เนื้อหา

• เคล็ดลับ
• คำเตือน

วิธีที่ 3 จาก 3: หลีกเลี่ยงสิว

1. 

   ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน การถูโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยฟองน้ำหรือผ้าขนหนู "ขัดผิว" สามารถทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นได้โดยการทำให้ผิวระคายเคือง American Academy of Dermatology แนะนำให้ใช้เพียงปลายนิ้วและทำความสะอาดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่ขัดสีเช่นสบู่อ่อน ๆ หรือผลิตภัณฑ์ที่แพทย์ผิวหนังระบุไว้สำหรับผิวของคุณ การนวดสบู่ลงบนผิวด้วยนิ้วมือจะทำความสะอาดได้ล้ำลึกกว่า

2. 

   ทายาทาก่อนแต่งหน้า การแต่งหน้าแบบปราศจากน้ำมันเหมาะกับผิวของคุณมากกว่าคนผิวมัน แต่ก็ยังอาจเป็นปัญหาได้หากยารักษาสิวไม่ให้ออกฤทธิ์ ใช้ยาก่อนแล้วจึงแต่งหน้า

3. 

   
   
   ซื้อกระดาษซับมัน. คุณสามารถซื้อกระดาษนี้ได้ตามร้านขายยาและร้านจำหน่ายอุปกรณ์เสริมความงามเพื่อช่วยดูดซับน้ำมันส่วนเกินที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

4. 

   หลีกเลี่ยงแสงแดด การฟอกหนังและการฟอกแบบธรรมชาติเป็นที่นิยมมาก แต่ไม่ดีต่อผิว เตียงฟอกหนังสามารถเพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ถึง 75% นอกจากนี้ยารักษาสิวบางชนิดสามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้นซึ่งอาจเพิ่มความเสียหายให้กับผิวหากคุณตัดสินใจที่จะเป็นสีแทน

5. 

   
   
   ดูแลผิวเป็นประจำ. อาจเป็นเรื่องยากที่จะหยุดใช้ยารักษาสิวเมื่อได้ผล แต่แพทย์ผิวหนังแนะนำให้คุณใช้ยาทาอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปแม้ว่าผิวของคุณจะดีขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในอนาคต

เคล็ดลับ

• โกนอย่างระมัดระวังเมื่อคุณมีสิว ทำให้ผมนุ่มด้วยน้ำอุ่นสบู่ก่อนโกนหนวด โกนผมโดยใช้ใบมีดโกนที่คมเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายหรือระคายเคืองสิวการบาดเจ็บใด ๆ อาจทำให้เกิดรอยถาวรได้
• ตำนานอีกประการหนึ่งของสิวคือเกิดจากสุขอนามัยที่ไม่ดีซึ่งไม่เป็นความจริง! สิวและสิวหัวดำอาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่างตั้งแต่ความเครียดอาการแพ้หรือวัยหมดประจำเดือน อย่ารู้สึกแย่กับการมีสิวทุกครั้งที่เราทุกคนทำ
• บางคนเชื่อว่าสิวเกิดจากการรับประทานอาหาร อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานความเชื่อมโยงทางวิทยาศาสตร์ระหว่างอาหารและสาเหตุของสิว พิซซ่าที่เต็มไปด้วยชีสหรือขนมมัน ๆ อาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพที่สุดเมื่อพูดถึงอาหาร แต่ก็ไม่ทำให้เกิดสิว

คำเตือน

• อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ส่งเสริมให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์เช่นยาสมานแผลและยาบำรุง แม้ว่าจะมีราคาแพงและสัญญาว่าจะสามารถสร้างปาฏิหาริย์ได้ แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถทำให้ผิวหนังอักเสบและทำให้เกิดสิวได้
• ต้นทุนไม่ตรงกันกับคุณภาพ เมื่อซื้อยาทาเพื่อรักษาสิวให้มองหาความเข้มข้นของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และกรดซาลิไซลิก: ตามข้อบังคับขององค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกายาต้องมีความเข้มข้นระหว่าง 2.5% ถึง 10% ของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และระหว่าง 0.5% ถึง กรดซาลิไซลิก 2% ยาใด ๆ ที่มีความเข้มข้นที่แนะนำเหล่านี้จะมีผลกับสิวตามที่ต้องการ ไม่จำเป็นที่จะต้องจ่ายเงินมากเกินไปสำหรับแบรนด์ที่มีชื่อเสียง
• ไม่เคย พยายามขจัดสิวที่บ้าน การจิ้มบีบเคาะหรือใช้เครื่องมือดึงสิวสามารถสร้างปัญหาได้มากขึ้นทำให้เกิดการติดเชื้อร้ายแรง (รวมถึงการติดเชื้อ Staph) และส่งผลให้เกิดบาดแผลและรอยบนผิวหนังอย่างถาวร