เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

โรคไบโพลาร์เป็นโรคทางพฤติกรรมที่มีผลต่อประชากรบราซิลประมาณ 1 ถึง 4% ความผิดปกตินี้ทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนโดยปกติจะสลับไปมาระหว่างภาวะซึมเศร้าและอาการคลุ้มคลั่ง บ่อยครั้งความสองขั้วปรากฏขึ้นในช่วงต้น การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กและวัยรุ่น 1.8% สามารถได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไบโพลาร์อย่างไรก็ตามเรื่องนี้เป็นเรื่องปกติที่จะสังเกตเห็นความผิดปกตินี้ในช่วงอายุ 30 ปี บทความนี้จะช่วยให้คุณทราบว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักอาจป่วยเป็นโรคไบโพลาร์หรือไม่

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การระบุอาการ

1. 

   สังเกตสัญญาณของอาการคลุ้มคลั่ง. ในช่วงที่คลั่งไคล้ความรู้สึกสบายตัวความคิดสร้างสรรค์ที่มากเกินไปและความหวาดกลัวมากเกินไปเป็นเรื่องปกติ ความคลั่งไคล้สามารถอยู่ได้ไม่กี่ชั่วโมงหรือนานหลายวันหรือหลายสัปดาห์ Mayo คลินิกชาวอเมริกันอธิบายถึงสัญญาณของความบ้าคลั่งดังต่อไปนี้:
   • ในบางกรณีมีความรู้สึกเหมือนถูกเจือ แต่เจือมากจนคนนั้นรู้สึกอยู่ยงคงกระพัน การเชื่อว่าคุณมีพลังพิเศษหรืออำนาจศักดิ์สิทธิ์มักจะมาพร้อมกับสถานะนี้
   • กระแสความคิดเพิ่มขึ้น ความคิดข้ามจากหัวข้อหนึ่งไปยังอีกหัวข้อหนึ่งและทำให้ยากที่จะมุ่งเน้นไปที่บางสิ่งที่เฉพาะเจาะจง
   • พูดเร็วจนไม่เข้าท่ารู้สึกร่าเริงและกระสับกระส่าย
   • ตื่นนอนตอนกลางคืนหรือนอนเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อวันโดยไม่รู้สึกเหนื่อยในเช้าวันรุ่งขึ้น
   • พฤติกรรมที่ไม่ต่อเนื่อง ในช่วงคลั่งไคล้บุคคลสามารถนอนกับคนอื่นได้หลายคนโดยไม่ต้องใช้การป้องกัน คุณสามารถเดิมพันด้วยเงินจำนวนมากหรือทำการลงทุนที่มีความเสี่ยง คุณสามารถใช้เงินก้อนใหญ่กับวัตถุราคาแพงเลิกโดยไม่มีเหตุผลหรืออะไรทำนองนั้น
   • โกรธมากและไม่อดทนกับผู้อื่น บุคคลสามารถเข้าถึงระดับของการเริ่มต้นการสนทนาหรือต่อสู้กับผู้ที่ไม่เห็นด้วยกับเขา
   • ในบางกรณีอาจเกิดภาพหลอนหรือภาพหลอน (เช่นได้ยินเสียงของพระเจ้าหรือทูตสวรรค์)

2. 

   
   
   รู้จักอาการไบโพลาร์ซึมเศร้า. สำหรับผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ช่วงซึมเศร้าจะคงที่และบ่อยกว่าช่วงที่มีอาการคลุ้มคลั่ง อาการคือ:
   • ไม่สามารถรู้สึกเพลิดเพลินหรือมีความสุข
   • รู้สึกสิ้นหวังและไม่เหมาะสม นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกผิดหรือไร้ค่า
   • นอนหลับให้มากกว่าปกติและรู้สึกขี้เกียจและเหนื่อยอยู่ตลอดเวลา
   • ความหลากหลายของความอยากอาหารและการเพิ่มน้ำหนัก
   • คิดถึงความตายและการฆ่าตัวตาย
   • ภาวะซึมเศร้าสองขั้วคล้ายกับโรคซึมเศร้า (MDD) มาก ผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างทั้งสองคนโดยพิจารณาจากประวัติครอบครัวและความรุนแรงของวิกฤตที่คลั่งไคล้
   • การไกล่เกลี่ยที่ใช้ในการรักษา MDD อาจไม่ได้ผลกับภาวะซึมเศร้าสองขั้ว นอกจากนี้ยังมักมาพร้อมกับพฤติกรรมหงุดหงิดและการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่ผู้ที่ไม่ได้รับ MDD ไม่เห็น

3. 

   
   
   เข้าใจสัญญาณของวิกฤต hypomanic วิกฤต hypomanic เป็นวิกฤตที่ร่าเริงผิดปกติถาวรซึ่งสามารถคงอยู่ได้หลายวัน ความหงุดหงิดและอาการอื่น ๆ อาจเกิดขึ้นได้ วิกฤตแตกต่างจากความคลั่งไคล้ตรงที่มีความรุนแรงน้อยกว่า ดูแลด้วย:
   • รู้สึกถึงความสูงส่ง
   • ความหงุดหงิด
   • ภาคภูมิใจในตนเองสูง.
   • ต้องการการนอนหลับน้อยลง
   • พูดเร็วและเข้มข้น
   • มีความคิดหลายอย่างในเวลาเดียวกันโดยไม่ต้องมุ่งเน้นไปที่สิ่งใด ๆ
   • ความว้าวุ่นใจ
   • ความปั่นป่วนของจิตเช่นแกว่งขาหักนิ้วหรือไม่สามารถหยุดนิ่งได้
   • ในช่วง hypomania บุคคลอาจไม่มีปัญหาในชีวิตทางสังคมหรือในที่ทำงาน โดยทั่วไปเงื่อนไขนี้ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล บุคคลนั้นอาจรู้สึกอิ่มเอมใจและมีความอยากอาหารหรือความใคร่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามเรื่องนี้เขาจะสามารถทำงานประจำวันและทำงานต่อไปได้โดยไม่มีผลกระทบใด ๆ
   • ผู้ที่อยู่ในภาวะวิกฤตไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ พวกเขายังสามารถโต้ตอบกับเพื่อนพนักงานแม้ว่าอาจจะเข้มข้นกว่าก็ตาม ในช่วงที่คลั่งไคล้งานทั่วไปจะทำได้ยากขึ้นในขณะที่ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอาจส่งผลที่ไม่พึงประสงค์ อาการประสาทหลอนไม่เกิดขึ้นในระหว่างภาวะ hypomania

4. 

   
   
   เข้าใจวิกฤตที่หลากหลาย. ในบางกรณีบุคคลอาจมีอาการคลุ้มคลั่งและซึมเศร้าในเวลาเดียวกัน เธออาจมีอาการซึมเศร้าวิตกกังวลนอนไม่หลับความคิดที่เพิ่มขึ้นและความหงุดหงิดในเวลาเดียวกัน
   • Mania และ hypomania สามารถเข้าข่ายเป็นอาการชักแบบผสมได้หากมีอาการซึมเศร้าอย่างน้อยสามอาการพร้อมกัน
   • ตัวอย่างเช่นลองนึกภาพคนที่มีพฤติกรรมไม่สำคัญ บุคคลนี้ยังเป็นโรคนอนไม่หลับสมาธิสั้นและมีความคิดเพิ่มขึ้น หากบุคคลนั้นมีอาการซึมเศร้าอย่างน้อยสามอาการก็อาจกล่าวได้ว่าเขากำลังมีวิกฤตหลายอย่าง ตัวอย่างของอาการซึมเศร้า ได้แก่ การสูญเสียความสนใจในสิ่งต่างๆความรู้สึกต่ำต้อยและความคิดเกี่ยวกับความตายบ่อยๆ

วิธีที่ 2 จาก 3: ทำความเข้าใจรูปแบบต่างๆของโรค Bipolar Disorder

1. 

   รู้จักลักษณะของโรคไบโพลาร์ 1. รูปแบบของโรคนี้เป็นที่รู้จักกันดีในชื่อภาวะคลั่งไคล้ - ซึมเศร้า บุคคลที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไบโพลาร์ 1 จะต้องมีอาการชักแบบคลั่งไคล้หรือแบบผสมอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ผู้ที่ประสบปัญหานี้สามารถประสบกับภาวะซึมเศร้าได้เช่นกัน
   • คนที่มีสองขั้วในรูปแบบนี้มีแนวโน้มที่จะแสดงพฤติกรรมที่ประมาท
   • รูปแบบของโรคนี้มักรบกวนชีวิตทางสังคมและการทำงานของแต่ละบุคคล
   • คนที่เป็นโรคไบโพลาร์ 1 มีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายมากกว่าโดยประมาณ 10 ถึง 15% ของการเกิดขึ้น
   • มีความเสี่ยงสูงสำหรับผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ 1 ในการพัฒนาสารเสพติด
   • นอกจากนี้ยังมีความเชื่อมโยงระหว่าง bipolarity 1 และ hyperthyroidism นี่เป็นเพียงการเน้นย้ำถึงความสำคัญของการไปหาหมอ

2. 

   เข้าใจอาการของโรคไบโพลาร์ 2. รูปแบบนี้ประกอบด้วยการโจมตีที่คลั่งไคล้น้อยลงและมีอาการซึมเศร้ามากขึ้น บางครั้งบุคคลอาจประสบกับภาวะ hypomania ในรูปแบบที่แตกต่างกัน แต่สภาวะที่โดดเด่นคือภาวะซึมเศร้า
   • ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ 2 อาจได้รับการวินิจฉัยผิดด้วยภาวะซึมเศร้า หากต้องการทราบความแตกต่างเราต้องตรวจสอบลักษณะเฉพาะของความผิดปกติ
   • ภาวะซึมเศร้าสองขั้วแตกต่างจาก TDM เนื่องจากมักเกิดขึ้นสลับกับความบ้าคลั่งและบางครั้งอาจเกิดขึ้นทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน เฉพาะแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้นที่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างสองโรคได้
   • ในผู้ที่เป็นโรคไบโพลาริตี 2 วิกฤตจะแสดงให้เห็นว่าเป็นความวิตกกังวลความหงุดหงิดหรือการไหลของความคิดที่เพิ่มขึ้น การแพร่ระบาดของความคิดสร้างสรรค์และสมาธิสั้นนั้นพบได้น้อยกว่า
   • เช่นเดียวกับข้อ 1 ในผู้ที่ป่วยเป็นโรคไบโพลาร์ 2 มีความเสี่ยงสูงต่อการฆ่าตัวตายภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินและการใช้สารเสพติด
   • Bipolarity 2 เกิดขึ้นบ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

3. 

   สังเกตสัญญาณของไซโคลธีเมีย นี่เป็นอาการสองขั้วที่รุนแรงกว่าโดยมีอาการคลุ้มคลั่งและภาวะซึมเศร้ารุนแรงน้อยกว่า อารมณ์แปรปรวนมักจะเกิดขึ้นเป็นวงจรตั้งแต่ความคลั่งไคล้ไปจนถึงภาวะซึมเศร้า ตามคู่มือสถิติและการวินิจฉัยความผิดปกติทางจิตของอเมริกา:
   • Cyclothymia ปรากฏในช่วงต้นโดยปกติในวัยรุ่น
   • Cyclothymia พบได้บ่อยในทั้งชายและหญิง
   • เช่นเดียวกับความผิดปกติของไบโพลาร์ 1 และ 2 ยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการพัฒนาสารเสพติด
   • ความผิดปกติของการนอนหลับเป็นเรื่องปกติร่วมกับ cyclothymia

วิธีที่ 3 จาก 3: เรียนรู้วิธีสังเกตความผิดปกติของ Bipolar

1. 

   สังเกตการแปรปรวนของอารมณ์ที่แปรปรวน. ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์มักจะเปลี่ยนอารมณ์ไปตามฤดูกาล ในบางกรณีอาการคลุ้มคลั่งหรือภาวะซึมเศร้าอาจคงอยู่ตลอดทั้งฤดูกาล ในช่วงอื่น ๆ การเริ่มต้นของฤดูกาลอาจทำให้เกิดวงจรที่มีทั้งความคลั่งไคล้และภาวะซึมเศร้า
   • ในฤดูร้อนอาการคลุ้มคลั่งเป็นเรื่องปกติมากขึ้น ในฤดูหนาวฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงความหดหู่ครอบงำ กฎนี้ไม่ได้เด็ดขาด บางคนอาจมีอาการซึมเศร้าในช่วงฤดูร้อนและในทางกลับกัน

2. 

   ความทุกข์ทรมานจากโรคไบโพลาร์ไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีประสิทธิภาพลดลง คนสองขั้วบางคนมีปัญหาในการทำงานหรือการเรียนในขณะที่คนอื่นไม่มี
   • ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ 2 และไซโคลธีเมียมักไม่ได้รับผลกระทบจากการทำงานหรือการเรียน ผู้ที่มี bipolarity 1 มีปัญหามากขึ้นในพื้นที่เหล่านี้

3. 

   ระวังสารเสพติด ประมาณ 50% ของผู้ที่ป่วยเป็นโรคไบโพลาร์ตกเป็นเหยื่อของการใช้สารเสพติด พวกเขากินแอลกอฮอล์หรือยากล่อมประสาทอื่น ๆ ในระหว่างการโจมตีด้วยความคลั่งไคล้หรืออาจใช้ยาเพื่อทำให้อารมณ์ดีขึ้นในช่วงซึมเศร้า
   • สารอย่างแอลกอฮอล์มีผลต่อพฤติกรรมและอารมณ์ของแต่ละบุคคลทำให้ยากต่อการรับรู้โรคอารมณ์สองขั้ว
   • ผู้ใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายมากขึ้นเนื่องจากสารเหล่านี้ทำให้อาการคลุ้มคลั่งและซึมเศร้ารุนแรงขึ้น
   • การใช้สารเสพติดสามารถเริ่มวงจรของความคลั่งไคล้และภาวะซึมเศร้า

4. 

   ให้ความสนใจกับฝันกลางวัน. คนที่เป็นโรคไบโพลาร์มักจะสูญเสียการสัมผัสกับสิ่งที่เป็นจริง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงที่มีอาการคลุ้มคลั่งและซึมเศร้าอย่างรุนแรง
   • อาจมีทั้งอัตตาที่สูงเกินจริงหรือความรู้สึกผิดอย่างท่วมท้นที่ไม่ตรงกับความเป็นจริง ในบางกรณีโรคจิตและภาพหลอนก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน
   • การหลีกหนีจากความเป็นจริงเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยขึ้นในช่วงที่มีอาการคลุ้มคลั่งในผู้ที่เป็นโรคสองขั้ว 1 สิ่งนี้เกิดขึ้นน้อยกว่าในกรณีของสองขั้ว 2 และแทบจะไม่เกิดขึ้นใน cyclothymia

5. 

   มองหาผู้เชี่ยวชาญเสมอ การวินิจฉัยตนเองจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อคุณต้องขอความช่วยเหลือ หลายคนใช้ชีวิตด้วยโรคอารมณ์สองขั้วโดยไม่ได้รับการรักษา อย่างไรก็ตามโรคนี้สามารถรักษาและบรรเทาได้ด้วยยาที่เหมาะสม การทำจิตบำบัดร่วมกับจิตแพทย์หรือผู้ให้คำปรึกษาจะเป็นประโยชน์
   • ยาที่ใช้ในการรักษาโรคอารมณ์สองขั้ว ได้แก่ ยารักษาอารมณ์ยาซึมเศร้ายารักษาโรคจิตและยาคลายกังวล ยาเหล่านี้ทำงานโดยควบคุมหรือปิดกั้นฮอร์โมนบางชนิด ควบคุมโดปามีนเซโรโทนินและอะซิทิลโคลีน
   • ตัวควบคุมอารมณ์ป้องกันไม่ให้เกิดโรคอารมณ์สองขั้ว ลิเธียม Depakote, Neurotin, Lamictal และ Topamax
   • ยารักษาโรคจิตช่วยลดอาการของโรคจิตเช่นภาพหลอนขณะคลุ้มคลั่ง ในหมู่พวกเขา ได้แก่ Zyprexa, Risperdal, Abilify และ Saphris
   • ยาซึมเศร้าที่ใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้าสองขั้ว ได้แก่ Lexapro, Zoloft, Prozac และอื่น ๆ สำหรับการรักษาความวิตกกังวลจิตแพทย์อาจกำหนดให้ Xanax, Klonopina หรือ Lorazepam
   • ยาควรได้รับการกำหนดโดยจิตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม พวกเขาต้องดำเนินการเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่สำคัญ
   • หากคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักป่วยเป็นโรคไบโพลาร์ให้ไปพบนักบำบัดหรือจิตแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย
   • หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังคิดจะฆ่าตัวตายให้ติดต่อคนที่คุณรักหรือเพื่อนทันที

เคล็ดลับ

• ผู้ติดสุราหรือผู้ใช้ยาอาจดูเหมือนเป็นโรคไบโพลาร์เนื่องจากสารทั้งสองชนิดทำให้อารมณ์แปรปรวนคล้ายกับโรค การหยุดมันสามารถช่วยได้

คำเตือน

• บทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจอาการที่เป็นไปได้ของโรคไบโพลาร์เท่านั้นไม่ใช่เพื่อทำการวินิจฉัยหรือการรักษา หากสงสัยให้ไปพบแพทย์