เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ไวรัสตับอักเสบบีนำไปสู่การอักเสบและตับวายซึ่งอาจเกิดจากการบริโภคสารพิษ (โดยเฉพาะแอลกอฮอล์) การใช้ยาเกินขนาดการบาดเจ็บและการติดเชื้อไวรัส นี่เป็นไวรัสทั่วไปที่ติดเชื้อและทำให้ตับอักเสบไม่ว่าจะเป็นการระบาดระยะสั้น (เฉียบพลัน) หรือเป็นระยะเวลานาน (เรื้อรัง) คาดว่ามีคนสองพันล้านคนทั่วโลกติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี (HBV) แล้วและมากกว่า 350 ล้านคนมีการติดเชื้อเรื้อรังและตลอดชีวิต ในบรรดาอาการของโรคตับอักเสบบีเฉียบพลันมักจะมีอาการตัวเหลือง (ผิวหนังและตาเหลือง) มีไข้อ่อนเพลียปัสสาวะสีเข้มและปวดท้อง กรณีเรื้อรังยังเกี่ยวข้องกับการสูญเสียการทำงานของตับอย่างต่อเนื่องและทีละน้อยโรคตับแข็งและตับวายในที่สุด ไม่มีวิธีรักษาทางการแพทย์ แต่สามารถป้องกันได้ด้วยการฉีดวัคซีนและการเลือกวิถีชีวิตที่รับผิดชอบ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: การฉีดวัคซีนป้องกัน

1. 

   
   
   ฉีดวัคซีนทารกแรกเกิดของคุณ ตามข้อมูลทางการแพทย์วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีคือการฉีดวัคซีนป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่แรกเกิด ปัจจุบันมีวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี 2 ชนิด (Recombivax HB และ Engerix-B) ซึ่งทั้งสองชนิดนี้ต้องได้รับการฉีดเข้ากล้าม 3 ครั้งในช่วงหกเดือน ดังนั้นทารกแรกเกิดควรได้รับยาครั้งแรกหลังคลอดไม่นานและอีกสองครั้งเมื่ออายุครบหกเดือน การฉีดยาในกรณีนี้จะให้ยาที่กล้ามเนื้อต้นขา
   • ทารกที่เกิดจากมารดาที่เป็นโรคไวรัสตับอักเสบบีเฉียบพลันหรือผู้ที่เคยติดเชื้อในอดีตควรได้รับการฉีดวัคซีนภายใน 12 ชั่วโมงหลังคลอด
   • หลังจากได้รับยา 3 ครั้งเด็กและวัยรุ่นอย่างน้อย 95% จะมีปฏิกิริยาแอนติบอดีที่เพียงพอเพื่อต่อสู้กับไวรัสตับอักเสบบีและมีภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุ
   • ผลข้างเคียงของวัคซีนมักไม่รุนแรงและอาจรวมถึงอาการปวดบริเวณที่ฉีดและอาการต่างๆเช่นโรคไข้หวัด

2. 

   
   
   พาลูกไปรับวัคซีนอย่างต่อเนื่อง หากลูกหรือวัยรุ่นของคุณไม่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบีตั้งแต่แรกเกิดให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณและขอให้มีการอัปเดตขนาดยาเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงขึ้นในการป้องกันโรค สิ่งนี้สำคัญยิ่งกว่าหากเขามีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุกจำเป็นต้องได้รับการถ่ายเลือดบ่อยครั้งหรือมีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับตับหรือไต นอกจากนี้คุณควรพาลูกวัยรุ่นไปรับเธอหากเธอเริ่มมีเพศสัมพันธ์ กล้ามเนื้อเดลทอยด์ (บนไหล่) เป็นเว็บไซต์ที่แนะนำสำหรับการฉีดวัคซีนตับอักเสบบีให้กับเด็กและผู้ใหญ่
   • HBV ติดเชื้อ แต่ไม่สามารถแพร่เชื้อทางน้ำลายได้ มันผ่านได้เฉพาะการสัมผัสกับเลือดและของเหลวในร่างกายอื่น ๆ เช่นน้ำอสุจิ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีโดยการแบ่งปันอาหารหรือเครื่องดื่มจูบหรืออยู่ใกล้กับคนที่จาม
   • วัคซีน Recombivax HB มีกำหนดการเพียงสองครั้ง (แทนที่จะเป็นสามครั้ง) สำหรับวัยรุ่นอายุระหว่าง 11 ถึง 15 ปีและอาจเหมาะสำหรับเด็กที่กลัวเข็ม

3. 

   
   
   รับการสนับสนุนหากคุณเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มที่มีความเสี่ยง แม้ว่าคุณจะได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบีตั้งแต่แรกเกิดสิ่งสำคัญคือต้องได้รับบูสเตอร์ (สามครั้งภายในหกเดือน) หากคุณอยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อ ซึ่งรวมถึงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพผู้เดินทางบ่อย (โดยเฉพาะในประเทศกำลังพัฒนา) ผู้ที่อาศัยอยู่ในประเทศที่มีอัตราไวรัสตับอักเสบบีสูงผู้ป่วยที่ฟอกเลือดผู้ที่มีคู่นอนหลายคนหรือเคยเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในอดีตสตรีมีครรภ์ , ผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์กับชายอื่น, ผู้ใช้ยา, ผู้ที่อยู่ในระบบเรือนจำ, ผู้ที่ต้องใช้ส่วนประกอบของเลือดหรือการถ่ายเลือด (การฟอกเลือด), ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องและผู้ที่เป็นโรคตับหรือไตเรื้อรัง
   • ตารางการฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบีปกติ (3 โด๊ส) แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพ 75% ในการป้องกันการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบทางคลินิกหากคุณอายุ 60 ปีขึ้นไป ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะได้รับในปริมาณที่สูงขึ้นหรือบ่อยขึ้นเพื่อให้การป้องกันของคุณเพิ่มขึ้น
   • รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของการแพร่เชื้อไวรัสตับอักเสบบี ได้แก่ การติดต่อทางเพศที่ไม่มีการป้องกันกับผู้ติดเชื้อการแบ่งปันเข็มที่ปนเปื้อนเข็มฉีดยาหรืออุปกรณ์ทางหลอดเลือดดำ (IV) การเจาะเข็มโดยบังเอิญในที่ทำงานในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพและการถ่ายทอดจากมารดาที่ติดเชื้อไปยังทารกในครรภ์ในระหว่าง เกิด.

วิธีที่ 2 จาก 2: การป้องกันโดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

1. 

   ฝึกเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย การแลกเปลี่ยนของเหลวในร่างกาย (เลือดน้ำอสุจิและสารคัดหลั่งในช่องคลอด) ระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เป็นวิธีการแพร่เชื้อไวรัสตับอักเสบบีในผู้ใหญ่ที่พบบ่อยที่สุด ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบสถานะไวรัสตับอักเสบบีของคู่นอนทุกคนและใช้ถุงยางอนามัย (หรือยืนยันว่าอีกฝ่ายทำ) เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ ไม่ได้ช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีหรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ ได้อย่างสมบูรณ์ แต่จะช่วยลดความเสี่ยงได้มาก
   • ใช้ถุงยางอนามัยชนิดใหม่หรือโพลียูรีเทนสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทุกครั้งที่คุณวางแผนจะมีแม้ในกรณีที่ไม่มีการเจาะ
   • HBV ไม่สามารถซึมผ่านน้ำยางหรือโพลียูรีเทนได้ แต่บางครั้งถุงยางอนามัยอาจมีตำหนิหรือฉีกขาดได้หากใช้ไม่ถูกต้อง

2. 

   หยุดฉีดยาผิดกฎหมาย. บางคนเช่นเฮโรอีนถูกฉีดด้วยเข็มและกระบอกฉีดยาซึ่งไม่เพียง แต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ (และในหลาย ๆ ด้าน) แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีอย่างมากด้วยการแบ่งปันให้ การสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ใช้เข็มร่วมกับผู้ใช้รายอื่นอีกต่อไปอาจไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาอย่างแท้จริงเนื่องจากอาการไม่สบายตัวอาจทำให้ผู้คนสิ้นหวังและดำเนินการอย่างไร้เหตุผลเพื่อดับความต้องการนั้น ด้วยเหตุนี้คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการหยุดใช้ยาที่ผิดกฎหมายทุกชนิด หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการหยุดให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโปรแกรมการเสพติด
   • หากคุณเป็นผู้ใช้ยาฉีดโปรดจำไว้ว่าการทำความสะอาดหลอดฉีดยาอย่างระมัดระวัง (แม้จะใช้สารฟอกขาว) ไม่ได้ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีกล่าวอีกนัยหนึ่งคือห้ามใช้ร่วมกันในทุกสถานการณ์
   • อุปกรณ์ยาอื่น ๆ อาจมีเลือดปนเปื้อนเชื้อไวรัสตับอักเสบบี (เช่นหลอดดูดโคเคน) ดังนั้นหลีกเลี่ยงการแบ่งปัน สิ่งใด กับผู้ใช้รายอื่นรวมถึงใบมีดและแปรงสีฟัน

3. 

   ดูแลด้วยการเจาะและรอยสัก การเจาะหรือสักไม่ใช่กิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูงสำหรับการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีหรืออื่น ๆ อย่างไรก็ตามเนื่องจากเป็นไวรัสทางโลหิตวิทยายังคงมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหากผู้ทำการสักหรือการสอดใส่ไม่ได้ฆ่าเชื้ออุปกรณ์อย่างถูกต้องหรือไม่สวมถุงมือหรือปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดี ด้วยเหตุนี้ให้ไปเฉพาะในสถานที่ที่มีชื่อเสียงดีและยินดีที่จะตอบคำถามของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อลดความเสี่ยงของการแพร่กระจายโรคติดเชื้อเช่นไวรัสตับอักเสบบี
   • นัดหมายเวลาที่จะเปิดสถานที่ในตอนเช้า (เพื่อให้เป็นลูกค้ารายแรกของวัน) และถามว่าคุณสามารถสังเกตกระบวนการฆ่าเชื้อของอุปกรณ์ได้หรือไม่
   • อธิบายว่าคุณได้รับการดูแลเป็นพิเศษเนื่องจากโรคทางโลหิตวิทยาและคุณไม่ได้ตั้งคำถามต่อจรรยาบรรณของวิชาชีพ แต่เพียงต้องการสุขอนามัยในระดับสูง

4. 

   ให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง สำหรับการติดเชื้อทุกชนิด (ไวรัสแบคทีเรียหรือเชื้อรา) การป้องกันที่แท้จริงขึ้นอยู่กับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ระบบภูมิคุ้มกันประกอบด้วยเซลล์เฉพาะที่ทำการค้นหาและพยายามทำลายไวรัสตับอักเสบบี - แต่เมื่อมันอ่อนแอลงและการทำงานที่บกพร่องไวรัสจะแพร่กระจายในเลือดและส่งผลให้เกิดการอักเสบและความเสียหายต่อตับดังนั้นการมุ่งเน้นไปที่วิธีการรักษาความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันและการทำงานเต็มรูปแบบจึงเป็นแนวทางที่สมเหตุสมผลและเป็นธรรมชาติในการหลีกเลี่ยงไวรัสตับอักเสบบีและโรคติดเชื้ออื่น ๆ เกือบทั้งหมด
   • การนอนหลับให้มากขึ้น (หรืออย่างมีคุณภาพดีขึ้น) การรับประทานผักและผลไม้สดมากขึ้นการมีสุขอนามัยที่ดีการดื่มน้ำบริสุทธิ์จำนวนมากและการฝึกบริหารหัวใจและหลอดเลือดเป็นประจำเป็นวิธีที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
   • ปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันของคุณจะได้รับประโยชน์จากการลดการบริโภคน้ำตาลกลั่น (น้ำอัดลมขนมหวานไอศกรีมขนมอบส่วนใหญ่) และแอลกอฮอล์นอกเหนือจากการลดนิสัยการสูบบุหรี่
   • อาหารเสริมที่สามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ได้แก่ วิตามิน A, C และ D, สังกะสี, ซีลีเนียม, เอ็กไคนาเซีย, สารสกัดจากใบมะกอกและรากตาตุ่ม

5. 

   รับการฉีด HBIG หากคุณยังไม่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบีและกลัวว่าจะได้รับเชื้อไวรัสเมื่อเร็ว ๆ นี้ (เจาะด้วยเข็มที่ใช้แล้วหรือมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน) ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะได้รับการฉีดเพียงครั้งเดียว anti-hepatitis B immunoglobulin (HBIG) เพื่อช่วยในการติดเชื้อ ขอแนะนำทันทีหลังจากได้รับเชื้อไวรัสตับอักเสบบี (โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใน 24 ชั่วโมง) เนื่องจากมีการป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสและการติดเชื้อในระยะสั้นทันที
   • นอกจากการฉีดแล้วยังมีการให้วัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบีพร้อมกันกับผู้ที่ยังไม่ได้รับ
   • การฉีด HBIG ไม่รับประกันการป้องกันการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีและจะมีประสิทธิภาพน้อยลงหลังจากช่วงเวลาเริ่มต้น 24 ชั่วโมงนับจากเวลาที่สัมผัส
   • เด็กที่เกิดจากมารดาที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีควรได้รับทั้งวัคซีนและการฉีด HBIG

เคล็ดลับ

• การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีเฉียบพลันจะหายได้เองภายในสองสามสัปดาห์โดยปกติแล้วไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์
• ไม่มีการรักษาเพื่อป้องกันไม่ให้ตับอักเสบบีเรื้อรัง ดังนั้นทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการรักษาระบบภูมิคุ้มกันของคุณให้แข็งแรง
• การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีเรื้อรังอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงรวมถึงการเกิดแผลเป็นที่ตับ (ตับแข็ง) มะเร็งตับและความล้มเหลวของตับ

คำเตือน

• หากไม่มีวัคซีนทารกที่เกิดจากมารดาที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีอาจติดเชื้อในตับเรื้อรังและปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง