ผู้เขียน:
Roger Morrison
วันที่สร้าง:
20 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต:
2 พฤษภาคม 2024
เนื้อหา
การเพิ่มหัวหอมในบาร์บีคิวครั้งต่อไปของคุณจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก การรับประทานหัวหอมเป็นประจำช่วยป้องกันมะเร็งและทำให้หลอดลมอักเสบดีขึ้น เรียนรู้วิธีย่างหัวหอมให้เข้ากับอาหารจานโปรดของคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การเตรียมเตาย่างและส่วนผสม
- ทำความสะอาดตะแกรงก่อนใช้ เตาย่างจะต้องสะอาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณจะใส่หัวหอมลงไปโดยตรง เตาย่างที่สะอาดจะทำอาหารได้ดีกว่าเตาย่างที่สกปรก
- ในการทำความสะอาดตะแกรงให้ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อยบนกระดาษเช็ดมือแล้วเช็ดแหวนทีละวง คุณสามารถใส่น้ำมันลงบนตะแกรงโดยตรงและใช้ไม้พายซิลิโคนขูดคราบสกปรกออก
- กริดบางชนิดมีฟังก์ชัน "ทำความสะอาด" หากข้างต้นไม่เพียงพอคุณอาจต้องการใช้ตัวเลือกนี้
-
หลังจากทำความสะอาดแล้วให้ทาน้ำมันตะแกรงเพื่อป้องกันไม่ให้ติด น้ำมันไม่เพียง แต่ทำความสะอาดตะแกรง แต่ยังป้องกันไม่ให้อาหารติด อย่าลืมทำก่อนเปิดเครื่องไม่งั้นน้ำมันจะสุก- จะทำน้ำมันชนิดใดก็ได้ นี่ไม่ใช่น้ำมันที่จะติดกับหัวหอมดังนั้นน้ำมันพืชราคาถูกจึงทำได้ดี
- เลือกระหว่างอลูมิเนียมฟอยล์ถาดตะกร้า การหั่นหัวหอมเป็นชิ้นวงกลมเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการย่างหัวหอม กรอบตะกร้าหรือจานที่ใส่หัวหอมล้วนใช้ได้ดี
- คุณยังสามารถใช้แผ่นอลูมิเนียมฟอยล์เสียบไม้โดยมีรูให้อากาศออกได้
- หากคุณใช้ไม้เสียบไม้ให้ทำให้เปียกก่อนเพื่อไม่ให้ติดไฟ
-
หากคุณไม่มีอุปกรณ์ให้เลือกชิ้นใหญ่หรือหัวหอมทั้งลูก หากคุณไม่มีสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นคุณควรใช้ชิ้นใหญ่หรือหัวหอมทั้งชิ้น ชิ้นวงกลมขนาดใหญ่จะง่ายกว่าเนื่องจากเป็นการยากที่จะย่างหัวหอมทั้งหัวให้เท่ากัน - อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ด้านหนึ่งจะคั่วมากกว่าอีกด้าน - เลือกวิธีที่คุณจะครอบคลุมหัวหอม น้ำมันมะกอกเกลือพริกไทยและเครื่องเทศที่คุณชอบคือหัวหอมย่าง บางคนชอบใช้เนยและน้ำซุปเนื้อผง นี่คือแนวคิดอื่น ๆ ที่คุณสามารถใช้ได้ไม่ว่าหัวหอมจะมีรูปร่างแบบใด:
- มัสตาร์ดน้ำผึ้ง.
- น้ำส้มสายชู Balsamic
- ซอสบาร์บีคิว.
- ซอสอังกฤษ.
- ปรุงรสเนื้อสัตว์.
วิธีที่ 2 จาก 3: ย่างหัวหอมหรือหั่นบาง ๆ
-
เลือกหัวหอมใหญ่ที่มีเนื้อแน่นในตลาด หัวหอมประเภทวิดาเลียเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับขนาดและรสชาติ หัวหอมหวานเป็นที่นิยมมากขึ้นและหัวหอมสีแดงและสีหวานก็เป็นเรื่องธรรมดามาก- หัวหอมใด ๆ ตราบใดที่มันใหญ่และสดจะทำ ในกรณีของหัวหอมทั้งหัวจะดีกว่าเพื่อไม่ให้ด้านหนึ่งนอนราบและปรุงทุกอย่างไม่สม่ำเสมอ
- นำก้านออกและปอกหัวหอม ขจัดผิวหนังที่หลวมและบางออก ตรวจสอบชั้นถัดไปของหัวหอมเพื่อหาชิ้นส่วนที่เสียหายและนำออกหากจำเป็น คุณต้องรู้ว่าเมื่อใดที่จะไปถึงส่วนที่มั่นคงของเลเยอร์
- หั่นหัวหอม. ในการหั่นให้ถือหัวหอมไว้ข้างๆรากแล้ววางไว้บนเขียง มือของคุณและรากควรอยู่ในแนวนอนบนกระดาน หั่นหัวหอมเป็นชิ้นหนาปกติ 1.5 ซม.
- การหั่นเป็นชิ้นอย่าหั่นจนสุดหัวหอม ถ้าคุณตัดมันจะป่นปี้ ชิ้นควรมีความหนาประมาณ 2.5 ซม. และหัวหอมขนาดกำลังดีจะให้ระหว่างสี่ถึงหกชิ้น
- นี่เป็นเพียงคำแนะนำเท่านั้น คุณสามารถหั่นหัวหอมได้ตามต้องการตั้งแต่ชิ้นหนาไปจนถึงทั้งชิ้น แค่รู้ว่ายิ่งหัวหอมเล็กลงเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสที่จะหลุดออกจากตะแกรงได้มากขึ้นเท่านั้น - สำหรับหัวหอมขนาดเล็กคุณจะต้องมีอุปกรณ์เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น
- ผ่านน้ำมันมะกอกและปรุงรสชิ้นเพื่อลิ้มรส ปรุงรสตามชอบเช่นเกลือพริกไทยหรือกระเทียมอบแห้ง มีการกล่าวถึงรายการความเป็นไปได้ข้างต้น แต่น้ำมันเกลือและพริกไทยเป็นพื้นฐาน อย่าลืมปรุงรสทั้งสองด้าน
- เปิดเตาย่างด้วยไฟปานกลาง วางหัวหอมที่ฝานไว้บนตะแกรงโดยตรง อีกทางเลือกหนึ่งคือใช้ตะแกรงย่างหรือฐานที่ทำจากอลูมิเนียมฟอยล์ ปล่อยให้อบประมาณห้านาทีหรือจนกว่าคุณจะเห็นรอยดำบนตะแกรง หัวหอมขนาดใหญ่ที่หนาขึ้นอาจใช้เวลาถึงเจ็ดนาที
- ในการทำฐานอลูมิเนียมฟอยล์เพียงแค่วางหัวหอมสองสามชิ้นลงบนกระดาษ พลิกด้านปิดหัวหอมและปิดฝา
- เสียบไม้เป็นชิ้นที่ดีที่สุด อย่าลืมทำให้เปียกเพื่อไม่ให้ติดไฟ
- หันหัวหอมด้วยแหนบ ปล่อยให้อีกด้านย่างต่อไปอีกสามถึงห้านาทีหรือจนกว่าจะเห็นรอยย่าง หากต้องการเพิ่มความสดชื่นหรือเพิ่มความมันก็ทำได้เลย
- ทดสอบหัวหอม. ตอนแรกมันกรุบ ๆ เล็กน้อย แต่ยังนุ่มและเป็นคาราเมลอยู่หรือเปล่า? อยู่ที่คุณจะรู้ว่าคุณพร้อมแล้ว
- นำหัวหอมออกจากตะแกรงแล้วเสิร์ฟพร้อมจานของคุณ หัวหอมย่างเป็นเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยม แต่ก็เข้ากันได้ดีกับซอสผักชีฝรั่งเต้าเจี้ยวและอาหารจานอื่น ๆ
วิธีที่ 3 จาก 3: ย่างหัวหอมทั้งหมด
- นำหัวหอมที่แห้งและแห้งออก ตรวจสอบชั้นถัดไปเพื่อหาชิ้นส่วนที่เสียหายและนำออกหากจำเป็น ถ้าดูไม่น่ากินให้ถอนต่อไป
- ปล่อยให้ด้านล่าง - ราก - เหมือนเดิม มันคือฐานของหัวหอม
- หั่นหัวหอม. เริ่มต้นด้วยการตัดส่วนบนของหัวหอมแล้วโยนทิ้ง จากนั้นถอดแกนออก ในการทำเช่นนี้ให้วางหัวหอมไว้ที่ปลายเศษแล้วหยุดก่อนถึงจุดสิ้นสุด (มิฉะนั้นจะไม่เป็นหัวหอมอีกต่อไป) ทำเช่นนี้ระหว่างแกนทั้งหมดเพื่อถอดออกโดยปล่อยให้ฐานยังคงอยู่
- ฝานจากรูที่คุณทำไปเป็นชั้น ๆ หยุดก่อนถึงด้านนอกของหัวหอม สิ่งนี้ช่วยให้สามารถปรุงรสในแต่ละชั้นได้
- อีกทางเลือกหนึ่งคือใช้ปลายมีดเจาะรูเล็ก ๆ ตรงกลางหัวหอม แทนที่จะเป็นเศษเล็กเศษน้อยหลุมเหล่านี้คือที่ที่คุณจะใส่เครื่องปรุงรส
- ปรุงรสหัวหอมตามชอบ คนส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วยเนยหรือน้ำมันเป็นฐาน จากนั้นคุณสามารถปรุงรสตามต้องการเช่นเกลือพริกไทยหรือกระเทียมอบแห้ง รายการสั้น ๆ อยู่ในส่วนแรก แต่เครื่องปรุงรสที่คุณชอบจะได้ผลแน่นอน
- ลองผสมสมุนไพรและเครื่องเทศหรือเครื่องเทศสำเร็จรูป (เช่นเครื่องปรุงรสบาร์บีคิว) เพื่อให้ได้รสชาติที่เติมเต็มรสชาติของหัวหอม จำอาหารที่จะรวมกัน (ถ้ามี) เมื่อตัดสินใจเลือกระหว่างรสหวานและคาว
- ห่อหัวหอมทั้งหมดด้วยอลูมิเนียมฟอยล์แล้วปิดช่องใด ๆ วางหัวหอมลงบนตะแกรงโดยใช้ไฟร้อนหรือปานกลางปล่อยให้สุกประมาณ 20 ถึง 30 นาที ตรวจสอบเป็นครั้งคราวและปล่อยให้ไอน้ำหนีไป
- หัวหอมบางชนิด (และบางส่วน) อาจใช้เวลาถึง 45 นาที หากหัวหอมของคุณใช้เวลานานกว่า 20 ถึง 30 นาทีไม่ต้องกังวล นี่เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับหัวหอมขนาดใหญ่ หากมีข้อสงสัยให้ปล่อยเวลาอีกเล็กน้อย ถ้าไม่พร้อมข้างในอาจจะอุ่นก็ได้
- นำออกจากตะแกรงและเสิร์ฟพร้อมอาหารของคุณ หัวหอมย่างเป็นอาหารที่เกือบสมบูรณ์ สลัดและขนมปังสดพร้อม นอกจากบาร์บีคิวแล้วยังมีสตูว์แป้งหรืออาหารมังสวิรัติอื่น ๆ อีกด้วย
เคล็ดลับ
- เมื่อเตรียมย่างชิ้นหัวหอมอย่าตัดส่วนของราก ทิ้งไว้ให้มิดเพื่อช่วยจับหัวหอมในขณะที่คุณหั่น
- ตัวอย่างเช่นใช้วิดาเลียหรือหัวหอมสีเหลือง แต่คุณสามารถทดลองกับหัวหอมชนิดต่างๆได้หลังจากเรียนรู้เทคนิคการย่างแล้ว แต่ละสีมีรสชาติที่แตกต่างกันและจะให้สัมผัสที่แตกต่างกันกับอาหาร หัวหอมที่พบมากที่สุดคือสีเหลืองสีแดงและสีม่วงซึ่งคุณสามารถหาซื้อได้ตามตลาดทุกแห่ง
- หากพื้นผิวของตะแกรงมีช่องว่างระหว่างตะแกรงกว้างหรือถ้าหัวหอมเล็กเกินไปให้ทำตะกร้าอลูมิเนียมฟอยล์สำหรับหั่นหัวหอม ในการทำตะกร้าอลูมิเนียมฟอยล์ให้พับแผ่นและพับปลายอย่างน้อย 2.54 ซม. ในแต่ละด้าน พับด้านข้างของตะกร้าแล้วบีบชิ้น วางหัวหอมไว้ด้านในแล้ววางตะกร้าบนตะแกรงเพื่อปรุงอาหาร
- ยิ่งคุณทิ้งหัวหอมไว้บนตะแกรงไม่ว่าจะหั่นหรือทั้งชิ้นก็จะยิ่งนุ่มมากขึ้นเท่านั้น ทดลองใช้เวลาในการปรุงอาหารเพื่อค้นหาความสอดคล้องที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
คำเตือน
- เมื่อหั่นหัวหอมย่างให้ใช้มือจับหัวหอมไว้บนเขียงแห้งเพื่อป้องกันไม่ให้หัวหอมหลุด เพื่อการป้องกันเพิ่มเติมให้งอนิ้วหรือคว่ำหน้าและห่างจากใบมีด
วัสดุที่จำเป็น
- หัวหอม.
- เขียง.
- ย่าง.
- เตาย่างบาร์บีคิว.
- มีด
- น้ำมันมะกอก.
- เนย.
- เครื่องปรุงรส.
- มือปราบมาร
- กระดาษอลูมิเนียม