เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

กระจกตาถลอกหรือกระจกตาถลอกอาจมีสาเหตุได้หลายประการ ได้แก่ การใช้เลนส์เป็นเวลานานเลนส์แตกหรือบิ่นถูกกระแทกหรือจิ้มเข้าตามีสิ่งแปลกปลอม (เช่นทรายหรือขนตา) ติดอยู่ในตาหรือปล่อยให้ ของเหลวตกลงมากระจกตามีหน้าที่ 2 อย่างคือช่วยส่วนอื่น ๆ ของดวงตาเช่นตาขาวน้ำตาและเปลือกตาเพื่อป้องกันและกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากอวัยวะและยังช่วยควบคุมแสงที่เข้าตา จึงช่วยในการโฟกัส อาการของกระจกตาที่มีรอยขีดข่วน ได้แก่ การรดน้ำความเจ็บปวดและรอยแดงการกระตุกของเปลือกตาความไวต่อแสงตาพร่ามัวหรือความรู้สึกว่ามีอะไรอยู่ในดวงตา โชคดีที่มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้กระจกตาที่มีรอยขีดข่วนกลับคืนมา

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 4: การกำจัดสิ่งแปลกปลอม

1. 

   
   
   ลองกะพริบตา บางครั้งรอยขูดที่กระจกตาเกิดจากวัตถุขนาดเล็กที่ติดอยู่ใต้เปลือกตาเช่นสิ่งสกปรกฝุ่นทรายหรือแม้แต่ขนตา ก่อนที่คุณจะเริ่มรักษารอยขีดข่วนคุณต้องนำสิ่งแปลกปลอมออก ในการทำเช่นนี้ให้พยายามกระพริบตาหลาย ๆ ครั้งติดต่อกัน การปิดและเปิดตาสามารถกระตุ้นต่อมน้ำตาให้ผลิตน้ำตามากขึ้นและล้างสิ่งแปลกปลอมออกจากตา
   • ใช้มือขวายกเปลือกตาบนของตาที่ได้รับผลกระทบเหนือเปลือกตาล่าง ขนตาล่างสามารถกำจัดสิ่งแปลกปลอมได้
   • อย่าพยายามเอาสิ่งของที่ติดอยู่ออกโดยใช้นิ้วแหนบหรือวัตถุอื่น ๆ เพราะอาจทำให้อาการบาดเจ็บที่ตาแย่ลงได้

2. 

   
   
   ล้างตา. หากการกะพริบไม่ทำให้วัตถุหลุดออกให้ลองล้างอวัยวะด้วยน้ำหรือน้ำเกลือ แนะนำให้ใช้น้ำเกลือหรือน้ำยาฆ่าเชื้อจะดีที่สุด ห้ามใช้น้ำประปา คุณสมบัติที่เหมาะสำหรับน้ำยาล้างตา ได้แก่ pH เป็นกลางหรือ 7 และอุณหภูมิระหว่าง 15.5 ถึง 37.7 ºC แม้ว่านี่จะเป็นข้อเสนอแนะทั่วไป ไม่ จัดการกับอวัยวะโดยใช้ถ้วย หากมีสิ่งแปลกปลอมอยู่การใช้ถ้วยเทน้ำเข้าตาอาจทำให้วัตถุนั้นขังมากขึ้นได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้สำหรับการล้าง:
   • สำหรับสารเคมีที่ระคายเคืองเล็กน้อยให้ล้างออกเป็นเวลา 5 นาที
   • สำหรับสารระคายเคืองระดับปานกลางถึงรุนแรงให้ล้างออกอย่างน้อย 20 นาที
   • สำหรับสารกัดกร่อนที่ไม่ซึมผ่านเช่นกรดให้ล้างออกเป็นเวลา 20 นาที
   • สำหรับสารกัดกร่อนเช่นเบสให้ล้างออกอย่างน้อย 60 นาที
   • ให้ความสนใจกับสิ่งบ่งชี้อื่น ๆ ที่มีสารพิษเข้าตาเช่นคลื่นไส้หรืออาเจียนปวดศีรษะหรือเวียนศีรษะการมองเห็นสองครั้งหรือบกพร่องการหมดสติลมพิษหรือไข้ หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ให้ไปพบแพทย์ทันที

3. 

   
   
   ใช้ยาหยอดตา. อีกวิธีหนึ่งในการกำจัดวัตถุที่ติดอยู่คือการใช้น้ำมันหล่อลื่นหยอดตากับดวงตาที่บาดเจ็บเพื่อล้าง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาตามร้านขายยา คุณสามารถจัดการได้ด้วยตนเองหรือขอให้คนอื่นช่วยคุณ วิธีการใช้ยาหยอดตาที่ถูกต้องจะอธิบายไว้ในส่วนที่ 3 ด้านล่าง
   • น้ำตาเทียมทำขึ้นเพื่อหล่อลื่นดวงตาและทำให้ดวงตาชุ่มชื้น มีจำหน่ายเป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และผลิตโดยหลายยี่ห้อ บางชนิดมีสารกันบูดเพื่อช่วยให้สารละลายอยู่บนผิวดวงตาได้นานขึ้น อย่างไรก็ตามองค์ประกอบเหล่านี้อาจทำให้ดวงตาของคุณระคายเคืองได้หากใช้ผลิตภัณฑ์มากกว่าสี่ครั้งต่อวัน หากคุณจำเป็นต้องใช้น้ำตาเทียมบ่อยขึ้นให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารกันบูด
   • ไฮดรอกซีโพรพิลเมทิลเซลลูโลสและคาร์บอกซีเมทิลเซลลูโลสเป็นน้ำมันหล่อลื่นที่พบมากที่สุดสองชนิดในน้ำตาเทียมและสามารถพบได้ในสารละลายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
   • วิธีการลองผิดลองถูกมักเป็นวิธีเดียวที่สามารถค้นหารอยฉีกขาดที่ดีที่สุดสำหรับดวงตาของคุณ ในบางกรณีอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่างผสมกัน ในกรณีที่ตาแห้งเรื้อรังควรใช้น้ำตาแม้ว่าจะไม่มีอาการก็ตาม พวกเขาสามารถให้การดูแลเสริมเท่านั้นและไม่สามารถแทนที่น้ำตาธรรมชาติได้

4. 

   ไปพบแพทย์หากรอยขีดข่วนแย่ลงแทนที่จะดีขึ้น หลังจากนำสิ่งแปลกปลอมออกแล้วกระจกตาที่มีรอยขีดข่วนเล็กน้อยควรจะฟื้นตัวได้เองหลังจากนั้นไม่กี่วัน อย่างไรก็ตามรอยโรคที่ร้ายแรงที่สุดหรือติดเชื้อจะต้องใช้ยาหยอดตาต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อรักษาอย่างถูกต้อง ไปพบแพทย์หาก:
   • คุณพบว่าสิ่งแปลกปลอมยังคงอยู่ในดวงตาของคุณ
   • คุณมีอาการหลายอย่างร่วมกัน: ตาพร่าตาแดงปวดรดน้ำไวต่อแสงมาก
   • คุณเชื่อว่าคุณมีแผลที่กระจกตาหรือแผลที่กระจกตาเปิดซึ่งมักเกิดจากการติดเชื้อ
   • มีหนองสีเหลืองเขียวหรือเลือดไหลออกมาจากตา
   • คุณสังเกตเห็นแสงวาบหรือเห็นวัตถุสีดำขนาดเล็กหรือเงาลอยไปมา
   • คุณมีไข้

ส่วนที่ 2 ของ 4: การปล่อยให้ดวงตาฟื้นตัว

1. 

   รับการวินิจฉัย. หากคุณสงสัยว่าคุณได้รับบาดเจ็บที่กระจกตาขอแนะนำให้นัดพบจักษุแพทย์ เขาจะใช้ ophthalmoscope ตรวจตาของคุณเพื่อหาร่องรอยการบาดเจ็บ แพทย์ยังสามารถตรวจอวัยวะที่ได้รับบาดเจ็บด้วยการหยอดตาพิเศษด้วยสีย้อม Fluorescein ซึ่งทำให้น้ำตามีสีเหลือง จะช่วยให้มองเห็นรอยขีดข่วนในแสงได้ชัดเจนขึ้น
   • สำหรับการวินิจฉัยจะมีการเพิ่มยาชาเฉพาะที่ตาจากนั้นเปลือกตาล่างของคุณจะถูกดึงลงเล็กน้อย แถบ Fluorescein วางสัมผัสกับอวัยวะและเมื่อคุณกระพริบตาสีย้อมจะกระจาย บริเวณที่มีคราบเหลืองในแสงปกติแสดงถึงความเสียหายของกระจกตา จากนั้นแพทย์จะใช้แสงสีฟ้าโคบอลต์พิเศษเพื่อเน้นจุดที่มีรอยขีดข่วนและหาสาเหตุ
   • รอยถลอกตามแนวตั้งต่างๆสามารถบ่งบอกถึงสิ่งแปลกปลอมในขณะที่จุดที่แตกกิ่งก้านเป็นสัญญาณของโรคเริม keratitis นอกจากนี้การบาดเจ็บหลายจุดอาจบ่งชี้ว่าสาเหตุอยู่ในคอนแทคเลนส์ของคุณ
   • การมองเห็นของคุณจะได้รับผลกระทบจากสีย้อมนี้และคุณจะเห็นหมอกควันสีเหลืองสักครู่ คุณอาจมีการหลั่งของสีเดียวกันออกมาจากจมูกในช่วงเวลานั้น

2. 

   ทานยาแก้ปวดในช่องปากเพื่อบรรเทาอาการปวด หากกระจกตาที่มีรอยขีดข่วนของคุณทำให้เกิดอาการปวดควรใช้ยาบรรเทาอาการปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นยาพาราเซตามอล (Tylenol)
   • การจัดการกับความเจ็บปวดเป็นสิ่งสำคัญเพราะจะทำให้ร่างกายเกิดความเครียดป้องกันไม่ให้ฟื้นตัวเร็วและมีประสิทธิภาพ
   • ควรรับประทานยาแก้ปวดตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ทุกครั้งและไม่เกินปริมาณที่แนะนำ

3. 

   หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าปิดตา ใช้เพื่อช่วยฟื้นฟูรอยขีดข่วนบนกระจกตา แต่การศึกษาทางการแพทย์เมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าแผ่นปิดตาสามารถเพิ่มความเจ็บปวดและชะลอการฟื้นตัวได้ อุปกรณ์เสริมนี้ไม่อนุญาตให้กระพริบตาตามปกติบีบเปลือกตาและทำให้เกิดความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังเพิ่มการฉีกขาดและโอกาสในการติดเชื้อทำให้กระบวนการรักษาช้าลง
   • ผ้าปิดตายังคงลดออกซิเจนซึ่งขึ้นอยู่กับกระจกตา

4. 

   ถามเกี่ยวกับทางเลือกในการใช้แผ่นปิดตา. วันนี้แพทย์จะสั่งยาหยอดตาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ร่วมกับคอนแทคเลนส์ชนิดใช้แล้วทิ้งแทนอุปกรณ์เสริมนี้ ยาหยอดตาถูกสร้างขึ้นเพื่อลดความไวของกระจกตา เลนส์ใช้เป็นผ้าพันแผลเพื่อปกป้องดวงตาเร่งกระบวนการฟื้นฟูและลดอาการปวด การรักษานี้ไม่เหมือนกับการใช้แผ่นปิดตาคือช่วยให้คุณมองเห็นได้ด้วยตาทั้งสองข้างซึ่งจะช่วยลดการอักเสบได้ ยาหยอดตาและขี้ผึ้งที่กำหนดโดยทั่วไป ได้แก่ ยาต้านการอักเสบและยาปฏิชีวนะที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
   • ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เฉพาะที่: ลองใช้สารละลาย Diclofenac (voltaen) 0.1% หยอดตาวันละ 4 ครั้ง คุณยังสามารถลองใช้ Trometamine Ketorolac (Acular) 0.5% ใช้หนึ่งหยดสี่ครั้งต่อวัน ดูส่วนที่ 3 สำหรับวิธีการใช้ยาหยอดตาและปฏิบัติตามคำแนะนำและปริมาณที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์เสมอ
   • ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่: ใช้ Bacitracina บนเทปขนาด 1 ซม. วันละสองถึงสี่ครั้ง นอกจากนี้ยังมีการกำหนดครีมคลอแรมเฟนิคอล 1% สองหยดทุกสามชั่วโมง อีกทางเลือกหนึ่งคือสารละลาย Ciprofloxacino 0.3% ซึ่งปริมาณจะแตกต่างกันไปตลอดการรักษา ในวันแรกจะให้ยาสองหยดทุกๆ 15 นาทีเป็นเวลาหกชั่วโมงและจากนั้นสองหยดทุกๆ 30 นาทีในช่วงที่เหลือของวัน ในวันที่สองจะใช้สองหยดต่อชั่วโมง ตั้งแต่วันที่สามถึงวันที่ 14 จะให้ยาสองหยดทุกสี่ชั่วโมง ปฏิบัติตามคำแนะนำและปริมาณที่แพทย์อธิบายไว้เสมอ

5. 

   อย่าแต่งตา. การใช้ผลิตภัณฑ์เช่นมาสคาร่าอายแชโดว์หรืออายไลเนอร์อาจทำให้ตาช้ำระคายเคืองและยืดระยะเวลาพักฟื้น ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าประเภทนี้จนกว่ารอยขีดข่วนจะหายดีที่สุด

6. 

   ใส่แว่นกันแดด. เป็นความคิดที่ดีที่จะใช้อุปกรณ์เสริมนี้ในการฟื้นฟูกระจกตาที่มีรอยขีดข่วนเพื่อป้องกันดวงตาของคุณจากความไวต่อแสง บางครั้งกระจกตาที่มีรอยขีดข่วนจะทำให้เกิดความอ่อนโยนเช่นนี้ คุณสามารถป้องกันดวงตาของคุณจากแสงได้โดยการสวมแว่นตาที่มีระบบป้องกันรังสียูวีแม้ว่าคุณจะอยู่ในร่มก็ตาม
   • หากคุณมีความไวต่อแสงมากหรือเปลือกตากระตุกแพทย์ตาของคุณอาจให้ยาหยอดตาที่ออกแบบมาเพื่อขยายรูม่านตาของคุณ จะช่วยลดอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อตา ดูส่วนที่ 3 สำหรับวิธีการดูแลผลิตภัณฑ์เหล่านี้

7. 

   ห้ามใส่คอนแทคเลนส์ หลีกเลี่ยงเลนส์จนกว่าแพทย์จะบอกว่าปลอดภัย หากคุณใช้บ่อยๆขอแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หลังจากได้รับบาดเจ็บจนกว่ากระจกตาของคุณจะฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์
   • สิ่งสำคัญคือต้องทำเช่นนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรอยขีดข่วนเกิดจากเลนส์ตั้งแต่แรก
   • อย่าใส่เลนส์ขณะเข้ารับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะที่กระจกตาที่ได้รับบาดเจ็บ รอ 24 ชั่วโมงหลังจากรับประทานยาครั้งสุดท้ายก่อนที่จะใส่เลนส์อีกครั้ง

ส่วนที่ 3 จาก 4: การใช้ยาหยอดตา

1. 

   ล้างมือ. ทำความสะอาดโดยใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียก่อนหยอดตา เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องหลีกเลี่ยงการนำแบคทีเรียเข้าสู่ดวงตาที่ได้รับบาดเจ็บมิฉะนั้นอาจทำให้เกิดการติดเชื้อ

2. 

   เปิดขวดหยอดตา จากนั้นทิ้งหยดแรกเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกหรือสารตกค้างที่ด้านบนของแอพพลิเคชั่นสัมผัสกับดวงตา

3. 

   เอียงศีรษะไปข้างหลังและถือทิชชู่ไว้ใต้ตาที่ช้ำ เนื้อเยื่อจะดูดซับของเหลวส่วนเกินที่หลุดรอดออกจากอวัยวะ ที่ดีที่สุดคือเอียงศีรษะไปด้านหลังเพื่อให้แรงโน้มถ่วงทำงานและช่วยให้ผลิตภัณฑ์เข้าตาแทนที่จะหลุดออกจากตา
   • คุณสามารถใช้ยาหยอดตายืนนั่งหรือนอนได้ตราบเท่าที่ศีรษะของคุณอยู่ด้านหลัง

4. 

   หยอดยาหยอดตา. เงยหน้าขึ้นและใช้นิ้วชี้ของมือข้างที่ไม่ถนัดดึงเปลือกตาล่างของตาข้างที่บาดเจ็บลง หยดลงที่เปลือกตาล่าง
   • ทำตามคำแนะนำบนยาหยอดตาหรือแพ็คเกจของแพทย์เพื่อดูว่าต้องใช้ยาหยอดตากี่หยด อย่าให้เกินปริมาณที่แนะนำ
   • หากคุณต้องการใส่มากกว่าหนึ่งหยดให้รอสองสามนาทีระหว่างนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าหยดแรกถูกดูดซึมแล้วไม่ได้ถูกล้างออกในครั้งที่สอง
   • ปลายของแอพพลิเคชั่นไม่ควรสัมผัสโดยตรงกับลูกตาเปลือกตาหรือขนตาของคุณเนื่องจากท่าทางนี้อาจทำให้แบคทีเรียแปลกปลอมเข้าตา

5. 

   ปิดตาของคุณ หลังจากหยดลงให้หลับตาช้าๆแล้วทิ้งไว้ 30 วินาที คุณสามารถปิดตาทั้งสองข้างไว้เป็นเวลาสองนาทีเพื่อให้น้ำยากระจายผ่านเปลือกตาและไม่รั่วไหล
   • อย่าบีบตามากเกินไปเพราะอาจบีบยาออกมาและทำให้อวัยวะเสียหายได้

6. 

   แห้งรอบดวงตา ใช้ผ้านุ่ม ๆ แตะที่จุดเพื่อขจัดสารละลายส่วนเกิน

ส่วนที่ 4 ของ 4: การหลีกเลี่ยงรอยขีดข่วนที่กระจกตา

1. 

   สวมแว่นตาระหว่างทำกิจกรรมบางอย่าง น่าเสียดายที่หลังจากที่คุณเกากระจกตาหนึ่งครั้งคุณมีความเสี่ยงที่จะทำร้ายมันอีกครั้ง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องใช้มาตรการป้องกันเพื่อปกป้องดวงตาของคุณจากสิ่งแปลกปลอมและการบาดเจ็บ ตัวอย่างเช่นการศึกษาพบว่าการสวมแว่นตาสามารถลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ดวงตาขณะทำงานได้มากกว่า 90% ใช้อุปกรณ์เสริมเหล่านี้หรืออย่างน้อยแว่นตาธรรมดาในระหว่างกิจกรรมต่อไปนี้:
   • เล่นกีฬาเช่นซอฟต์บอลเพนท์บอลลาครอสฮ็อกกี้และแร็กเก็ตบอล
   • ทำงานกับสารเคมีเครื่องมือไฟฟ้าหรือสิ่งที่อาจเข้าตา
   • ตัดหญ้าและกำจัดวัชพืช
   • ขี่มอเตอร์ไซค์เปิดประทุนหรือจักรยาน

2. 

   หลีกเลี่ยงการใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานาน การใส่เลนส์เป็นระยะเวลานานอาจทำให้ดวงตาของคุณแห้งและทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ง่ายขึ้น ดังนั้นคุณควรใช้เลนส์ตามระยะเวลาที่จักษุแพทย์แนะนำเท่านั้น
   • พยายามวางแผนเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องใส่เลนส์ตลอดทั้งวัน ตัวอย่างเช่นหากคุณวิ่งในตอนเช้าและรู้ว่าคุณต้องการขี่จักรยานในเวลากลางคืนให้สวมแว่นตาในช่วงเวลาระหว่างกิจกรรมเหล่านี้และขณะทำงานกับคอมพิวเตอร์ พยายามนำแว่นตาติดตัวไปและเปลี่ยนทุกครั้งที่เหมาะสม

3. 

   ใช้น้ำตาเทียมเพื่อให้ดวงตาของคุณหล่อลื่น ทาผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเพื่อทำให้ดวงตาของคุณชุ่มชื้นแม้ว่ารอยขีดข่วนจะหายดีแล้วก็ตาม ยาหยอดตานี้ไม่เพียง แต่ช่วยหล่อลื่นดวงตาเท่านั้น แต่ยังช่วยชะล้างสิ่งแปลกปลอมเช่นขนตาก่อนที่จะเกากระจกตา

เคล็ดลับ

• รู้ว่ารอยขีดข่วนเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติและมักจะหายได้ภายในหนึ่งถึงสองวัน

คำเตือน

• รอยขีดข่วนที่ลึกขึ้นจะต้องได้รับการรักษาอย่างมืออาชีพและอาจทิ้งรอยแผลเป็นไว้ที่กระจกตาซึ่งจะส่งผลต่อการมองเห็นของคุณตลอดไป ในกรณีเช่นนี้อาจจำเป็นต้องปลูกถ่าย