เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำเตือน

ส่วนอื่น ๆ

ผมที่แข็งแรงมักจะยาวระหว่าง 0.25–0.5 นิ้ว (0.64–1.27 ซม.) ต่อเดือน นั่นหมายความว่ากุญแจสำคัญของการมีผมที่งอกเร็วคือการมีผมที่แข็งแรง! ดูแลเส้นผมของคุณด้วยการสระผมด้วยน้ำอุ่นปรับสภาพแปรงและเล็มผมเป็นประจำและหลีกเลี่ยงเครื่องมือจัดแต่งทรงผมที่ร้อนจัด กินวิตามินและแร่ธาตุให้มากและดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยให้ผมแข็งแรงและมีโอกาสงอกเร็วที่สุด

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การป้องกันความเสียหายต่อเส้นผมของคุณ

1. 

   สนับสนุน wikiHow โดย ปลดล็อกคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญนี้

   ไม่แปรงขนหมูป่านั้นดีต่อเส้นผมของคุณ ขนแปรงสังเคราะห์เหมาะสำหรับการจัดแต่งทรงผม แต่ไม่มีประโยชน์ในแง่ของสุขภาพผม
2. 
   
   นานแค่ไหนกว่าจะโตถึงเอว?

   

   
   
   ลอร่ามาร์ติน
   ลอร่ามาร์ตินผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางที่มีใบอนุญาตเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางที่มีใบอนุญาตในจอร์เจีย เธอเป็นช่างทำผมมาตั้งแต่ปี 2550 และเป็นอาจารย์สอนด้านความงามตั้งแต่ปี 2556

   

   ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางที่ได้รับอนุญาต

   

   สนับสนุน wikiHow โดย ปลดล็อกคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญนี้

   ขึ้นอยู่กับความยาวที่คุณเริ่มต้น โดยทั่วไปผมจะยาวประมาณ 1/2 นิ้วต่อเดือนดังนั้นหากคุณวัดจำนวนนิ้วที่คุณพยายามจะเติบโตและคูณด้วย 2 นั่นจะทำให้คุณได้ทราบคร่าวๆ
3. 
   
   การมัดผมหางม้าจะทำให้ผมเสียได้หรือไม่?
   
   ใช่ แต่ถ้าคุณมัดหางม้าแน่นเกินไป ไม่เพียง แต่ทำให้คุณปวดหัว แต่ยังเสี่ยงต่อการทำให้ผมเสียอีกด้วย คุณจะรู้ว่าหางม้าของคุณตึงเกินไปหรือไม่ถ้าเมื่อคุณดึงลงจะมีรอยบุ๋มในเส้นผมของคุณ
4. 
   
   ถ้าคุณใช้น้ำมันมะพร้าวจะช่วยให้เจริญเติบโตได้ด้วยหรือไม่?
   
   น้ำมันมะพร้าวเหมาะสำหรับเติมน้ำมันให้กับเส้นผมและทำให้สุขภาพดีขึ้น เส้นผมของคุณจะดูดซับน้ำมันและสารอาหารแทนที่จะเพียงแค่เคลือบมัน แม้ว่าวิธีนี้จะไม่ช่วยให้ผมยาวขึ้น แต่ก็ช่วยให้เส้นผมของคุณมีสภาพดีขึ้นซึ่งจะช่วยให้ผมยาวขึ้นได้ง่ายขึ้น
5. 
   
   ฉันสามารถทำให้ผมแห้งด้วยผ้าขนหนูแทนการใช้ไดร์เป่าผมได้หรือไม่หรือจะทำให้แย่ลง?
   
   ทางที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการเป่าผมให้แห้งเพราะอาจทำให้ผมชี้ฟูได้หากคุณต้องใช้ผ้าขนหนูพยายามตบเบา ๆ หรือซับผมให้แห้ง เสื้อยืดเก่า ๆ หรือผ้าไมโครไฟเบอร์จะดีกว่ามาก วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ผมแห้งคือปล่อยให้ผมแห้ง แม้แต่ไดร์เป่าผมที่ตั้งไว้ให้เย็นก็สามารถสร้างความเสียหายได้
6. 
   
   ผมของฉันเริ่มหลุดร่วงหลังจากที่ฉันตัดผม โปรดช่วยฉันด้วย
   
   ตัดผมทุก 12 สัปดาห์เท่านั้น ใช้ทรีทเมนต์ปรับสภาพและรับประทานวิตามินเช่นไบโอตินทุกวัน
7. 
   
   มีอาหารที่สามารถกินเพื่อช่วยให้ผมงอกได้หรือไม่?
   
   กินเพื่อสุขภาพผมที่แข็งแรง กินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, B, C และ E และอาหารที่อุดมไปด้วยสังกะสีทองแดงซีลีเนียมเหล็กและแมกนีเซียม เส้นผมของคุณจะได้รับประโยชน์เช่นเดียวกับร่างกายของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารจานด่วน
8. 
   
   ผมยาวต้องใช้เวลาเท่าไหร่?
   
   ถ้าคุณดูแลเส้นผมของคุณอย่างดีผมจะยาวประมาณครึ่งนิ้ว (1.25 ซม.) ต่อเดือน บางคนผมยาวเร็วกว่านี้บางคนก็ขึ้นช้า
9. 
   
   ควรเริ่มจากด้านล่างหรือด้านบนเมื่อแปรงผม?
   
   เริ่มแปรงผมจากด้านล่างแล้วปัดขึ้นเป็นส่วนเล็ก ๆ การแปรงผมในลักษณะนี้จะช่วยให้ผมไม่พันกันและจะไม่เจ็บเท่าเมื่อมีปมขนาดใหญ่ในเส้นผมที่คุณต้องแปรงออก
10. 
    
    จะเกิดอะไรขึ้นถ้าแม่ทำให้ฉันสระผมทุกวัน - จะทำให้ผมไม่ยาวเร็วหรือไม่?
    
    การสระผมทุกวันอาจเป็นอันตรายเนื่องจากคุณไม่ได้ปล่อยให้น้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผมหลุดออกมา อาจทำให้ผมแตกหักและแห้งได้ คุณสามารถบอกข้อเท็จจริงเหล่านี้ให้เธอทราบแสดงบทความของเธอบนเว็บไซต์เพื่อพิสูจน์ว่าหรือให้เธอไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านทรงผมหรือร้านทำผมกับคุณก็ได้



คำเตือน

• มีผลิตภัณฑ์พิเศษราคาแพงมากมายที่อ้างว่าสามารถช่วยให้คุณปลูกผมได้ในอัตราที่รวดเร็วผิดธรรมชาติ หลีกเลี่ยงการเสียเวลาและเงินไปกับสิ่งเหล่านี้และยึดติดกับการดูแลเส้นผมของคุณด้วยวิธีการสระผมและดูแลเส้นผมและรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
• ไม่มีวิธีแก้ไขอย่างรวดเร็วสำหรับการปลูกผมให้ยาวเร็วมาก สอดคล้องกับวิธีการดูแลเส้นผมของคุณและคุณจะเห็นผลลัพธ์ในที่สุด