่นเพื่อเบี่ยงเบนความคิดของคุณจากกระบวนการ อ่านหนังสือหรือนิตยสาร ซุบซิบกับเพื่อนของคุณหรือทำความรู้จักกับคนทำสกู๊ป พูดคุยเกี่ยวกับแผนการของคุณในช่วงสุดสัปดาห์เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นที่โรงเรียนหรือเกี่ยวกับภาพยนตร์เรื่องเยี่ยมที่คุณเพิ่งดู - พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งอื่นที่ไม่ใช่สกูป การคิดถึงเรื่องอื่น ๆ จะช่วยให้คุณใจเย็นลงเพื่อทำตามขั้นตอนนี้

5. 

   หายใจลึก ๆ. มุ่งเน้นไปที่การหายใจเพื่อให้ร่างกายสงบลงและบังคับตัวเองให้ผ่อนคลาย การหายใจลึก ๆ จะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลงและลดความดันโลหิตเลียนแบบสภาวะที่ร่างกายของคุณอยู่ในเวลาที่ผ่อนคลายจริงๆ ทำแบบฝึกหัดการหายใจหรือเพียงแค่เน้นการหายใจเข้าลึก ๆ จะช่วยให้ร่างกายของคุณสงบลงซึ่งทำให้ความเครียดจากการเจาะง่ายขึ้นมาก

6. 

   เป็นคนคิดบวก มุ่งเน้นไปที่ส่วนที่ดีที่สุดของการเจาะหูของคุณ - ลองคิดดูว่าคุณจะดูเป็นอย่างไรกับต่างหูใหม่ของคุณ! เมื่อถึงเวลาเจาะหูจริงๆอย่าคิดถึงความเจ็บปวดหรือความเครียด แทนที่จะบอกตัวเองว่าคุณทำได้แล้วคุณจะประสบความสำเร็จ ถ้าคุณทำมันมากพอคุณจะเห็นว่ามันจะกลายเป็นจริง
   • เพื่อนที่ดีสำหรับสิ่งนั้น ขอให้เพื่อนของคุณช่วยคิดบวกและคอยเตือนเป็นระยะว่าต่างหูของคุณจะดูเท่แค่ไหน

7. 

   เล่นเกมด้วยกระบวนการ เพื่อนของคุณสามารถช่วยให้คุณเห็นกระบวนการทั้งหมดนี้ได้ด้วยอารมณ์ขันเล็กน้อย การหัวเราะเป็นวิธีที่แน่นอนในการลดความเครียดและทำให้คุณสงบลงดังนั้นหากคุณหัวเราะเกี่ยวกับกระบวนการเจาะหูหรือเรื่องที่เพื่อนบอกคุณแบบสุ่มมันจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย การทำเรื่องตลกจะทำให้ทุกอย่างดูน่ากลัวน้อยลงซึ่งจะช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งต่างๆได้อย่างสงบมากขึ้น

8. 

   เสร็จสิ้นขั้นตอนอย่างรวดเร็ว ถามบุคคลนั้นว่าสามารถเจาะหูทั้งสองข้างพร้อมกันได้หรือไม่เพื่อให้ทุกอย่างจบลงเร็วขึ้น รู้ว่าสิ่งนี้จะจบลงในไม่ช้าและความเจ็บปวดจะสิ้นสุดลง

9. 

   ฉลองหูที่เจาะใหม่ของคุณ ขอบคุณคนที่ติดและให้ไฮห้าเพื่อนของคุณ จ่ายเงินให้ทิปขอบคุณอีกครั้งแล้วไป ขอแสดงความยินดีคุณทำสำเร็จแล้ว! เพลิดเพลินกับหูที่เจาะใหม่ของคุณ

เคล็ดลับ

• รู้ว่าคุณจะสบายดี มันเจ็บได้ แต่ไม่มากและไม่นานความเจ็บปวดทั้งหมดจะคุ้มค่า
• หาข้อมูลก่อนเจาะหู.
• คบเพื่อนที่ดีกับคุณโดยเฉพาะคนที่เจาะหู
• หากท้ายที่สุดแล้วคุณตัดสินใจว่าไม่ต้องการเจาะหูก็ไม่เป็นไร

คำเตือน

• มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อเมื่อเจาะหูดังนั้นควรหาข้อมูลและใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นเพื่อความปลอดภัย
• หากคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อหรือเคยติดเชื้อมาก่อนให้ปรึกษาแพทย์ว่าการเจาะหูจะทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้ออื่นหรือไม่