เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ผู้ข่มขืนคือผู้ล่า และระยะเวลา. นักล่าไม่เคยแจ้งให้เหยื่อรู้ว่ากำลังจะโจมตี ... หรือว่ากำลัง "ล่า" เหยื่ออยู่ ... ด้วยการปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้คุณจะทำให้โลกของคุณปลอดภัยขึ้นได้ เรียนวิชาป้องกันตัว. คุณจะได้รับข้อมูลที่คุณต้องการและทักษะในการป้องกันตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ จำไว้ว่าการข่มขืนเป็นความผิดของผู้ข่มขืน ไม่ ของเหยื่อ บทความนี้ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อแสดงให้เห็นถึงการกระทำของผู้ข่มขืน แต่จะให้คำแนะนำที่สามารถช่วยได้ คุณ รู้สึกปลอดภัยมากขึ้น ในโลกแห่งอุดมคติวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการข่มขืนคือการให้ความรู้แก่ผู้ชายทุกคนให้เคารพและช่วยเหลือผู้หญิง อย่างไรก็ตามการแจ้งให้ทราบยังช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสถานการณ์อันตรายได้

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 4: ข้อพิจารณาเบื้องต้น

1. 

   
   
   รู้ว่าสิ่งที่คุณทำจะไม่ทำให้การข่มขืนเป็นความผิดของคุณ ก่อนที่คุณจะเริ่มคิดถึงการป้องกันการข่มขืนคุณต้องเข้าใจว่าหากคุณถูกข่มขืนมันเป็นความผิดของผู้ข่มขืน ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้แต่งตัวหรือพูดเป็นเหตุให้ถูกข่มขืน ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า "คุณขอ" และใครก็ตามที่เชื่ออย่างอื่นจะเข้าใจผิดอย่างมาก ในขณะที่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายและอยู่อย่างปลอดภัยในท้ายที่สุดไม่มีอะไรที่คุณทำคือ "เหตุผล" ที่คุณจะถูกข่มขืน

2. 

   
   
   เข้าใจว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันการข่มขืนคือการป้องกันไม่ให้ผู้คนคิดที่จะกระทำการทารุณเช่นนี้ ในวัฒนธรรมปัจจุบันของเรามีหลายสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันการข่มขืนและเริ่มจากวิธีที่ผู้หญิงมอง หากเราทำงานเป็นสังคมเพื่อยกระดับผู้ชายที่เคารพผู้หญิงและเลิกมีส่วนร่วมในวัฒนธรรมที่คัดค้านและดูถูกผู้หญิงอยู่ตลอดเวลาเราก็สามารถเริ่มเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆได้แม้จะช้าไป บางครั้งเด็กผู้ชายคิดว่า "เรื่องตลกเกี่ยวกับการข่มขืน" เป็นเรื่องตลกและเป็นเรื่องปกติที่จะเล่นกับการข่มขืน สิ่งสำคัญคือพวกเขารู้ว่าเรื่องนี้ไม่ตลกเลย
   • หลายคนรู้สึกว่าการชี้นำผู้หญิงเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำเพื่อความปลอดภัยคือการกำหนด "วิธีที่ผู้หญิงควรเป็นและปฏิบัติ" และหากพวกเขาทำผิดขั้นตอนก็เป็นความผิดของพวกเธอหากเกิดการข่มขืน นี่ไม่ใช่เจตนาของ wikiHow เราตั้งใจที่จะเพิ่มขีดความสามารถให้กับผู้หญิงโดยให้คำแนะนำที่เหมาะสมแก่พวกเธอเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงอันตราย

3. 

   
   
   อย่าหยุดใช้ชีวิตของคุณ การอ่านคำแนะนำในการป้องกันการข่มขืนเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากมาก คุณจะเริ่มรู้สึกว่าไม่มีที่ไหนปลอดภัยแม้แต่ในบ้านของคุณเอง คุณอาจเริ่มสงสัยว่าคุณจะไปที่ไหนเพื่อให้ปลอดภัยจากผู้ข่มขืน แต่คุณคิดอย่างนั้นไม่ได้ แม้ว่าคุณจะควรระมัดระวังไว้บ้าง แต่คุณก็ไม่ต้องกลัวที่จะออกจากบ้านคนเดียวออกไปข้างนอกตอนดึกหรือไปสถานที่โปรดของคุณ คุณยังคงมีความสุขกับชีวิตและรู้สึกปลอดภัยโดยไม่ต้องหวาดระแวงตลอดเวลาหลังจากอ่านเกี่ยวกับวิธีป้องกันการข่มขืน

4. 

   รู้ว่าการข่มขืนส่วนใหญ่กระทำโดยบุคคลที่เหยื่อรู้จัก สถิติแตกต่างกันไป แต่มีการกล่าวถึงกรณีการข่มขืนที่ทราบกันดีว่ามีเพียง 9% ถึง 33% ของผู้ข่มขืนเท่านั้นที่เป็นคนแปลกหน้า นั่นหมายความว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ถูกผู้ชายที่พวกเขารู้จักข่มขืนไม่ว่าจะเป็นเพื่อนแฟนเพื่อนร่วมงานคนรู้จักหรือแม้แต่สมาชิกในครอบครัว นั่นหมายความว่าผู้หญิงจะถูกคนที่เธอรู้จักข่มขืนมากกว่าคนแปลกหน้าในตรอกมืด ดังนั้นในขณะที่ต้องใช้ความระมัดระวังเมื่อคุณอยู่คนเดียวเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณไม่ควรปล่อยให้การป้องกันของคุณหมดไปเมื่อคุณอยู่กับคนที่คุณรู้จัก
   • เมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ทางสังคมกับคนที่คุณรู้จักระวังตัวมากขึ้นและอย่าปล่อยให้การป้องกันของคุณหมดไปจนกว่าคุณจะรู้สึกปลอดภัยกับคน ๆ นั้นอย่างแท้จริง รู้ว่าถ้าสัญชาตญาณของคุณบอกว่ามีอะไรผิดพลาดคุณควรออกไปโดยเร็วและปลอดภัยที่สุด
   • การข่มขืนโดยแฟนเป็นเรื่องปกติมาก จากการศึกษาหนึ่งพบว่าประมาณ 1 ใน 3 ของการข่มขืนเกิดโดยแฟนหนุ่ม เมื่อคุณเริ่มความสัมพันธ์ใหม่จงเข้าใจว่ามันไม่ได้หมายความว่าไม่ใช่และอย่าปล่อยให้คนอื่นมาทำให้คุณรู้สึกผิดที่ไม่อยากทำอะไรบางอย่าง อย่ากลัวที่จะแสดงความต้องการของคุณอย่างชัดเจนและออกมาดัง ๆ หากจำเป็น

ส่วนที่ 2 ของ 4: การอยู่อย่างปลอดภัยในสถานการณ์ทางสังคม

1. 

   ระวังสิ่งรอบตัวตลอดเวลา ลานจอดรถและโรงรถเป็นสถานที่สองแห่งที่ตกเป็นเป้าหมายของผู้ข่มขืนมากที่สุด ผู้ชายเหล่านี้เป็นนักล่าดังนั้นควรระวังสิ่งรอบข้างให้ดี หากคุณอยู่ในที่จอดรถและคิดว่ามีคนกำลังตามคุณอยู่ให้เริ่มส่งเสียงดัง พูดเสียงดังกับตัวเองคุยกับคนในจินตนาการหรือแกล้งทำเป็นว่าคุณกำลังคุยโทรศัพท์มือถือ ยิ่งเหยื่อดังมากเท่าไหร่โอกาสที่นักล่าจะยอมแพ้ก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
   • ศึกษาสภาพแวดล้อมของคุณในระหว่างวัน หากคุณกำลังทำงานในสถานที่ใหม่หรือในวิทยาเขตใหม่อย่าลืมเรียนรู้วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการเดินทางจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง ซึ่งหมายถึงการเดินในสถานที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอและมีคนพลุกพล่าน

2. 

   หากคุณอยู่ในวิทยาลัยโปรดทราบว่าการข่มขืนส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของปี จากข้อมูลของกระทรวงยุติธรรมการข่มขืนในวิทยาลัยส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการเข้าเรียน ช่วงนี้เป็นวันที่มีความเสี่ยงมากที่สุดเนื่องจากจะมีผู้คนใหม่ ๆ จำนวนมากพร้อมกับการดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมาก แม้ว่าสิ่งนี้ไม่ควรหยุดคุณจากการสนุกสนานหรือออกจากห้อง แต่คุณควรระมัดระวังอย่างยิ่งเมื่อพบปะผู้คนใหม่ ๆ

3. 

   ปฏิบัติต่อเครื่องดื่มของคุณเหมือนเรียกเก็บเงิน 100 เหรียญ อย่าให้ใครมารั้งคุณ อย่าให้ใครมารั้งคุณ หลีกเลี่ยงสิ่งที่พวกเขาต้องการมอบให้คุณ ใครบางคนสามารถ "ตั้งชื่อ" เครื่องดื่มของคุณได้ พกและเก็บเครื่องดื่มของคุณเองเสมอ อย่าวางเครื่องดื่มลงไม่ใช่สักครู่ วางมือของคุณไว้บนเครื่องดื่มของคุณเพราะมันง่ายที่จะทิ้งอะไรลงไป อย่ารับเครื่องดื่มจากคนที่กำลังจีบคุณเว้นแต่บริกรหรือบาร์เทนเดอร์คนอื่นจะส่งมอบให้คุณโดยตรง แม้ว่าคุณจะแน่ใจว่าเครื่องดื่มนั้นเป็นของคุณ แต่ถ้าคุณอยู่ห่างจากเครื่องดื่มของคุณสักระยะหนึ่งการซื้อหรือซื้อแก้วอื่นจะปลอดภัยกว่ามาก

4. 

   ดื่มอย่างมีความรับผิดชอบ อีกครั้งนี่ไม่ได้หมายความว่าการดื่มอย่างขาดความรับผิดชอบจะทำให้คุณมีความผิดในการข่มขืน อย่างไรก็ตามหากคุณทำเช่นนี้คุณจะเสี่ยงและเสี่ยงต่อการโจมตีที่ไม่ต้องการมากขึ้น อย่าดื่มเกินหนึ่งแก้วต่อชั่วโมง (ไม่ว่าจะเป็นไวน์เบียร์หรือช็อตเด็ด) เพื่อติดตามจิตใจและร่างกายของคุณให้ได้มากที่สุด

5. 

   อยู่กับเพื่อนของคุณ ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหนก็ตามไปกับกลุ่มเพื่อนและออกไปกับเพื่อนกลุ่มเดิม แม้ว่าคุณและเพื่อนของคุณจะอยู่ในพื้นที่ต่างๆของปาร์ตี้ แต่ก็ควรรู้ว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนและต้องแน่ใจว่าพวกเขาเห็นว่าคุณอยู่ที่ไหน ติดต่อทางกายและทางสายตากับเพื่อนของคุณ เพื่อนของคุณจะช่วยคุณถ้าพวกเขาเห็นคุณกับผู้ชายที่คุณไม่ต้องการ บริษัท และคุณก็ควรทำเช่นเดียวกัน อย่าทิ้งเพื่อนของคุณไว้กับผู้ชายที่เธอเพิ่งพบโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีแอลกอฮอล์เข้ามาเกี่ยวข้อง

6. 

   อยู่ในไนท์คลับอย่างปลอดภัย บางครั้งเสียงเพลงดังมากจนไม่มีใครได้ยินเสียงร้องขอความช่วยเหลือ หากคุณอยู่ในไนต์คลับให้แน่ใจว่าคุณอยู่กับเพื่อนเข้าห้องน้ำเป็นกลุ่มและบอกให้เพื่อนรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนตลอดเวลา

7. 

   สะเออะ. หากมีคนให้ความสนใจคุณโดยไม่ต้องการบอกให้พวกเขาหนีไป ไม่จำเป็นต้องสุภาพเมื่อมีคนทำเรื่องทางเพศที่ไม่ต้องการ บอกคน ๆ นั้นอย่างหนักแน่นว่าคุณไม่สนใจ นี่อาจจะยากกว่าถ้าคุณเป็นคนที่คุณรู้จักและห่วงใย แต่ก็ยังเป็นไปได้ หลังจากส่งข้อความไปแล้วบุคคลนั้นน่าจะจากไป

8. 

   เก็บข้อมูลส่วนบุคคลไว้เป็นส่วนตัว ห้ามโฆษณาข้อมูลส่วนบุคคลด้วยวาจาหรือทางอินเทอร์เน็ต นอกจากนี้ควรระมัดระวังให้มากเมื่อพบคนที่คุณพบทางอินเทอร์เน็ต ไม่มีเหตุผลที่ดีที่จะพบกับคนที่คุณไม่รู้จักเป็นการส่วนตัว หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นจริงๆที่จะต้องทำสิ่งนี้ให้พาคนอื่นมาโดยเฉพาะเพื่อนที่อายุมากกว่าและไปพบพวกเขาในที่สาธารณะ

9. 

   ชาร์จโทรศัพท์อยู่เสมอ อย่าออกไปข้างนอกด้วยโทรศัพท์ที่ใกล้จะหมดพลังงาน อาจเป็นเส้นชีวิตของคุณหากคุณต้องการโทรหาตำรวจหรือเพื่อนของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ อย่าลืมชาร์จโทรศัพท์ก่อนออกไปเที่ยวกลางคืนไม่ว่าคุณจะอยู่คนเดียวหรือกับเพื่อน ๆ คุณยังสามารถสร้างนิสัยในการนำที่ชาร์จติดตัวไปด้วยได้หากคุณมีนิสัยลืมชาร์จ

ส่วนที่ 3 ของ 4: อยู่อย่างปลอดภัยเมื่อคุณอยู่คนเดียว

1. 

   ระมัดระวังในการใช้เทคโนโลยีเมื่อคุณอยู่คนเดียว เข้าใจคุณ ไม่ คุณต้องหยุดสนุกกับชีวิตของคุณหรือทำสิ่งที่คุณชอบทำเพราะกลัวว่าจะถูกข่มขืนและทำร้ายร่างกาย หากคุณชอบที่จะเปิดฟังเพลงบน iPod ของคุณก็ไม่เป็นไร แต่ควรระวังให้มากและมองไปรอบ ๆ ตลอดเวลาพยายามวิ่งไปใกล้ ๆ ที่ที่มีคนอยู่ หากคุณกำลังเดินอยู่ในโรงรถมืด ๆ หรือลานจอดรถให้จดจ่อกับสถานที่ที่คุณต้องไปแทนที่จะเล่นกับ iPod หรือ iPhone
   • ผู้กระทำผิดแสวงหาเหยื่อที่อ่อนแอที่สุด หากพวกเขาสังเกตเห็นว่าคุณมีความระมัดระวังสูงพวกเขาจะมีโอกาสโจมตีคุณน้อยกว่าการเขียนโดยไม่มองว่าคุณกำลังไปที่ไหนหรือเพลิดเพลินกับเพลงโปรดใหม่ของคุณบน iPod ของคุณ

2. 

   เรียนรู้ที่จะเชื่อสัญชาตญาณของคุณ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่ปลอดภัยไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือออกจากสถานที่และค้นหาความช่วยเหลือ ใช้สัญชาตญาณของคุณและระวังสัญชาตญาณที่จะกลายเป็นอัมพาต หากคุณอยู่คนเดียวและเห็นใครบางคนที่ทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยสงบสติอารมณ์เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและย้ายไปยังสถานที่ที่พลุกพล่าน
   • หากคุณกำลังเดินไปตามถนนที่มืดและรู้สึกว่าคนข้างหลังกำลังตามคุณอยู่ให้ข้ามถนนในแนวทแยงมุมและดูว่าเขาทำแบบเดียวกันหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้เดินไปตรงกลางถนน (แต่ระวังอย่าให้รถชน) เพื่อให้คนที่สามารถช่วยเหลือคุณเห็นคุณและไล่ผู้ที่อาจจะทำร้ายออกไป

3. 

   อย่าตัดผมเพียงเพื่อหยุดคนที่ข่มขืน แน่นอนว่าหลายคนมักพูดว่านักข่มขืนชอบผู้หญิงผมยาวหรือผมหางม้ามากกว่าเพราะจับง่ายกว่านี่หมายความว่าคุณควรไว้ผมสั้นเพื่อที่ผู้ชายจะข่มขืนคุณน้อยลงหรือเปล่า? ไม่แน่นอน (เว้นแต่คุณต้องการผมสั้นแน่นอน) อย่าปล่อยให้ผู้ที่อาจข่มขืนคุณไม่ให้เป็นในแบบที่คุณต้องการและอย่าโทษตัวเองที่ดึงดูดผู้ชายแบบผิด ๆ

4. 

   อย่าเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวเพื่อหยุดพวกข่มขืน หลายคนจะบอกว่าคุณมีแนวโน้มที่จะถูกข่มขืนมากขึ้นหากคุณสวมเสื้อผ้าที่ถอดง่ายกว่าหรือ "ตัด" ด้วยกรรไกร ซึ่งรวมถึงกระโปรงชุดผ้าฝ้ายเนื้อบางและเสื้อผ้าสั้นอื่น ๆ ผู้คนจะพูดว่าการสวมชุดหลวม ๆ และชุดคลุมหลวม ๆ เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับกางเกงที่มีซิปแทนเอวยางยืด พวกเขาจะบอกด้วยว่าเข็มขัดช่วยให้เสื้อผ้าของคุณเข้าที่หลายชั้นช่วยหยุดยั้งผู้ฝ่าฝืนและอื่น ๆ แม้ว่าสิ่งนี้อาจไม่เป็นความจริง แต่คุณไม่ควรรู้สึกว่าต้องสวมชุดหลวมขนาดใหญ่รองเท้าบู๊ตหรืออุปกรณ์ดำน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกข่มขืน ท้ายที่สุดแล้วคุณจะต้องตัดสินใจว่าจะใส่ชุดอะไรและคุณไม่ควรรู้สึกว่ากระโปรงสวย ๆ ที่คุณใส่อยู่ทำให้คุณ "มีแนวโน้ม" ที่จะถูกข่มขืนมากขึ้น
   • บางคนยังบอกว่าแต่งกายยั่วยุชวนข่มขืน หลีกเลี่ยงแนวคิดต่อต้านสตรีนิยมประเภทนี้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

5. 

   ควรใช้ไอเทมป้องกันตัวหากคุณรู้วิธีใช้เท่านั้น โปรดจำไว้ว่า "อาวุธ" ใด ๆ ที่ทำหน้าที่ทำร้ายผู้โจมตีที่เป็นไปได้สามารถใช้กับคุณได้หากคุณไม่ได้รับการฝึกฝนและไม่สามารถใช้งานได้ดี ตัวอย่างเช่นหากคุณตั้งใจจะพกมีดให้เรียนรู้วิธีใช้ที่ดีที่สุด จำไว้ว่าแม้แต่ร่มหรือกระเป๋าเงินก็สามารถใช้เป็นอาวุธในการโจมตีผู้โจมตีได้และมีโอกาสน้อยที่จะใช้กับคุณ

6. 

   กรี๊ดดัง ๆ และเรียกร้องความสนใจให้ตัวเอง ผู้โจมตีมักจะมีความคิดว่าพวกเขาจะโจมตีอย่างไร ทำลายความคิดนี้ ต่อสู้เหมือนแมวโรคจิตและกรีดร้องดังและแข็งแกร่ง

7. 

   ตะโกนว่า "โทรหาตำรวจ" การตะโกนสิ่งนี้จะมีผลสองเท่าในการทำให้ผู้รุกรานหวาดกลัวและดึงดูดความสนใจของผู้คน ถ้าคุณตะโกนแบบนี้คนรอบตัวคุณอาจจะมาช่วยคุณ การศึกษายังแนะนำกลยุทธ์ต่อไปนี้: ชี้ไปที่บุคคลใดบุคคลหนึ่งแล้วพูดว่า "คุณครับท่านในเสื้อเชิ้ตสีขาวผมต้องการความช่วยเหลือจากคุณเดี๋ยวนี้ชายคนนี้กำลังทำร้ายฉัน!" พูดแบบนั้นชี้ไปที่บุคคล
   • การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการตะโกนว่า "Fire!" แทนที่จะเป็น "Help!" หรือ "โทรหาตำรวจ!" มันสามารถมีประสิทธิภาพมากกว่าในการดึงดูดความสนใจของผู้สัญจร คุณสามารถลองใช้กลวิธีนี้ได้เช่นกัน แต่คนอื่น ๆ พบว่ามันยากที่จะจำที่จะตะโกนลั่นในช่วงเวลาแห่งอันตราย

8. 

   เรียนหลักสูตรการป้องกันตัวขั้นพื้นฐานเช่น Rape Defense ติดต่อตำรวจในพื้นที่ของคุณเพื่อขอข้อมูลเกี่ยวกับหลักสูตรดังกล่าว โปรแกรมเหล่านี้สามารถสอนวิธีการโจมตีที่มีประสิทธิภาพมากมาย การมีทักษะเหล่านี้ไว้ใต้แขนเสื้อจะทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเมื่อต้องเดินคนเดียวในตอนกลางคืน

9. 

   เรียนรู้จุดยุทธศาสตร์ ช่องท้องแสงอาทิตย์หลังเท้าจมูกและขาหนีบ - นี่คือสี่จุดของการโจมตีที่คุณควรกำหนดเป้าหมายหากผู้ข่มขืนคว้าคุณจากด้านหลัง ใช้ข้อศอกตีช่องรับแสงอาทิตย์ของคุณเหยียบเท้าของคุณให้แรงที่สุดเท่าที่จะทำได้และเมื่อเขาปล่อยคุณให้หมุนและตีก้นจมูกของเขาด้วยฝ่ามือและจบด้วยเข่าที่ขาหนีบ สิ่งนี้จะทำให้ผู้โจมตีของคุณไร้ความสามารถนานพอที่คุณจะหลบหนี

10. 

    กลับบ้านด้วยความมั่นใจ อย่าฟุ้งซ่านในรถของคุณหรืออยู่บนถนนเพื่อค้นหากระเป๋าของคุณ ออกรถของคุณพร้อมทุกสิ่งที่คุณต้องการ ให้ความสนใจเมื่อเข้าบ้านหรือในรถใครบางคนสามารถผลักคุณเข้าไปในและล็อคประตูได้อย่างง่ายดาย ใส่ใจกับสภาพแวดล้อมโดยรอบ เตรียมกุญแจของคุณให้พร้อมและมองไปรอบ ๆ ก่อนเปิดประตู

11. 

    เดินด้วยความมั่นใจ มองตรงไปข้างหน้าขณะที่คุณเดินและยืนตัวตรง การแสร้งทำเป็นว่าคุณมีเสือดำตัวใหญ่สองตัวอยู่ข้างคุณในขณะที่เดินอาจดูงี่เง่า แต่ก็ช่วยเพิ่มความมั่นใจได้ ผู้โจมตีมีแนวโน้มที่จะโจมตีผู้ที่ดูเหมือนว่าไม่สามารถป้องกันตัวเองได้ หากคุณดูอ่อนแอหรือราวกับว่าคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังจะไปไหนคุณก็มีแนวโน้มที่จะได้รับความสนใจจากผู้โจมตี แม้ว่าคุณจะหลงทางจงปลอมตัวและแสดงความมั่นใจ

12. 

    สังเกตและทิ้งรอยที่สามารถระบุผู้รุกรานได้ รอยกัดขนาดใหญ่บนใบหน้าลูกตาที่กลวงออกขาที่มีรอยขีดข่วนลึกรอยเจาะทะลุและอื่น ๆ เป็นรายละเอียดที่ระบุได้ง่ายเช่นเดียวกับรอยสักที่แตกต่างกัน ฯลฯ คิดจะฆ่า. เล็งไปที่จุดอ่อนเช่นดวงตาของคุณ (สอดนิ้วให้แน่น) จมูก (แตะจากล่างขึ้นบนโดยเปิดมือล่าง) อวัยวะเพศ (บีบแรง ๆ แล้วขยี้หรือชกแรง ๆ ) ฯลฯ ด้วยวิธีนี้คน ๆ นั้นจะไม่มีแรงที่จะตีคุณหรือรั้งคุณไว้และคุณจะวิ่งได้
    • หากคุณอยู่ในสถานที่ที่คุณไม่สามารถหลบหนีได้ให้มองไปรอบ ๆ และทิ้งรอยไว้หากเป็นไปได้ ผู้ข่มขืนถูกจับได้แล้วเนื่องจากเหยื่อของพวกเขาทิ้งรอยฟันตะปูหรือดีเอ็นเอที่ระบุตัวตนไว้บนรถหรือห้องที่พวกเขาถูกทุบตี

13. 

    สบตาหากคุณคิดว่าคุณถูกคนที่คุณคิดว่าอาจเป็นอันตรายตามมา ผู้โจมตีจะไม่ค่อยเต็มใจที่จะโจมตีคุณหากเขาคิดว่าคุณสามารถระบุตัวตนได้ง่าย

ส่วนที่ 4 ของ 4: การดูแลผู้อื่นให้ปลอดภัย

1. 

   อย่ากลัวที่จะแทรกแซง การปกป้องผู้อื่นเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันการข่มขืนที่อาจเกิดขึ้นได้ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะมีส่วนร่วมในสถานการณ์ที่น่าอับอาย แต่ก็คุ้มค่าเมื่อคุณป้องกันไม่ให้มีการข่มขืนเกิดขึ้น

2. 

   สังเกตเหยื่อที่อาจเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นหากคุณอยู่ในงานปาร์ตี้และเห็นคนพยายามเข้าใกล้เพื่อนที่เมาแล้วให้ไปหาเขาและพูดให้ชัดเจนว่าคุณให้ความสนใจ หาข้ออ้างเพื่อเข้าไปยุ่งในสถานการณ์
   • “ ฉันเอาน้ำมาให้”
   • “ อยากออกไปรับอากาศบริสุทธิ์ไหม”
   • “ คุณสบายดีไหมคุณอยากให้ฉันอยู่เคียงข้างคุณไหม”
   • "ฉันรักเพลงนี้มาเต้นกันเถอะ"
   • "รถของฉันใกล้แล้วคุณอยากนั่งรถไปที่ของคุณไหม"
   • "เจสสิ! มายก๊อดนานมากแล้วที่ฉันเห็นคุณ! คุณกำลังทำอะไร?" ตัวเลือกนี้ใช้ได้แม้กระทั่งกับคนแปลกหน้าเว้นแต่บุคคลนั้นจะเมามากจนไม่เข้าใจเจตนาของเขา หากไม่เป็นเช่นนั้นจะเป็นส่วนหนึ่งของการกระทำเพื่อกำจัดอาชญากร

3. 

   ติดต่อผู้ข่มขืน คุณอาจต้องการเผชิญหน้ากับเขา แต่ก็สามารถทำให้เขาเสียสมาธิได้เช่นกัน
   • "ปล่อยเธอไว้คนเดียวเธอแทบจะยืนไม่อยู่ฉันกับเพื่อนจะพาเธอกลับบ้าน"
   • "เฮ้เธอบอกว่าไม่เธอไม่ตอบอย่างชัดเจน"
   • "ขอโทษนะครับรถของคุณถูกลาก"

4. 

   โทรขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการการสำรองข้อมูลเพื่อจัดการกับสถานการณ์ การมีคนรอบข้างเพียงไม่กี่คนก็เพียงพอที่จะป้องกันการข่มขืนได้
   • บอกเจ้าของปาร์ตี้หรือพนักงานว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น
   • โทรหาเพื่อน (ของคุณหรือฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งที่เกี่ยวข้อง)
   • โทรหาเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยของมหาวิทยาลัยยามหรือโทรแจ้งตำรวจ

5. 

   หากคุณไม่รู้จะทำอะไรอีกให้สร้างความวุ่นวายเพื่อสร้างกลุ่มคนรอบ ๆ ปิดไฟหรือเปิดเพลง การทำเช่นนั้นควรทำให้ผู้ข่มขืนอับอายและดึงดูดความสนใจของผู้อื่นว่ามีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้น

6. 

   อย่าปล่อยให้เพื่อนของคุณอยู่คนเดียวในงานปาร์ตี้ หากคุณกำลังจะไปปาร์ตี้กับเพื่อนอย่าทิ้งเธอไว้ที่นั่นเมื่อคุณออกไป การทำเช่นนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอถูกล้อมรอบไปด้วยกลุ่มคนที่เธอแทบไม่รู้จักทำให้เธอตกอยู่ในสถานะที่เปราะบาง (บางอย่างจะเป็นจริงยิ่งกว่าเมื่องานปาร์ตี้เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด)
   • ก่อนออกเดินทางหาเพื่อนของคุณและดูว่าเธอเป็นอย่างไรบ้าง ปล่อยให้เธออยู่คนเดียวถ้าคุณแน่ใจว่าเธอสบายดีและคุณจะสามารถกลับบ้านได้อย่างปลอดภัย
   • หากเพื่อนของคุณเมาหรืออารมณ์เสียให้พยายามโน้มน้าวให้เธอกลับบ้านพร้อมกับคุณ ถ้าเธอปฏิเสธก็อยู่ที่งานปาร์ตี้จนกว่าเธอจะอยากออกไป

7. 

   สร้างระบบป้องกัน. การสร้างสิ่งที่เรียบง่ายเช่นให้เพื่อนทุกคนส่งข้อความทางโทรศัพท์มือถือทันทีที่กลับถึงบ้านเป็นวิธีที่ดีในการดูแลความปลอดภัยของทุกคน ตัวอย่างเช่นหากคุณพบกันที่ร้านกาแฟตอนกลางคืนและเพื่อนคนหนึ่งของคุณกำลังจะกลับบ้านด้วยจักรยานในตอนกลางคืนให้แลกเปลี่ยนข้อความกับเธอเมื่อคุณกลับถึงบ้าน หากเธอไม่แจ้งข่าวให้คุณทราบว่าเกิดอะไรขึ้น

8. 

   อย่ากลัวที่จะชี้ตัวผู้กระทำผิดหากคุณพบ หากเพื่อนกำลังจะไปเดทกับคนที่คุณรู้ว่าเป็นผู้ข่มขืนคุณต้องแจ้งเตือนเธอ คุณไม่ต้องการให้เขาทำร้ายใครอีก
   • หากคุณถูกโจมตีโดยบุคคลที่เป็นปัญหาคุณต้องตัดสินใจว่าจะเปิดเผยคดีหรือไม่ เป็นการกระทำที่กล้าหาญ แต่การเปิดเผยจะส่งผลต่อชีวิตของคุณดังนั้นคนส่วนใหญ่ควรไตร่ตรองให้ดีก่อนตัดสินใจ
   • อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการเปิดเผยเรื่องนี้ต่อสาธารณะ แต่การแจ้งให้บุคคลที่รู้จักทราบเกี่ยวกับการอยู่ตามลำพังกับบุคคลอันตรายจะช่วยป้องกันการข่มขืนที่อาจเกิดขึ้นได้

9. 

   ทำส่วนของคุณเพื่อกำจัดวัฒนธรรมการข่มขืน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงทุกคน แต่อาจจะมากกว่านั้นสำหรับผู้ชาย การป้องกันการข่มขืนที่อาจเกิดขึ้นได้ขึ้นอยู่กับกระบวนการให้ความรู้ผู้คนซึ่งเกิดขึ้นในขณะที่คุณตัดสินใจที่จะยืนหยัดต่อต้านการกระทำดังกล่าว แม้ว่าจะคบกับเพื่อนร่วมงานที่เป็นผู้ชายเท่านั้นอย่าพูดเรื่องเสื่อมเสียเกี่ยวกับผู้หญิงหรือล้อเลียนเกี่ยวกับการข่มขืน เมื่อผู้ชายเห็นผู้ชายคนอื่นรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้หญิงความเป็นไปได้ที่เขาจะทำเช่นเดียวกันก็เพิ่มขึ้น

เคล็ดลับ

• อย่าลืมโพล่ง สิ่งที่คุณพกติดตัวสามารถใช้เป็นอาวุธได้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ตัวอย่างเช่นหากคุณสวมรองเท้าส้นกริชให้ถอดรองเท้าและตีผู้โจมตีเข้าที่ดวงตาหรือจุดที่บอบบางอื่น ๆ ด้วยส้นเท้า แม้แต่กุญแจของคุณก็สามารถใช้เป็นอาวุธได้หากมีการชี้ ตัดคอหรือข้อมือหรือพยายามเจาะตา เมื่อเขาลงให้วิ่งทันทีเรียกขอความช่วยเหลือวิ่งไปยังสถานที่ที่มีคนพลุกพล่านและบอกคนจำนวนมากว่าเกิดอะไรขึ้น อย่ารอให้เขาลุกขึ้นมาใหม่ ถ้าเขาลุกขึ้นมันมี แต่จะทำให้เขาโกรธและทำให้เขาแย่ที่สุด
• อย่าดูถูกทักษะของคุณ ร่างกายของมนุษย์มีความแข็งแกร่งอย่างไม่น่าเชื่อและมีไหวพริบในสถานการณ์เช่นนี้ เมื่ออะดรีนาลีนเริ่มหลั่งไหลตราบใดที่คุณไม่เป็นอัมพาตด้วยความกลัวคุณจะประหลาดใจกับสิ่งที่ทำได้
• การข่มขืนเป็นสิ่งที่ไม่เพียง แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกประเภทและตลอดเวลา อายุชนชั้นทางสังคมกลุ่มชาติพันธุ์และความแตกต่างอื่น ๆ ไม่มีอิทธิพลต่อการเลือกของผู้ข่มขืน ข้อมูลการวิจัยแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการแต่งกายหรือการกระทำของบุคคลไม่มีอิทธิพลต่อการเลือกเหยื่อของผู้ข่มขืน เหยื่อถูกเลือกจากผู้ที่ดูเหมือนจะเข้าหาง่ายที่สุด ผู้ข่มขืนกำลังมองหาเป้าหมายที่ง่ายและมีช่องโหว่
• สัญชาตญาณตามธรรมชาติของคุณสามารถช่วยชีวิตคุณได้ เอาใจใส่เขา. ทำงานเหมือนเรดาร์และสามารถป้องกันปัญหาร้ายแรงได้ เป็นเรื่องปกติที่จะได้ยินรายงานของผู้หญิงที่ถูกทำร้ายซึ่งได้ยินเสียงต่ำ ๆ ในตัวพวกเขาบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติ ฟังเสียงนั้นและเคารพมัน หากมีสิ่งใด "พูด" ที่ใครบางคนหรือบางแห่งดูอันตรายอย่าเพิกเฉย
• เมื่ออยู่บ้านอย่าให้คนแปลกหน้าเข้า ถ้าเป็นคนที่มาซ่อมติดตั้งหรือคล้าย ๆ กันให้บอกว่าต้องดูเอกสารรูปถ่ายและรถของ บริษัท หากคุณไม่ไว้ใจคน ๆ นั้นทันทีอย่าปล่อยให้พวกเขาเข้ามา หากบุคคลนั้นไม่มองคุณในสายตาไม่มีเอกสารไม่ได้อยู่ในรถที่มีชื่อ บริษัท หรือไม่สวมเครื่องแบบนั่นหมายความว่าเขาน่าสงสัยอย่างยิ่ง ไม่อนุญาตให้คนเหล่านี้เข้าบ้านของคุณ! ขอให้คนจาก บริษัท โทรหาคุณก่อนอนุญาตให้เข้าหรือโทรหาตัวเอง
• กรีดร้อง. กรี๊ดให้ดังพอที่จะเอาปอดออก ถ้าเป็นไปได้จงกรีดร้องในหูของผู้รุกรานสิ่งนี้จะทำให้เขาหูหนวกไปชั่วขณะ เว้นแต่พวกเขาจะเล็งปืนมาที่คุณอย่าสนใจพวกเขาถ้าพวกเขาบอกคุณว่าอย่ากรีดร้อง ตะโกน "ข่มขืน!" หรือ "โทรหาตำรวจฉันถูกข่มขืน!"
• อย่าคิดว่าตัวเองต้องเท่ หยาบคายและหนา
• จำไว้ว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะทำให้ผู้โจมตีของคุณเสียชื่อเสียง พวกเขามีเจตนาที่เลวร้ายยิ่งกว่าและคุณมีสิทธิ์เต็มที่ที่จะปกป้องตัวเอง อย่ากลัวหรือกลัวที่จะทำอะไรกับพวกเขา พวกเขาสมควรได้รับ. ก้าวร้าวให้มากที่สุด
• ผู้ข่มขืนไม่ได้ดูเหมือนอาชญากรเสมอไป บุคคลนั้นอาจดูเป็นปกติได้รับการดูแลเป็นอย่างดีนักกีฬาหนุ่มสาว ฯลฯ เขาอาจไม่ได้มีเจตนาร้ายด้วยซ้ำ เขาสามารถเป็นเจ้านายครูเพื่อนบ้านแฟนหรือญาติของคุณก็ได้
• โปรดจำไว้ว่าผู้โจมตีมักต้องการเหยื่อที่ง่ายดังนั้นอย่าร่วมมือกัน! หากคุณถูกล่วงละเมิดทางเพศให้พูดสิ่งที่ชัดเจนให้ใครก็ตามที่ได้ยินว่าคุณถูกทำร้าย
• หากคุณใส่ใจเป้าหมายที่ดีที่สุดในการตีและป้องกันจะเรียงตามลำดับ ตาจมูกปากลำคอช่องท้องแสงอาทิตย์หน้าอก (ถ้าคุณเป็นผู้หญิง) ท้องขาหนีบหัวเข่าและหลังเท้า
• หากผู้โจมตีเป็นผู้ชายคุณสามารถใช้ปลายนิ้วเท้าตีขาหนีบได้
• เพิ่มขีด จำกัด ส่วนบุคคลของคุณ ปกป้องตนเองภายในของคุณทั้งทางด้านจิตใจและร่างกาย รู้ว่านักล่าเหล่านี้สามารถค้นหาเป้าหมายที่ง่ายที่สุดได้ในพริบตา
• เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้ใช้หัวเข่าของคุณกระแทกแรงขึ้นไปที่บริเวณขาหนีบของผู้รุกรานชายให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อทำให้เขาเคลื่อนที่ไม่ได้ชั่วคราวทำให้คุณมีเวลาในการหลบหนีอย่างรวดเร็ว
• ลองขึ้นรถเมล์ดูสิ ทำเช่นนี้แม้ว่าคุณจะไม่มีเงิน สิ่งนี้สามารถช่วยชีวิตคุณได้
• หากคุณอยู่ในยานพาหนะที่กำลังเคลื่อนที่อย่ากลัวที่จะกระโดด แขนหักดีกว่าเสียชีวิต
• นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ที่จะทิ้งสิ่งของเช่นเครื่องประดับผ้าพันคอหรืออะไรก็ได้ที่เป็นของคุณไว้กับผู้โจมตีเพื่อให้สามารถระบุตัวตนได้ในอนาคต ยังดีกว่าปล่อยให้มีรอยขีดข่วนกัดและฟกช้ำให้มากที่สุด
• ควรมีสเปรย์พริกไทยตามกฎหมายและสิ่งที่คล้ายกันในกระเป๋าของคุณเสมอ
• มีสุนัขตัวใหญ่
• หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกตอนกลางคืน หากคุณบังเอิญออกจากบ้านในเวลากลางคืนตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในสถานที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอและมีคนพลุกพล่านและมีคนอื่นมาด้วยอย่างน้อยหนึ่งคน ถือโทรศัพท์มือถือไว้ในมือของคุณพร้อมที่จะโทรออกและกุญแจอื่น ๆ หากคุณมีเพื่อใช้เป็นอาวุธ
• การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่ามีผู้ถูกล่วงละเมิดทางเพศ 433 คนโดย 2 ใน 3 รายงานว่ามีเหตุการณ์มากกว่าหนึ่งเหตุการณ์ (Sorenson et. Al., 1991)
• อย่าตื่นตกใจ!!!
• หากคุณอยู่ในสถานที่กับเพื่อน ๆ ให้พูดคุยกับพวกเขาหากคุณคิดว่าคุณดูแปลก ๆ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังนั่งอยู่บนสนามหญ้าของเพื่อนและเพื่อนบ้านข้างๆกำลังมองคุณผ่านม่านให้บอกเพื่อนของคุณว่า "เฮ้ผู้ชายตรงนั้นกำลังมองมาที่ฉันเราจะเข้าไปในบ้านของคุณได้ไหม" หรือสิ่งที่คล้ายกัน

คำเตือน

• ให้รถของคุณเป็นเชื้อเพลิง ปฏิบัติได้จริงและอย่าเสี่ยง หากคุณรู้ว่าคุณกำลังจะเดินทางไกลให้คอยสังเกตระดับก๊าซและเติมน้ำมันหลาย ๆ ครั้งระหว่างการเดินทาง
• ระวังตำนานการข่มขืนและความผิดของเหยื่อ บุคคลเดียวที่รับผิดชอบต่อการล่วงละเมิดคือผู้ปฏิบัติ หากคุณถูกคุกคามไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือไม่ได้ทำไม่ใช่ความผิดของคุณ
• หากคุณเลือกที่จะเป็นเจ้าของและใช้อาวุธปืนคุณควรจำไว้ว่าอาวุธเหล่านี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้ใช้และจัดเก็บอย่างถูกต้อง ใช้กลไกการล็อคไกเพื่อให้แน่ใจว่าอาวุธของคุณจะไม่ถูกใช้กับคุณแม้ว่าจะเกิดอุบัติเหตุก็ตาม (สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีลูกอยู่ในบ้าน) สอบถามเกี่ยวกับการทำความสะอาดและบำรุงรักษาอาวุธปืนของคุณอย่างเหมาะสมเพื่อให้แน่ใจว่าอยู่ในสภาพที่ใช้งานได้ตลอดเวลาหากจำเป็น
• ปฏิบัติตามกฎหมายครอบครองอาวุธปืนในภูมิภาคของคุณ