เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

คุณอาจต้องการวัดความสูงของส้นรองเท้าเพื่อดูว่าเป็นที่ยอมรับสำหรับเหตุการณ์หรือไม่ก็ด้วยความอยากรู้อยากเห็น สิ่งที่คุณต้องมีคือรองเท้าพื้นเรียบและไม้บรรทัด หากคุณต้องการหาความสูงในการกระโดดที่เหมาะกับคุณก็ทำได้ง่ายๆ สำหรับสิ่งนั้นคุณต้องมีเก้าอี้ไม้บรรทัดและกล้องถ่ายรูปถ้าคุณไม่มีคนช่วย หากคุณต้องการคำนวณความสูงในการกระโดดที่ดีต่อสุขภาพคุณเพียงแค่ต้องรู้คณิตศาสตร์พื้นฐานหรือใช้เครื่องคิดเลข

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การวัดความสูงของส้นเท้า

1. 

   วางรองเท้าของคุณบนพื้นผิวเรียบ สำหรับการวัดที่แม่นยำยิ่งขึ้นพื้นผิวต้องเรียบ คุณสามารถวางรองเท้าบนพื้นหรือบนโต๊ะ โดยปกติโต๊ะจะดีกว่าเนื่องจากอาจเป็นเรื่องยากที่จะวัดรองเท้าโดยการลดระดับลงบนพื้น

2. 

   
   
   ใช้เทปวัดหรือไม้บรรทัด เครื่องมือเหล่านี้จะช่วยให้การวัดมีความแม่นยำ ไม่สร้างความแตกต่างหากคุณใช้ตลับเมตรหรือไม้บรรทัด ต้องยาวพอที่จะวัดส้นรองเท้าได้

3. 

   วัดจากที่หุ้มส้นคงที่ ใช้ไม้บรรทัดหรือสายวัดของคุณแล้ววางจุดไว้เหนือฝาปิด (แต่เพียงผู้เดียว) ของรองเท้า วางไม้บรรทัดขึ้นไปทางด้านบนของรองเท้า เสร็จสิ้นการวัดที่จุดสูงสุดที่ด้านหลังของส้นเท้า
   • ความสูงที่คุณวัดได้ระหว่างฝารองเท้าคงที่และจุดสูงสุดของส้นคือความสูงของรองเท้า
   • เหนือฝาปิดคงที่เป็นจุดเริ่มต้นของการกระโดด แต่คุณสามารถวัดร่วมกันเพื่อดูว่าการกระโดดมีผลต่อความสูงทั้งหมดของการกระโดดมากแค่ไหน

4. 

   
   
   ใช้นิ้วหรือเซนติเมตรวัดความสูงของส้นเท้า หากคุณใช้ระบบอิมพีเรียลและอาศัยอยู่ในประเทศที่ใช้ระบบนี้เช่นกันความสูงจะวัดเป็นนิ้ว หากคุณอาศัยอยู่ในประเทศที่ใช้ระบบเมตริกความสูงของการกระโดดจะวัดเป็นเซนติเมตร
   • หากจำเป็นคุณสามารถแปลงหน่วยการวัดได้อย่างง่ายดายโดยใช้เครื่องมือออนไลน์ Google สำหรับ "นิ้วเป็นเซนติเมตร" และใช้หนึ่งในเครื่องมือแปลงที่มีให้

วิธีที่ 2 จาก 3: การวัดความสูงในการกระโดดสูงสุดของคุณ

1. 

   
   
   นั่งและเหยียดขาตรงหน้าคุณ นั่งบนเก้าอี้ที่คุณสามารถวางเท้าลงบนพื้นได้อย่างง่ายดาย จากนั้นเหยียดขาซ้ายหรือขวาตรงไปข้างหน้า ปล่อยให้เท้าของคุณผ่อนคลายในขณะที่ขาตรง
   • หมุนข้อเท้าสองสามครั้งแล้วเหยียดนิ้วเท้าเพื่อผ่อนคลายเท้า

2. 

   ให้คนวัดจากบอลเท้าถึงส้นเท้า หากคุณไม่มีความยืดหยุ่นมากนักก็ยากที่จะสามารถทำการวัดได้อย่างแม่นยำด้วยตัวคุณเอง ให้อีกฝ่ายหนึ่งเอาเทปวัดหรือไม้บรรทัดแล้ววัดจากส้นเท้าไปที่ลูกของเท้าโดยที่นิ้วเท้างอ การวัดนี้คือความสูงในการกระโดดสูงสุดในอุดมคติของคุณ
   • บอลเท้าเป็นส่วนของพื้นรองเท้าที่อยู่ระหว่างส่วนโค้งและนิ้วเท้า เมื่อใช้ส้นเท้าคุณจะทรงตัวบนลูกบอลและนิ้วเท้า

3. 

   ติดเทปวัดบนผนังเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง หากคุณไม่มีคนที่สามารถช่วยในการวัดผลได้คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ติดเทปวัดเข้ากับผนังที่จะยืดขาของคุณ การวางไว้ในตำแหน่งที่ส้นเท้าจะเหมาะอย่างยิ่งเพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการและมีการวัดที่แม่นยำยิ่งขึ้น

4. 

   ใช้กล้องเพื่อทำการวัดด้วยตัวคุณเอง จัดตำแหน่งกล้องให้ชิดผนังในระดับความสูงที่คุณสามารถจับขาที่ยื่นออกมาและสายวัดได้ คุณจะต้องมีกล้องที่มีตัวจับเวลาไม้เซลฟี่ขาตั้งกล้องหรือรีโมทคอนโทรลเพื่อถ่ายภาพ ถ่ายภาพทดสอบเพื่อให้แน่ใจว่ากล้องมีความสูงและมุมที่เหมาะสม

5. 

   ดาวน์โหลดรูปภาพและลากเส้นเพื่อกำหนดความสูงของการกระโดด เมื่อคุณถ่ายภาพได้ดีคุณสามารถดูค่าการวัดได้บนหน้าจอกล้อง แต่โดยปกติแล้วจะง่ายกว่าถ้าคุณโอนภาพถ่ายไปยังคอมพิวเตอร์ หลังจากดาวน์โหลดภาพถ่ายคุณสามารถซูมเข้าเพื่อกำหนดความสูงสูงสุดที่เหมาะสมของการกระโดดหรือสร้างเส้นด้วย Photoshop หรือโปรแกรมแก้ไขภาพอื่นเพื่อให้อ่านค่าการวัดได้ง่ายขึ้น

วิธีที่ 3 จาก 3: การคำนวณความสูงของการกระโดดที่ดีต่อสุขภาพ

1. 

   วัดความยาวของเท้าด้วยไม้บรรทัดหรือสายวัด วัดปลายเท้าโดยที่ส้นเท้าอยู่ที่ปลายนิ้วเท้า คุณจะมีการวัดที่แม่นยำยิ่งขึ้นหากเท้าของคุณวางราบกับพื้นผิวดังนั้นจะง่ายกว่าถ้าคุณมีคนอื่นมาช่วยทำการวัด
   • คุณสามารถวัดเป็นนิ้วหรือเซนติเมตรขึ้นอยู่กับหน่วยการวัดที่คุณใช้เป็นประจำ อย่างไรก็ตามหากคุณเลือกอันแรกคุณจะต้องแปลงเป็นเซนติเมตรเพื่อทำการคำนวณต่อไป

2. 

   แบ่งความยาวเท้าของคุณด้วย 7 ตัวอย่างเช่นหาร 24 ซม. ด้วย 7 และมี 3.4 ซม. เป็นความสูงในการกระโดด การหารด้วย 7 ใช้ได้ผลเฉพาะเมื่อคุณใช้เซนติเมตร หากปกติคุณวัดเป็นมิลลิเมตรคุณสามารถแปลงหน่วยวัดเป็นเซนติเมตรก่อนหารได้ จากนั้นแปลงการตอบสนองในหน่วยเซนติเมตรกลับไปเป็นมิลลิเมตร
   • ถ้าเท้าของคุณใหญ่กว่าไซส์ 41 คุณจะได้ขนาด 4 ซม. หรือน้อยกว่าเมื่อหารความยาวเท้าด้วย 7
   • แพทย์บอกว่าห้ามใส่ส้นสูงเกิน 4 ซม. ในชีวิตประจำวัน

3. 

   ดูว่าความสูงของส้นเท้าเหมาะกับคุณหรือไม่ การวัดที่คุณหารความยาวเท้าด้วย 7 เป็นความสูงที่เหมาะสมกับสุขภาพที่สุด แต่มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถบอกคุณได้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ หากคุณรู้สึกสบายเมื่อใส่ส้นสูงขึ้นอีกนิดก็ใส่เถอะ! หรือถ้าส้นสูง 2.5 ซม. ทำให้คุณรู้สึกอึดอัดให้สวมรองเท้าส้นแบน
   • โดยทั่วไปยิ่งเท้าของคุณใหญ่เท่าไหร่คุณก็สามารถใช้ความสูงในการกระโดดได้มากขึ้นเท่านั้น

เคล็ดลับ

• สำหรับคนส่วนใหญ่ความสูงสูงสุดในอุดมคติคือระหว่าง 7 ถึง 9 ซม.
• ความสูงในการกระโดดบางอย่างเหมาะสมกับสถานการณ์ต่างๆ ตัวอย่างเช่นส้น 3 ถึง 10 ซม. เหมาะสำหรับสภาพแวดล้อมการทำงาน แต่ส้น 15 ซม. อาจจะเลยด้านบนไปเล็กน้อย

คำเตือน

• หากคุณมีอาการปวดมากเกินไปหรือทนไม่ไหวให้ถอดรองเท้าทันทีและปรึกษาแพทย์