เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• สิ่งที่คุณต้องการ

ส่วนอื่น ๆ

ต้องการทำให้ทารกจุกจิกรู้สึกสบายและปลอดภัยหรือไม่? การห่อตัวเป็นประเพณีเก่าแก่ที่เลียนแบบสภาพครรภ์และสิ่งที่คุณต้องมีก็คือผ้าห่มและการพับที่ชาญฉลาด ลูกน้อยของคุณจะต้องมีความสุขอบอุ่นและอิ่มเอมใจ ปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติในการห่อตัวอย่างปลอดภัยเพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับลูกน้อยของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: การพันแบบพื้นฐาน

1. 

   ปูผ้าห่มบนพื้นผิวเรียบ กางผ้าห่มออกบนพื้นผิวเรียบและปลอดภัยเช่นเตียงหรือพื้นบุนวม จัดเรียงเป็นรูปเพชร
   • ผ้าห่มควรมีขนาดอย่างน้อย 40 x 40 นิ้ว (100 ซม. × 100 ซม.) หากคุณสามารถซื้อผ้าห่มสำหรับห่อตัวโดยเฉพาะจะดีที่สุด
   • ตามหลักการแล้วผ้าห่มควรทำจากวัสดุที่เบาและระบายอากาศได้ดีเช่นผ้าฝ้ายมัสลิน วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณร้อนเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่อบอุ่น
   • สำหรับการห่อตัวที่ง่ายคุณสามารถซื้อผ้าห่อตัวที่ออกแบบมาเป็นพิเศษพร้อมตัวยึดเวลโครที่ยึดแผ่นปิดให้เข้าที่ อย่าลืมเลือกแบบที่เหมาะสมกับขนาดและอายุของลูกน้อย

2. 

   
   
   พับมุมด้านบนของผ้าห่ม เมื่อคุณกางผ้าห่มออกแล้วให้พับที่มุมด้านบน มุมที่พับควรอยู่ด้านบนของผ้าห่มไม่ใช่ด้านล่าง
   • มุมพับจะช่วยแนะนำตำแหน่งของทารก
   • ตอนนี้ผ้าห่มของคุณควรมีลักษณะคล้ายกับภาพวาดการ์ตูนของอัญมณีหรือสัญลักษณ์ Superman โดยมีมุม 3 มุมที่ด้านข้างและด้านล่างและมีพื้นที่เรียบอยู่ด้านบน

3. 

   
   
   วางทารกคว่ำหน้าบนผ้าห่ม วางทารกบนผ้าห่มโดยให้ศีรษะอยู่เหนือขอบด้านบนที่พับไว้ของผ้าห่ม พยายามให้ทารกอยู่ตรงกลางผ้าห่ม หากลูกน้อยของคุณยังเด็กมากให้แน่ใจว่าศีรษะและลำตัวของพวกเขาได้รับการสนับสนุนอย่างเหมาะสมในขณะที่คุณทำเช่นนี้
   • เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องให้ลูกน้อยของคุณหันหน้าขึ้นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าอยู่ในตำแหน่งที่จะได้ไม่ถูกผ้าห่มคลุมหน้าหลังจากที่คุณห่อตัว

4. 

   
   
   วางแขนซ้ายของทารกไว้ข้างตัว จับแขนซ้ายของทารกและเหยียดตรงอย่างระมัดระวัง วางไว้ข้างลำตัวด้านซ้ายแล้วค่อยๆจับเข้าที่
   • หรือคุณสามารถพับแขนไว้ที่หน้าอกเหมือนอยู่ในครรภ์ อย่างไรก็ตามลูกน้อยของคุณอาจดิ้นได้ฟรีหากงอแขน

5. 

   ดึงผ้าห่อตัวทารกไปทางด้านขวา ดึงมุมผ้าห่มด้านซ้ายของทารก (ด้านขวาของคุณ) พาดลำตัวและเหน็บไว้ใต้หลังด้านขวาใต้รักแร้ขวา
   • ควรซุกผ้าห่มให้แน่นพอที่จะจับแขนซ้ายของทารกไว้ที่ข้างตัว

6. 

   ขยับแขนขวาของทารกให้อยู่ในตำแหน่ง ค่อยๆวางแขนขวาของทารกไว้ที่ด้านข้างและจับเข้าที่เช่นเดียวกับแขนซ้าย ตอนนี้มุมของผ้าห่มที่คุณพับจะติดอยู่ระหว่างลำตัวด้านขวาของทารกกับแขนขวา
   • คุณยังสามารถพับแขนขวาพาดหน้าอกได้หากต้องการ แต่อย่าลืมว่าวิธีนี้จะช่วยให้ทารกหลุดจากผ้าพันได้ง่ายขึ้น

7. 

   ซุกผ้าห่มอีกด้านไว้ใต้ด้านซ้ายของทารก จับมุมผ้าห่มทางด้านขวาของทารก (ด้านซ้ายของคุณ) แล้วดึงพาดลำตัว เหน็บไว้ใต้ลำตัวของทารกทางด้านซ้าย
   • ตอนนี้ร่างกายส่วนบนทั้งหมดของทารกควรได้รับการห่ออย่างนุ่มนวล แต่แน่นโดยให้แขนทั้งสองข้างจับเข้าที่อย่างแน่นหนา
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถสอดนิ้ว 2 หรือ 3 นิ้วระหว่างหน้าอกของทารกกับผ้าห่มได้ หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณจะต้องปลดผ้าและพันกลับให้หลวมขึ้นอีกเล็กน้อย

8. 

   ปิดด้านล่างของผ้าพัน พับขึ้นหรือบิดด้านล่างของผ้าห่มหลวม ๆ เพื่อคลุมเท้าของทารก จับปลายที่หลวมแล้วเหน็บไว้ใต้ขาของทารกในด้านใดด้านหนึ่งหรืออีกด้านหนึ่ง
   • หรือคุณสามารถพับมุมด้านล่างของผ้าห่มขึ้นเหนือเท้าของทารกก่อนที่จะดึงผ้าห่มอีกด้านหนึ่งพาดกับตัวของทารก
   • สิ่งสำคัญ: เว้นที่ว่างไว้ให้ขาและเท้าของทารกได้เคลื่อนไหวภายในผ้าห่อตัว สิ่งนี้จะป้องกันความร้อนสูงเกินไปและในระยะยาว dysplasia สะโพก

วิธีที่ 2 จาก 2: การห่อตัวอย่างปลอดภัย

1. 

   วางลูกน้อยของคุณให้นอนหงายเสมอ ทารกที่นอนตะแคงหรือท้องจะเสี่ยงต่อการเกิด SIDS หรือ Sudden Infant Death Syndrome เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องให้ทารกที่ห่อตัวอยู่บนหลังของพวกเขาเนื่องจากพวกเขาเคลื่อนไหวได้น้อยกว่าทารกที่ไม่ได้ห่อตัวและมีความเสี่ยงสูงที่จะหายใจไม่ออกหากวางคว่ำหน้าลง
   • ไม่มีหลักฐานว่าการห่อตัวสามารถป้องกันหรือลดความเสี่ยงของ SIDS ได้ อย่างไรก็ตามหากทำอย่างถูกต้องการปฏิบัตินี้อาจปลอดภัยและเป็นประโยชน์ต่อลูกน้อยของคุณ

2. 

   หยุดห่อตัวทารกเมื่ออายุ 2 เดือน เมื่อลูกน้อยของคุณโตพอที่จะพลิกตัวได้ด้วยตัวเองแล้วก็ถึงเวลาหยุดห่อตัว อาจเป็นอันตรายอย่างมากสำหรับลูกน้อยของคุณหากพวกเขาพยายามที่จะเกลือกกลิ้งบนท้องของพวกเขาในขณะที่ห่อตัว
   • แม้กระทั่งก่อนที่ทารกจะสามารถพลิกตัวได้โดยตั้งใจ แต่บางครั้งพวกเขาก็สามารถพลิกตัวโดยไม่ได้ตั้งใจโดยการงอหลังหรือสะบัดไปมาเมื่อพวกเขาอารมณ์เสียหรือตื่นเต้น อย่าทิ้งลูกน้อยไว้โดยไม่มีใครดูแลบนพื้นผิวที่ยกสูงเช่นโต๊ะสำหรับเปลี่ยนเสื้อผ้าแม้ว่าคุณจะคิดว่าลูกยังไม่สามารถพลิกคว่ำได้
   • ทารกบางคนไม่สามารถนอนทับได้เมื่ออายุได้ 2 เดือน แต่จะปลอดภัยที่สุดที่จะหยุดห่อตัวก่อนที่จะพัฒนาความสามารถนั้น
   • หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณสามารถพลิกตัวได้ก่อนอายุ 2 เดือนให้หยุดห่อตัวทันที
   • เมื่อลูกน้อยของคุณอายุมากเกินไปสำหรับการห่อตัวให้ลองใช้ทางเลือกอื่นเช่นกระสอบนอน (ที่คลุมขาหลวม ๆ แต่ปล่อยแขนให้เป็นอิสระ) หรือชุดนอนฟุตกี้

3. 

   หลีกเลี่ยงการห่อตัวแน่นเกินไป หากคุณห่อตัวทารกแน่นเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทารกยังเล็กมากอาจมีปัญหาในการเติมอากาศเข้าปอด ผ้าพันควรแน่นพอที่จะจับแขนได้ แต่คุณควรจะสามารถสอดนิ้ว 2-3 นิ้วระหว่างหน้าอกกับผ้าห่มได้ นอกจากนี้ให้พันรอบขาให้หลวมพอที่จะทำให้ขางอขึ้นและออกได้
   • หากผ้าห่อตัวพันรอบขาของทารกแน่นเกินไปอาจทำให้สะโพกไม่พัฒนาอย่างถูกต้อง
   • ในทางกลับกันหากพันผ้าห่อตัวหลวมเกินไปอาจมีอันตรายที่ผ้าจะหลุดออกมาคลุมหน้าทารกซึ่งก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการหายใจไม่ออก

4. 

   แต่งตัวให้ลูกน้อยของคุณเบา ๆ และเลือกผ้าห่มที่มีน้ำหนักเบาเพื่อป้องกันความร้อนสูงเกินไป ความร้อนสูงเกินไปอาจทำให้ลูกน้อยของคุณเสี่ยงต่อการเกิด SIDS ควรเลือกผ้าห่มที่เบาและระบายอากาศได้ดีเมื่อห่อตัวลูกน้อยของคุณ หากอากาศอบอุ่นให้แต่งตัวลูกน้อยของคุณด้วยเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาหรือเพียงแค่ใช้ผ้าอ้อมห่อตัว ห่อลูกน้อยของคุณหากคุณเห็นสัญญาณของความร้อนสูงเกินไปเช่น:
   • หายใจเร็ว
   • ผมชื้นหรือเหงื่อออก
   • ผิวแดง
   • ผื่นร้อน

5. 

   ใช้ที่นอนที่แน่นหนาในเปลเด็กเพื่อป้องกันการหายใจไม่ออก ที่นอนที่นุ่มเกินไปอาจทำให้ทารกหายใจไม่ออกได้หากพวกเขาพยายามคว่ำหน้าลงในเปล ที่นอนที่แน่นจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณหลับสบายและปลอดภัย
   • ปูที่นอนด้วยผ้าปูที่นอนที่ออกแบบมาให้พอดีกับที่นอน
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นอนนั้นพอดีกับเปลหรือเปลของทารก ตรวจสอบช่องว่างระหว่างที่นอนและด้านข้างของเปลเนื่องจากลูกน้อยของคุณอาจกลิ้งเข้าไปในสิ่งเหล่านี้และติดขัดได้

6. 

   เก็บผ้าห่มหมอนและตุ๊กตาสัตว์ที่หลวม ๆ ออกจากเปล การมีสิ่งของหลวม ๆ ในเปลทำให้ลูกน้อยเสี่ยงต่อการหายใจไม่ออก อย่าให้หมอนหรือผ้าปูที่นอนหรือผ้าห่มให้ลูกน้อย ทำให้พวกเขาอบอุ่นโดยใช้ผ้าห่อตัวกระสอบนอนหรือเสื้อผ้าที่เหมาะสม
   • ทารกส่วนใหญ่สามารถเริ่มใช้หมอนได้อย่างปลอดภัยเมื่ออายุ 1 ปีขึ้นไป
   • ลูกน้อยของคุณอาจเริ่มใช้ผ้าห่มหลวม ๆ ได้เมื่ออายุ 1 ขวบ ตรวจสอบกับกุมารแพทย์ของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่าลูกของคุณพร้อมหรือไม่

คำถามและคำตอบของชุมชน

ฉันจะดูแลทารกได้อย่างไร?

เรามีบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้! ดูวิธีการดูแลทารกของเรา

ฉันสามารถทำสิ่งนี้กับของเล่นเด็กได้หรือไม่?

แน่นอนว่าคุณสามารถพันของเล่นเด็กเพื่อฝึกซ้อมหรือแกล้งเล่นได้หากต้องการ

ฉันสามารถปลุกทารกที่กำลังหลับใหลได้หรือไม่?

คุณทำได้ แต่ไม่แนะนำ พวกเขาต้องการการนอนหลับและการรบกวนพวกเขาจะทำให้พวกเขาไม่พอใจและทำให้ตารางงานยุ่ง

ขนาดนำเสนอความท้าทายใด ๆ เมื่อห่อตัวหรือไม่?

ตราบใดที่คุณมีผ้าห่มที่ใหญ่พอขนาดของทารกก็ไม่ควรเป็นปัญหาในการห่อตัว

ฉันควรพันผ้าในขณะที่ดูแลเด็กหรือไม่?

แน่นอนว่าคุณสามารถลองสงบทารกที่จุกจิกจู้จี้ได้หากวิธีอื่นไม่ได้ผล

เมื่อฉันห่อตัวเสร็จแล้วฉันจะให้ทารกหงายขึ้นหรือลง?

ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ให้วางทารกที่ห่อตัวโดยหงายหน้าเสมอ สิ่งนี้ครอบคลุมในวิธีที่ 2 ขั้นตอนที่ 1

ทารกชอบสิ่งนี้หรือไม่?

ใช่ตามที่อธิบายไว้ในบทความทำให้ทารกรู้สึกสบายตัวมาก

ทารกไม่ควรห่อตัวเมื่ออายุเท่าไหร่?

หยุดห่อตัวทารกเมื่ออายุ 2-3 เดือน

เคล็ดลับ

• หากคุณไม่แน่ใจว่าจะห่อตัวทารกอย่างไรให้ถูกต้องโปรดขอให้แพทย์ผดุงครรภ์หรือพยาบาลแสดงวิธีการทำ
• การห่อตัวอาจช่วยให้ทารกรู้สึกสบายตัว
• ตรวจสอบกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของทารกเพื่อดูว่าการห่อตัวได้รับการอนุมัติสำหรับบุตรหลานของคุณหรือไม่

คำเตือน

• การห่อตัวควรทำกับทารกเท่านั้นและอาจเป็นอันตรายต่อเด็กวัยหัดเดินที่ต้องใช้มือถือ
• อย่าห่อตัวทารกของคุณหากเขาหรือเธอมี dysplasia สะโพก

สิ่งที่คุณต้องการ

• ผ้าห่มห่อตัว