เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• คำเตือน

ส่วนอื่น ๆ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการติดเชื้อยีสต์มักเกิดขึ้นตามปริมาณของยาปฏิชีวนะเนื่องจากนอกจากจะฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้คุณป่วยแล้วยายังฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้ช่องคลอดของคุณแข็งแรงอีกด้วย ข่าวดีก็คือการปฏิบัติเดียวกันหลายอย่างที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อยีสต์ภายใต้สถานการณ์ปกติสามารถปกป้องคุณได้เมื่อคุณใช้ยาปฏิชีวนะ ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าการปรับเปลี่ยนอาหารบางอย่างการมีสุขอนามัยที่ดีและการสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมสามารถช่วยป้องกันสภาวะที่ทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์ได้

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: การเปลี่ยนแปลงอาหาร

1. 

   ลองกินโยเกิร์ตธรรมดา การรับประทานโยเกิร์ตเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์ในการป้องกันการติดเชื้อยีสต์ซึ่งแพทย์หลายคนแนะนำให้ผู้ป่วยแวะร้านขายของชำหลังจากรับใบสั่งยาปฏิชีวนะ นั่นเป็นเพราะโยเกิร์ตมี Lactobacillus acidophilus ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในช่องคลอดและทำให้เคมีมีความสมดุล Lactobacillus acidophilus หมดฤทธิ์ยาปฏิชีวนะและการกินโยเกิร์ตจะช่วยฟื้นฟูและช่วยป้องกันการเติบโตของ Candida albicans - ยีสต์
   • เมื่อคุณซื้อโยเกิร์ตของคุณให้ตรวจสอบฉลากเพื่อให้แน่ใจว่ามี Lactobacillus acidophilus อยู่ในรายการส่วนผสม โยเกิร์ตที่ผลิตในเชิงพาณิชย์ไม่ได้มีทั้งหมด แต่โยเกิร์ตธรรมดาส่วนใหญ่ทำ Kefir ยังมีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์
   • เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรรับประทานโยเกิร์ตวันละ 1-2 หน่วยบริโภคเมื่อคุณกำลังใช้ยาปฏิชีวนะ การกินโยเกิร์ตปริมาณมากต่อไปเมื่อทานเสร็จก็ไม่เจ็บเพราะยาปฏิชีวนะเป็นเพียงตัวการหนึ่งที่นำไปสู่การติดเชื้อยีสต์

2. 

   
   
   กินของหมักดอง. โยเกิร์ตอาจเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการเติมเต็มแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็ยังห่างไกลจากสิ่งเดียว อาหารหมักดองเช่นกิมจิกะหล่ำปลีดองคอมบูชะและชาหมักและอื่น ๆ ยังมีโปรไบโอติกสิ่งมีชีวิตที่ร่างกายของเราต้องมีสุขภาพที่ดีและสมดุลเพื่อไม่ให้ยีสต์เติบโตอย่างควบคุมไม่ได้
   • เนื่องจากโปรไบโอติกยังช่วยในการควบคุมระบบย่อยอาหารของคุณจึงมีผู้ผลิตหลายรายเพิ่มผลิตภัณฑ์เหล่านี้ลงในผลิตภัณฑ์ที่พวกมันไม่ได้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ชีสน้ำผลไม้ซีเรียลและกราโนล่าบาร์ที่เสริมด้วยโปรไบโอติกมีอยู่ในร้านขายของชำ
   • ทานอาหารเสริมโปรไบโอติกเป็นทางเลือก หากคุณไม่ใช่แฟนตัวยงของโยเกิร์ตหรือกะหล่ำปลีดองคุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกแทนได้ เหล่านี้มีแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพเช่นเดียวกับโยเกิร์ตคราวนี้อยู่ในรูปแบบของยาเม็ด รับประทานในปริมาณที่แนะนำตลอดระยะเวลาการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

3. 

   
   
   ลองกระเทียม. กระเทียมมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราที่ช่วยทำลายยีสต์ที่นำไปสู่การติดเชื้อ การกินกระเทียมมาก ๆ ในขณะที่คุณกำลังใช้ยาปฏิชีวนะสามารถช่วยรักษาการติดเชื้อได้ การทานอาหารเสริมกระเทียมเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณไม่มีลมหายใจจากกระเทียมเป็นเวลาหลายวัน
   • ผู้หญิงบางคนทากระเทียมลงในช่องคลอดโดยตรงเมื่อรู้สึกว่ามีการติดเชื้อเกิดขึ้น ในการลองทำเช่นนี้ให้ห่อกานพลูที่ปอกเปลือกแล้วลงในผ้าชิ้นเล็ก ๆ มัดทิ้งไว้ที่ปลายหาง สอดไว้ในช่องคลอดโดยให้หางห้อยอยู่นอกช่องคลอดเพื่อให้ถอดออกได้ง่าย ทิ้งไว้สักสองสามชั่วโมงหรือข้ามคืนแล้วทิ้ง

4. 

   
   
   ทานอาหารเสริมโปรไบโอติกหรือโกลด์เซนทัล อาหารเสริมบางอย่างอาจช่วยในการกำจัดการติดเชื้อยีสต์ได้เช่นกัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมและสุขภาพทางเดินอาหารของคุณในขณะที่ goldenseal เป็นวิธีการรักษาจากธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งที่หลายคนพบว่าช่วยป้องกันการติดเชื้อยีสต์ ก่อนรับประทานอาหารเสริมสมุนไพรชนิดนี้หรืออื่น ๆ โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าสามารถรับประทานร่วมกับยาอื่น ๆ ได้

5. 

   จำกัด การบริโภคน้ำตาลของคุณ ระดับน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้ยีสต์เติบโตมากขึ้น หลีกเลี่ยงอาหารหรือน้ำอัดลมที่มีน้ำตาลสูง ติดผลไม้และน้ำผึ้งดิบถ้าคุณต้องการอะไรหวาน ๆ

6. 

   หลีกเลี่ยงอาหารที่หมักด้วยยีสต์ มีหลักฐาน จำกัด ที่สนับสนุนแนวคิดที่ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ขนมปังและอาหารอื่น ๆ ที่ทำจากยีสต์สามารถนำไปสู่การติดเชื้อยีสต์ได้ การ จำกัด การบริโภคสิ่งเหล่านี้จะไม่เจ็บ แต่อาจไม่ได้ช่วยอะไรเสมอไป

ส่วนที่ 2 จาก 3: ทบทวนวิถีชีวิตของคุณใหม่

1. 

   สวมชุดชั้นในผ้าฝ้าย ผ้าฝ้ายเป็นวัสดุที่ระบายอากาศได้ซึ่งจะป้องกันไม่ให้ความชื้นสะสมมากเกินไป หากคุณชื่นชอบชุดชั้นในผ้าซาตินและลูกไม้ลองเปลี่ยนเป็นผ้าฝ้ายในขณะที่คุณกำลังใช้ยาปฏิชีวนะ หากคุณต้องสวมชุดชั้นในที่สวยงามให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีผ้าฝ้ายซับ

2. 

   หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่แน่นเหงื่อออกหรือเปียก กางเกงรัดรูปถุงน่องหรือกางเกงชั้นในยางยืดหรือวัสดุที่ไม่ให้อากาศไหลเวียนบริเวณช่องคลอดอาจทำให้บริเวณนั้นชื้นได้ซึ่งเป็นสภาพที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเจริญเติบโตของยีสต์ เปลี่ยนเสื้อผ้าเหล่านี้เพื่อให้แห้งและช่วยป้องกันการติดเชื้อ
   • สวมสไตล์หลวม ๆ เมื่อเทียบกับกางเกงยีนส์ทรงสกินนี่
   • เลือกชุดหรือกระโปรงเมื่อเป็นไปได้
   • สวมชุดออกกำลังกายหลวม ๆ แทนกางเกงออกกำลังกายที่รัดรูป
   • เปลี่ยนชุดว่ายน้ำและใส่เสื้อผ้าที่แห้งโดยเร็วที่สุดหลังจากว่ายน้ำ เช่นเดียวกับชุดออกกำลังกายที่ขับเหงื่อหลังออกกำลังกาย

3. 

   ใช้ถุงยางอนามัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์ น้ำอสุจิมีความเป็นกรดด่างที่แตกต่างจากภายในช่องคลอดดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่สวมถุงยางอนามัยอาจทำให้สิ่งต่างๆเสียสมดุลได้ หากคุณยินดีที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆในขณะที่ใช้ยาปฏิชีวนะให้ลองใช้ถุงยางอนามัยสักพัก

ส่วนที่ 3 ของ 3: การปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดี

1. 

   หลีกเลี่ยงการสวนล้าง แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้ยาปฏิชีวนะ แต่การสวนล้างอาจทำให้เกิดภาวะในช่องคลอดที่ส่งเสริมการเติบโตของยีสต์ Douches มักมีสารเคมีที่ฆ่าแบคทีเรียที่ดีและปล่อยให้สิ่งที่ไม่ดีเข้าครอบงำ การสวนล้างสามารถเปลี่ยนระดับ pH ในช่องคลอดได้
   • แทนที่จะล้างหน้าให้ล้างด้วยน้ำอุ่นเท่านั้น
   • หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่รุนแรงหรือการล้างร่างกาย

2. 

   หลีกเลี่ยงการใช้น้ำหอมหรือสเปรย์สำหรับผู้หญิง ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นเพิ่มอาจทำให้เกิดการระคายเคือง อย่าใส่น้ำหอมและสเปรย์ฉีดบริเวณช่องคลอด หากคุณต้องเพิ่มกลิ่นอย่างแน่นอนให้ใช้สเปรย์ที่ทำจากน้ำและน้ำมันหอมระเหยที่อ่อนโยนเช่นลาเวนเดอร์สองสามหยด

3. 

   ใช้แผ่นรองที่ไม่มีกลิ่นแทนผ้าอนามัยแบบสอด ผ้าอนามัยแบบสอดสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของยีสต์เสริม หากคุณมีประจำเดือนขณะใช้ยาปฏิชีวนะให้เปลี่ยนไปใช้แผ่นอิเล็กโทรด เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีกลิ่นเนื่องจากน้ำหอมที่มีส่วนผสมของสารเคมีอาจทำให้ช่องคลอดของคุณระคายเคืองได้

4. 

   เช็ดตัวให้สะอาดหลังใช้ห้องน้ำ เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อหลีกเลี่ยงการถ่ายเทของแบคทีเรียจากบริเวณทวารหนักไปยังช่องคลอดซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดการติดเชื้อ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณช่องคลอดของคุณสะอาดและแห้งอยู่เสมอ

5. 

   ใช้กระดาษชำระสีขาวที่ไม่มีกลิ่นเท่านั้น สีย้อมและน้ำหอมที่ใช้กับช่องคลอดของคุณอาจทำให้ยีสต์เติบโตได้

คำถามและคำตอบของชุมชน

ฉันสามารถกินไอศกรีมโยเกิร์ตได้หรือไม่?

เมื่อซื้อโยเกิร์ตแช่แข็งโปรดอ่านฉลากและตรวจสอบให้แน่ใจว่าระบุว่า "มีวัฒนธรรมสด / มีการใช้งานอยู่" สิ่งนี้จะบอกคุณได้ว่ามีโปรไบโอติกอยู่หรือไม่

หากฉันใช้ยาปฏิชีวนะสำหรับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และมีอาการคันในช่องคลอดและมีผื่นขึ้นที่ท้องมันเกิดจากยาปฏิชีวนะหรือไม่?

ฟังดูเหมือนดงซึ่งมักเกิดจากการทานยาปฏิชีวนะ คุณสามารถซื้อยาที่เคาน์เตอร์ได้

ฉันจะรักษาอาการคันในช่องคลอดได้อย่างไร?

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการคัน แพทย์ของคุณเท่านั้นที่สามารถบอกคุณได้ คุณอาจเริ่มด้วยการเปลี่ยนผงซักฟอก

การกินยาปฏิชีวนะเป็นเวลา 2 เดือนอาจทำให้เกิดแก๊สและท้องร่วงได้หรือไม่?

ใช่มันทำได้ ยาปฏิชีวนะฆ่าแบคทีเรียที่ไม่ดีและดีในลำไส้ของคุณซึ่งอาจนำไปสู่อาการท้องร่วงและก๊าซ / ท้องอืด

ฉันกำลังทานยาปฏิชีวนะสำหรับ PTB และมีอาการคันในช่องคลอดคุณคิดว่ามันคืออะไร?

เป็นไปไม่ได้ที่จะแน่ใจได้โดยไม่ต้องตรวจสอบคุณและถามคำถามเพิ่มเติม แต่อาจเป็นการติดเชื้อยีสต์

ฉันสามารถติดเชื้อยีสต์ที่อวัยวะเพศได้หรือไม่?

ใช่คุณทำได้แน่นอน มักทำให้เกิดอาการคันและปวดเมื่อปัสสาวะ พูดคุยกับแพทย์ของคุณพวกเขาสามารถสั่งบางอย่างเพื่อช่วยได้

ฉันจะใส่กระเทียมเข้าไปในช่องคลอดได้อย่างไรถ้าฉันบริสุทธิ์?

อย่าใส่กระเทียมเข้าไปในช่องคลอดของคุณ! ได้โปรดกินกระเทียมแทน!

คำเตือน

• หากคุณมีอาการของการติดเชื้อยีสต์ควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นการติดเชื้อยีสต์จริงๆ ภาวะช่องคลอดอื่น ๆ อาจมีอาการคล้ายกัน
• หากคุณกำลังใช้ยาบางชนิดสำหรับความดันโลหิตหรือโรคเบาหวานให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับมาตรการป้องกันการติดเชื้อยีสต์ ยาเหล่านี้หลายชนิดสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อยีสต์ได้
• ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับการติดเชื้อยีสต์ ได้แก่ การใช้ยาฆ่าเชื้ออสุจิหรือการคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนในปริมาณสูงระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและภาวะเรื้อรังอื่น ๆ เช่นโรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้