เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

คุณเคยเป็นสิวหรือไม่? อาจมีสิ่งตกค้างความมันหรือสิ่งสกปรกอื่น ๆ อุดตันรูขุมขนของคุณ ขนาดและลักษณะของรูขุมขนเป็นปัจจัยที่กำหนดโดยพันธุกรรมและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่มีบางวิธีในการทำความสะอาดผิวและกำจัดสิวหัวดำซึ่งทำให้รูขุมขนมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น เพื่อให้สิ่งสกปรกและมลภาวะอ่อนตัวลงตัวอย่างเช่นควรอบไอน้ำทิ้งไว้ก่อนล้างหน้า แต่อย่าหักโหมบ่อยเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้ผิวแห้ง นอกจากนี้ยังถูกกฎหมายที่จะทำมาสก์หรือลอกเพื่อต่ออายุเซลล์จริง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้ Steam

1. 

   ล้างหน้าด้วยเจลล้างหน้าที่คุณเลือก ขั้นตอนแรกคือการล้างหน้าเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ดังนั้นไอน้ำสามารถแทรกซึมเข้าไปในรูขุมขนได้ลึกขึ้นช่วยขับสิ่งสกปรกและน้ำมันที่กักเก็บไว้
   • คุณมีผิวแห้งหรือโรซาเซียหรือไม่? ไม่ควรทำทรีตเมนต์นี้ดีกว่าเพราะการอบไอน้ำอาจทำให้ผิวแห้งและทำให้รอยแดงแย่ลง

2. 

   
   
   ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่ ใช้กระทะขนาดใหญ่เช่นเดียวกับที่ใช้ปรุงพาสต้าหรือทำซุปและเติมน้ำ 2/3 ของปริมาตร นำไปตั้งไฟให้เดือด
   • หลีกเลี่ยงการเติมกระทะจนสุดขอบ หลังจากน้ำเดือดการถอดหม้อออกจากเตาจะทำได้ยากขึ้นโดยไม่ให้อะไรหกเลอะเทอะ

   เคล็ดลับ: ลองใส่กลีบกุหลาบใบลาเวนเดอร์โรสแมรี่หรือยูคาลิปตัสลงในน้ำเนื่องจากมีกลิ่นหอมและมีคุณสมบัติในการขับสารพิษ คุณยังสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยได้หากต้องการ

   
   

3. 

   วางหม้อพักไว้หรือบนผ้าขนหนูพับ หาสถานที่ที่คุณสามารถนั่งยืนหรือคุกเข่าบนหม้อได้อย่างสบาย ๆ อย่างไรก็ตามอย่าลืมใช้ผ้าขนหนูพับไว้ด้านล่างเพื่อไม่ให้พื้นผิวเสียหาย
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถคุกเข่าบนเก้าอี้ที่โต๊ะอาหารหรือวางหม้อไว้บนเคาน์เตอร์ห้องน้ำ

4. 

   
   
   เอาผ้าขนหนูมาคลุมหัว. ใช้ผ้าขนหนูผืนใหญ่หนาแล้ววางไว้เหนือศีรษะ ดังนั้นไอน้ำจึงถูกกักไว้ในกระท่อมชนิดนี้สัมผัสกับผิวหนัง
   • ผ้าขนหนูเนื้อหนาช่วยระบายไอน้ำได้ดีกว่า แต่คุณสามารถใช้ผ้าที่อยู่ติดมือได้

5. 

   ให้ใบหน้าของคุณอยู่ใกล้กับไอน้ำมากที่สุดเป็นเวลาห้าถึงสิบนาที นำศีรษะของคุณเข้าใกล้กระทะเพื่อให้ผ้าขนหนูเป็นกระท่อม แต่อย่าให้ใบหน้าของคุณห่างจากน้ำน้อยกว่า 45 ซม. เพื่อไม่ให้ผิวไหม้ พยายามอยู่ห่างจากไอน้ำ 50 ซม. หรือ 60 ซม.อยู่อย่างนี้ประมาณห้าหรือสิบนาทีถ้าคุณสบายใจ
   • หากคุณรู้สึกไม่สบายใจในระยะนี้ขอแนะนำให้ถอยห่างออกไปเล็กน้อย
   • ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมการอบไอน้ำไม่ได้เปิดรูขุมขน เพียงแค่คลายกล้ามเนื้อใต้ผิวหนังของใบหน้าและอำนวยความสะดวกในการทำความสะอาดช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ที่ด้านล่างของรูขุมขน

6. 

   ล้างหน้าอีกครั้งด้วยเจลล้างหน้าอ่อน ๆ ไอน้ำสามารถขับไล่สิ่งสกปรกและน้ำมันผิวเผิน นอกจากนี้ยังนำไปสู่การระบายเหงื่อซึ่งยังช่วยขจัดสิ่งสกปรก เพื่อให้แน่ใจว่ารูขุมขนจะไม่อุดตันอีกให้ล้างหน้าด้วยเจลล้างหน้าสูตรอ่อน ๆ
   • ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่เรียบเนียนและปราศจากน้ำหอมในขั้นตอนนี้

7. 

   บำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้นเพื่อต่อสู้กับความแห้งกร้านที่เกิดจากไอน้ำ เนื่องจากความร้อนสามารถทำให้ผิวแห้งมากเกินไปจึงควรให้ความชุ่มชื้นทันทีที่ทำความสะอาดเสร็จ คุณไม่จำเป็นต้องใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์พิเศษ: ตัวเลือกใบหน้าที่อ่อนโยนจะทำ
   • เว้นแต่ว่าผิวของคุณจะแห้งมากคุณสามารถทำซ้ำได้สัปดาห์ละครั้ง

วิธีที่ 2 จาก 3: ทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาด

1. 

   ล้างหน้าเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน คุณเต็มไปด้วยสิวหัวดำ (ซึ่งจะปรากฏขึ้นเมื่อมีน้ำมันและสิ่งสกปรกติดอยู่ในรูขุมขน) หรือไม่? เริ่มต้นด้วยการล้างหน้า อ่อนโยนและล้างด้วยเจลทำความสะอาดปกติและน้ำอุ่นเพื่อขจัดสิ่งตกค้างทั้งหมด
   • จากนั้นใช้โทนิคบำรุงผิวหน้าที่ช่วยปรับสมดุล pH ของผิว
   • หลีกเลี่ยงการล้างหน้าบ่อยเกินจริงเพื่อไม่ให้น้ำมันธรรมชาติออกจากผิวทั้งหมดปล่อยให้แห้งมาก

2. 

   ขัดผิวหน้า สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและผิวหนังที่ตายแล้ว การขัดผิวจะช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วน้ำมันและสิ่งสกปรกที่สะสมบนชั้นผิวอย่างอ่อนโยน มีหลายประเภท แต่ควรใช้เคมีขัดผิวหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิว ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีประสิทธิภาพในการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วมากกว่าการขัดผิวและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
   • ระวังอย่าถูใบหน้าแรงเกินไปและทำให้เกิดการระคายเคือง
   • คุณมีผิวบอบบางหรือไม่? อย่าขัดผิวมากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ หากจำเป็นให้ขัดผิวทุกๆ 15 วันเท่านั้น
   • ควรทาครีมบำรุงผิวทุกครั้งหลังจากนั้น

   เธอรู้รึเปล่า? เป็นไปได้ที่จะทำสครับหน้าแบบโฮมเมดด้วยส่วนผสมเช่นชาเขียวน้ำผึ้งและน้ำตาลหรือน้ำมันมะพร้าวน้ำตาลและมะนาว

3. 

   ใช้มาส์กหน้า เพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวหนัง หลายตัวแห้งและต้องดึงช่วยขจัดสิ่งตกค้างในรูขุมขนที่อุดตัน ไปที่ร้านขายน้ำหอมหรือเครื่องสำอางเพื่อหามาส์กที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ จากนั้นนำไปใช้และปล่อยให้มันทำงานตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ หลังจากระยะเวลาที่กำหนดคุณอาจต้องล้างออกหรือดึงออก
   • มาสก์ดินเป็นมาสก์คาร์บอนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมาสก์ถ่านกัมมันต์ที่ดีเยี่ยมในการล้างพิษผิวหนัง
   • หากต้องการคุณสามารถทำมาส์กโฮมเมดของคุณเองได้!

4. 

   ลองใช้เปลือกเคมีเพื่อขจัดชั้นบนสุดของผิวหนัง การรักษานี้เกี่ยวข้องกับการใช้สารเคมีที่เข้มข้นซึ่งจะละลายน้ำมันสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิวทำให้รูขุมขนไม่อุดตันและผิวดูสดชื่น หากคุณไม่เคยมีผิวลอกมาก่อนควรไปพบแพทย์ผิวหนังหรือช่างเสริมสวย แต่ก็มีผลิตภัณฑ์ลดราคาสำหรับใช้เองที่บ้าน
   • คุณชอบที่จะทำการปอกเปลือกแบบโฮมเมดหรือไม่? ปฏิบัติตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะทำลายผิวหนังทำให้เกิดผื่นแดงและระคายเคือง
   • หลังจากขั้นตอนนี้เป็นเรื่องปกติที่ผิวจะบอบบางมากขึ้นในวันหรือสองวัน

5. 

   ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อสกัดสิวหัวดำหากคุณมีรูขุมขนอุดตันมาก แพทย์ผิวหนังสามารถแนะนำให้ทำความสะอาดผิวด้วยการสกัดเพื่อขจัดสิวหัวดำได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ หากปัญหายังคงอยู่แพทย์อาจแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล
   • วิธีการอื่น ๆ ที่อาจแนะนำสำหรับสิวหัวดำ ได้แก่ การทำ microneedling ซึ่งประกอบด้วยการสอดเข็มขนาดเล็กเข้าไปในผิวหนังหรือ microdermabrasion ซึ่งแพทย์จะใช้อุปกรณ์ขนาดเล็กในการขัดผิวชั้นผิว
   • เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการระคายเคืองหรือแม้แต่การติดเชื้อที่ผิวหนังให้หลีกเลี่ยงการสกัดแบบโฮมเมด

6. 

   พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับสาเหตุที่เป็นไปได้ของการอุดตันของรูขุมขน สาเหตุบางประการอาจเกิดจากการขับเหงื่อฮอร์โมนหรือยามากเกินไป บอกแพทย์เกี่ยวกับแผนภูมิของคุณเพื่อให้เขากำหนดแนวทางได้ สามารถบ่งบอกถึงการรักษาสิวการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการทำความสะอาดหรือแม้แต่การรักษาเฉพาะสำหรับผิวของคุณที่สามารถแก้ปัญหาได้
   • ตัวอย่างเช่นหากสาเหตุคือการขับเหงื่อออกมากเกินไปแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณล้างหน้าบ่อยขึ้น
   • หากรูขุมขนของคุณอุดตันเนื่องจากความชราและความหย่อนคล้อยอาจบ่งบอกถึงการรักษาเพื่อช่วยให้ผิวเต่งตึง

วิธีที่ 3 จาก 3: การทดลองกับการรักษาธรรมชาติ

1. 

   ต้มผักชีฝรั่งเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวหนัง วางผักชีฝรั่งหนึ่งกำมือในกระทะที่มีน้ำเดือด เมื่อน้ำเดือดมากให้ปิดไฟและรอให้เย็น เมื่อยังอุ่น แต่สบายให้ใช้ผ้าชุบน้ำแล้วบิดส่วนเกินออก ทิ้งไว้บนใบหน้าประมาณ 10 ถึง 15 นาที
   • ผักชีฝรั่งเป็นยาสมานแผลตามธรรมชาตินั่นคือช่วยทำความสะอาดและปิดรูขุมขน สารสกัดจากสมุนไพรใช้ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางบางชนิด
   • คุณยังสามารถใช้ไธม์ได้หากต้องการ
   • การรักษานี้สามารถทำได้ทุกวัน

2. 

   ทาเบกกิ้งโซดาเพื่อทำความสะอาดผิว ในชามขนาดเล็กผสมเบกกิ้งโซดา 2 ช้อนชา (10 กรัม) กับน้ำ 1 ช้อนชา (5 มล.) จนเข้ากัน นวดครีมลงบนใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีแล้วล้างออก เมื่อเบกกิ้งโซดาแห้งจะดึงสิ่งสกปรกออกจากผิวหนัง
   • คุณสามารถทาครีมลงบนใบหน้าสัปดาห์ละครั้ง

3. 

   ใช้มะนาวเพื่อให้เปลือกเรียบ ผ่ามะนาวครึ่งลูกแล้วนวดบริเวณที่มีรูขุมขนอุดตันหรือสิวหัวดำ ปล่อยให้น้ำมะนาวนั่งประมาณห้านาทีแล้วล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
   • ความเป็นกรดของมะนาวจะช่วยคลายสิ่งสกปรกสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อย่างไรก็ตามอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้หากทิ้งไว้นานกว่าห้านาที
   • หากคุณรู้สึกไม่สบายก่อนช่วงเวลานี้ให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

4. 

   ใช้น้ำกุหลาบเป็นยาชูกำลัง ใช้น้ำกุหลาบปริมาณพอเหมาะกับสำลีแล้วนวดให้เข้ากับผิว น้ำกุหลาบปรับโทนสีผิวอย่างอ่อนโยนโดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยังช่วยลดริ้วรอยและริ้วรอยได้อีกด้วย
   • คุณสามารถซื้อยาบำรุงน้ำกุหลาบหรือทำกินเองที่บ้าน

เคล็ดลับ

• ดื่มน้ำหกถึงแปดแก้วต่อวันเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอกซึ่งจะช่วยลดรูขุมขนที่มองเห็นได้

คำเตือน

• หลีกเลี่ยงการบีบสิวหัวดำ คุณสามารถทำให้ต่อมไขมันแตกทำให้ปัญหาแย่ลงได้ นอกจากนี้หากลงเอยด้วยการทำร้ายผิวหนังบริเวณนั้นจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น