เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ผิวดำคล้ำ (มีจุดด่างดำ) อาจเกิดจากวัยชราการโดนแดดและสิวไม่ได้เป็นอันตรายต่อสุขภาพเสมอไปแม้จะรู้สึกไม่สบายตา เมื่อคุณสังเกตเห็นว่ามีจุดต่างๆปรากฏขึ้นบนใบหน้าหรือมือของคุณมันเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะต้องการกำจัดมันออกไป มีวิธีการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์วิธีโฮมเมดและการรักษาแบบมืออาชีพเพื่อต่อสู้กับรอยดำ อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าการรักษาใดก็ตามที่คุณเลือกอาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะได้ผล อดทน.

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: ทดลองด้วยวิธีโฮมเมด

1. 

   ทาน้ำมะนาวลงบนคราบเพื่อใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติ "สารฟอกขาว" ตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีซึ่งช่วยในการกำจัดขน เป็นเรื่องปกติที่น้ำผลไม้จะไม่ได้ผลเช่นเดียวกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่อาจช่วยทำให้ผิวของคุณเบาลงได้ เทน้ำมะนาวสดลงบนจุดด่างดำทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีก่อนล้างออก ทำซ้ำการรักษาสามครั้งต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตามอย่าให้ตัวเองโดนแสงแดดโดยใช้มะนาวทาผิวเพราะผลอาจตรงกันข้าม
   • น้ำผลไม้จะทำให้ผิวแห้งและปล่อยให้ไวต่อแสงแดดมากดังนั้นจึงควรทาครีมบำรุงผิวและครีมกันแดดทันทีหลังการรักษา

2. 

   
   
   ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นเวลา 5-10 นาทีเพื่อกระตุ้นการเติบโตของผิวหนัง วิธีการแบบโฮมเมดนี้ได้รับการยกย่องอย่างกว้างขวางว่าทำให้ผิว "ใหม่" และมีสีอ่อนลงบนพื้นผิว ใช้ผ้าฝ้ายทาผลิตภัณฑ์กับจุดด่างดำล้างให้สะอาดหลังจากผ่านไปห้าถึงสิบนาที
   • การรักษานี้สามารถทำได้สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์

3. 

   
   
   อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้พืชชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเล็กน้อยเพื่อทำให้บริเวณที่มืดลง ผสมในปริมาณเท่า ๆ กันกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และคราบ ทิ้งไว้ห้าถึงสิบนาทีก่อนล้างออก
   • ดำเนินการสมัครสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์

4. 

   
   
   ผสมมะละกอกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อเตรียมมาส์กกำจัดขน มะละกอมีกรดอัลฟาไฮดรอกซีซึ่งใช้ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มีสิวเพื่อผลัดเซลล์ผิว ด้วยวิธีนี้จะช่วยต่อต้านจุดด่างดำได้ เพียงแค่ตัดมะละกอเอาเปลือกและเมล็ดออก ใส่ชิ้นส่วนลงในเครื่องปั่นและเติมน้ำให้เพียงพอตีจนกลายเป็นของเหลว เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวอีก 1 ช้อนโต๊ะผ่านส่วนผสมบนคราบแล้วทิ้งไว้ 30 นาที
   • มะละกอสามารถมีสีเขียวหรือสุก
   • หลังจากทิ้งไว้บนผิวสักพักให้ล้างออกและทาครีมบำรุงผิว การรักษานี้สามารถทำได้สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์
   • เป็นไปได้ที่จะทิ้งมาส์กไว้ในตู้เย็นเพื่อให้อยู่ในสภาพดี

5. 

   ทาน้ำหัวหอมและปล่อยให้กรดผลัดเซลล์ผิว คุณสามารถซื้อได้ทางอินเทอร์เน็ตหรือในตลาดหรือตีหัวหอมในเครื่องปั่นแล้วบีบน้ำผลไม้ ผ่านไปบนส่วนที่มีรอยดำและปล่อยทิ้งไว้ 10 นาทีก่อนล้างออก
   • ทำการรักษา 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

6. 

   ใช้แปรงขัดผิวเพื่อปรนนิบัติผิวโดยไม่ต้องใช้สารเคมี ทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและขจัดชั้นบนสุดของผิวที่ตายแล้วซึ่งมีประโยชน์ต่อจุดด่างดำ นอกจากนี้ผิวยังสะอาดเพิ่มประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ใช้ในการรักษารอยดำ ใช้แปรงทำความสะอาดผิวหน้าสัปดาห์ละสามครั้งทาให้ทั่วบริเวณนั้นเป็นเวลาสองถึงสามนาทีจนกว่าจะสะอาดหมดจด
   • แปรงขัดผิวมีจำหน่ายที่ร้านผลิตภัณฑ์ความงาม (ทางกายภาพและเสมือน)
   • ทำความสะอาดหัวแปรงทุกครั้งหลังการใช้งานทุกครั้งโดยล้างด้วยน้ำสบู่ร้อน

วิธีที่ 2 จาก 4: การใช้ผลิตภัณฑ์ OTC

1. 

   ใช้เซรั่มที่มีวิตามินซีเพื่อรักษารอยด่างดำ วิตามินซีทำให้ผิวที่มีเม็ดสีจางลง แต่ไม่ใช่ส่วนที่อยู่รอบ ๆ เพียงแค่ทำความสะอาดผิวแล้วหยดเซรั่มวิตามินซีห้าหรือหกหยดลงบนคราบ สามารถทาได้ในตอนเช้าก่อนทาครีมกันแดด
   • ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันบางชนิดเป็นเพียงวิตามินซีในขณะที่บางรายการมีส่วนผสมหลายอย่าง

2. 

   เลือกการรักษาเฉพาะที่ด้วยส่วนผสมเฉพาะเพื่อเข้าถึงเฉพาะบริเวณที่ดำคล้ำ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเลือกบริเวณที่ต้องการทำให้ผิวสว่างขึ้น นอกจากนี้ราคาอาจต่ำกว่าเนื่องจากแอปพลิเคชันจะไม่อยู่ในส่วนที่ใหญ่กว่าของผิวหนัง เพียงใช้จ่ายเล็กน้อยในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบตอนเช้าหรือกลางคืน
   • มองหาส่วนผสมเช่นกรดโคจิกไกลโคลิกและอะเซลาอิกไฮโดรควิโนน 2% เรตินอยด์และวิตามินซีโดยทั่วไปถือว่าเป็นเซรั่มบำบัดเฉพาะที่
   • ระมัดระวังในการซื้อเซรั่มทางอินเทอร์เน็ต ควรซื้อยาเหล่านี้จากร้านค้าที่เชื่อถือได้ที่ได้รับการควบคุมเท่านั้น มิฉะนั้นอาจมีส่วนผสมที่เป็นอันตรายเช่นสเตียรอยด์หรือปรอท

3. 

   เลือกเซรั่มที่ทำให้ผิวทั้งหมดเป็นเฉดสีเดียวกัน การรักษาเฉพาะที่เป็นวิธีที่ดี แต่เซรั่มที่ทำหน้าที่ในพื้นที่ทั้งหมดสามารถทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นเนื่องจากสีผิวจะสม่ำเสมอมากขึ้นไม่เพียง แต่ทำให้จุดด่างดำจางลงเท่านั้น ควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้วันละครั้งหรือสองครั้ง
   • ส่วนผสมหลัก ได้แก่ tetrapeptides, resorcinol, tranexamic acid และ niacinamide พวกเขาเรียกว่า "ไวท์เทนนิ่งเซรั่ม"

4. 

   วางพลาสเตอร์กับสิวหรือรอยตำหนิเพื่อคลายรูขุมขนและทำให้ผิวสว่างขึ้น เหมาะสำหรับรักษาสิวสิวหัวดำและฝ้า เพียงทาลงบนจุดที่มีรอยดำเพื่อให้การเปลี่ยนสีค่อยๆดำเนินไป นอกจากนี้ยังมีแผ่นแปะเน้นไปที่สิวซึ่งสามารถช่วยคลายรูขุมขนของคุณได้ในขณะที่ขัดผิวเบา ๆ ในจุดนั้น ซื้อสินค้าที่ร้านเสริมสวย.

วิธีที่ 3 จาก 4: ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

1. 

   ดูว่าครีม Retin-A (tretinoin) สามารถขจัด (และป้องกัน) จุดด่างดำได้หรือไม่ ครีมนี้ใช้ในตอนกลางคืนและขจัดการเปลี่ยนสีเล็กน้อยนอกเหนือจากการป้องกันการเกิดจุดดำใหม่ แพทย์ผิวหนังอาจสั่งจ่ายยาที่คล้ายกัน แต่มีประสิทธิภาพมากกว่าเพื่อผลลัพธ์ที่ดีกว่า
   • ใช้ตอนกลางคืนเพราะจะทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น

2. 

   ตรวจสอบว่า microdermabrasion สามารถช่วยรักษาสภาพผิวได้หรือไม่ โดยพื้นฐานแล้วทรีทเม้นต์นี้จะ "ทราย" ผิวโดยใช้อนุภาคเล็ก ๆ ในการผลัดเซลล์ที่ตายแล้ว ไม่มีการใช้ส่วนประกอบทางเคมีใด ๆ นั่นคือมีความก้าวร้าวต่อผิวหนังน้อยกว่าการรักษาอื่น ๆ เช่นเปลือก
   • กระบวนการนี้สามารถทำให้ปัญหาผิวอื่น ๆ เช่นโรซาเซียหรือเส้นเลือดสีแดงเล็ก ๆ บนใบหน้าชัดเจนขึ้น เป็นการรักษาที่บางครั้งไม่ได้ผลกับผู้ป่วยบางราย
   • ผลข้างเคียงหลักของขั้นตอนนี้คือรอยแดงและเกรอะกรัง แต่ไม่ได้รับผลกระทบทั้งหมดด้วยวิธีนี้

3. 

   เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดด้วยความเย็นสำหรับจุดเล็ก ๆ การรักษานี้ได้ผลดีที่สุดกับจุดด่างดำเช่นผิวเก่าเนื่องจากผิวหนังแข็งตัว กระบวนการแช่แข็งผิวจะทำลายมันพร้อมกับเม็ดสีซึ่งนำไปสู่การสร้างผิวใหม่ที่ชัดเจนขึ้น
   • Cryotherapy สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนสีและการสร้างเนื้อเยื่อแผลเป็น

4. 

   พูดคุยเกี่ยวกับการลอกผิวกับแพทย์ผิวหนังสำหรับกรณีที่มีการเปลี่ยนสีที่รุนแรงขึ้น ในนั้นชั้นบนสุดของผิวหนังจะถูกกำจัดโดยใช้สารเคมี ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ที่บ้าน แต่ไม่มีประโยชน์ต่อจุดด่างดำมากเท่ากับการทำโดยผู้เชี่ยวชาญ ข้อเสียคือจะใช้เวลาหลายเซสชันถึงหกหรือแปด
   • การลอกอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังโดยมีความเสี่ยงที่จะทำให้สีของผิวหนังเปลี่ยนไปอย่างถาวร
   • ควรใช้ครีมกันแดดทุกครั้งหลังการรักษานี้ ผิวจะบอบบาง

5. 

   เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาด้วยเลเซอร์ซึ่งเน้นการฉายแสงไปที่จุดต่างๆและลดรอยดำ แพทย์ผิวหนังควรเสนอขั้นตอนนี้ด้วยรูปแบบต่างๆ หนึ่งในสิ่งที่แนะนำมากที่สุดคือเลเซอร์มีความถี่สูงโดยใช้ลำแสงเข้มข้น
   • ถามแพทย์ว่าการรักษาทำให้เกิดความเย็นหลังจากใช้เลเซอร์หรือไม่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอาการระคายเคืองหลังการใช้
   • แม้ว่าจะมีอาการระคายเคืองผิวหนังก็ควรน้อยกว่าด้วยวิธีอื่น ๆ ถึงกระนั้นแนะนำให้ทาครีมกันแดดหลังทำ

วิธีที่ 4 จาก 4: การป้องกันตัวเองจากคราบสกปรก

1. 

   ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปทุกวัน ดวงอาทิตย์จะทำให้สภาพของจุดด่างดำแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปนอกจากนี้ยังทำให้เกิดจุดดำใหม่ขึ้น เมื่อใดก็ตามที่คุณออกจากบ้านคุณควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้เพื่อปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดโดยเฉพาะในบริเวณที่มีจุดด่างดำอยู่แล้ว
   • เพื่อให้ง่ายขึ้นควรเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีครีมกันแดดเพื่อให้สามารถทาทั้งสองอย่างพร้อมกันได้

2. 

   ลองใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซนเพื่อต่อสู้กับสิวหัวดำ สิวมักจะไม่สะดวก แต่เมื่อสะกิดหรือจิ้มอาจเป็นไปได้ว่าสิวหัวดำจะกลายเป็นสิวหัวดำซึ่งคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือนและจะรบกวนคุณมากยิ่งขึ้น ทาครีมไฮโดรคอร์ติโซนปริมาณเล็กน้อยวันละหลาย ๆ ครั้งบนสิวหัวดำเพื่อกำจัดมัน
   • ครีมไฮโดรคอร์ติโซน 1% สามารถลดรอยแดงและการระคายเคืองรวมทั้งลดความอยากที่จะคอยจิ้มสิว

3. 

   ขัดผิวด้วยน้ำยาทำความสะอาด BHA หรือ AHA ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มี BHA (กรดเบต้า - ไฮดรอกซี) หรือ AHA (กรดอัลฟา - ไฮดรอกซี) และโดยทั่วไปใช้เพื่อต่อสู้กับสิว ถึงกระนั้นก็ยังป้องกันไม่ให้เกิดสิวโดยการขจัดผิวหนังที่ตายแล้วออกไป รูขุมขนก็จะสะอาดด้วย
   • อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวดังกล่าวหากผิวแห้งหรือแพ้ง่าย

4. 

   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยา บางรายอาจมีจุดด่างดำเป็นผลข้างเคียง สังเกตว่าอาการเหล่านี้เกิดขึ้นหลังจากรับประทานยาบางชนิดหรือไม่และถามแพทย์ว่าปัญหาผิวหนังอาจเป็นผลข้างเคียงหรือไม่
   • รับประทานยาต่อไปเสมอจนกว่าจะไปพบแพทย์

เคล็ดลับ

• วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงจุดด่างดำคือการปกป้องผิวของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์ ควรทาครีมกันแดดก่อนออกแดดมากเกินไปและสวมหมวกหมวกและแว่นตาเพื่อป้องกันใบหน้าของคุณ

คำเตือน

• ปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนที่จะพยายามรักษาจุดด่างดำที่บ้านทุกประเภท บางคนอาจเป็นสัญญาณของโรคหรือภาวะอื่น