ผู้เขียน:
Mark Sanchez
วันที่สร้าง:
5 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต:
18 พฤษภาคม 2024
เนื้อหา
ส่วนอื่น ๆ 13 การให้คะแนนสูตรอาหารความสุขแบบตะวันออกที่ใช้เวลาเตรียมหนึ่งชั่วโมง สามารถเสิร์ฟพร้อมข้าวหรือขนมปังโฮมเมด ซอสและผักดองช่วยเพิ่มความอร่อยให้กับอาหารรสเผ็ดแบบตะวันออกนี้
ส่วนผสม
- ปลาสดหรือแช่แข็ง 1 กิโลกรัม
- เกลือ (ละเอียด)
- ผงยี่หร่า 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันปรุงอาหาร 500 มล
- 3 หัวหอมขนาดกลาง
- อบเชย 2 หรือ 3 แท่ง
- มะเขือเทศขนาดกลาง 3 ลูก
- ขิงบด 1 ช้อนชา (กอง)
- ขิงบด 1 ช้อนชา (กอง)
- พริกป่น 1 ช้อนชาและผงผักชี
- ผงขมิ้นเล็กน้อย
ขั้นตอน
- ทำความสะอาดและหั่นปลาตามความชอบ นอกจากนี้ยังสามารถใช้สเต็กปลาแช่แข็งหรือเนื้อสัตว์ได้
-
หมักปลาด้วยเกลือละเอียด (ตามรสชาติ) และผงยี่หร่า 2 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันปล่อยให้ปลาเข้ากับเกลือและผงยี่หร่า -
ใส่น้ำมันปรุงอาหารลงในกระทะและตั้งไฟ -
ทอดปลาประมาณ 5-6 นาทีเพื่อให้ปลาสุกบางส่วนหรือสุกครึ่ง - นำปลาออกจากน้ำมันและทิ้งไว้เพื่อใช้ในภายหลัง ในการระบายน้ำมันส่วนเกินออกจากปลาให้โยนกระดาษทิชชู่หรือกระดาษไขสองสามผืนที่ก้นภาชนะที่ใช้สำหรับเก็บปลาที่ปรุงสุกแล้วครึ่งหนึ่ง
- ในหม้อหรืออุปกรณ์ทำอาหารที่แยกจากกันให้ใส่น้ำมันปรุงอาหารหนึ่งในสี่ถ้วยแล้วปล่อยให้ร้อน
- สับหัวหอมขนาดกลาง 3 หัวแล้วใส่น้ำมัน
- ลดความร้อนหรือปรุงโดยใช้ไฟอ่อนเพื่อป้องกันไม่ให้หัวหอมไหม้
- ใส่มะเขือเทศขนาดกลาง 3 ลูกหั่นบาง ๆ ตามชอบ
- ในขณะที่หัวหอมและมะเขือเทศเริ่มดังฉ่าให้ใส่กระเทียมบด 1 ช้อนชาและขิงบด 1 ช้อนชาลงในส่วนผสม
- ผสมอย่างเบามือและใส่พริกป่น 1 ช้อนชาผงยี่หร่า 1 ช้อนชาผงผักชี 1 ช้อนชาผงขมิ้นเล็กน้อยและเกลือเพื่อลิ้มรส
- ปล่อยให้ปรุงจนเครื่องเทศเข้ากันกับน้ำมันมะเขือเทศและหัวหอมผสมกัน
- เติมน้ำ 1 ถ้วยแล้วปล่อยให้สุกประมาณ 10 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน
- เมื่อมะเขือเทศสุกเต็มที่แล้วให้ใส่ปลาที่ปรุงสุกแล้วครึ่งหนึ่งลงในน้ำเกรวี่
- ปล่อยให้เคี่ยวจนปลาสุกหมด
- เติมน้ำเพิ่มหากจำเป็นเพื่อปรับเกรวี่ตามต้องการ
- ตอนนี้จานพร้อมเสิร์ฟแล้ว สามารถรับประทานกับข้าวขนมปังหรือพาสต้า
คุณทำสูตรนี้หรือไม่?
แสดงความคิดเห็นคำถามและคำตอบของชุมชน
เคล็ดลับ
คำเตือน
- หากหมักปลาแช่แข็งให้ละลายน้ำแข็งให้หมดก่อนทอด การใส่ปลาแช่แข็งลงในน้ำมันร้อนจะทำให้น้ำมันกระเด็น วิธีนี้จะเพิ่มความเป็นไปได้ที่จะทำให้น้ำมันไหม้ตัวเอง กรุณาดูแล.