เนื้อหา

• ขั้นตอน

บางคนไม่สามารถเข้าสังคมได้เพราะขี้อายบางคนยุ่งมากและไม่มีเวลาว่างมากพอที่จะหาเพื่อนใหม่และเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ แม้จะมีอุปสรรค แต่ก็คุ้มค่าที่จะพยายามมีชีวิตทางสังคมที่ดีขึ้น คุณจะสร้างสายสัมพันธ์แห่งมิตรภาพที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และค้นพบเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเอง เตรียมตัวให้พร้อม: ด้วยทัศนคติและแนวทางที่ถูกต้องชีวิตทางสังคมของคุณจะพลิกผันอย่างแท้จริง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การหาเพื่อน

1. 

   ใช้โซเชียลมีเดียเพื่อเชื่อมต่อกับเพื่อนของคุณและเพื่อนของพวกเขา โซเชียลเน็ตเวิร์กเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลามากพอที่จะออกไปสังสรรค์หรือสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการโต้ตอบแบบตัวต่อตัว ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นมิตรภาพที่แทบจะแปรเปลี่ยนเป็นพันธะนิรันดร์ในโลกแห่งความเป็นจริง
   • ในแอพหาคู่บางแอพหากผู้ใช้ไม่สนใจความสัมพันธ์แบบโรแมนติก (อย่างน้อยในตอนแรก) แพลตฟอร์มจะอนุญาตให้บุคคลนั้นแสดงในโปรไฟล์ของตนว่าพวกเขาสนใจแค่มิตรภาพเท่านั้น
   • ริเริ่มและเริ่มการสนทนา ถามคำถามเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของบุคคลนั้นหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรูปภาพ
   • หลีกเลี่ยงการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับลักษณะทางกายภาพ ความเป็นไปได้ที่จะมีคนเข้ามามีส่วนร่วมในการสนทนานั้นมีมากกว่ามากเมื่อแสดงความคิดเห็นตามความสนใจไม่ใช่รูปลักษณ์ภายนอก หญิงสาวโพสต์ภาพของเธอบนชายหาดหรือไม่? แทนที่จะบอกว่าเธอดูสวยในชุดบิกินี่ให้ถามว่ารูปนั้นถ่ายที่ชายหาดอะไร
   • ใช้ Skype หรือแอปวิดีโอและข้อความอื่นเพื่อติดต่อกลับกับคนที่คุณไม่เคยเห็นมาสักระยะหนึ่ง การแชทแบบเรียลไทม์มีประสิทธิภาพมากกว่าการแลกเปลี่ยนอีเมล

2. 

   
   
   ทำการสนทนา วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการส่งเสริมชีวิตทางสังคมคือการสร้างความสัมพันธ์ใหม่ ๆ เพื่อทำความรู้จักกับบุคคลให้ดีขึ้นการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเป็นสิ่งสำคัญ เริ่มต้นด้วยเรื่องเล็กน้อย: ถามว่าวันของเธอดำเนินไปอย่างไรเธอวางแผนจะทำอะไรในช่วงสุดสัปดาห์ชมเชยเสื้อผ้าที่เธอสวมใส่หรือถามว่าเธอชอบดูหนังและดนตรีประเภทไหน
   • ที่โรงเรียนโรงอาหารเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการพบปะสังสรรค์ ในสภาพแวดล้อมการทำงานใช้ประโยชน์จากช่วงพักดื่มกาแฟเพื่อพูดคุยกับคนที่คุณยังไม่รู้จักหรือเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์กับคนที่คุณมีการติดต่ออยู่แล้ว บาร์โบสถ์กิจกรรมกีฬาปาร์ตี้และนิทรรศการศิลปะยังมอบโอกาสที่ดีในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ พิจารณาประเภทของสภาพแวดล้อมในการสนทนา ตัวอย่างเช่นหากบุคคลนั้นกำลังวิ่งอยู่ในสวนสาธารณะพวกเขาอาจจะสนุกกับการสนทนาเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
   • การเข้าหาคนแปลกหน้าอาจทำให้เกิดความกังวลเล็กน้อยและนี่เป็นเรื่องปกติ หายใจเข้าลึก ๆ แล้วจะดี
   • หากบุคคลนั้นอยู่คนเดียวให้ถามว่าคุณสามารถเข้าร่วมได้หรือไม่
   • ยิ้มเมื่อสนทนาเพื่อแสดงความสนใจและเห็นใจ
   • สบตา. คุณไม่จำเป็นต้องมองคนที่ตาอยู่ตลอดเวลา แต่การสบตากันเป็นระยะ ๆ เป็นวิธีแสดงความขอบคุณสำหรับสิ่งที่พวกเขาพูด
   • ถามคำถามเพื่อให้บทสนทนาลื่นไหล ฟังความอยากรู้อยากเห็นของคุณเองและถามในสิ่งที่คุณสนใจอยากรู้: "สุนัขของคุณเป็นสายพันธุ์อะไร", "คุณสะสมการ์ตูนมานานแค่ไหนแล้ว?", "คุณหมายความว่าคุณเป็นดาราฟุตบอลในโรงเรียนหรือเปล่า?"

3. 

   
   
   รู้วิธีฟัง. การให้ความสนใจกับสิ่งที่ผู้คนพูดอาจเป็นสิ่งกระตุ้นที่แท้จริงในการพยายามโต้ตอบมากขึ้นเพราะทุกคนชอบที่จะได้รับความสนใจ เมื่อมีคนพูดให้พยักหน้าเห็นด้วยหรือแสดงปฏิกิริยาบางอย่างผ่านทางสีหน้า ใครก็ตามที่อยู่เคียงข้างคุณจะรู้สึกสบายใจที่ได้พูดคุยกับคุณมากขึ้นและส่งผลให้เปิดใจมากขึ้น
   • สบตาระหว่างสนทนาเพื่อแสดงว่าคุณกำลังฟังอยู่
   • สังเกตจุดที่คุณมีเหมือนกัน นี่เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผู้คนพัฒนาสายสัมพันธ์แห่งมิตรภาพที่แท้จริง
   • ใช้ประโยชน์จากตะขอเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับชีวิตของเธอ
   • พยายามใส่ใจกับน้ำเสียง หากเธอฟังดูเบื่อหน่ายให้ลองพูดถึงหัวข้ออื่น ในทางกลับกันหากน้ำเสียงของคุณเป็นความตื่นเต้นอย่างแท้จริงให้พูดถึงหัวข้อเดิมต่อไป

4. 

   
   
   ฝึกทักษะทางสังคมของคุณ ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ สำหรับวันนี้เช่นเริ่มต้นการสนทนากับเพื่อนร่วมงานหรือเพียงแค่อวยพรให้ผู้ดูแลร้านเบเกอรี่เป็นวันที่ดี ยิ่งคุณสามารถอยู่ในสถานการณ์เหล่านี้ได้อย่างสะดวกสบายมากเท่าไหร่คุณก็จะสามารถเข้าสังคมได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
   • แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นเพื่อนกับคนเหล่านี้ แต่คุณก็ไม่มีอะไรจะเสียด้วยการเป็นคนดี

5. 

   อย่ารู้สึกแย่ถ้าคุณไม่ได้เป็นเจ้าแห่งความนิยม ชีวิตทางสังคมของคุณจะไม่กระโดดข้ามคืนการสร้างความผูกพันกับผู้คนต้องใช้เวลา อดทน ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อยคุณจะถูกรายล้อมไปด้วยเพื่อน ๆ ในไม่ช้า
   • เขียนรายการสิ่งที่คุณพยายามทำเพื่อให้ชีวิตทางสังคมของคุณดีขึ้น ด้วยวิธีนี้แม้ว่าวันหนึ่งคุณจะทำได้ไม่ดีในความพยายามนี้คุณจะสามารถเห็นความก้าวหน้าโดยทั่วไปและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ

วิธีที่ 2 จาก 3: การรับคำเชิญ

1. 

   ทำให้คนอื่นรู้ว่าคุณสนใจที่จะคบกับพวกเขา คุณไม่จำเป็นต้องเสนอตัวร่วมกับทุกคนเมื่อใดก็ได้เพียงแค่บอกให้ชัดเจนว่าคุณว่างและตื่นเต้นที่จะจากไป โพสต์บนเฟซบุ๊กสบาย ๆ บอกว่า“ ฉันรอคอยที่จะทำอะไรสนุก ๆ ในสุดสัปดาห์นี้ มีข้อเสนอแนะไหม " มันเป็นวิธีที่บอกว่าคุณเปิดรับความสนุกสนาน
   • หากใครแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับประสบการณ์ล่าสุดให้พูดว่า“ มันต้องดีแค่ไหน! ฉันชอบที่จะดำน้ำล้างบาปด้วย”

2. 

   ถามว่าเพื่อนร่วมงานของคุณกำลังจะทำอะไรหลังเลิกงานหรือในช่วงสุดสัปดาห์ เมื่อคุณสนใจในสิ่งที่พวกเขากำลังจะทำพวกเขาจะเริ่มรวมคุณไว้ในตารางเวลาเช่นขอให้คุณไปดื่มเบียร์หลังเลิกงานหรือเข้าร่วมกลุ่มปั่นจักรยานในวันอาทิตย์ แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับเชิญอย่างน้อยคุณก็มีความคิดที่จะไปพบปะผู้คนใหม่ ๆ

3. 

   ไม่ต้องเชิญตัวเอง ไม่ใช่ทุกคนที่จะขอให้คุณไปไหนก็ได้ไม่ว่าจะเพราะไม่เข้าใจคำพูดของคุณหรือด้วยเหตุผลบางประการ สิ่งที่แย่ที่สุดที่ต้องทำในสถานการณ์ประเภทนี้คือการเชิญตัวเอง อดทน

4. 

   ออกจากเขตสบาย ๆ . อย่ากลัวที่จะทำในสิ่งที่แตกต่างจากที่คุณคุ้นเคยโปรดจำไว้ว่าทั้งหมดนี้จะช่วยในการพัฒนาของคุณในฐานะสังคมเท่านั้น เริ่มต้นด้วยสิ่งง่ายๆเช่นเริ่มต้นการสนทนากับใครบางคนในงานฉลองวันเกิดของเดือนที่ทำงานหรือกับคนจากโรงเรียนที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มเพื่อนของคุณ

วิธีที่ 3 จาก 3: ลองสิ่งใหม่ ๆ

1. 

   เข้าร่วมหลักสูตรเพื่อพบปะผู้คนที่มีความสนใจเดียวกัน คุณมีงานอดิเรกและต้องการเจาะลึกเรื่องนี้หรือไม่? อาจเป็นวิธีที่ดีในการพบปะผู้คนที่มีโปรไฟล์เดียวกัน
   • หากคุณยังอยู่ในวัยเรียนลองเรียนหลักสูตรภาษาหรือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับศิลปะเช่นการวาดภาพ
   • ผู้สูงอายุสามารถมองหาสิ่งที่ต้องใช้ความรู้เฉพาะบางอย่าง แล้วการเรียนหลักสูตรการตลาดที่เน้นโซเชียลเน็ตเวิร์กหรือซอมเมอลิเย่ร์ล่ะ?
   • หลักสูตรอื่น ๆ เช่นการทำอาหารการเต้นรำและการแสดงภาพยนตร์จะเกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมและปฏิสัมพันธ์กับนักเรียนคนอื่น ๆ มากขึ้น
   • ถามเพื่อนร่วมชั้นว่าพวกเขามีกาแฟหรือชั่วโมงแห่งความสุขหลังเลิกเรียนหรือไม่ คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเนื้อหาของวันหรือเหตุผลที่ทำให้ทุกคนมองหาชั้นเรียนเหล่านี้

2. 

   เข้าร่วมทีมกีฬา. คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬาเพื่อเข้าร่วมทีมเช่นฟุตบอลสุดสัปดาห์ อีกแนวคิดหนึ่งคือการมองหากลุ่มที่ฝึกร่วมกันแม้ว่าจะไม่ใช่กีฬาที่เล่นเป็นทีมก็ตามเช่นกลุ่มที่ทำงานได้จากสวนสาธารณะใกล้บ้านของคุณ
   • ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่เก่งที่สุดในโลกด้านกีฬา กลุ่มนี้ส่วนใหญ่สนใจเรื่องความสนุกสนานมากกว่าการฝึกฝนตัวเอง ไม่ว่าในกรณีใดให้พยายามหาข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมในสวนสาธารณะทุ่งนาและโรงยิมในภูมิภาคของคุณ คุณจะเจอผู้คนมากมายที่ชอบอะไรเหมือน ๆ กัน
   • สนับสนุนผู้เล่นคนอื่น ๆ แสดงความยินดีกับเพื่อนร่วมทีมของคุณเมื่อพวกเขาเคลื่อนไหวได้ดีหรือผ่านการฝึกซ้อมที่ยากลำบาก

3. 

   มีส่วนร่วมในงานปาร์ตี้และงานต่างๆ ในตอนแรกอาจดูน่ากลัว แต่งานปาร์ตี้เป็นโอกาสที่ดีในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ และขยายวงสังคมของคุณ หากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวมีงานวันเกิดหรืองานเฉลิมฉลองประเภทอื่น ๆ อย่าลืมไป
   • อย่าซ่อนไว้ที่มุมห้อง หมุนเวียนไปรอบ ๆ และโต้ตอบ
   • ขอให้เจ้าภาพแนะนำคุณให้รู้จักกับแขกคนอื่น ๆ เพื่อที่คุณจะได้กำจัดความกดดันที่ต้องแนะนำตัวเองกับพวกเขา
   • ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่ได้รับคำเชิญจากหลายฝ่ายเมื่อคุณเริ่มหาเพื่อนใหม่คำเชิญจะปรากฏขึ้น เงียบสงบ.

4. 

   ตรวจสอบเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นในพื้นที่ของคุณ ใช้โซเชียลมีเดียเพื่อติดตามสิ่งที่จะเกิดขึ้นในเมืองของคุณเช่นคอนเสิร์ตงานเปิดและปาร์ตี้ในบาร์ คุณไม่ต้องการคำเชิญใด ๆ เพื่อเข้าร่วมเพียงแค่เข้าร่วม

5. 

   มีส่วนร่วมในการประชุมที่จัดขึ้นจริง ในหน้ากิจกรรมของ Facebook คุณสามารถค้นหาการเฉลิมฉลองประเภทต่างๆ เมื่อดูกิจกรรมนอกเหนือจากข้อมูลเกี่ยวกับวันที่สถานที่และคำอธิบายของกิจกรรมแล้วคุณยังสามารถดูผู้ที่สนใจเข้าร่วมรวมถึงเพื่อนของพวกเขาบนแพลตฟอร์มได้