เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• เคล็ดลับ

ส่วนอื่น ๆ

ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่า scoliosis อาจทำให้ไหล่ไม่เท่ากันรอบเอวไม่เท่ากันไหล่และสะโพกของคุณจะสูงขึ้น 1 ข้าง คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงท่าทางเหล่านี้เนื่องจาก scoliosis เป็นความโค้งไปด้านข้างในกระดูกสันหลังของคุณซึ่งโดยทั่วไปจะเกิดขึ้นในช่วงที่มีการเติบโตอย่างรวดเร็ว การวิจัยชี้ให้เห็นว่าหลายกรณีไม่รุนแรง แต่ scoliosis อาจทำให้เกิดปัญหาในระยะยาวได้หากอาการรุนแรงขึ้น โชคดีที่มีทางเลือกในการรักษาเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้กระดูกสันหลังคดเพิ่มขึ้นหรือยืดให้ตรง หากคุณสงสัยว่าคุณหรือลูกของคุณมีอาการกระดูกสันหลังคดควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่เหมาะสมและเรียนรู้เกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาของคุณ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: การวินิจฉัย

1. 

   มองหาความผิดปกติที่รับรู้. ความผิดปกติที่รับรู้ได้มักเป็นคุณสมบัติที่กำหนดก่อนการวินิจฉัย คนส่วนใหญ่จะไปพบแพทย์หลังจากความผิดปกติของกระดูกสันหลังสามารถมองเห็นได้ชัดเจน สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงลักษณะที่ไม่สมมาตรของเอวไหล่กระดูกซี่โครงหรือกระดูกสันหลัง Scoliosis มักแสดงโดยไม่มีอาการปวด
   • หากแต่ละคนกำลังประสบกับความเจ็บปวดอย่างมากที่เกี่ยวข้องกับ scoliosis จำเป็นต้องทำการค้นหาอย่างเต็มที่เพื่อหาสาเหตุ

2. 

   
   
   เฝ้าดูอาการ. เนื่องจาก scoliosis มักค่อนข้างไม่รุนแรงจึงตรวจพบได้ไม่ยาก ผู้ปกครองมักไม่สังเกตเห็นสิ่งนี้ในเด็กเนื่องจากพัฒนาการช้าและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่แทบจะมองไม่เห็น การทดสอบ Scoliosis มีผลบังคับใช้ในบางระบบของโรงเรียนและครูหรือพยาบาลในโรงเรียนมักจะเป็นผู้ที่สังเกตเห็นอาการนี้เป็นครั้งแรก สัญญาณเหล่านี้ที่บ่งชี้ว่าอาจมี scoliosis ได้แก่ :
   • ไหล่ไม่เท่ากัน
   • สะบักข้างหนึ่งที่โดดเด่น
   • เอวหรือสะโพกไม่เท่ากัน

3. 

   
   
   ไปพบแพทย์เพื่อรับการประเมิน Scoliosis สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในช่วงวัยรุ่นและสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ทันทีหากคุณสังเกตเห็นเส้นโค้งในตัวเองหรือลูก ๆ แพทย์จะให้ผู้ป่วยก้มตัวเข้าหาพื้นซึ่งจะทำให้มองเห็นส่วนโค้งได้ชัดเจนขึ้น เขาหรือเธอจะถ่ายรังสีเอกซ์ของบุคคลนั้นกลับเพื่อตรวจสอบว่ามีเส้นโค้งอยู่จริงหรือไม่ จากนั้นจะมีการระบุแนวทางการรักษา (ถ้ามี)
   • หากเส้นโค้งไม่รุนแรงแพทย์อาจต้องการตรวจสอบเส้นโค้งเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่แย่ลง
   • อายุเพศประเภทส่วนโค้งและตำแหน่งส่วนโค้งของผู้ป่วยจะถูกนำมาพิจารณาในการตัดสินใจว่าจะดำเนินการรักษาอย่างไร
   • นอกจากนี้แพทย์ของคุณจะประเมินประวัติครอบครัวและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้อง

4. 

   
   
   เรียนรู้ว่า scoliosis ถูกกำหนดไว้อย่างไร เนื่องจากกระดูกสันหลังของแต่ละคนแตกต่างกันเล็กน้อยจึงไม่มีวิธีเดียวที่จะกำหนดได้ว่ากระดูกสันหลังคดจะมีลักษณะและความก้าวหน้าอย่างไร บางครั้งเส้นโค้งจะเล็กน้อยและบางครั้งก็ออกเสียง บางครั้งกระดูกสันหลังก็โค้งมากกว่าหนึ่งที่และบางครั้งก็อยู่ในที่เดียว ปัจจัยหลักที่แพทย์คำนึงถึงในการกำหนด scoliosis คือ:
   • รูปร่างของเส้นโค้ง Scoliosis เป็นโครงสร้างที่มีเส้นโค้งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งและการบิดของกระดูกสันหลังหรือไม่เป็นโครงสร้างโดยมีเส้นโค้งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งและไม่มีการบิด
   • ตำแหน่งของเส้นโค้ง กระดูกสันหลังที่อยู่ในส่วนที่สูงที่สุดของโคกเรียกว่ากระดูกสันหลังส่วนปลายถูกใช้เพื่อกำหนด scoliosis
   • ทิศทางของเส้นโค้ง แพทย์จะพิจารณาว่าเส้นโค้งนั้นโค้งไปทางซ้ายหรือขวาโดยเป็นส่วนหนึ่งของคำอธิบายของความก้าวหน้าของแต่ละบุคคล นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงการรักษาและปัญหาที่อาจเกิดขึ้นหากกระดูกสันหลังรบกวนกระบวนการทางสรีรวิทยาภายในอื่น ๆ
   • ขนาดของเส้นโค้ง มีการวัดมุมและความยาวของเส้นโค้งด้วย การวัดนี้จะช่วยในการกำหนดความรุนแรงรวมทั้งการจัดแนวการแก้ไขที่จำเป็นซึ่งจำเป็นต้องทำได้เพื่อทำให้กระดูกสันหลังกลับสู่สภาพที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น

5. 

   ให้คะแนน scoliosis Lenke Classification เป็นระบบการจำแนก scoliosis ที่เปิดตัวครั้งแรกในปี 2544 ผู้เชี่ยวชาญใช้เพื่อประเมินความรุนแรงของ scoliosis โดยเฉพาะในวัยรุ่น โดยทั่วไประบบนี้จะใช้โดยแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดกระดูกสันหลังของเด็กเท่านั้น - นักศัลยกรรมกระดูกส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องคุ้นเคยกับระบบนี้ ส่วนประกอบของระบบนี้ ได้แก่ :
   • ประเภทเส้นโค้ง - จัดอันดับตามระดับความรุนแรง 1-6
   • ตัวปรับกระดูกสันหลังส่วนเอว - จัดอันดับตามมาตราส่วน A-C
   • ตัวปรับแต่งทรวงอก Sagittal - ให้คะแนนเป็นค่าบวก (-) ค่าลบ N หรือ (+)
   • ตัวปรับแต่งนี้ซึ่งวัดสิ่งที่เรียกว่ามุม Cobb กำหนดค่าเป็น -, N หรือ + ขึ้นอยู่กับมุมของ kyphosis หรือความโค้งของกระดูกสันหลัง

6. 

   หาสาเหตุ. แปดสิบเปอร์เซ็นต์ของเวลาไม่ทราบสาเหตุของ scoliosis แม้ว่าจะมีหลักฐานที่แสดงว่าอาจเป็นอาการที่สืบทอดมา กรณีที่ไม่ทราบสาเหตุเรียกว่า scoliosis ไม่ทราบสาเหตุ การเริ่มมีอาการนี้อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาระหว่างวัยทารกและวัยรุ่น เปอร์เซ็นต์ที่เหลือของกรณีมีสาเหตุเฉพาะซึ่งรวมถึง:
   • กรณีที่เกิดจากความผิดปกติ แต่กำเนิดที่เรียกว่า scoliosis ที่มีมา แต่กำเนิดซึ่งมีความรุนแรงกว่ามากและมักเรียกร้องให้มีการรักษาที่ครอบคลุมมากขึ้น
   • Neuromuscular scoliosis ซึ่งเป็นช่วงที่มีปัญหาเมื่อกระดูกสันหลังพัฒนา สิ่งนี้เกิดขึ้นในผู้ที่มีความผิดปกติอื่น ๆ เช่นสมองพิการการบาดเจ็บที่ไขสันหลังหรือระบบประสาทที่เสียหาย
   • Functional scoliosis ซึ่งเป็นรูปแบบที่กระดูกสันหลังพัฒนาตามปกติ แต่เกิดความผิดปกติเนื่องจากมีปัญหาที่อื่นในร่างกายเช่นขาข้างหนึ่งสั้นกว่าอีกข้างหรือกล้ามเนื้อกระตุกที่หลัง

7. 

   รู้ถึงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่เส้นโค้งจะเล็กน้อยและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา แพทย์จะติดตามความคืบหน้าของเส้นโค้งเพื่อดูความคืบหน้าของสิ่งต่างๆเพียงแนะนำการรักษาหากเส้นโค้งเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา อย่างไรก็ตาม scoliosis ที่รุนแรงอาจส่งผลให้เกิดความผิดปกติการหายใจปัญหาเกี่ยวกับหัวใจอาการปวดหลังในระยะยาวและความผิดปกติของลักษณะที่เห็นได้ชัดเจน
   • สิ่งสำคัญคือต้องมีการตรวจสอบ scoliosis ทุกประเภททันทีที่ตรวจพบ
   • ระบบการรักษาของคุณจะเป็นแบบเฉพาะบุคคลและขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณเองเป็นกรณี ๆ ไป แพทย์ของคุณจะประเมินและให้วิธีการรักษาที่ดีที่สุดแก่คุณ

ส่วนที่ 2 จาก 3: การรับการรักษา

1. 

   ตรวจสอบส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง แพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำว่าคุณหรือบุตรหลานของคุณควรเข้ารับการเอ็กซ์เรย์ใหม่บ่อยเพียงใดเพื่อดูว่าเส้นโค้งแย่ลงหรือไม่ โดยปกติแนะนำให้ตรวจทุกสี่ถึงหกเดือน เมื่อเด็กโตขึ้นเส้นโค้งมักจะหยุดพัฒนาโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงใด ๆ หาก scoliosis แย่ลงอาจต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม

2. 

   สวมสายรัดถ้าจำเป็น เครื่องมือจัดฟันเป็นแนวทางแรกของการรักษา scoliosis ที่ถือว่ามีขนาดปานกลางซึ่งก็คือเมื่อเส้นโค้งอยู่ที่ 25 ถึง 40 องศา นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับกรณีที่มีลักษณะก้าวหน้าซึ่งเป็นช่วงที่เส้นโค้งมีความเด่นชัดมากขึ้น โดยปกติจะใช้เฉพาะในกรณีที่กระดูกของคนเรายังไม่หยุดเติบโตเนื่องจากกระดูกเหล่านี้ไม่มีผลอย่างมีนัยสำคัญต่อกระดูกที่พัฒนาเต็มที่ การใช้ไม้ค้ำยันมักจะหยุดใช้เมื่อบุคคลเข้าสู่วัยแรกรุ่น การค้ำยันอาจช่วยป้องกันไม่ให้เส้นโค้งใหญ่ขึ้น แต่โดยปกติแล้วจะไม่สามารถแก้ไขได้ทั้งหมด
   • การจัดฟันมีสองประเภทคือการจัดฟันแบบอ่อนและการจัดฟันแบบพลาสติกแข็ง ประเภทของรั้งที่แพทย์กำหนดขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการเช่นตำแหน่งและขนาดของเส้นโค้งตลอดจนอายุและระดับกิจกรรมของผู้ป่วย เพศของผู้ป่วยก็มีความสำคัญเช่นกันเนื่องจากเด็กผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อการลุกลามมากกว่าเด็กผู้ชาย
   • เครื่องมือจัดฟันบางชนิดจะสวมเฉพาะในเวลากลางคืนในขณะที่บางประเภทจะสวมใส่ได้ถึง 23 ชั่วโมงต่อวัน สิ่งสำคัญคือต้องสวมสายรัดให้บ่อยเท่าที่แนะนำเพื่อให้แน่ใจว่าใช้งานได้อย่างถูกต้อง

3. 

   ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการผ่าตัดฟิวชั่นกระดูกสันหลัง นี่เป็นวิธีสุดท้ายในการรักษาสำหรับกรณีที่มีอาการกระดูกสันหลังคดรุนแรงซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติการหายใจหรือปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ โดยปกติแล้วการผ่าตัดฟิวชั่นกระดูกสันหลังจะแนะนำให้ใช้หลังจากที่บุคคลเข้าสู่วัยแรกรุ่นเท่านั้นเมื่อการค้ำยันไม่ใช่ทางเลือกที่เป็นไปได้อีกต่อไปและความโค้งของกระดูกสันหลังที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการเติบโตจะลดลง
   • การผ่าตัดฟิวชั่นกระดูกสันหลังเกี่ยวข้องกับการเชื่อมกระดูกสันหลังเข้าด้วยกันเพื่อไม่ให้กระดูกสันหลังโค้งงอ แพทย์จะฝังแท่งโลหะหรืออุปกรณ์ที่คล้ายกันเพื่อป้องกันไม่ให้กระดูกสันหลังเพิ่มความโค้งมากขึ้นหลังการผ่าตัด
   • ขั้นตอนจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของ scoliosis และอายุของผู้ป่วย แพทย์ของคุณจะประเมินความรุนแรงของอาการของคุณตลอดจนการตอบสนองต่อการรักษาอื่น ๆ เพื่อพิจารณาว่าขั้นตอนนี้อาจเป็นทางเลือกหรือไม่ ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่เป็นโรคระบบประสาทและกล้ามเนื้อจะต้องได้รับการผ่าตัดแบบนี้เพื่อแก้ไขเส้นโค้งในกระดูกสันหลัง

ส่วนที่ 3 ของ 3: พิจารณาการรักษาทางเลือก

1. 

   ลองออกกำลังกาย. การศึกษายังสรุปไม่ได้ แต่ชี้ให้เห็นถึงแนวคิดที่ว่าการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายอาจช่วยให้คุณจัดการกับอาการที่เกี่ยวข้องกับ scoliosis ได้ (เช่นอาการปวดหลังเล็กน้อย) หากลูกของคุณมีอาการกระดูกสันหลังคดเล็กน้อยให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับกิจกรรมทางกายที่ดีต่อสุขภาพและเป็นทางเลือกที่ปลอดภัย มักจะแนะนำให้เล่นกีฬาเป็นทีมและการออกกำลังกายในรูปแบบอื่น ๆ
   • กายภาพบำบัดอาจมีจุดประสงค์เดียวกับการมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกาย
   • การมีส่วนร่วมเป็นประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นโรคกระดูกพรุนเช่นกัน

2. 

   มีการจัดการกับไคโรแพรคติก การศึกษาพบผลลัพธ์ในเชิงบวกในผู้ป่วยที่เข้าร่วมการรักษาไคโรแพรคติก ผู้ป่วยในการศึกษาเฉพาะรายงานผลประโยชน์ทางสรีรวิทยาในเชิงบวกทันทีหลังจากเสร็จสิ้นการรักษาโดยมีประโยชน์ในเชิงบวกอย่างต่อเนื่อง 24 เดือนต่อมา การจัดการไคโรแพรคติกนั้นขึ้นอยู่กับโปรแกรมการออกกำลังกายที่ใช้เพื่อป้องกันการลุกลามตามธรรมชาติของ scoliosis สำหรับผู้ใหญ่
   • หากคุณตัดสินใจที่จะรับการรักษาด้วยไคโรแพรคติกอย่าลืมไปพบหมอนวดที่มีใบอนุญาตซึ่งไม่ได้ให้คำมั่นสัญญาที่ไม่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ American Chiropractic Association มีคุณลักษณะการค้นหาที่จะช่วยให้คุณพบแพทย์ไคโรแพรคติกในพื้นที่ของคุณ
   • หากต้องการหาหมอนวดที่ดีให้ถามแพทย์ของคุณว่าเธอจะแนะนำใคร คุณยังสามารถขอให้ครอบครัวหรือเพื่อนของคุณ ก่อนที่คุณจะไปนัดหมายพูดคุยกับหมอนวดทั้งทางโทรศัพท์หรือด้วยตนเองเกี่ยวกับการปฏิบัติของเขาหรือเธอวิธีการฝึกและถ้าเขาสามารถช่วยในการจัดการไคโรแพรคติกได้
   • นอกจากนี้ยังไม่มีหลักฐานว่าการรักษาไคโรแพรคติกสร้างความแตกต่างเมื่อพูดถึงเส้นโค้ง scoliosis แต่สามารถช่วยแก้อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับ scoliosis ได้

3. 

   ถามเกี่ยวกับการรักษาความเจ็บปวด หากคุณมีอาการปวดซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระดูกสันหลังคดคุณอาจพิจารณาการรักษาที่บรรเทาอาการปวด แต่ไม่ได้แก้ไขเส้นโค้ง Scoliosis อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังซึ่งสามารถรักษาได้โดยใช้แนวทางการแพทย์ทางเลือก คุณสามารถซื้อยาแก้ปวดที่ซื้อเองได้เช่น NSAIDs หรือยาฉีดต้านการอักเสบหากอาการปวดไม่รุนแรงเกินไป ยังมีการรักษาอื่น ๆ อีกด้วย
   • การฝังเข็มเป็นวิธีการที่สามารถช่วยลดอาการปวดของกระดูกสันหลังคดได้
   • ลองเล่นโยคะหรือนวดแก้ปวดหลังด้วย วิธีการเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีผลต่อส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง แต่ทั้งสองวิธีนี้เป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการจัดการกับอาการปวดหลังเนื่องจากจะคลายและทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น

4. 

   ลอง biofeedback Biofeedback เป็นทางเลือกในการรักษาที่ได้รับการแนะนำเพื่อบรรเทาอาการ scoliosis Biofeedback เป็นวิธีการรักษาที่คุณจะตระหนักถึงปฏิกิริยาของร่างกายและเรียนรู้ที่จะควบคุมสิ่งเหล่านี้ผ่านการกระทำของคุณ การศึกษาชิ้นหนึ่งจัดทำขึ้นโดยผู้ป่วยที่เป็นโรคกระดูกพรุนได้รับการแจ้งเตือนจากอุปกรณ์ biofeedback ว่าพวกเขามีท่าทางที่ไม่ดีบ่อยครั้งและถูกขอให้แก้ไข
   • แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาระยะยาวที่สำคัญ แต่เกือบ 70% ของผู้ป่วยเห็นว่าอาการดีขึ้นบ้างในระหว่างการศึกษานี้

5. 

   ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า (ES) มีวิธีการอื่นที่อาจช่วยให้มีอาการ scoliosis ในเด็กได้ เพื่อให้มีสิทธิ์ได้รับ ES เด็กต้องมีความโค้งน้อยกว่า 35 องศาของกระดูกสันหลังมีกระดูกสันหลังคดที่ไม่ทราบสาเหตุและมีการเติบโตของโครงร่างอย่างน้อยสองปีในชีวิตของเธอ ต้องทำควบคู่กับกายภาพบำบัด ในการดำเนินการ ES อุปกรณ์ ES จะใช้กับเด็ก อิเล็กโทรดวางอยู่ระหว่างซี่โครงที่ด้านข้างของหน้าอกหรือลำตัวตรงใต้แขนตรงกับพื้นที่ด้านหลังที่ได้รับผลกระทบจากเส้นโค้งมากที่สุด โดยทั่วไปวงจรของ ES จะทำที่บ้านในช่วงข้ามคืนซึ่งจะกระตุ้นได้นานถึงแปดชั่วโมงหากดำเนินการกับกล้ามเนื้อในขณะที่เด็กนอนหลับ
   • ประสิทธิภาพของการรักษาและระดับของ ES จะได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องโดยนักกายภาพบำบัด
   • แม้ว่านี่จะยังคงเป็นการรักษาที่มีการโต้เถียง

คำถามและคำตอบของชุมชน

ลูกสาวของฉันมีส่วนโค้ง 45% โดยไม่มีอาการปวดหลังเลย เด็กยังเล่นกีฬาที่มีความโค้งระดับนี้ได้หรือไม่?

การปรึกษาแพทย์เป็นสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ แต่ถ้าเธอไม่มีอาการปวดก็น่าจะทำได้

ฉันจะรักษา scoliosis กระดูกสันหลังส่วนเอวอ่อนที่เห็นด้วยความเว้าไปทางขวาได้อย่างไร?

คุณควรปรึกษากับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่นทันที

การออกกำลังกายเช่นการวิ่งช่วยกับ scoliosis หรือไม่?

ฉันมีอาการกระดูกสันหลังคด 20% และฉันทำงานมาตลอดสองปีที่ผ่านมาโดยไม่มีการปรับปรุง แต่ก็ไม่ได้ทำให้แย่ลงไปอีก อย่างไรก็ตามผลลัพธ์ของคุณอาจแตกต่างออกไป

ลูกสาวของฉันมี scoliosis 8 องศาการออกกำลังกายจะช่วยให้เธอลดลงได้หรือไม่?

scoliosis 8 องศาก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น กิจกรรมต่างๆเช่นการซิทอัพการนั่งบนลูกบอลโยคะขณะดูทีวีหรือการมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาล้วนเป็นวิธีเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการกระดูกสันหลังคดของเธอที่เพิ่มขึ้นการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเป็นความคิดที่ดีเสมอ

Scoliosis สามารถรักษาให้หายได้โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือไม่?

น่าเสียดายที่ไม่มี ขึ้นอยู่กับว่าโรคกระดูกพรุนของคุณแย่แค่ไหนคุณอาจไม่จำเป็นต้องผ่าตัดเพียงแค่กายภาพบำบัดบางอย่าง อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนลองทำอะไรด้วยตัวเอง

ฉันมีความโค้งของกระดูกสันหลัง 17% และแพทย์ของฉันบอกว่าให้ปล่อยไว้เพราะไม่มีอาการแย่ลงของเส้นโค้งที่อาจเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตามฉันยังคงปวดหลังอยู่จะทำอย่างไรให้หายปวดได้?

ใช้ไม้ค้ำยัน. มันจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้มากและถึงแม้จะช่วยได้ แต่ก็อาจทำให้เส้นโค้งดีขึ้นและทำให้ตรงขึ้นเล็กน้อย

อะไรคือโอกาสที่ลูกสาวอายุ 11 ปีของฉันจะมีกระดูกสันหลังตรงในอนาคต?

มันแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับว่า scoliosis นั้นแย่แค่ไหน ฉันอยากจะแนะนำให้รั้งเพราะจนถึงตอนนี้มันช่วยฉันได้มากที่สุด

แบบฝึกหัดใดที่ดีในการแก้ไข scoliosis 11 องศาในบริเวณทรวงอกของฉันและวิธีที่ฉันนอนหลับส่งผลหรือไม่

ไม่อันที่จริง 11 องศาไม่มีค่าอะไรเลย ฉันจะไม่ต้องกังวลกับการทำอะไรเลย หากคุณกังวลฉันขอแนะนำให้รั้งหลังในเวลากลางวันหรือกลางคืนเพื่อยืดเส้นโค้งให้ตรง

ลูกสาวของฉันมีอาการ scoliosis และอายุ 10 ปี เธอมีอาการรั้งหลัง แต่รู้สึกอึดอัด ฉันควรทำอย่างไรดี?

ขึ้นอยู่กับว่าเธอมีปีกกาแบบไหน หากเป็นสายรั้งพลาสติกคุณสามารถลองใช้แบบต่างๆได้เช่นสายรัดซึ่งสะดวกสบายกว่า หากนั่นไม่ใช่ทางเลือกให้ปรึกษาแพทย์ของเธอ แต่เธออาจต้องรับมือกับความรู้สึกไม่สบายในระดับหนึ่ง ผลลัพธ์หวังว่าจะคุ้มค่า

ฉันมีเส้นโค้ง scoliosis 9 องศาและไม่มีอาการปวด ฉันยังไปยิมได้ไหม

ไม่มีเหตุผลที่คุณจะไปยิมด้วยความโค้งเล็กน้อยและไม่ปวดเมื่อยไม่ได้

เคล็ดลับ

• การรักษาและการบำบัดควรทำภายใต้คำแนะนำและการตรวจสอบของแพทย์ที่ได้รับอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์ในการรักษาโรคกระดูกพรุนเท่านั้น
• คุณรู้จักร่างกายของคุณ ระวังท่าทางและหลังของคุณหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกพรุน ประเมินตัวเองอย่างมีสติเพื่อพิจารณาว่าการรักษาดูเหมือนจะให้ประโยชน์หรือไม่และยังคงให้ผลลัพธ์ที่ดีต่อกระดูกสันหลังของคุณเมื่อเวลาผ่านไป