เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• เคล็ดลับ

ส่วนอื่น ๆ

อารมณ์ขันอาจเป็นทรัพย์สินที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของบุคคล ทักษะนี้สามารถช่วยให้คุณโต้ตอบกับผู้อื่นได้อย่างง่ายดายปรับปรุงสุขภาพของคุณและยังช่วยกระจายสถานการณ์ที่ยากลำบากสิ่งที่ไม่เข้าใจบ่อยครั้งคือคุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนตลกเพื่อมีอารมณ์ขันคุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะมองเห็นด้านที่เบากว่า

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: การเข้าใจอารมณ์ขัน

1. 

   ระบุประโยชน์ของอารมณ์ขัน. อารมณ์ขันช่วยให้คุณพบอารมณ์ขันทั้งในสถานการณ์เชิงบวกและเชิงลบ อารมณ์ขันอาจลดความเครียดและความวิตกกังวลรวมทั้งเพิ่มความสามารถในการเผชิญปัญหาและความภาคภูมิใจในตนเอง
   • อารมณ์ขันมีประโยชน์ทั้งทางร่างกายความรู้ความเข้าใจอารมณ์และสังคมซึ่งรวมถึงความเจ็บปวดและความเครียดที่ลดลงอารมณ์และความคิดสร้างสรรค์ที่เพิ่มขึ้นความเป็นมิตรที่เพิ่มขึ้นและความสัมพันธ์ที่มีความสุขกับผู้อื่น

2. 

   
   
   ตระหนักถึงความแตกต่างระหว่างการเป็นคนตลกและการมีอารมณ์ขัน การเป็นคนตลกหมายถึงความสามารถในการแสดงอารมณ์ขัน: อาจเล่าเรื่องที่เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะเล่นสำนวนไหวพริบหรือเรื่องตลกที่ตรงเวลา การมีอารมณ์ขันหมายถึงการมีความสามารถในการปล่อยวางและไม่เอาจริงเอาจังกับทุกสิ่งและสามารถหัวเราะเยาะหรืออย่างน้อยก็มองเห็นอารมณ์ขันในความไร้สาระในชีวิต
   • คุณไม่จำเป็นต้องตลกเพื่อมีอารมณ์ขันหรือเป็นคนเล่าเรื่องตลกทั้งหมด

3. 

   
   
   ค้นหากระดูกตลกของคุณ อะไรทำให้คุณหัวเราะ อะไรทำให้คุณยิ้มและสว่างขึ้น? นี่เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณมีอารมณ์ขัน มีอารมณ์ขันหลายประเภทเช่นอารมณ์ขันที่ผูกมัดและอารมณ์ขันที่น่าหัวเราะ

4. 

   
   
   ดูและเรียนรู้ หากคุณไม่แน่ใจว่าจะหัวเราะหรือมีอารมณ์ขันกับสิ่งต่างๆได้อย่างไรให้ดูคนอื่น เพื่อนและครอบครัวของคุณหัวเราะเยาะโลกรอบตัวและสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นกับพวกเขาอย่างไร
   • ลองชมภาพยนตร์ที่มีอารมณ์ขันหลากหลายเช่นภาพยนตร์ของ Bill Murray, Eddie Murphy, Adam Sandler, Kristen Wiig, Steve Martin หรือ Chevy Chase ชมภาพยนตร์ตลกคลาสสิกเช่น พบผู้ปกครองแฟรงเกนสไตน์หนุ่ม, Monty Python และ Holy Grailอานม้าที่เห็นได้ชัดสถานที่ซื้อขายค้นหา Nemo และ เพื่อนเจ้าสาว.
   • ระวังสังเกตคนอื่น แต่อย่าลอกอารมณ์ขันของพวกเขาเท่านั้น อารมณ์ขันที่แท้จริงเป็นของแท้และสะท้อนถึงบุคลิกของคุณ

5. 

   เน้นความสนุกสนานมากกว่าตลก การมีอารมณ์ขันช่วยให้คุณมีความสุขแม้จะมีชีวิตอยู่ที่ตัวคุณก็ตาม นั่นหมายความว่าคุณสามารถหัวเราะเยาะชีวิตและสนุกสนานกับสถานการณ์ของคุณ อย่าลืมจดจ่อกับความสนุกสนาน

ส่วนที่ 2 จาก 3: เรียนรู้เรื่องตลก

1. 

   เรียนรู้เรื่องตลก. การแบ่งปันอารมณ์ขันกับผู้อื่นอาจเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อ หากคุณต้องการนำอารมณ์ขันมาสู่สังคมให้เรียนรู้เรื่องตลกพื้นฐานบางอย่าง คุณยังสามารถมองหารูปภาพตลก ๆ คำพูดที่มีไหวพริบและมีมตลก ๆ ทางอินเทอร์เน็ตเพื่อแบ่งปันกับคนอื่น ๆ มองหาสิ่งที่เข้ากับสไตล์อารมณ์ขันของคุณ
   • ตัวอย่างเช่นลองทำสิ่งนี้: คุณเรียกว่ากระต่ายสายหนึ่งที่เดินถอยหลัง? สายกระต่ายถอยห่าง
   • โค้ชทีมฟุตบอลพูดอะไรกับตู้หยอดเหรียญที่เสีย? ให้กองหลังของฉัน!

2. 

   ค้นหาอารมณ์ขันในเรื่องธรรมดา ๆ ผู้คนมักจะหัวเราะเยาะเรื่องตลกที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่พวกเขาอาศัยอยู่หรือความเชื่อของพวกเขา พูดตลกเบา ๆ เกี่ยวกับสภาพอากาศหรือเมืองที่คุณอาศัยอยู่เพื่อทำลายน้ำแข็งกับผู้คน หากคุณอยู่ในธุรกิจเดียวกันให้พูดเรื่องตลกเกี่ยวกับอาชีพนั้น ๆ
   • เมื่อต้องการพูดอะไรให้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสภาพอากาศ ตัวอย่างเช่น "ถ้าหิมะยังไม่หยุดตกฉันจะต้องเล่นสกีไปทำงาน"

3. 

   อยู่ท่ามกลางคนตลก ๆ . นึกถึงเพื่อนตลกของคุณ พวกเขาสอดแทรกอารมณ์ขันเข้าไปในบทสนทนาได้อย่างไร? พวกเขาทำเรื่องตลกประเภทใด?
   • ดูนักแสดงตลกที่ยืนหยัดหรือดูวิดีโอออนไลน์ มุ่งเน้นไปที่การนำเสนอหัวข้อและวิธีที่พวกเขาเปลี่ยนชีวิตประจำวันให้กลายเป็นเรื่องตลกขบขัน
   • สังเกตผู้คนในชีวิตของคุณที่คุณคิดว่าเป็นเรื่องตลกและพิจารณาว่าคุณชอบอะไรเกี่ยวกับอารมณ์ขันของพวกเขาที่คุณสามารถเพิ่มเข้าไปในตัวคุณเองได้

4. 

   การปฏิบัติ ฝึกทำเรื่องตลกเพื่อให้คุณสามารถปรับปรุงและเป็นธรรมชาติมากขึ้น เริ่มต้นด้วยการใช้อารมณ์ขันกับครอบครัวและเพื่อนที่ไว้ใจได้ บอกเป้าหมายของคุณและขอให้พวกเขาซื่อสัตย์กับคุณ ฟังพวกเขาถ้าพวกเขาบอกคุณว่าเรื่องตลกของคุณต้องปรับปรุง เมื่อคุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นให้ขยายเขตความสะดวกสบายของคุณโดยการแทรกอารมณ์ขันในการสนทนากับคนที่ไม่สนิทกับคุณ

5. 

   ระวัง ไม่รุกรานผู้คน. ในขณะที่คุณพัฒนาอารมณ์ขันให้คิดถึงบริบท คุณรู้สึกขุ่นเคืองง่ายเมื่อมีคนทำเรื่องตลกหรือไม่? ไม่ว่าคุณจะเล่าเรื่องตลกหรือหัวเราะเรื่องตลกคุณต้องระวังอย่าทำให้ใครขุ่นเคืองหรือทำร้ายความรู้สึกของพวกเขา การมีอารมณ์ขันหมายความว่าคุณเข้าใกล้ชีวิตด้วยทัศนคติที่ดี คุณไม่ใช้คนอื่นเพื่อหัวเราะและไม่หัวเราะเมื่อคนอื่นทำให้คนอื่นสนุก
   • หากคุณกำลังเล่าเรื่องตลกให้คิดถึงบริบท นี่เป็นเรื่องตลกที่เหมาะสมสำหรับการทำงานการออกเดทหรือกลุ่มคนที่คุณอยู่ด้วยหรือไม่? จะทำให้ใครบางคนขุ่นเคืองหรือไม่?
   • รู้ความแตกต่างระหว่างการชกขึ้นและการชกลง การต่อยท้าทายสภาพที่เป็นอยู่โดยการจิ้มไปที่กลุ่มที่มีอำนาจ การเจาะลงไปช่วยเสริมสภาพที่เป็นอยู่โดยการสร้างความสนุกสนานให้กับกลุ่มที่เปราะบางหรือถูกกดขี่
   • การเหยียดเชื้อชาติเหยียดเพศและอารมณ์ขันหยาบคายสามารถสร้างความไม่พอใจอย่างมาก การล้อเล่นเกี่ยวกับศาสนาความเชื่อทางการเมืองและระบบความเชื่ออื่น ๆ ของบุคคลอาจเข้าข่ายการล่วงละเมิดได้เช่นกัน บันทึกเรื่องตลกที่ไร้รสนิยมและน่ารังเกียจไว้สำหรับหัวของคุณหรือสำหรับเพื่อน ๆ ที่ "มีอะไรไป"
   • อารมณ์ขันแบบใส่ลงไปหรืออารมณ์ขันเชิงรุกใช้เพื่อวิพากษ์วิจารณ์และจัดการผ่านการล้อเล่นการถากถางและการเยาะเย้ย สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องตลกเมื่อถูกนำไปที่บุคคลสาธารณะ แต่อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งหากใช้กับเพื่อนและส่งผลต่อความสัมพันธ์ส่วนตัว

ส่วนที่ 3 ของ 3: มองด้านสว่างของชีวิต

1. 

   เรียนรู้ที่จะหัวเราะ การหัวเราะเป็นกุญแจสำคัญในการมีอารมณ์ขัน ให้ความสำคัญกับการหัวเราะมากขึ้นทุกวันแม้แต่หัวเราะตัวเอง สนุกกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ค้นหาอารมณ์ขันในสถานการณ์ประจำวันและค้นหาอารมณ์ขันในความโชคร้ายของชีวิต ยิ้มให้บ่อยเท่าที่จะทำได้ พยายามทำให้คนอื่นหัวเราะด้วย หัวเราะให้ความสำคัญกับตัวเองและคนอื่น

2. 

   หัวเราะแทนที่จะแสดงปฏิกิริยา เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ตึงเครียดให้ถอยกลับและหัวเราะ ความโกรธเป็นอารมณ์ที่ทรงพลัง แต่เสียงหัวเราะยังมีอิทธิพลต่อจิตใจและร่างกายของเราอีกด้วย โยนซับหนึ่งออกหัวเราะเยาะสถานการณ์หรือใช้อารมณ์ขันเพื่อกระจายสถานการณ์ อาจช่วยให้คุณหายเครียดและปวดใจได้บ้าง
   • บางครั้งสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือไม่สบายใจจะได้รับประโยชน์จากการบรรเทาอาการตลกขบขัน เรื่องตลกสามารถขจัดความตึงเครียดและทำให้ผู้คนรู้สึกสบายใจมากขึ้น
   • เมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังจะเลิกกับใครสักคนให้พูดเรื่องตลก หากคุณกำลังทะเลาะกับพี่น้องของคุณคุณสามารถพูดได้ว่า "เราต่อสู้กับสิ่งเดียวกันนี้มา 10 ปีเห็นได้ชัดว่าเราติดอยู่ในฐานะวัยรุ่น"
   • หากมีคนล้อเลียนรถคันเก่าของคุณคุณก็ตอบได้ว่า "ฉันพนันได้เลยว่าคุณดูไม่ดีเหมือนเมื่อ 15 ปีก่อนเช่นกัน!"

3. 

   ปล่อยวางการป้องกัน ปล่อยวางสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกป้องกันทันที ลืมคำวิพากษ์วิจารณ์การตัดสินและความสงสัยในตัวเอง แทนที่จะปล่อยให้สิ่งที่น่ารำคาญเหล่านั้นม้วนตัวออกไปในขณะที่คุณมีอารมณ์ขันเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้น ทุกคนไม่ได้ออกมาวิพากษ์วิจารณ์คุณหรือรับคุณ ให้ยิ้มหรือหัวเราะแทน

4. 

   ยอมรับตัวเอง. การมีทัศนคติที่ไม่แจ่มใสเกี่ยวกับตัวเองเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาอารมณ์ขัน เรียนรู้ที่จะหัวเราะเยาะตัวเอง. ทุกคนต้องจริงจังกับตัวเองในบางครั้ง แต่การเรียนรู้ที่จะหัวเราะเยาะตัวเองเป็นวิธีการยอมรับตนเอง ไม่มีใครสมบูรณ์แบบและเราทุกคนทำผิดพลาด อย่าจริงจังกับตัวเองมากเกินไปและใช้อารมณ์ขันกับชีวิตของคุณ
   • หัวเราะกับสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้เช่นอายุและรูปร่างหน้าตา หากคุณมีจมูกที่ใหญ่ให้สร้างความสนุกสนานให้กับตัวเองแทนที่จะทำให้อารมณ์เสีย หากคุณอายุมากขึ้นจงหัวเราะเยาะไพ่โอเวอร์เดอะฮิลล์ แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายใจที่จะสนุกกับตัวเอง แต่ก็หลีกเลี่ยงสิ่งนั้นออกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
   • หัวเราะให้กับความลำบากใจและความผิดพลาดเล็กน้อยของคุณ ช่วยให้เห็นอารมณ์ขันในความเป็นมนุษย์ของคุณ
   • คิดถึงช่วงเวลาที่น่าอับอายในชีวิตของคุณ หาวิธีเล่าเรื่องที่เป็นเรื่องตลกขบขันแทนที่จะทำให้เสียอารมณ์ คุณจะต้องสร้างความสนุกสนานให้กับตัวเองและอาจจะพูดเกินจริงหรือทำให้เหตุการณ์นั้นเป็นละคร

5. 

   ให้คนอื่นหยุดพัก ส่วนหนึ่งของการมีอารมณ์ขันคือการถ่ายทอดสิ่งนั้นไปยังผู้อื่น เช่นเดียวกับวิธีที่คุณไม่ควรจริงจังกับตัวเองมากเกินไปให้พยายามใช้หลักการเดียวกันนี้กับผู้อื่น ให้อภัยและให้ความสำคัญกับแง่บวกเมื่อคนทำผิด หัวเราะเบา ๆ กับความผิดพลาดของพวกเขาเหมือนที่คุณคิด สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ทำให้คุณรู้สึกดี แต่ยังทำให้พวกเขารู้สึกเป็นที่ยอมรับซึ่งสามารถช่วยความสัมพันธ์ของคุณได้
   • แทนที่จะโกรธเพราะพนักงานของคุณมาประชุมสายเสมอให้ทำเป็นเรื่องตลกโดยพูดว่า "ดีใจที่คุณไม่ได้ทำงานสายการบิน"
   • แม้ว่าเรื่องตลกที่เพื่อนร่วมงานของคุณทำอาจจะจืดชืดหรือน่ารังเกียจ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องทำให้อารมณ์เสีย การมีอารมณ์ขันหมายความว่าคุณปล่อยให้สิ่งต่างๆหลุดลอยไปและคุณเลือกว่าจะทำให้อารมณ์เสีย

6. 

   เกิดขึ้นเอง. คนส่วนใหญ่จะไม่ทำอะไรบางอย่างเพราะกลัวความล้มเหลวหรือมองว่าโง่ การมีอารมณ์ขันที่ดีเกี่ยวกับตัวเองสามารถช่วยให้คุณเอาชนะสิ่งเหล่านี้ที่ฉุดรั้งคุณไว้ได้ อารมณ์ขันช่วยให้คุณออกจากหัวของคุณและปล่อยวางการยับยั้งของคุณเพื่อที่คุณจะได้สัมผัสชีวิต - ไม่ว่าความพยายามของคุณจะประสบความสำเร็จหรือไม่ก็ตาม
   • การมีอารมณ์ขันช่วยให้คุณรู้ว่าการดูโง่เป็นเรื่องปกติ แม้ว่าคุณจะดูโง่ แต่ก็แค่หัวเราะเยาะตัวเอง แล้วยิ้มเพราะคุณได้ลองทำอะไรใหม่ ๆ นอกเขตความสะดวกสบายของคุณ และสุดท้ายศึกษาลักษณะของบุคคล การเรียนรู้ความชอบของพวกเขาอาจทำให้พวกเขายิ้มได้

คำถามและคำตอบของชุมชน

ฉันมักจะรู้สึกราวกับว่าฉันถูกวิพากษ์วิจารณ์ถูกขัดจังหวะเมื่อฉันพูดหรือไม่มีใครคิดว่าฉันน่าสนใจ ฉันจะเปลี่ยนสิ่งนี้ได้อย่างไร

บอกให้คนเหล่านั้นรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและเริ่มพูดคุยกัน ถามเพื่อนที่ไว้ใจได้ว่าเขาคิดว่าคุณกำลังถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือไม่ ส่วนการถูกขัดจังหวะหลายคนชอบขัดจังหวะ เพียงแค่พูดต่อด้วยเสียงที่ดังขึ้น

ฉันจะทำให้สิ่งต่างๆง่ายขึ้นสำหรับคนที่อกหักได้อย่างไร?

พยายามทำตัวให้เป็นประโยชน์ในทุก ๆ ทางที่คุณทำได้ แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณจะอยู่เคียงข้างพวกเขาเสมอ ใช้อารมณ์ขันอย่างรอบคอบและเอาใจใส่เพื่อแบ่งเบาความตึงเครียดและช่วยให้พวกเขารู้สึกมีความสุขมากขึ้น

ฉันมักจะคิดเรื่องตลกออกมาช้าเกินไป มีวิธีใดที่จะช่วยให้ฉันคิดเรื่องตลกได้เร็วขึ้น?

เขียนรายการตลกสิบอันดับแรกของคุณที่คุณคิดว่าทั้งตลกและเป็นตัวแทนว่าคุณเป็นใคร ฝึกซ้อมเพื่อให้คุณจำได้ จากนั้นให้เก็บไว้ในความทรงจำของคุณในช่วงเวลาที่เป็นเรื่องตลก รีเฟรชเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงเพื่อนที่น่าเบื่อด้วยเรื่องตลกเดียวกัน อีกวิธีหนึ่งในการสร้างเรื่องตลกได้อย่างรวดเร็วคือการฝึกฝนกับครอบครัวและทำความเข้าใจกับเพื่อน ๆ - ทำเรื่องตลกเกี่ยวกับวิธีที่คุณเห็นสิ่งต่างๆในรูปแบบที่ตลกเรียนรู้จากปฏิกิริยาของพวกเขาและพัฒนาอารมณ์ขันของคุณผ่านการลองผิดลองถูก ในเวลาต่อมามันจะเป็นเรื่องปกติมากที่จะแต่งเรื่องตลกเกี่ยวกับสถานการณ์ได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

ฉันจะทำอย่างไรถ้าคนที่ทำเรื่องตลกทำให้ฉันขุ่นเคือง?

คุณสามารถเดินออกไปหรือขอให้พวกเขาหยุดอย่างสุภาพ

มีการ จำกัด อายุสำหรับอารมณ์ขันหรือไม่?

ไม่ จำกัด อายุ ในตอนท้ายเด็กทารกมีอารมณ์ขันเป็นที่ชื่นชมในบริบทของครอบครัวว่าจะพัฒนาต่อไปหรือไม่ เด็กเล็กมักเป็นคนตลกขบขันและหากได้รับการสนับสนุนจากสภาพแวดล้อมในครอบครัวอารมณ์ขันจะพัฒนาอย่างรวดเร็วและรุนแรงในทุกวัย ในอีกด้านหนึ่งของสเปกตรัมไม่จำเป็นต้องทำหน้าบึ้งตึงเมื่ออายุมากขึ้นและคุณจะพบว่าคนที่มีอายุมากที่สุดในโลกบางคนมีอารมณ์ขันอย่างแน่นอน!

ฉันจะทำให้สาว ๆ ประทับใจด้วยอารมณ์ขันได้อย่างไร?

จีบพวกเขาและพูดคุยเกี่ยวกับอะไรก็ได้ คุณอาจเห็นอะไรบางอย่างหรือใครบางคนตลกแล้วคุณก็พูดเล่น ๆ หากช่วงเวลาที่อึดอัดลองล้อเล่นด้วย อย่าลืมทำเรื่องตลกเพื่อทำให้เธอหัวเราะและไม่ใช่คนที่จะทำให้เธอเสียใจหรือทำให้เธอโกรธ

ฉันสามารถทำให้คนอื่นหัวเราะได้อย่างง่ายดาย แต่แล้วพวกเขาก็บอกว่าฉันยังไม่บรรลุนิติภาวะ ฉันควรทำอย่างไรดี?

หากพวกเขาบอกว่าคุณยังไม่บรรลุนิติภาวะมีโอกาสที่พวกเขาจะหัวเราะเยาะคุณ ทำให้คนอื่นมาอยู่กับคุณ แต่อย่าทำร้ายความรู้สึกของผู้อื่น

ฉันจะเรียนรู้เรื่องตลกได้ที่ไหน?

หนังสือเรื่องตลกเพื่อนและครอบครัวหนังสือพิมพ์หนังสือสำหรับเด็กและคอลเลกชันเรื่องตลกออนไลน์ล้วนเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมและสนุกสนานในการเรียนรู้เรื่องตลกดีๆมากมาย

ฉันจะมีอารมณ์ขันกับคนที่ไม่เกี่ยวข้องด้วยได้อย่างไร

จะมีคนที่คุณรู้สึกไม่ดีด้วยเสมอและคนเหล่านั้นมักจะไม่แบ่งปันอารมณ์ขันของคุณ คุณสามารถลองสังเกตและคิดว่าสิ่งที่ดูเหมือนจะทำให้คนเหล่านั้นขบขันหรือคุณอาจจะลองทำเรื่องตลกสักเรื่องหรือสองเรื่อง (เช่นเกี่ยวกับตัวคุณเองสถานการณ์ที่คุณทั้งคู่อยู่ ฯลฯ ) และดูว่าพวกเขาตอบสนองอย่างไร แต่อย่ากังวลไปหากพวกเขาตอบสนองไม่ดี ไม่มีอารมณ์ขันที่คน 100% ชื่นชมและบางคนที่คุณต้องยึดติดกับการจริงจังด้วย

ฉันจะตลกในสถานการณ์ที่น่าอึดอัดได้อย่างไร

คิดให้เร็ว เล่าสถานการณ์ที่น่าอึดอัดนี้กับเรื่องตลก ๆ ในการทำเช่นนี้คุณต้องศึกษาผู้คนอย่างรอบคอบและรู้ว่าอะไรทำให้พวกเขามีความสุข ด้วยประสบการณ์คุณควรจะประกันตัวเองและคนอื่น ๆ ได้ค่อนข้างง่าย

เคล็ดลับ

• สนุกกับสิ่งที่ทำให้คุณหัวเราะหรือยิ้ม นั่นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาอารมณ์ขัน
• เก็บไว้เลย! อารมณ์ขันเป็นส่วนสำคัญของชีวิต
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำสิ่งตลก ๆ ในเวลาที่เหมาะสม การกำหนดเวลาเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ใครบางคนหัวเราะ ไม่ใช่ทุกสถานการณ์ที่ต้องการอารมณ์ขัน
• การมีอารมณ์ขันจะทำให้คุณมีเพื่อนมากมาย คนตลกมักจะรายล้อมไปด้วยผู้คน!
• หากคุณรู้สึกเศร้า / หดหู่ลองนึกถึง / เห็นสิ่งที่ทำให้คุณหัวเราะมากในอดีต มันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นทันที
• เมื่อคุณอยู่บ้านหรือที่ไหนคนเดียวลองหาเรื่องตลกเกี่ยวกับสิ่งของหรือสถานการณ์ทุกอย่าง ตัวอย่างเช่น; กรณีนี้ดูเหมือนมันฝรั่งขนาดใหญ่ที่ถูกเจาะด้วยค้อนเป็นเวลาสิบชั่วโมง วิธีนี้คุณจะได้ฝึกอารมณ์ขัน

ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการ wikiHow มากกว่าที่เคย การสนับสนุนของคุณจะช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้