เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• วัสดุที่จำเป็น

เมื่อคุณฟุ้งซ่านด้วยความร้อนแรงของช่วงเวลาใกล้ชิดไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะทิ้งรอย "ฮิกกี้" ไว้ซึ่งเป็นรอยเปื้อนชั่วคราวที่ดูเหมือนรอยช้ำ - บางแห่งบนร่างกาย ในความเป็นจริงแล้วฮิกกี้ไม่เพียง แต่คล้ายกับห้อเลือดเท่านั้น แต่ยังสามารถจำแนกทางการแพทย์ได้อีกด้วย ดังนั้นการใช้วิธีการที่พิสูจน์แล้วว่ารักษารอยฟกช้ำและอำพรางรอยนั้นจะสามารถลบออกและป้องกันไม่ให้ค้นพบสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การใช้วิธีแก้ไขบ้าน

1. 

   ใช้น้ำแข็งเป็นจุด ๆ การประคบเย็นบนรอยจูบสามารถช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดที่เกิดขึ้นได้ ความจริงที่ว่าการลดอาการบวมด้วยน้ำแข็งสามารถทำให้รอยสังเกตเห็นได้น้อยลง
   • ห่อลูกประคบด้วยผ้าสะอาดเพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการแข็งตัว วิธีการรักษาความเย็นอีกวิธีหนึ่งประกอบด้วยการวางช้อนเย็นลงบนเครื่องหมายหลีกเลี่ยงการถูลงบนผิวหนัง
   • ใช้ถุงผักแช่แข็ง (เช่นถั่วลันเตา) หรือถุงโพลีสไตรีน (สไตรีน) แช่แข็งหนึ่งถ้วยถ้าคุณไม่มีถุงเก็บความร้อน
   • ทิ้งน้ำแข็งไว้บนเครื่องหมายครั้งละไม่เกิน 20 นาที แต่รอประมาณสองชั่วโมงก่อนที่จะใส่ใหม่ ทาวันละหลาย ๆ ครั้งติดต่อกันวันหรือสองวัน

2. 

   
   
   ใช้ความร้อนกับห้อ หลังจากใช้น้ำแข็งบนรอยเป็นระยะเวลาสองถึงสามวันให้ใช้ความร้อนกับบริเวณนั้น การบำบัดด้วยความร้อนจะช่วยขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนที่นั่นซึ่งสามารถส่งเสริมการรักษาได้
   • ใช้ลูกประคบไฟฟ้าหรือผ้าแช่ในน้ำอุ่น
   • ใช้ความร้อนวันละหลายครั้งนานถึง 20 นาทีในแต่ละครั้ง ปล่อยให้ผิวกลับสู่อุณหภูมิปกติหลังการใช้งานแต่ละครั้งมิฉะนั้นคุณอาจไหม้ได้

3. 

   
   
   ทาว่านหางจระเข้เล็กน้อย (นิยมเรียกว่าว่านหางจระเข้) กับก้อนเลือด ว่านหางจระเข้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติและสามารถช่วยในการรักษาอาการฮิกกี้ได้ ลองทาว่านหางจระเข้หนา ๆ ให้ทั่วบริเวณนั้นแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที จากนั้นเช็ดว่านหางจระเข้ด้วยทิชชู่ ทำวันละสองครั้งจนกว่ารอยช้ำจะหายไป

4. 

   
   
   ลองวางเปลือกกล้วยทับรอยช้ำ การเก็บเปลือกกล้วยไว้ด้านในบนรอยจูบจะช่วยให้บริเวณนั้นเย็นลงและยังช่วยลดรอยได้อีกด้วย ในการทำเช่นนี้ให้ปอกกล้วยแล้ววางด้านในของเปลือกเป็นจุด ๆ โดยเก็บไว้ได้นานถึง 30 นาที จากนั้นเช็ดกากกล้วยออกด้วยทิชชู่หรือผ้าชุบน้ำ

ส่วนที่ 2 จาก 3: เร่งการรักษา

1. 

   กินวิตามินซีและเค การขาดวิตามินเคสามารถทำให้ร่างกายอ่อนแอต่อการฟกช้ำในขณะที่การขาดวิตามินซีทำให้เส้นเลือดฝอยอ่อนแอลง การขาดวิตามินเหล่านี้อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอต่อการฟกช้ำได้มากขึ้นดังนั้นควรรับประทานวิตามินเสริม พยายามบริโภคอาหารที่มีวิตามินซีและเคให้มากขึ้น
   • ตัวอย่างอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเค ได้แก่ ผักคะน้าผักโขมบรอกโคลีตับและไข่
   • แหล่งที่มาของวิตามินซีจำนวนมาก ได้แก่ สตรอเบอร์รี่ราสเบอร์รี่บลูเบอร์รี่มันเทศและพริกแดง
   • การปรับเปลี่ยนอาหารของคุณอาจง่ายกว่าการรับประทานอาหารเสริมใหม่ ๆ อย่างไรก็ตามคุณสามารถปรึกษาเรื่องอาหารเสริมกับแพทย์ของคุณได้ พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับวิตามินที่คุณต้องการรับประทาน ถ้าคุณไม่อยากอธิบายว่าทำไมให้พูดว่า "เราคุยกันถึงความสำคัญของวิตามินในโรงเรียนและฉันคิดว่ามันจะดีไปหน่อย"

2. 

   หยุดบริโภคผลิตภัณฑ์ยาสูบ. หากคุณสูบบุหรี่หรือบริโภคผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่น ๆ ให้หยุดใช้ขณะใช้ฮิกกี้ การสูบบุหรี่ช่วยลดการไหลเวียนของเลือดและสามารถชะลอการรักษารอบ ๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบ
   • พูดคุยกับแพทย์หากคุณต้องการหยุดสูบบุหรี่ มีโปรแกรมควบคุมยาเสพติดและยาสูบเพื่อให้กระบวนการง่ายขึ้น
   • หากคุณอายุน้อยกว่าการสูบบุหรี่เป็นความคิดที่ไม่ดีอย่างยิ่ง ร่างกายของคุณยังคงพัฒนาอยู่และการสูบบุหรี่อาจรบกวนกระบวนการทั้งหมดได้ พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณหากคุณเริ่มสูบบุหรี่ อธิบายว่าคุณต้องการทำตามขั้นตอนเพื่อสุขภาพและต้องการความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่ ประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณจะมากกว่าความรู้สึกไม่สบายที่อาจเกิดขึ้นกับพ่อแม่ของคุณอย่างแน่นอน

3. 

   อย่าคิดเกี่ยวกับการนวดและท่อระบายน้ำ แม้ว่าคุณอาจถูกล่อลวงให้นวดบริเวณรอบ ๆ ห้อ แต่เพื่อหวังว่าจะหายขาดให้หลีกเลี่ยงการทำเช่นนั้น การกระทำดังกล่าวสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลง นอกจากนี้อย่าพยายามระบายเลือดออกจากรอยช้ำด้วยเข็ม การทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้นและทำร้ายผิวของคุณอย่างมาก

4. 

   ปล่อยให้บริเวณรอบ ๆ ห้อมีโอกาส แม้ว่าการรักษาบางอย่างสามารถเร่งการรักษาและลดลักษณะที่ชัดเจนของรอยจูบได้ แต่ก็ต้องใช้เวลาสักระยะกว่าจะหายสนิท หากการฮิกกี้เป็นกิจวัตรในการเผชิญหน้าที่โรแมนติกของคุณขอให้คู่ของคุณมุ่งเน้นไปที่ส่วนอื่นของร่างกายของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ไม่ได้รับบาดเจ็บหรือมองไม่เห็น
   • "hickey" - รอยช้ำหรือห้อ - คือการบาดเจ็บและพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบต้องอยู่ในลักษณะเดียวกับการบาดเจ็บประเภทอื่น ๆ

ส่วนที่ 3 ของ 3: การลดความเจ็บปวด

1. 

   สวมเสื้อคอเต่าเสื้อกันหนาวหรือเสื้อผ้าอื่น ๆ เพื่อปกปิดรอยช้ำ ทำในแบบที่คุณไม่ดึงดูดความสนใจมากนัก ตัวอย่างเช่นการสวมเสื้อคอเต่าในฤดูร้อนเป็นการดึงดูดความสนใจไปที่คอของคุณอย่างแน่นอน
   • เสื้อคอเต่าน่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากเสื้อคอโปโลไม่สามารถซ่อนรอยจูบได้
   • โปรดทราบว่าผู้คนอาจสงสัยว่าคุณสวมเสื้อคอเต่าเป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน พยายามซ่อนรอยจูบด้วยเสื้อผ้าของคุณสักวันหรือสองวันแล้วเปลี่ยนวิธีการ

2. 

   คลุมด้วยอุปกรณ์เสริม นี่อาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการซ่อนรอยจูบและเพิ่มความโดดเด่นให้กับลุคของคุณในเวลาเดียวกัน ผ้าพันคอผ้าโพกศีรษะหรือสร้อยคอขนาดใหญ่สามารถซ่อนรอยจูบได้ชั่วคราว
   • เช่นเดียวกับเสื้อคอเต่าผู้คนอาจสงสัยว่าคุณสวมเครื่องประดับที่คอเป็นเวลาหลายวัน ลองใช้อุปกรณ์เสริมต่างๆและเปลี่ยนแนวทางของคุณหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองวัน

3. 

   ใช้ผมของคุณเพื่ออำพรางรอยหากผมยาว หากคุณมีผมยาวคุณสามารถปกปิดบริเวณคอได้ นี่อาจไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดในระยะยาว แต่สามารถใช้เพื่อซ่อนรอยจูบได้ชั่วคราว ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้ผมของคุณเพื่อซ่อนรอยจูบหากพ่อแม่ของคุณปรากฏตัวในห้องของคุณอย่างกะทันหัน

4. 

   ใช้คอนซีลเลอร์สีเขียวเพื่อปกปิดรอยจูบ hickeys จะเป็นสีม่วงเสมอในช่วงแรก ๆ คอนซีลเลอร์สีเขียวจะอำพรางสีนี้โดยลบความเข้มของรอยออก
   • ทาคอนซีลเลอร์ที่รอยจูบ. อย่ากลัวที่จะใช้คอนซีลเลอร์เพียงพอ เมื่อพูดถึง hickeys ยิ่งแก้ไขได้ดีเท่าไร
   • ใช้คอนซีลเลอร์ที่เข้ากับสีผิวของคุณ ทาคอนซีลเลอร์สีเขียวด้วยแปรงแต่งหน้า
   • กดฟองน้ำแต่งหน้าให้ชิดคอนซีลเลอร์จนสีผิวดูเป็นธรรมชาติ คุณไม่ควรสังเกตว่ามีคอนซีลเลอร์ปรากฏอยู่เมื่อส่องกระจก

5. 

   ใช้คอนซีลเลอร์สีชมพูหากรอยจูบเปลี่ยนสี รอยจูบมักจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหรือเขียวเมื่ออาการดีขึ้น เมื่อมาถึงจุดนี้ให้ใช้คอนซีลเลอร์สีชมพู นี้จะซ่อน hickey ได้ดีขึ้น การทาจะเหมือนกับคอนซีลเลอร์สีเขียว

เคล็ดลับ

• การปฏิบัติตามคำแนะนำในบทความนี้สามารถช่วยได้เช่นกันเนื่องจากทั้งรอยจูบและรอยฟกช้ำเกิดจากการสะสมของเลือด

คำเตือน

• มีผลิตภัณฑ์และวิธีการรักษามากมายที่อ้างว่าสามารถขจัดรอยจูบหรือรอยฟกช้ำได้ แต่คุณควรทราบข้อมูลนี้ โปรดจำไว้ว่ารอยช้ำเช่นรอยฟกช้ำจะหายไปเมื่อร่างกายดูดซึมเลือดกลับเข้าไปใหม่และไม่สามารถเร่งกระบวนการนี้ได้ การรับประทานหรือใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ยังไม่ผ่านการทดสอบและการพยายามแก้ไขที่บ้านอาจไม่มีผลต่อเม็ดเลือดและผลกระทบทางการแพทย์อื่น ๆ

วัสดุที่จำเป็น

• คอนซีลเลอร์เบสหรือไพรเมอร์
• กระเป๋าเก็บความร้อน