เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• เคล็ดลับ

ส่วนอื่น ๆ

การล้างหน้าเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำให้ผิวของคุณสดชื่นและปราศจากน้ำมันและสิ่งสกปรก หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าหมดหรือเพียงแค่ต้องการให้ผิวของคุณหยุดพักจากผลิตภัณฑ์เคมีคุณสามารถดูแลผิวให้มีสุขภาพดีและเปล่งประกายและประหยัดเงินได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 2: การล้างหน้า

1. 

   สาดน้ำใส่หน้า. เนื่องจากน้ำเป็นพื้นฐานของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดส่วนใหญ่การสาดลงบนใบหน้าของคุณสามารถช่วยทำความสะอาดผิวของคุณได้โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการใช้น้ำเพียงอย่างเดียวอาจไม่สามารถทำความสะอาดสิ่งสกปรกเศษผงหรือน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้าของคุณได้ทั้งหมด
   • ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำอุ่นสาดหน้า น้ำร้อนไม่เพียง แต่ทำให้ผิวของคุณขาดน้ำมันที่สำคัญเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้ผิวไหม้ได้อีกด้วย
   • ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นถูให้ทั่วใบหน้า วิธีนี้สามารถทำความสะอาดผิวของคุณในขณะที่ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยนและขจัดสิ่งสกปรกและเศษเล็กเศษน้อย อย่าขัดผิวแรงเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวเสียได้

2. 

   
   
   ทาน้ำผึ้งลงบนใบหน้า. น้ำผึ้งเป็นสารต่อต้านแบคทีเรียและความชื้นตามธรรมชาติซึ่งหมายความว่ามันจะกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณ ทาน้ำผึ้งบาง ๆ ลงบนใบหน้าเพื่อทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น
   • ใช้น้ำผึ้งดิบที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
   • ทิ้งน้ำผึ้งไว้บนใบหน้าสักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
   • ผสมน้ำผึ้งกับเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาเพื่อผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน คุณยังสามารถผสมน้ำผึ้งสองช้อนชากับน้ำมะนาวสดหนึ่งช้อนชาเพื่อทำความสะอาดผิวของคุณ

3. 

   
   
   นวดโยเกิร์ตหรือนมบนผิวของคุณ นมมีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว การนวดโยเกิร์ตหรือนมเบา ๆ ลงบนผิวของคุณอาจไม่เพียง แต่ทำความสะอาดสิ่งสกปรกและเศษเล็กเศษน้อยเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งและมีสุขภาพดี
   • ใช้นมสดทั้งตัวหรือโยเกิร์ตธรรมดาทาบนผิวของคุณ นวดโยเกิร์ตหรือนมลงบนใบหน้าด้วยปลายนิ้วซึ่งจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกได้เช่นกัน
   • ทิ้งนมหรือส่วนผสมไว้บนใบหน้าสักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

4. 

   
   
   ทำข้าวโอ๊ตบด. ข้าวโอ๊ตสามารถผลัดเซลล์ผิวทำความสะอาดและปลอบประโลมผิวได้อย่างอ่อนโยน ใช้ข้าวโอ๊ตบดเฉพาะผิวแล้วทาลงบนใบหน้าเบา ๆ
   • บดข้าวโอ๊ตทั้งหมด¼ถ้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณบดเกล็ดอย่างประณีตเพื่อไม่ให้เกิดรอยขีดข่วนบนผิวหนังของคุณซึ่งคุณสามารถทำได้โดยใช้เครื่องบดกาแฟ
   • ผสมข้าวโอ๊ตบดกับโยเกิร์ตธรรมดา 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาสำหรับมาส์กที่ทำความสะอาดผิวของคุณ
   • ทิ้งไว้บนผิว 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

5. 

   ลองใช้น้ำมันมะพร้าว. ทาน้ำมันมะพร้าวบาง ๆ บนใบหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำหรือผ้าขนหนู วิธีนี้อาจทำความสะอาดเศษหรือน้ำมันบนพื้นผิวและช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
   • โปรดทราบว่าน้ำมันมะพร้าวอาจทำให้ผิวของคุณรู้สึกมันเยิ้มได้ แต่ควรดูดซับในบางช่วงของวัน

6. 

   ทาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถผลัดเซลล์ผิวและปรับสมดุลผิวรวมทั้งสงบและรักษาสิวได้อย่างรวดเร็ว ทาส่วนผสมที่เจือจางลงบนใบหน้าด้วยสำลีหรือแผ่นเพื่อทำความสะอาดผิว
   • เจือจางน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งส่วนกับน้ำสองส่วน น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจรุนแรงต่อผิวหนังดังนั้นสิ่งนี้อาจสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผิวบอบบาง
   • ทำการทดสอบส่วนผสมก่อนทาให้ทั่วเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ระคายเคืองผิวของคุณ
   • ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นถึงอุ่นหลังการใช้ซึ่งจะช่วยขจัดกลิ่นน้ำส้มสายชูออกไปได้
   • ทาหน้าให้ชุ่มชื้นหลังจากใช้น้ำส้มสายชูเพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้

7. 

   ใช้น้ำมันมะกอก. ทาน้ำมันมะกอกบาง ๆ บนใบหน้าของคุณ สิ่งนี้อาจไม่เพียง แต่ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองด้วยเนื่องจากน้ำมันมะกอกเป็นสารต้านการอักเสบ
   • คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ชนิดใดก็ได้ แต่คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหรือรสชาติอื่น ๆ
   • ทิ้งน้ำมันมะกอกไว้บนใบหน้าเพราะทำหน้าที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์นอกเหนือจากคลีนเซอร์ ลองใช้ผ้าเช็ดส่วนเกินออกหากคุณใส่มากเกินไป
   • ผสมน้ำมันมะกอก½ถ้วยกับน้ำส้มสายชู¼ถ้วยและน้ำเปล่า¼ถ้วยสำหรับมาส์กข้ามคืน

ส่วนที่ 2 จาก 2: การส่งเสริมระบบการทำความสะอาดของคุณ

1. 

   ทำความสะอาดเป็นประจำ ขจัดสิ่งสกปรกเศษและน้ำมันออกจากผิวโดยการทำความสะอาดเป็นประจำ วิธีนี้สามารถช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีเปล่งปลั่งและปราศจากสิว
   • ใช้น้ำอุ่นและเย็นในการทำความสะอาดและล้างออกเนื่องจากน้ำร้อนสามารถขจัดน้ำมันสำคัญออกจากผิวหนังหรือทำให้เกิดการระคายเคืองได้

2. 

   หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดมากเกินไป การล้างหน้าเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ แต่อย่าทำความสะอาดบ่อยเกินไป สิ่งนี้อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและลอกน้ำมันออก
   • ล้างบริเวณที่เป็นสิวหรือมันเยิ้มไม่เกินวันละสองครั้งเว้นแต่คุณจะใช้งานอยู่

3. 

   อาบน้ำหลังจากทำกิจกรรมที่หนักหน่วง หากคุณออกกำลังกายบ่อยครั้งหรือทำกิจกรรมที่หนักหน่วงให้อาบน้ำหลังจากนั้น เหงื่อสามารถผลิตน้ำมันหรือส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดสิว

4. 

   ใส่ครีมบำรุงผิว. ทาครีมบำรุงผิวหลังจากทำความสะอาดใบหน้าเสร็จแล้ว การรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวสามารถเพิ่มประโยชน์ของสูตรการทำความสะอาดและทำให้ผิวของคุณแข็งแรงและปราศจากสิว
   • ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวโดยเฉพาะ ขอให้แพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวของคุณบอกคุณว่าสภาพผิวของคุณเป็นอย่างไร
   • ผิวมันยังต้องการมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมันและไม่ก่อให้เกิดโรค
   • หากคุณต้องการข้ามผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากร้านที่มีสารเคมีให้ลองใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้น หากคุณมีผิวมันคุณอาจต้องการข้ามน้ำมันและลองใช้มาส์กนมหรือโยเกิร์ต

5. 

   ผลัดเซลล์ผิว. ผิวหนังที่ตายแล้วและเศษเล็กเศษน้อยสามารถส่งเสริมการเติบโตของแบคทีเรียและทำให้ผิวของคุณไม่เปล่งปลั่ง ถูเครื่องขัดผิวอย่างอ่อนโยนบนใบหน้าเพื่อช่วยให้น้ำยาทำความสะอาดซึมเข้าสู่ผิวและส่งเสริมผิวที่เปล่งปลั่ง
   • โปรดทราบว่าสารขัดผิวจะเป็นการขัดผิวออกไปเท่านั้นและไม่สามารถแทรกซึมเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนของคุณได้
   • เลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีเม็ดบีดสังเคราะห์หรือเม็ดธรรมชาติเพื่อลดการระคายเคือง
   • ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงสารเคมี ผ้านุ่ม ๆ หรือน้ำตาลและน้ำเปล่าสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวได้อย่างอ่อนโยน หลีกเลี่ยงเกลือซึ่งอาจหยาบเกินไปและเกาและทำให้ผิวไหม้

6. 

   ดูดซับน้ำมันส่วนเกิน ลองใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆเพื่อไม่ให้น้ำมันอยู่บนผิวของคุณ วิธีนี้อาจขจัดน้ำมันที่ส่งเสริมให้เกิดสิวหรือสิวได้
   • ใช้กรดซาลิไซลิกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์.
   • พอกหน้าด้วยดินเหนียวสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งซึ่งอาจดูดซับน้ำมันได้
   • ใช้กระดาษซับมันทาบริเวณที่มันเยิ้มบนใบหน้าเพื่อดูดซับน้ำมันส่วนเกิน

7. 

   หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ การสัมผัสใบหน้าด้วยมือหรือนิ้วอาจทำให้สิ่งสกปรกและแบคทีเรียแพร่กระจายบนผิวหนังได้ วางนิ้วและมือให้ห่างจากใบหน้าเพื่อลดการระคายเคืองหรือการแพร่กระจายขององค์ประกอบที่ก่อให้เกิดสิวบนผิวของคุณ
   • ระวังเมื่อคุณวางมือบนใบหน้าหรือคางซึ่งอาจทำให้สิ่งสกปรกและแบคทีเรียแพร่กระจายและทำให้เกิดสิวได้

คำถามและคำตอบของชุมชน

หากฉันยังเด็กฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้ใบหน้าสะอาดและหลีกเลี่ยงการเกิดสิวในวัยรุ่น

ล้างหน้าวันละสองครั้งด้วยครีมล้างหน้า พยายามอย่าแตะต้องมันหลังจากนั้นเช่นกัน แม้แต่การพิงมือของคุณเมื่อคุณเบื่อที่โรงเรียนก็สามารถถ่ายโอนน้ำมันจากมือของคุณไปยังใบหน้าของคุณได้ อย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งจะช่วยให้ผิวพรรณดีได้เช่นกัน

ล้างหน้าด้วยบอดี้วอชได้ไหม?

ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไว้สำหรับใบหน้าเนื่องจากผิวบนใบหน้ามีความบอบบางมากกว่าผิวส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย การใช้ผลิตภัณฑ์ล้างร่างกายบนใบหน้าอาจทำให้เกิดการระคายเคือง

วิธีที่ดีที่สุดในการล้างหน้าโดยไม่ใช้สบู่หรือคลีนเซอร์ / ล้างหน้าคืออะไร?

ทุกครั้งที่รู้สึกมันให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า

คุณควรใช้สิ่งของทั้งหมดหรือเพียงส่วนเดียว (น้ำผึ้งนมข้าวโอ๊ตและน้ำมันมะพร้าว)?

คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ในช่วงเวลาที่ต่างกันอาจจะสัปดาห์ละครั้ง พยายามอย่าใช้ผลิตภัณฑ์มากกว่าสองชิ้นในหนึ่งสัปดาห์

ฉันสามารถใช้โลชั่นธรรมดาเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้หรือไม่?

คุณไม่ควรเนื่องจากผิวของใบหน้ามีความบอบบางมากกว่าผิวหนังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย การใช้โลชั่นเป็นประจำบนใบหน้าอาจทำให้เกิดการระคายเคืองรูขุมขนอุดตันและ / หรือสิวได้ ทางที่ดีควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผิวหน้าหรือถ้าคุณต้องการน้ำมันธรรมชาติเช่นน้ำมันมะกอกน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอาร์แกน

ฉันมีผิวที่บอบบางมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดด ฉันจะใช้อะไรช่วยฉันได้บ้าง?

น้ำมันมะพร้าวนั้นดีเยี่ยมสำหรับผิวของเรา ทดสอบในบริเวณที่ไม่เด่นก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการแพ้ เจลว่านหางจระเข้และโกโก้บัตเตอร์ก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด

หากคุณทำทุกอย่างในหนึ่งสัปดาห์ผิวของคุณจะระคายเคืองอย่างมากเพราะคุณกำลังขจัดน้ำมันออกไป พยายามทำสองอย่างต่อสัปดาห์ให้มากที่สุด หากคุณทำตามเทคนิคตลอดระยะเวลา 3 เดือนผิวของคุณจะเปล่งปลั่งและดูสะอาดและสวยงาม

ใช้สบู่ก้อนล้างหน้าได้ไหม?

ได้ตราบใดที่คุณไม่ใช้สบู่ก้อนกับใบหน้าโดยตรง คุณควรถูด้วยมือของคุณแล้วล้างหน้าเป็นวงกลม สบู่ดำจาเมกาสบู่มะละกอและ Aveeno เป็นสบู่ที่ดี

ฉันจะกำจัดสิวได้อย่างไร?

ล้างหน้าอย่างน้อยสามครั้งต่อวัน ดื่มน้ำเยอะ ๆ . หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด กินผลไม้ทุกวัน.

ใช้ผ้าขนหนูล้างหน้าได้หรือไม่?

ไม่ใช่ไอเดียที่ดีที่สุดเพราะอาจทำให้ผิวของคุณฉีกขาดได้

• 
  
  การล้างหน้าแบบไหนดีที่สุดสำหรับผิวช็อกโกแลตดำ? ตอบ

เคล็ดลับ

• คุณยังสามารถใช้ Clarisonic เพื่อทำความสะอาดใบหน้าได้หากต้องการการทำความสะอาดที่ล้ำลึกกว่า

ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการ wikiHow มากกว่าที่เคย การสนับสนุนของคุณจะช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้