เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• เคล็ดลับ

ส่วนอื่น ๆ

เฮโรอีนเป็นยาเสพติดผิดกฎหมายจากตระกูลยาเสพติดที่เสพติดมาก เนื่องจากผู้คนพัฒนาความทนทานต่อเฮโรอีนได้อย่างรวดเร็วจึงง่ายต่อการใช้ยาเกินขนาดซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงได้ การเลิกเฮโรอีนไก่งวงเย็นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่อันตรายถึงชีวิตได้ การช่วยคนให้เอาชนะการติดเฮโรอีนอาจเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อ อย่างไรก็ตามการสนับสนุนทางสังคมเป็นองค์ประกอบหลักของกระบวนการกู้คืนและคุณสามารถช่วยให้ได้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจแง่มุมต่างๆของการติดเฮโรอีนเพื่อที่จะเข้าใจสิ่งที่อยู่ข้างหน้าในฐานะเพื่อนญาติหรือเพื่อนร่วมงานของผู้ที่ติดยาเสพติด จากนั้นคุณก็สามารถให้ความเห็นอกเห็นใจและสนับสนุนบุคคลที่ต้องการมุ่งมั่นบนเส้นทางสู่การฟื้นตัว

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: การเผชิญหน้ากับบุคคล

1. 

   
   
   ปรับแต่งภาษาของคุณ น่าเสียดายที่แม้ว่าการติดสารเสพติดจะเป็นภาวะทางการแพทย์และสุขภาพจิต แต่ก็ยังคงเป็นประเด็นสำคัญทางสังคม หลายคนใช้ภาษาที่ลดทอนความเป็นมนุษย์ของคนที่ติดสารเสพติดเช่นเรียกพวกเขาว่า "คนติดยา" "ตบหัว" "สกปรก" หรือคล้าย ๆ กัน ภาษานี้เพิ่มความอัปยศโดยรอบการเสพติดและจะไม่ช่วยคนที่คุณรัก การเสพติดเป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อนอย่างมากซึ่งไม่ได้อยู่ในการควบคุมของบุคคลทั้งหมด อย่ากำหนดบุคคลด้วยความผิดปกติของเธอ
   • ใช้ภาษาเสมอเช่น "คนติดยา" แทนคำว่า "คนติดยา"
   • เมื่อคุณพูดคุยกับบุคคลนั้นให้กำหนดกรอบการเสพติดของเธอเป็นสิ่งที่เธอ มีไม่ใช่สิ่งที่เธอ คือ. ตัวอย่างเช่น "ฉันกังวลว่าการใช้ยาของคุณจะทำร้ายคุณ" นั้นเหมาะสม "ฉันกังวลว่าคุณเป็นคนขี้ยา" ไม่ใช่
   • หลีกเลี่ยงการใช้คำเช่น "สะอาด" เพื่อแสดงว่าปลอดยาและ "สกปรก" เพื่อแสดงออกถึงการใช้ยา สิ่งเหล่านี้ยิ่งเป็นการตีตราและสามารถเพิ่มความรู้สึกอับอายให้กับคนที่คุณรักเกี่ยวกับการติดยาเสพติดของเธอซึ่งอาจนำไปสู่การใช้ยาต่อไป

2. 

   
   
   รับการสนับสนุนจากภายนอก ที่ปรึกษาผู้ทรงคุณวุฒิซึ่งเชี่ยวชาญด้านการเสพติดสามารถช่วยคุณและเพื่อนหรือครอบครัวคนอื่น ๆ ในการพิจารณาทางเลือกของคุณเมื่อต้องรับมือกับบุคคลที่ติดยาเสพติด ที่ปรึกษาเป็นบุคคลที่สามที่มีเป้าหมายซึ่งมีส่วนได้ส่วนเสียส่วนตัวเพียงเล็กน้อยและสามารถให้เสียงภายนอกที่จำเป็นและมีเหตุผลได้ นอกจากนี้ที่ปรึกษาจะได้รับการฝึกอบรมเพื่อให้ความเห็นอกเห็นใจการสนับสนุนและการให้กำลังใจซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะได้รับจากคนอื่นที่เป็นห่วงบุคคลนั้นและอยู่ในสถานการณ์มากเกินไปที่จะมองเห็นได้อย่างชัดเจนซึ่งอาจรวมถึงคุณด้วย ลองหาที่ปรึกษาในพื้นที่ของคุณหรือลองปรึกษาแพทย์ปฐมภูมิเพื่อขอคำแนะนำ
   • หรือหากการบำบัดไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับคุณคุณสามารถเข้าร่วมการประชุมของ Nar-Anon ซึ่งออกแบบมาให้เป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับครอบครัวและเพื่อนของผู้ที่ติดยาเสพติด
   • ผู้เชี่ยวชาญด้านการใช้สารเสพติดอาจให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีช่วยเหลือบุคคลนั้นได้ เตรียมพร้อมที่จะให้รายละเอียดเกี่ยวกับความถี่ที่บุคคลนั้นใช้เฮโรอีนและปริมาณการใช้ยาอื่น ๆ หรือไม่ระยะเวลาของการเสพติดอาการและรูปแบบพฤติกรรมและอื่น ๆ
   • สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการติดยาโดยทั่วไปโปรดดูที่สำนักงานบริหารการใช้สารเสพติดและบริการสุขภาพจิตหรือสถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการใช้ยาในทางที่ผิด

3. 

   
   
   เข้าหาบุคคลโดยตรง พยายามพูดคุยกับบุคคลเกี่ยวกับความกังวลของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาของเธอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นไม่ได้ใช้งานเมื่อคุณมีการสนทนานี้ หากบุคคลนั้นกำลังใช้หรือเพิ่งใช้เฮโรอีนเมื่อคุณพยายามที่จะสนทนานี้ให้ลองอีกครั้งในภายหลัง หลีกเลี่ยงการตำหนิการเทศนาการบรรยายและการให้ศีลธรรมและแทนที่จะบอกเขาอย่างชัดเจนเกี่ยวกับความกังวลของคุณ
   • เตรียมพร้อมที่จะนำเสนอกรณีเฉพาะของพฤติกรรมปัญหาที่คุณกังวล พูดถึงเหตุการณ์ในอดีตเช่น "เมื่อคุณยกเลิกแผนของเราเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ... " แทนที่จะเป็น "คุณผิดคำสัญญาเสมอ" ใช้วลี "ฉัน" เช่น "ฉันสังเกตเห็น" หรือ "ฉันกังวล" เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ฟังดูน่าตำหนิน้อยกว่าและมีโอกาสน้อยที่จะวางคนที่คุณรักเป็นฝ่ายตั้งรับ
   • มุ่งเน้นไปที่ผลกระทบของการติดเฮโรอีนของบุคคลในสิ่งที่เธอให้ความสำคัญมากที่สุดไม่ว่าจะเป็นอาชีพเพื่อนลูกพ่อแม่ ฯลฯ สิ่งนี้อาจช่วยให้บุคคลนั้นตระหนักได้ว่าการกระทำของเธอไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อเธอ
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถดำเนินการแทรกแซงกระบวนการกำกับอย่างมืออาชีพที่บุคคลที่ติดเฮโรอีนพบปะกับเพื่อนครอบครัวนายจ้าง ฯลฯ การแทรกแซงอาจเป็นประโยชน์เพราะสามารถช่วยบุคคลในการเชื่อมโยงปัญหายาเสพติดกับปัญหาในชีวิตของเธอ . เก้าสิบเปอร์เซ็นต์ของการแทรกแซงที่ทำกับนักแทรกแซงที่ได้รับการฝึกฝนส่งผลให้ผู้ติดยาเสพติดมุ่งมั่นที่จะได้รับความช่วยเหลือ ติดต่อสภาแห่งชาติในพื้นที่ของคุณเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรังและการพึ่งพายาเสพติด (NCADD) เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม

4. 

   หลีกเลี่ยงการดึงดูดอารมณ์ เมื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการเสพติดของบุคคลนั้นปฏิกิริยาแรกของคุณอาจเป็นการโน้มน้าวให้เธอหยุดโดยการข่มขู่อ้อนวอนหรือขอร้อง สิ่งนี้จะไม่ได้ผล - เฮโรอีนมีอิทธิพลเหนือชีวิตของคน ๆ นั้นมากเกินกว่าที่เธอจะหยุดได้เพียงเพราะคุณต้องการให้เธอทำ ผู้ใช้เฮโรอีนจะหยุดเมื่อพวกเขาพร้อมเท่านั้น แม้ว่าจะเป็นการล่อลวงให้คุกคามหนัก แต่ก็ไม่สามารถทำได้จริงและจะไม่ช่วยให้เธอเลิกเรียนรู้พฤติกรรมและปฏิบัติต่อตัวกระตุ้นที่ทำให้เธอใช้เฮโรอีน
   • โปรดทราบว่าการดึงดูดทางอารมณ์อาจส่งผลย้อนกลับซึ่งอาจทำให้บุคคลนั้นรู้สึกผิดและมีส่วนร่วมในการใช้สารเสพติดเพิ่มเติม
   • บางครั้งบุคคลที่ติดยาเสพติดระยะยาวจะต้องเข้าสู่ 'จุดต่ำสุด' (จุดตกต่ำส่วนตัวในชีวิตที่มีความสิ้นหวังและสิ้นหวังหรือเหตุการณ์สำคัญเช่นการจับกุม) ก่อนที่บุคคลนั้นจะตัดสินใจเลิก อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องออกจากจุดต่ำสุดเพื่อต้องการขอความช่วยเหลือ

5. 

   ปรับแต่งวิธีเปิดการสนทนา วิธีที่คุณพูดคุยกับบุคคลนั้นจะขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของเธอกับคุณ บุคคลนั้นเป็นสมาชิกในครอบครัวเพื่อนที่ดีหรือเพื่อนร่วมงานหรือไม่? ลองเขียนวิธีที่คุณต้องการเปิดการสนทนาไว้ล่วงหน้าเพื่อเตรียมใจ ต่อไปนี้คือ "ช่องทางเปิด" ที่เป็นไปได้ที่จะช่วยให้คุณเข้าหาบุคคลดังกล่าวในลักษณะที่เหมาะสม:
   • ช่วยเหลือสมาชิกในครอบครัว - "แม่คุณรู้ว่าฉันรักคุณมากแค่ไหนและนั่นคือสิ่งที่ฉันต้องพูดต่อไปมาจากสถานที่แห่งความรักคุณอยู่ห่างกันหลายวันในแต่ละครั้งและเรารู้ว่าคุณ ใช้ยาเสพติดคุณพลาดงานรับปริญญาเมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันคิดถึงคุณพ่อคิดถึงคุณและเรารักคุณคุณจะนั่งลงกับเราเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้มากขึ้นหรือไม่ "
   • ช่วยเหลือเพื่อนที่ดี - "คุณรู้ไหมเจนนิเฟอร์เราเป็นเพื่อนกันมาตั้งแต่เรายังเป็นเด็กตัวเล็ก ๆ และฉันคิดว่าคุณเป็นเหมือนน้องสาวในขณะที่ฉันรู้ว่าคุณมีอะไรเกิดขึ้นมากมายฉันสังเกตเห็นว่าคุณได้ยกเลิก แผนการของเราและการแสดงช้าและสูงดูเหมือนคุณจะไม่เข้ากับครอบครัวของคุณมากเท่าที่คุณเคยเป็นฉันเป็นห่วงและเป็นห่วงคุณฉันเป็นห่วงคุณมากและต้องการพูดคุยเกี่ยวกับ นี้."
   • ช่วยเหลือเพื่อนร่วมงาน - "เดลคุณเป็นหนึ่งในนักคิดที่ดีที่สุดในสำนักงานนี้ แต่ช่วงนี้คุณพลาดงานหลายอย่างและแค่สัปดาห์นี้ฉันไม่สามารถส่งรายงานได้เพราะฉันขาดส่วนของคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณเพิ่งไป ดูเหมือนจะไม่เป็นตัวของตัวเองและฉันรู้ว่าคุณเคยใช้ยาเสพติดหากคุณมีปัญหาใด ๆ ฉันต้องการแจ้งให้คุณทราบว่าเรายินดีที่จะช่วยให้คุณได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการคุณมีค่า นอกจากนี้ที่ บริษัท นี้และฉันไม่ต้องการให้สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อความปลอดภัยในงานของคุณ "

6. 

   เสนอการรักษาทันที เมื่อคุณได้อธิบายข้อกังวลของคุณแล้วให้อ่านหัวข้อการขอความช่วยเหลือและการรักษากับบุคคลนั้น คำสัญญาจากบุคคลที่จะลดหรือหยุดกิจกรรมที่เป็นปัญหานั้นไม่เพียงพอ การรักษาการสนับสนุนและทักษะการเผชิญปัญหาใหม่ ๆ ที่จำเป็นในการเอาชนะการเสพติด อธิบายว่าคุณมีวิธีการรักษาแบบใดอยู่ในใจ เช่นเดียวกับโรคเรื้อรังอื่น ๆ การติดยาเสพติดก่อนหน้านี้จะได้รับการรักษาให้ดีขึ้น
   • ทำวิจัยของคุณก่อนที่จะแนะนำแผนการรักษาหรือศูนย์ มีหลายพันธุ์ที่แตกต่างกันและต้นทุนไม่ได้บ่งบอกถึงประสิทธิภาพในการรักษาเสมอไป การรักษามักขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการเสพติด แน่นอนว่าคุณจะต้องคิดถึงค่าใช้จ่ายพร้อมกับปัจจัยอื่น ๆ เช่นประเภทของการบำบัดที่นำเสนอ (กลุ่มบุคคลการผสมผสานยา ฯลฯ ) ประเภทของสิ่งอำนวยความสะดวก (ผู้ป่วยนอกที่อยู่อาศัย ฯลฯ ) และ พลวัตทางเพศ (สภาพแวดล้อมร่วมหรือเพศเดียวกัน) และอื่น ๆ
   • ในกรณีส่วนใหญ่จำเป็นต้องมีโครงการฟื้นฟูผู้ป่วยนอกหรือที่พักอาศัยเพื่อยุติการติดเฮโรอีน โดยปกติยาตามใบสั่งแพทย์เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยให้บุคคลนั้นดีท็อกซ์ได้อย่างปลอดภัย หลังจากนี้นักวิจัยพบว่าโปรแกรม 12 ขั้นตอนมีประโยชน์ในฐานะวิธีที่ประหยัดและมีประสิทธิภาพในการรักษาการละเว้นจากการติดยาและแอลกอฮอล์
   • โปรดทราบว่าคนส่วนใหญ่ที่ติดยาเสพติดโดยเฉพาะคนที่มีราคาแพงเช่นเฮโรอีนไม่สามารถจ่ายเงินเพื่อการรักษาของตนเองได้ดังนั้นคุณอาจต้องให้ความช่วยเหลือในเรื่องนั้น นอกจากนี้ยังมีศูนย์บำบัดที่ได้รับการสนับสนุนจากรัฐบางแห่งให้บริการผ่าน SAMHSA

7. 

   เสนอความรักความช่วยเหลือและการสนับสนุนของคุณ ไม่ว่าบุคคลนั้นจะตอบสนองต่อการเผชิญหน้าของคุณอย่างไรบอกให้เธอรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อเธอเมื่อเธอพร้อมรับความช่วยเหลือ
   • หากเพื่อนของคุณยินยอมที่จะรักษาก็เตรียมตัวให้พร้อม โทรไปที่หมายเลขท้องถิ่นสำหรับ NA เพื่อรับตารางการประชุมสำหรับพื้นที่ของคุณเช่น นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดคุยกับใครบางคนที่ศูนย์บำบัดใกล้เคียงเพื่อให้คุณสามารถระบุชื่อสถานที่และติดต่อได้ แจ้งให้บุคคลนั้นทราบว่าคุณจะพาเธอไปที่สถาบันการประชุมหรือบุคคลเฉพาะที่คุณแนะนำ
   • เพื่อนของคุณอาจตอบสนองด้วยความโกรธความโกรธหรือความเฉยเมย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปฏิเสธเป็นหนึ่งในอาการของการติดยา อย่าถือเป็นการส่วนตัวและหลีกเลี่ยงการตอบสนองทางอารมณ์ แต่ให้ยืนยันว่าคุณพยายามช่วยเธอ

8. 

   เตรียมความพร้อมในกรณีที่ผู้ป่วยปฏิเสธการรักษา บุคคลนั้นอาจไม่คิดว่าเธอต้องการความช่วยเหลือที่คุณแนะนำ อย่ารู้สึกว่าตัวเองล้มเหลว อย่างน้อยคุณก็ได้ปลูกเมล็ดพันธุ์แห่งการฟื้นตัวที่สามารถเติบโตในจิตใจของคน ๆ นั้นได้ อย่างไรก็ตามหากบุคคลนั้นปฏิเสธการรักษาคุณควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสิ่งต่อไป
   • คุณจะทำอย่างไรถ้าคน ๆ นั้นปฏิเสธ? สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการตัดบุคคลนั้นออกจากเงินและทรัพยากรอื่น ๆ (เพื่อที่คุณจะไม่เปิดใช้งานการเสพติดอีกต่อไป) หรือแม้กระทั่งขอให้เธอออกจากบ้านของคุณ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ที่อาจมีความเสี่ยงเนื่องจากบุคคลนี้ การเสพติด).
   • ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะปล่อยให้คนที่คุณรักซึ่งติดยาไป อย่างไรก็ตามโปรดติดต่อและแจ้งให้บุคคลนั้นทราบอย่างชัดเจนว่าหากจุดใดที่เธอเลือกที่จะพิจารณาการรักษาใหม่ประตูของคุณจะเปิดอยู่เสมอ จำไว้ว่าคุณกำลังช่วยคน ๆ นั้นให้รักษา บางครั้งเราต้องอดทนต่อความเจ็บปวดของเพื่อนหรือคนที่คุณรักเพื่อให้ความช่วยเหลือแก่เธอเพื่อให้หายดี นี่คือเหตุผลที่เรียกว่า ความรักที่ยากลำบาก - เพราะไม่ใช่วิธีง่ายๆในการช่วยเหลือใครบางคน แต่คุณอาจช่วยชีวิตใครบางคนได้

9. 

   หมายถึงสิ่งที่คุณพูด คุณต้องระมัดระวังพฤติกรรมของคุณเองและทัศนคติของคุณที่มีต่อบุคคลที่ต้องดิ้นรนกับการเสพติด สอดคล้องและหมายถึงสิ่งที่คุณพูดกับพวกเขา อย่าทำสัญญาหรือการคุกคามที่ว่างเปล่า ตัวอย่างเช่นการทำตามข้อเสนอ "ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อช่วย" อาจตีความได้หลายวิธี นี่หมายถึงการช่วยให้คน ๆ นั้นค้นหาบทในท้องถิ่นของ Narcotics Anonymous (NA) หรือให้เงินเธอ (ซึ่งผู้ติดยาสามารถซื้อยาได้ด้วย)? ชัดเจนเกี่ยวกับความตั้งใจของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงความสับสน ผลที่ตามมาก็เช่นเดียวกัน หากคุณบอกคนนั้นว่าครั้งต่อไปเธอถูกจับได้ว่าเธอจะถูกไล่ออกคุณต้องเตรียมพร้อมที่จะทำตาม
   • ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าคุณยึดติดกับสิ่งที่คุณพูดนี่เป็นกฎที่สำคัญที่สุดเพราะมันแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณน่าเชื่อถือและสิ่งที่คุณพูดมีน้ำหนัก ถ้าคุณบอกว่าคุณจะทำบางอย่างเพื่อคน ๆ นั้นเพื่อตอบแทนสิ่งที่เธอทำก็จงทำ หากเธอไม่ทำตามที่คุณขอก็อย่าทำ หากคุณเตือนเธอให้ทำตามหากเธอไม่ฟัง
   • การสร้างและรักษาสภาพแวดล้อมแห่งความไว้วางใจมีความสำคัญอย่างยิ่ง หลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำลายความไว้วางใจเช่นกรีดร้องจู้จี้บรรยายและให้คำมั่นสัญญาและการคุกคาม

ส่วนที่ 2 จาก 3: ให้การสนับสนุนทางสังคมตลอดการฟื้นตัว

1. 

   อย่าเปิดใช้งานพฤติกรรม แยกออกจากวงจรของการพึ่งพาโดยที่ผู้เสพติดต้องพึ่งพาคุณและในทางกลับกันความช่วยเหลือของคุณจะช่วยให้บุคคลนั้นเลิกเสพติดได้โดยไม่ได้ตั้งใจ สิ่งนี้เรียกว่าการเปิดใช้งานเชิงลบ เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" และยอมรับตัวเอง บางทีอาจเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงของผู้เสพติด สิ่งสำคัญที่ควรทราบด้วยว่าผู้ติดยาเสพติดมีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อคำมั่นสัญญาของคุณในการพูดว่า "ไม่" ได้ไม่ดีนักเนื่องจากเธออาจคุ้นเคยกับการได้รับสิ่งที่ต้องการและเมื่อใด
   • หากบุคคลนั้นเป็นสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนคุณจะต้องคำนึงถึงเงินเป็นพิเศษ ตัดสินใจว่าคุณยินดีที่จะให้บุคคลนั้นยืมเงินหรือไม่ หลายคนไม่ชอบให้ยืมเงินโดยที่รู้ว่าจะใช้ไปกับยาเสพติดในขณะที่คนอื่น ๆ มองว่าเป็นการหยุดยั้งผู้ติดยาเสพติดจากการอาจก่ออาชญากรรมและสร้างปัญหาเพิ่มเติมหากเธอถูกจับได้ ตัดสินใจเกี่ยวกับเรื่องนี้และยึดมั่นกับมัน หากคุณไม่ต้องการให้ยืมเงินโปรดแจ้งให้บุคคลนั้นทราบถึงเหตุผลที่คุณไม่เต็มใจและอย่าลังเลใจ หากคุณยินดีที่จะให้บุคคลนั้นยืมให้เธอลงชื่อในบันทึกของลูกหนี้สำหรับเงินกู้แต่ละครั้งและแจ้งให้เธอทราบว่าคุณมีแผนที่จะติดตามหนี้ที่ยังไม่ได้ชำระ หากบุคคลนั้นทำให้คุณผิดหวังให้หยุดให้ยืมเธอ
   • นอกจากนี้อย่าเปิดใช้งานพฤติกรรมหรือพยายามติดตามบุคคลโดยเข้าร่วมในการใช้ยา คุณต้องรักษาตัวเองให้ปลอดภัยก่อนอื่น

2. 

   อย่าแก้ตัวกับบุคคลนั้น หลีกเลี่ยงการปกปิดหรือแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมของบุคคลนั้นหรือรับช่วงต่อความรับผิดชอบของบุคคลนั้น (ไม่ว่าจะเป็นงานครอบครัวหรืออื่น ๆ ) การทำเช่นนี้จะป้องกันบุคคลจากผลกระทบด้านลบของพฤติกรรมของเธอ เธอจำเป็นต้องเรียนรู้ว่าสิ่งที่เธอทำนั้นส่งผลร้ายตามมา

3. 

   เตรียมอาการกำเริบ. มีเพียงไม่กี่คนที่ติดเฮโรอีนสามารถทำดีท็อกซ์ได้สำเร็จและยังคงสะอาดอยู่ในความพยายามครั้งแรก หากคนที่คุณรักอาการกำเริบอย่าเสียศรัทธาและทำบางสิ่งที่รุนแรงเช่นบอกเลิกเธอหรือไล่เธอออกไป จำไว้ว่าคนส่วนใหญ่กำเริบสองสามครั้งก่อนที่จะทำ แม้ว่าบุคคลนั้นจะพ้นขั้นตอนการถอนตัวไปแล้ว แต่การฟื้นตัวก็ยังไม่ใช่สิ่งที่แน่นอนเนื่องจากครอบคลุมมากกว่าการกำจัดการพึ่งพาเฮโรอีนทางกายภาพของบุคคล
   • การติดเฮโรอีนไม่ได้เกิดขึ้นทางกายภาพทั้งหมด เมื่อมีคนพยายามที่จะหายจากการติดเฮโรอีนพวกเขายังต้องจัดการกับแง่มุมทางจิตใจของการเสพติดและตัวกระตุ้นที่ทำให้บุคคลนั้นมีส่วนร่วมในพฤติกรรมดังกล่าวตั้งแต่แรก แม้ว่าอาการถอนยาอาจหายไปแล้ว แต่การเสพติดทางจิตจะยังคงอยู่ที่นั่นกระตุ้นให้เธอใช้อีกครั้ง ดังนั้นการรักษาจะต้องเกี่ยวข้องกับการจัดการกับปัญหาพื้นฐานเหล่านั้นเพื่อขจัดแรงผลักดันในการกำเริบของโรคอย่างแท้จริง
   • หาก (หรือเมื่อใด) ล้มเหลวอย่าถือเป็นการดูถูกส่วนตัวและให้การสนับสนุนในครั้งต่อไปที่เธอพยายาม

4. 

   แสดงความเห็นอกเห็นใจและอดทน ให้กำลังใจและพยายามอย่าสงสัยบุคคลนั้นตลอดเวลา ชื่นชมว่าเป็นการยากที่จะเอาชนะการติดเฮโรอีนและแสดงความสงสารต่อการพิจารณาคดีนี้ แทนที่จะจู้จี้คน ๆ นั้นเมื่อเธอหลุดหรือตกอยู่บนเส้นทางสู่การฟื้นตัวหรือพยายามควบคุมทุกการเคลื่อนไหวและพฤติกรรมของเธอจงเสนอความเข้าใจและการเอาใจใส่ ความจริงที่ว่าคน ๆ นั้นต้องการพยายามที่จะดีขึ้นและเอาชนะการเสพติดนั้นเป็นกำลังใจ
   • จำไว้ว่าการฟื้นตัวไม่ได้เป็นเชิงเส้นเหมือนการไปจากจุด A ไปยังจุด B มีการขึ้นลงมากมาย อย่าถามบุคคลนั้นต่อไปว่าเธอยังสะอาดอยู่หรือไม่หรือบรรยายเกี่ยวกับการไม่เริ่มต้นใหม่ หากคุณจู้จี้คน ๆ นั้นอยู่ตลอดเวลาเธอจะเริ่มสูญเสียความไว้วางใจและความสบายใจเมื่ออยู่กับคุณและอาจเริ่มเก็บงำสิ่งต่างๆจากคุณ

5. 

   มีส่วนร่วมในการเสริมแรงในเชิงบวก ข้อเสนอให้คำชมและให้กำลังใจเมื่อบุคคลนั้นทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อให้เธอฟื้นตัวต่อไปหรือเป็นวิธีการทำเครื่องหมายก้าวสำคัญบนเส้นทางสู่การฟื้นตัว (เช่นมีสติ 1 สัปดาห์หรือมีสติ 30 วัน) สิ่งนี้เรียกอีกอย่างว่าการเปิดใช้งานเชิงบวกซึ่งหมายถึงพฤติกรรมที่กระตุ้นให้ผู้ติดยาเสพติดเปลี่ยนแปลงไป
   • ช่วยให้บุคคลนั้นดำเนินการฟื้นฟูและเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลงของเธอต่อไปโดยเตือนเธอว่าคุณรักเธอและคุณก็มุ่งมั่นที่จะทำให้เธอดีขึ้นเช่นกัน

6. 

   คงอยู่ตลอดการฟื้นตัว เมื่อบุคคลนั้นได้รับการบำบัดไม่ว่าจะโดยการเข้าศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพพบนักบำบัดหรือไปประชุมยังคงเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการฟื้นฟูของพวกเขา การให้บุคคลได้รับความช่วยเหลือและการรักษาด้วยการฟื้นตัวในระยะแรกเท่านั้น คนที่คุณรักต้องการการสนับสนุนจากคุณเพื่อดำเนินการรักษาต่อไปและประสบความสำเร็จในการเอาชนะการเสพติด แสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณลงทุนในตัวเธอและการฟื้นตัวในระยะยาวของเธอ
   • วิธีหนึ่งในการมีส่วนร่วมคือพยายามเข้าร่วมการบำบัดหรือการประชุมที่ให้แขกของผู้ที่ติดยาเสพติด นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้คุณสร้างความเข้าใจและเห็นอกเห็นใจในขณะที่คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการติดเฮโรอีนและผลกระทบต่อผู้คนอย่างไร
   • สอบถามเกี่ยวกับการฟื้นตัวของบุคคล อย่างไรก็ตามแทนที่จะถามบุคคลในรูปแบบ Q-and-A หรือรูปแบบอื่นที่คล้ายกับการซักถามมากกว่าการสนทนา (เช่น "วันนี้คุณไปประชุมหรือไม่"; "วันนี้คุณคุยบำบัดหรือยัง" ฯลฯ .) พิจารณาถามคำถามปลายเปิดที่ช่วยให้บุคคลนั้นกำหนดรูปแบบการบรรยายที่ต้องการบอก (เช่น "การประชุมเป็นอย่างไรบ้าง" และ "คุณได้เรียนรู้อะไรใหม่ ๆ เกี่ยวกับตัวเองตลอดกระบวนการนี้หรือไม่")

ส่วนที่ 3 ของ 3: ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการติดเฮโรอีน

1. 

   ทำความเข้าใจว่าเฮโรอีนคืออะไร. เฮโรอีนเป็นสารเสพติดที่มาจากตระกูลยาเสพติดซึ่งเป็นยาฆ่าความเจ็บปวด (ยาแก้ปวด) ได้มาจากดอกฝิ่น (Papaver somniferum). เป็นเวลา 7,000 ปีที่พืชชนิดนี้เป็นยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่รู้จักกันในทางการแพทย์ โดยทั่วไปจะขายเป็นผงสีขาวหรือสีน้ำตาลที่ "ตัด" ด้วยน้ำตาลแป้งนมผงหรือควินินเฮโรอีนสามารถนำไปใช้ได้หลายวิธีรวมทั้งการฉีดเข้าเส้นเลือดการสูบบุหรี่และการสูดดม
   • เฮโรอีนที่สูบบุหรี่ได้รับความนิยมมากขึ้นตั้งแต่ปี 1990 เนื่องจากความกลัวการติดเชื้อเอชไอวีผ่านการใช้เข็มร่วมกันทางหลอดเลือดดำ การสูบบุหรี่เป็นวิธีการหลักในการใช้เฮโรอีนในเอเชียและแอฟริกา

2. 

   เรียนรู้เกี่ยวกับฤทธิ์เสพติดของเฮโรอีน เฮโรอีนมีฤทธิ์เสพติดโดยการกระตุ้นตัวรับ mu-opioid (MORs คล้ายกับ endorphin และ serotonin receptors ซึ่งรับผิดชอบต่อความสุข) ในสมอง บริเวณสมองและสารสื่อประสาทที่ได้รับผลกระทบจากเฮโรอีนมีหน้าที่สร้างความรู้สึกที่น่าพึงพอใจของ "รางวัล" การบรรเทาความเจ็บปวดและการพึ่งพาทางร่างกาย การกระทำเหล่านี้ร่วมกันทำให้ผู้ใช้สูญเสียการควบคุมและการกระทำที่ก่อให้เกิดนิสัยของยา นอกจากจะเป็นยาแก้ปวดที่มีฤทธิ์แรงแล้วเฮโรอีนยังไปกดการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจช้าลงและระงับอาการไอ
   • หลังจากใช้ไม่นานเฮโรอีนจะข้ามกำแพงเลือดและสมอง เฮโรอีนถูกเปลี่ยนเป็นมอร์ฟีนในสมองแล้วจับกับตัวรับโอปิออยด์ ผู้ใช้รายงานว่ารู้สึก "เร่งรีบ" หรือความรู้สึกที่น่าพึงพอใจ ความเข้มข้นของการเร่งด่วนนั้นสัมพันธ์กับปริมาณของยาที่ได้รับและความรวดเร็วที่ยาเข้าสู่สมองและจับกับตัวรับ เฮโรอีนเป็นสารเสพติดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเข้าสู่สมองอย่างรวดเร็ว ผลกระทบเกือบจะในทันทีและในตอนแรกผู้ใช้อาจรู้สึกไม่สบาย ความรู้สึกสงบและอบอุ่นจากนั้นแผ่ซ่านไปทั่วร่างกายและปัญหาหรือความเจ็บปวดใด ๆ ก็ดูห่างไกลและไม่สำคัญ
   • "สูง" นี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าเอฟเฟกต์จะเสื่อมสภาพโดยปกติ 6 ถึง 8 ชั่วโมงหลังจากการตี จากนั้นผู้ใช้จะต้องเริ่มคิดว่าจะทำคะแนนได้ที่ไหนและ / หรือจะได้รับเงินจากที่ใดสำหรับการโจมตีครั้งต่อไปก่อนที่จะถอนตัวจริง
   • รู้ว่าผู้ใช้เฮโรอีนสามารถพูดคุยและคิดตรงกันได้ แม้จะมีปริมาณที่สูงเพียงพอที่จะทำให้เกิดความรู้สึกสบาย แต่ก็มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการประสานงานความรู้สึกหรือสติปัญญา ในปริมาณที่สูงขึ้นผู้ใช้จะตกอยู่ในสภาวะเหมือนฝันโดยที่เธอไม่ได้หลับหรือตื่น แต่อยู่ระหว่าง นักเรียนกลายเป็นตัวเล็ก (ตรึง) และกลอกตาไปมา สิ่งนี้เรียกว่า "พยักหน้า" หรือ "halucinodding" หรือความฝันของฝิ่น

3. 

   พึงตระหนักว่าการเสพติดเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ภายในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ของการใช้งานบุคคลสามารถพัฒนาการพึ่งพาเฮโรอีนทางกายภาพได้ แม้ว่าผู้ใช้บางรายอาจใช้เป็นครั้งคราว แต่เฮโรอีนทำให้คนส่วนใหญ่มีสภาพจิตใจที่ไม่มีใครเทียบได้และเมื่อใช้แล้วส่วนใหญ่พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะไม่กลับไปหาอีก
   • มีการบันทึกไว้ว่าการเสพเฮโรอีนใช้เวลาเพียงสามวันติดต่อกันในการเสพติดโดยจำไว้ว่าการเติมและการถอนมีหลายระดับ คนส่วนใหญ่จะไม่สังเกตเห็นอาการถอนเล็กน้อยหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ นี้และอาจทำให้รู้สึกลดลงเล็กน้อยเป็นหวัดเป็นต้น
   • ปัญหาสองประการเกี่ยวกับการเสพติดคือระยะเวลาในการใช้งานและปริมาณมอร์ฟีนโดยเฉลี่ยในร่างกาย โดยปกติแล้วผู้คนจะสังเกตเห็นว่าพวกเขาติดยาเสพติดระหว่างหนึ่งถึงสองสัปดาห์หลังจากเริ่มใช้ชีวิตประจำวันอย่างสม่ำเสมอ หลังจากระยะเวลานี้การหยุดจะส่งผลให้เกิดอาการถอนอย่างชัดเจน
   • เมื่อมีคนเสพติดการค้นหาและใช้เฮโรอีนกลายเป็นเป้าหมายหลักของเธอ

4. 

   ทำความเข้าใจกับการถอนเฮโรอีน เมื่อช่วยให้ผู้ติดเฮโรอีนถอนตัวออกสิ่งสำคัญคือต้องทราบข้อเท็จจริงและอาการ การถอนจะเกิดขึ้นไม่กี่ชั่วโมงหลังจากรับประทานยาเมื่อผลเริ่มเสื่อมสภาพและร่างกายได้สลายเฮโรอีนในกระแสเลือด เฮโรอีนและอาการถอนยาเสพติดอื่น ๆ ไม่สบายอย่างมากและไม่น่าจะถึงแก่ชีวิตหรือนำไปสู่การบาดเจ็บถาวร แต่อาจทำให้ทารกในครรภ์ของผู้ติดตั้งครรภ์เสียชีวิตได้ อาการต่างๆ ได้แก่ การกระสับกระส่ายปวดกล้ามเนื้อและกระดูกนอนไม่หลับท้องร่วงอาเจียนหนาววูบวาบและขาอยู่ไม่สุข
   • สำหรับผู้ใช้ระยะสั้น: หลังจากรับประทานครั้งสุดท้ายผู้ใช้จะเริ่มมีอาการถอนเล็กน้อยประมาณ 4-8 ชั่วโมงต่อมา สิ่งเหล่านี้จะแย่ลงจนกว่าจะถึงจุดสูงสุดในวันที่สองโดยไม่มีการตี นี่เป็นวันที่แย่ที่สุดโดยสิ่งต่างๆจะค่อยๆดีขึ้นตั้งแต่วันที่สามเป็นต้นไป อาการเฉียบพลันเหล่านี้มักจะดีขึ้นอย่างมากในวันที่ห้าและส่วนใหญ่จะหายไปในเจ็ดถึงสิบวัน
   • สำหรับผู้ใช้ระยะยาว: การถอนแบบเฉียบพลัน (ซึ่งถือเป็น 12 ชั่วโมงแรกที่ไม่มีเฮโรอีน) จะตามมาด้วย "อาการการเลิกบุหรี่ที่ยืดเยื้อ" หรือ "PAWS" (อาการหลังการถอนเฉียบพลัน) ซึ่งอาจดำเนินต่อไปได้ถึง 32 สัปดาห์ อาการที่ยังคงดำเนินต่อไปในเวลานี้คือ: กระสับกระส่าย; รูปแบบการนอนหลับที่ถูกรบกวน ความดันโลหิตและอัตราชีพจรผิดปกติ รูม่านตาขยาย รู้สึกหนาว หงุดหงิด; การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพและความรู้สึก และความอยากเสพยาอย่างรุนแรง
   • บ่อยครั้งส่วนที่ยากที่สุดของการดีท็อกซ์ไม่ใช่การถอนตัวเอง แต่อยู่ห่าง ๆ การที่จะคงไว้ซึ่งการปลอดยาจำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงชีวิตทั้งหมด เพื่อนใหม่หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่คุณเคยทำคะแนนและหาสิ่งต่างๆเพื่อบรรเทาความเบื่อหน่ายและเวลาที่คุณจะต้องใช้ยาเป็นสิ่งที่ต้องเปลี่ยนแปลงและต้องการรักษาความสะอาด

5. 

   รู้ว่าการต่อสู้กับการเสพติดไม่ใช่เรื่องง่าย การติดยาเป็นการต่อสู้ตลอดชีวิต ต้องใช้ความตั้งใจและความอดทนในการเปลี่ยนแปลง ความสุขุมอาจเกิดขึ้นได้ แต่คน ๆ นั้นอาจเผชิญกับการล่อใจอย่างมากที่จะใช้เสมอ เป็นการยากที่จะเปลี่ยนชีวิตทั้งชีวิตของคุณเนื่องจากการต่อสู้กับการติดยายังหมายถึงการต้องเปลี่ยนนิสัยและส่วนอื่น ๆ ในชีวิตของบุคคลเช่นพวกเขาไปที่ไหนและคนที่พวกเขาเห็นในสังคม แม้แต่กิจกรรม "ปกติ" เช่นการดูโทรทัศน์ก็ยังแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงเมื่อคุณสะอาด นี่คือสาเหตุที่หลาย ๆ คนหายสะอาดแล้วอาการกำเริบ
   • นอกจากนี้ยังควรจดจำว่าหลายคนใช้เฮโรอีนเพื่อหลบหนีหรือรับมือกับปัญหาส่วนตัวเช่นประวัติการล่วงละเมิดหรือทำร้ายร่างกายความนับถือตนเองต่ำและภาวะซึมเศร้าเป็นต้น คนที่ติดเฮโรอีนต้องต่อสู้กับความทุกข์ทรมานจากการถอนตัวเท่านั้นจึงจะต้องเผชิญกับปัญหาเดียวกับที่เธอหนีมาตั้งแต่แรก แต่ตอนนี้ด้วยความอยากเฮโรอีนที่ต้องจัดการเพิ่มขึ้น

คำถามและคำตอบของชุมชน

ฉันรู้ว่าเอฟเฟกต์ของเฮโรอีนมีลักษณะอย่างไรและจะทราบได้อย่างไรว่ามีคนใช้ แต่ฉันจะหาอะไรเพื่อบอกได้ว่าพวกเขากลับเป็นซ้ำระหว่างการถอน ปริมาณเล็กน้อยที่ใช้ในการหย่านมมีลักษณะเหมือนกันหรือไม่?

ใช่ในการตอบคำถามของคุณสั้น ๆ แต่ก็เป็นญาติด้วย พวกเขาสามารถใช้ Suboxone ได้ หากบุคคลนั้นป่วยซึ่งหากคุณเคยอยู่ใกล้ใครสักคนที่กำลังจะถอนตัวคุณจะเห็นว่าพวกเขาป่วยอย่างแน่นอนและทันใดนั้นพวกเขาก็ไม่ได้เป็นหรือไม่บ่นเรื่องการถอนก็มีโอกาสที่พวกเขาจะทำในความเป็นจริง ใช้. การถอนจะใช้เวลาประมาณ 7 วันครั้งที่แย่ที่สุดคือวันที่ 4-5 แต่จะดีกว่าอย่างมากในวันก่อนหน้า ผู้ใช้จะมีอาการนอนไม่หลับหลังจากการถอนประมาณหนึ่งเดือนเนื่องจากร่างกายสร้างระบบประสาทขึ้นมาใหม่

ลูกชายของฉันติดเฮโรอีน ฉันจะทำอย่างไรถ้าเขาอยากกลับบ้าน?

ลองพูดกับลูกชายของคุณเกี่ยวกับความตั้งใจของเขาในการกลับบ้านและให้การสนับสนุนอย่างเป็นส่วนตัวและเป็นมืออาชีพ ระวังทรัพย์สินของคุณเนื่องจากการเสพติดอาจส่งผลให้เกิดการกระทำที่สิ้นหวังเช่นการโจรกรรม หากลูกชายของคุณไม่ต้องการเอาชนะการเสพติดของเขาและคุณไม่สามารถอยู่กับสิ่งนั้นได้สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเขาต้องได้รับอนุญาตให้ทำผิดพลาดของตัวเอง และคุณต้องดูแลตัวเองก่อน.

ฉันจะช่วยลูกสาวของฉันได้อย่างไรถ้าเธอขายตัวเพื่อหาเงินค่ายาและฉันกังวลว่าเธอจะตายในไม่ช้า

พยายามให้ลูกสาวของคุณได้รับ suboxone หรือ methadone ผ่านแพทย์หรือคลินิกของเธอ วิธีนี้อาจช่วยให้เธอคลายการเสพติดเมื่อเวลาผ่านไป นอกจากนี้ยังช่วยในกรณีที่เธอได้งานจริงและรู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของสังคม ฉันกำลังเผชิญกับสิ่งเดียวกันกับลูกชายของฉันและเขากำลังลดยาเสพติดด้วย suboxone จำไว้ว่าคุณไม่สามารถบังคับให้ใครเปลี่ยนหรือขอความช่วยเหลือได้หากพวกเขาไม่เต็มใจช่วยตัวเอง

อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนผู้ติดยาเสพติดที่วิตกกังวลเกี่ยวกับการทำความสะอาด?

การช่วยเหลือคนที่ติดยาเสพติดเป็นงานที่ท้าทายและมีเกียรติมาก ไม่มีทางเดียวที่จะสนับสนุนผู้ที่อยู่กับการเสพติดทั้งหมด สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณทำได้คืออยู่ที่นั่นโดยไม่มีเงื่อนไขปราศจากวิจารณญาณปราศจากความโกรธและรับความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อช่วยให้ลูกไม่กำเริบหลังจากได้รับการปล่อยตัวจากเรือนจำ

หาบ้านที่มีชีวิตที่เงียบขรึมเนื่องจากมีสภาพแวดล้อมที่มีคนอื่น ๆ ที่พยายามรักษาความสะอาดและมีสติ มีกฎระเบียบที่เอื้อต่อการดำรงชีวิตอย่างมีแบบแผนและมีระเบียบวินัยเช่นการหางานการทำงานประจำสัปดาห์และการไปประชุม NA หรือ AA ทุกวัน นอกจากนี้เขายังจะได้รับการทดสอบยาแบบสุ่ม

ผู้เสพติดสามารถรักษาความสัมพันธ์กับใครบางคนได้หรือไม่?

ใช่ แต่มีแนวโน้มที่จะเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับทั้งผู้ใช้และคู่ของพวกเขา เฮโรอีนมีแนวโน้มที่จะเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ใช้มากกว่าความสัมพันธ์ใด ๆ ที่พวกเขาเลือกที่จะมี

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อช่วยเพื่อนของฉันในการเลิกเฮโรอีนเมื่อเขาปฏิเสธการรักษาและต้องการหยุดไก่งวงเย็น

ถามเขาว่าเขาอยากให้อาการกำเริบไหม นอกจากนี้โปรดทราบว่าคุณสามารถช่วยได้โดยการให้กำลังใจ แต่คุณไม่สามารถทำให้คน ๆ หนึ่งทำบางสิ่งที่พวกเขาไม่พร้อมที่จะทำเป็นการภายในได้ เป็นนักพูดที่มีความห้าวหาญที่ดีอยู่เคียงข้างเขา แต่ต้องมีความเป็นจริงด้วย

แม่ของฉันเป็นผู้ใช้เฮโรอีนอายุ 35 ปี ฉันจะช่วยแม่ปรับปรุงการเดินทางไกลเพื่อสุขภาพที่ดีได้อย่างไร

อาจลองเข้าร่วมการประชุม Alateen ด้วยตัวคุณเอง เป็นกลุ่มคนที่ดีที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกันกับคุณ

จะรู้ได้อย่างไรว่ามีคนใช้เข็มในการทำเฮโรอีน?

คุณจะสามารถเห็นเครื่องหมาย "ติดตาม" ที่เกิดจากเข็มบนแขนและ / หรือเท้าของแต่ละบุคคล

อะไรคือสิ่งที่พวกเขาให้ฉันที่อยู่ใต้ลิ้นของฉันเพื่อช่วยในเรื่องความอยาก?

จากคำอธิบายดังกล่าวคุณน่าจะหมายถึง Suboxone หรือ Subutex (Buprenorphine) มักเป็นยาเม็ดเล็ก ๆ สีส้มหรือสีขาว

• 
  
  ฉันควรทำอย่างไรหากคู่หูที่ติดเฮโรอีนของฉันเริ่มโทรแจ้งตำรวจว่าฉันถูกล่วงละเมิดในบ้านและลักพาตัว? ตอบ
• 
  
  ผลของการถอนเฮโรอีนมีอะไรบ้าง? ตอบ

เคล็ดลับ

• ลองขอความช่วยเหลือตัวเองในฐานะเพื่อนหรือคนที่คุณรักของคนที่ติดเฮโรอีน Al-Anon และ Nar-Anon (ไม่เหมือนกับ AA หรือ NA ซึ่งมีไว้สำหรับผู้ติดยาเสพติดเอง) สำหรับเพื่อนและครอบครัวของผู้ติดยา องค์กรเหล่านี้จัดการประชุมที่สามารถช่วยคุณรักษาขอบเขตและให้การสนับสนุนเมื่อคุณจัดการกับการเสพติดของคนอื่น
• ผู้คนจะเลิกใช้เฮโรอีนเมื่อพวกเขาพร้อมที่จะหยุดไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือพูดกับพวกเขาก็ตาม พวกเขาจะต้องหยุดด้วยตัวเอง บุคคลนั้นจะต้องพบกับความเหนื่อยยากที่จะสูญเสีย
• โปรดทราบว่าในที่สุดหลายคนที่ติดเฮโรอีนก็เลิกใช้ยาและไม่มีการ จำกัด เวลาที่กำหนดระยะเวลาที่คนติดเฮโรอีน
• ให้เวลากับตัวเองนาน ๆ ที่คุณต้องการอยู่ร่วมกับผู้เสพติดและยึดติดกับมัน มันเสียชีวิตด้วย หากเป็นเด็กและคุณโชคดีที่สามารถจ่ายค่ารักษาได้ก็ทำเช่นนั้น แต่สุดท้ายแล้วก็ขึ้นอยู่กับพวกเขา เราต้องยอมรับความคาดหวังต่ำ