วิธีการเดินทางในกีฬาวอลเลย์บอล

ผู้เขียน: Alice Brown
วันที่สร้าง: 24 พฤษภาคม 2021
วันที่อัปเดต: 15 พฤษภาคม 2024
Anonim
’โค้ชด่วน’ ร่วมซ้อมโชว์การรับบอลตบ หลังโค้ชตุรกีเชิญแลกเปลี่ยนความรู้
วิดีโอ: ’โค้ชด่วน’ ร่วมซ้อมโชว์การรับบอลตบ หลังโค้ชตุรกีเชิญแลกเปลี่ยนความรู้

เนื้อหา

การเสิร์ฟแบบเคลื่อนที่คือเมื่อลูกบอลถูกโยนขึ้นไปในอากาศและผู้เล่นกระโดดเพื่อตีไปยังจุดสูงสุดที่เป็นไปได้ การเสิร์ฟนี้เป็นเรื่องปกติมากในหมู่ทีมมืออาชีพและทีมโรงเรียน

ขั้นตอน

  1. วางตำแหน่งตัวเอง อยู่หลังเส้นท้ายของคอร์ตเมื่อคุณเสิร์ฟพยายามเข้าใกล้

  2. เริ่มต้นด้วยเท้าขวาไปข้างหน้าหากคุณถนัดขวาหรือด้วยเท้าซ้ายหากคุณถนัดซ้าย คุณจะเคลื่อนไหวสามขั้นตอนราวกับว่าคุณกำลังจะตัดบอล ซ้ายขวาซ้าย
  3. ดูตำแหน่งผู้เล่นในทีมตรงข้าม พยายามเล็งของขวัญในพื้นที่ว่าง

  4. โยนลูกบอลขึ้นไปในอากาศ ทำด้วยมือซ้ายขวาหรือทั้งสองข้าง โยนบอลสูงไปข้างหน้าคุณ อย่าลืมว่าคุณจะต้องทำสองสามขั้นตอนก่อนที่จะกระโดดและตีลูกดังนั้นพยายามโยนให้ไกลพอ
  5. ทำตามขั้นตอน ในการถอนการเดินทางคุณจะต้องดำเนินการสามขั้นตอน ก้าวแรกสั้น ๆ ด้วยขาซ้ายจากนั้นก้าวใหญ่ด้วยขาขวาและในที่สุดคุณก็วางขาซ้ายไว้ที่ด้านข้างของขาขวา

  6. ข้ามมัน. กระโดดตรงเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียบอล ใช้แขนในการหมุนเพื่อกระโดดให้สูงขึ้น
  7. ตีลูก. ตีตรงกลางด้วยก้นมือ พยายามเล็งลงไปเล็กน้อยราวกับว่าคุณกำลังพยายามตัด

เคล็ดลับ

  • เรียนรู้การเล่นบอลอย่างสม่ำเสมอและคำนวณเวลาในการสัมผัสกับลูกบอล การตีลูกที่จุดสูงสุดของการกระโดดเป็นสิ่งสำคัญ
  • สร้างสมดุลให้ตัวเองหลังจากกระโดดเสร็จ คุณจะต้องรีบไปที่จุดของคุณในสนาม
  • เวลาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการเดินทาง
  • เรียนรู้ที่จะวาด "ในแบบของคุณ" ทุกคนทำในรูปแบบที่แตกต่างกันเช่นบางคนโยนลูกบอลด้วยมือเดียวในขณะที่คนอื่นใช้ทั้งสองอย่าง ลองถอนประเภทต่างๆเพื่อสร้างรายการของคุณเอง
  • การฝึกฝนนำไปสู่ความสมบูรณ์แบบ! แม้ว่าจะเป็นทักษะที่ยากที่จะเชี่ยวชาญ แต่ก็คุ้มค่า
  • พยายามเปิดตัวลูกด้วยการหมุน
  • หากคุณไม่ต้องการเสิร์ฟสูงเกินไปให้เล่นลูกต่ำกว่า หากคุณต้องการกระโดดและเสิร์ฟสูงให้โยนบอลให้สูงขึ้น
  • การถอนการเดินทางก็เหมือนกับการตัด เมื่อคุณออกเดินทางลองจินตนาการถึงการตัดตัวเอง
  • อยู่ห่างจากเส้นด้านล่างอย่างน้อย 2 เมตรเพื่อให้คุณมีโมเมนตัมและความเร็วเพียงพอที่จะให้บริการการเดินทาง หากคุณต้องการระยะทางไกลกว่านี้คุณสามารถใช้ได้เพราะยิ่งระยะทางไกลความเร็วและโมเมนตัมของคุณก็จะยิ่งมากขึ้นเมื่อคุณทำการถอน

คำเตือน

  • เมื่อโยนลูกบอลขึ้นไปในอากาศพยายามควบคุมมัน
  • หลีกเลี่ยงการขว้างลูกบอลไปด้านใดด้านหนึ่งมากเกินไป โยนมันห่างจากกึ่งกลางของทิศทางไปยังแขนที่คุณชอบสักสองสามนิ้ว
  • เมื่อสัมผัสลูกบอลหลีกเลี่ยงการใช้ข้อมือ

ในบทความนี้: เพิ่มผู้ใช้ด้วยบัญชี Microoft (แนะนำ) (Window 10) เพิ่มบัญชีท้องถิ่น (Window 10) เพิ่มบัญชีใน Window 7Reference เป็นไปได้ที่จะเพิ่มผู้ใช้ใหม่ลงในพีซี Window ของคุณ การมีบัญชีผู้ใช้แยกต่าง...

ในบทความนี้: ซื้อภาพยนตร์จาก iTune นำเข้าภาพยนตร์จาก diTune ดาวน์โหลดภาพยนตร์จาก iCloud Drive ด้วยหน้าจอขนาดใหญ่ iPad จึงเป็นคู่หูที่สมบูรณ์แบบในการรับชมภาพยนตร์ได้อย่างสะดวกสบาย หากคุณยังไม่มีไฟล์วิด...

การอ่านมากที่สุด