เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ในช่วงสองสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าคุณกำลังจะมีลูกเนื่องจากสัญญาณบ่งบอกอย่างละเอียด อย่างไรก็ตามเมื่อคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงแปลก ๆ โปรดทราบว่าคุณอาจตั้งครรภ์ บางส่วน ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเช่นความเจ็บปวดและคลื่นไส้เป็นต้น หากคุณสงสัยสิ่งนี้ให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านและไปพบแพทย์

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และพลังงาน

1. 

   สังเกตระดับพลังงานโดยรวมของคุณ อาการอ่อนเพลียเป็นสัญญาณแรกและพบบ่อยที่สุดของการตั้งครรภ์ แม้ว่าคุณจะไม่พบการเปลี่ยนแปลงในการนอนหลับและกิจวัตรประจำวัน แต่คุณอาจรู้สึกเหนื่อยตลอดทั้งวันและเมื่ออาการนี้ไม่สามารถอธิบายได้อาจเป็นการตั้งครรภ์

2. 

   
   
   สังเกตความอยากอาหารและรสนิยมที่เปลี่ยนแปลงไป ผู้หญิงมักไม่รู้สึกอยากอาหารทันที แต่ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์คุณอาจรู้สึกไม่ชอบอาหารบางชนิด คุณอาจไม่ชอบกลิ่นของอาหารหรือเครื่องดื่มที่เคยทำให้คุณพอใจมาก่อนหรือไม่แยแส
   • ตัวอย่างเช่นคุณอาจตื่นขึ้นมาในวันหนึ่งและป่วยจากกลิ่นกาแฟที่ทำให้เครียด

3. 

   
   
   สังเกตว่าคุณอารมณ์ไม่ดี. ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ทำให้อารมณ์แปรปรวนตั้งแต่เนิ่นๆ คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณโกรธหรือหงุดหงิดได้ง่ายขึ้นหรือคุณมีอารมณ์มากร้องไห้กับโฆษณาและรายการทีวีที่น่าเศร้า
   • อารมณ์แปรปรวนเหล่านี้อาจคล้ายคลึงกับที่คุณมีในช่วงมีประจำเดือน

วิธีที่ 2 จาก 3: การให้ความสำคัญกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ

1. 

   
   
   ติดตามรอบประจำเดือนของคุณ การไม่มีประจำเดือนมักเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ดังนั้นคุณต้องติดตามรอบเดือนของคุณเพื่อให้ทราบว่าวันที่คาดว่าจะเป็นประจำเดือนครั้งต่อไปของคุณคืออะไร หากไม่มาภายในเวลาที่คาดไว้คุณอาจคาดหวังว่าจะมีทารก

2. 

   สังเกตอาการคลื่นไส้ที่ผิดปกติ. หญิงตั้งครรภ์ประมาณหนึ่งในสี่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการคลื่นไส้ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ คุณอาจรู้สึกไม่สบายในบางช่วงเวลาของวันและกลิ่นแปลก ๆ สามารถกระตุ้นให้รู้สึกคลื่นไส้ได้

3. 

   สังเกตว่ามีเลือดออกผิดปกติหรือไม่. การมีเลือดออกจากการทำรังมักเกิดขึ้นหลังจากการปฏิสนธิไม่นานอาจเป็นเพราะตัวอสุจิติดกับไข่ ผู้หญิงบางคนเข้าใจผิดว่าปรากฏการณ์นี้มีประจำเดือนที่เบาลง แต่อาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ได้หากคุณมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย
   • การมีเลือดออกเล็กน้อยจะรุนแรงกว่าประจำเดือนปกติมาก คุณอาจสังเกตเห็นได้ก็ต่อเมื่อคุณทำความสะอาด
   • สีก็แตกต่างกันเช่นกันและอาจมีสีชมพูหรือน้ำตาลมากกว่าปกติ

4. 

   วิเคราะห์ว่าคุณมีอาการปวดผิดปกติหรือไม่. การตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัวโดยไม่คาดคิดซึ่งมักแสดงออกมาจากการปวดมดลูกเล็กน้อยและยังปวดและกดเจ็บที่หน้าอก
   • เช่นเดียวกับอาการอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์อาการปวดเหล่านี้อาจคล้ายกับอาการที่ปรากฏก่อนมีประจำเดือน

5. 

   มองหาการเปลี่ยนแปลงของปัสสาวะ ในระหว่างตั้งครรภ์ไตจะผลิตของเหลวมากขึ้นเนื่องจากปริมาณเลือดในร่างกายเพิ่มขึ้น ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของการปัสสาวะในช่วงเวลานี้ดังนั้นหากคุณพบว่าตัวเองใช้ห้องน้ำมากขึ้นอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์
   • หลังจากตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติที่ร่างกายของคุณจะผลิตปัสสาวะได้มากขึ้นถึง 25% การเพิ่มขึ้นของปัสสาวะจะถึงจุดสูงสุดใน 10 ถึง 15 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ หลังจากช่วงเวลานี้ความอยากปัสสาวะจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของมดลูกและลูกน้อยของคุณกดทับกระเพาะปัสสาวะ

6. 

   ประเมินความอ่อนโยนของหน้าอก. เนื้อเยื่อเต้านมมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากและสามารถช่วยบ่งชี้การตั้งครรภ์ได้ หน้าอกของคุณอาจบวมและอ่อนนุ่มได้ถึงสองสัปดาห์หลังจากตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเจ็บปวดและรู้สึกเสียวซ่า
   • คุณรู้สึกได้ว่าหน้าอกของคุณบวมและหนัก

วิธีที่ 3 จาก 3: มองหาการประเมินทางการแพทย์

1. 

   ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้าน หากคุณสงสัยว่าอาจตั้งครรภ์ได้ให้ซื้อที่ทดสอบการตั้งครรภ์ตามร้านขายยาทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์และทำการทดสอบที่บ้าน โดยทั่วไปคุณต้องฉี่ในอุปกรณ์ (ปากกาหรือแถบ) หรือในถ้วยแล้วจุ่มแถบทดสอบลงไป
   • ควรทำการทดสอบการตั้งครรภ์ในตอนเช้าเสมอเมื่อระดับฮอร์โมน HCG ของคุณสูงที่สุด
   • การทดสอบการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่สามารถทำได้สองสามวันหลังจากที่ประจำเดือนมาช้า อย่างไรก็ตามมีการทดสอบบางอย่างในตลาดที่มีไว้สำหรับการตรวจหา แต่เนิ่นๆ หากคุณต้องการทดลองทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างแม่นยำ
   • การทดสอบมีความแม่นยำมากขึ้นสองสามวันหลังจากประจำเดือนมาช้า หากคุณสงสัยว่าตั้งครรภ์ก่อนหน้านั้นให้ไปพบแพทย์แทนการทดสอบร้านขายยา

2. 

   นัดหมายกับแพทย์. ดำเนินการนี้หากคุณสงสัยว่ากำลังตั้งครรภ์หรือหากผลการทดสอบร้านขายยาของคุณเป็นบวก
   • ในการตรวจครั้งแรกแพทย์อาจสั่งการทดสอบเพื่อยืนยันการตั้งครรภ์เช่นการตรวจปัสสาวะหรือการตรวจเลือด
   • เขาอาจถามคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์การตั้งครรภ์ครั้งก่อนวิถีชีวิตทั่วไปและยาที่คุณกำลังใช้
   • แพทย์ควรทำการตรวจร่างกายเบื้องต้นเพื่อตรวจสอบว่าสุขภาพของคุณอยู่ในเกณฑ์ดี

3. 

   ขอความช่วยเหลือ หากคุณกำลังตั้งครรภ์จริงๆอาจเป็นช่วงเวลาที่เข้มข้น การรอผลการทดสอบอาจทำให้เครียดได้ดังนั้นควรพูดคุยกับเพื่อนครอบครัวและผู้ปกครองเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณ นอกจากนี้คุณสามารถพูดคุยกับนักจิตวิทยาได้หากต้องการหรือมี

เคล็ดลับ

• สัญญาณเริ่มแรกของการตั้งครรภ์หลายอย่างเหมือนกับอาการของความตึงเครียดก่อนมีประจำเดือน ทำความรู้จักจังหวะของร่างกายให้ดีขึ้นโดยติดตามการมีประจำเดือนด้วยแท็บเล็ตสักสองสามเดือน

คำเตือน

• ผู้หญิงจำนวนน้อยมากที่ยังคงมีประจำเดือนแม้จะอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการมีประจำเดือนจึงไม่รวมความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ในทุกกรณี คุณควรทำข้อสอบหากคุณสงสัยอะไร