เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ประเด็นทางการแพทย์
• คำถามและคำตอบของชุมชน
• คำเตือน

ส่วนอื่น ๆ

Arnica เป็นดอกไม้ที่เติบโตในยุโรปตะวันออกและยุโรปกลางและถูกใช้เป็นยารักษาโรคแบบดั้งเดิมมานานหลายศตวรรษ คุณอาจอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับการลองใช้ arnica ด้วยตัวคุณเอง อาจใช้เป็นครีมหรือเจลสำหรับอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อจากโรคข้ออักเสบดังนั้นคุณสามารถดูว่าวิธีนี้เหมาะกับคุณหรือไม่ อย่างไรก็ตามเพียงเพราะ arnica เป็นธรรมชาติไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยเสมอไป อาจเป็นพิษหากเข้าปากดังนั้นหลีกเลี่ยงสิ่งนี้เว้นแต่แพทย์จะแจ้งว่าปลอดภัย นอกจากนี้อย่าใช้ arnica แทนการรักษาพยาบาลระดับมืออาชีพหากคุณมีปัญหาใด ๆ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: การใช้การรักษาเฉพาะที่

แนะนำให้ใช้ Arnica เพื่อการรักษาเฉพาะที่เท่านั้นเนื่องจากอาจเป็นพิษในระดับสูง ผลลัพธ์จะหลากหลาย แต่การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายจากโรคข้ออักเสบหรือการบาดเจ็บได้ ตราบใดที่คุณใช้กับผิวหนังและไม่มีบาดแผลใด ๆ ดังนั้น arnica ก็ควรจะปลอดภัย หากคุณมีอาการปวดตามร่างกายเป็นประจำคุณสามารถดูว่าครีมอาร์นิกาเหมาะกับคุณหรือไม่

1. 

   ถูครีมหรือเจลอาร์นิกาลงบนข้อที่เจ็บหากคุณเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม Arnica อาจใช้ได้ผลกับอาการปวดข้ออักเสบและงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสามารถลดอาการปวดและตึงในข้อต่อจากโรคข้อเข่าเสื่อมได้ นี่อาจเป็นวิธีการรักษาที่ได้ผลสำหรับคุณดังนั้นลองถูที่ข้อต่อที่เจ็บเพื่อดูว่าช่วยได้ไหม
   • สำหรับการบรรเทาอาการข้ออักเสบให้ถูครีมหรือเจลอาร์นิกาบนจุดที่เจ็บวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 3 สัปดาห์เพื่อดูว่าช่วยได้หรือไม่
   • Arnica ดูเหมือนจะมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคข้ออักเสบในมือและหัวเข่าของคุณ
   • ครีมอาร์นิกามีความเข้มข้นต่างกัน ปรึกษาแพทย์ของคุณว่าวิธีใดดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการปวดข้ออักเสบ

2. 

   
   
   ใช้ arnica หากคุณมีอาการเจ็บกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย หากคุณออกกำลังกายเป็นประจำครีม arnica อาจช่วยคุณได้ การวิจัยยังไม่แน่นอน แต่ arnica อาจช่วยรักษาอาการปวดจากการออกกำลังกายได้ ลองถูลงบนกล้ามเนื้อที่เจ็บเพื่อการรักษาแบบธรรมชาติ
   • Arnica อาจป้องกันอาการปวดได้เช่นกันดังนั้นคุณสามารถถูลงบนผิวของคุณทันทีหลังจากออกกำลังกายเพื่อดูว่าจะช่วยได้หรือไม่
   • โปรดทราบว่างานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการใช้ arnica กับอาการเจ็บกล้ามเนื้ออาจทำให้อาการปวดแย่ลงในบางกรณี

3. 

   
   
   ลองใช้ครีม arnica ถ้าคุณมีสิวหรือผื่นที่ผิวหนัง ผลลัพธ์จะผสมกัน แต่ arnica ในรูปแบบเจลหรือครีมอาจช่วยรักษาสิวฝีหรือผื่นบนผิวหนังของคุณได้
   • Arnica ไม่ได้มีไว้สำหรับใช้กับผิวที่แตกหรือเปิดดังนั้นควรใช้เฉพาะในกรณีที่ผื่นไม่แตก

4. 

   ดูว่า arnica ช่วยรักษารอยฟกช้ำได้หรือไม่. การวิจัยยังผสมอยู่ด้วย แต่ครีม arnica สามารถรักษาอาการช้ำหลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดได้ ลองทาครีม arnica 20% กับรอยฟกช้ำวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2 สัปดาห์ วิธีนี้สามารถช่วยให้รอยฟกช้ำหายได้ดีขึ้น
   • อย่าลืมตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวไม่แตกในจุดนี้ก่อนทาครีม

วิธีที่ 2 จาก 2: อยู่อย่างปลอดภัย

Arnica เป็นสมุนไพรธรรมชาติ แต่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมายดังนั้นคุณต้องแน่ใจว่าคุณใช้อย่างถูกต้อง ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่เป็นลบจากอาหารเสริม ที่สำคัญที่สุดควรตรวจสอบกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านชีวจิตทุกครั้งก่อนใช้เพื่อยืนยันว่าปลอดภัยสำหรับคุณ

1. 

   อย่ารับประทานอาร์นิกาทางปากเว้นแต่แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบ แม้ว่า arnica อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็ถูกจัดประเภทอย่างเป็นทางการว่าเป็นสมุนไพรที่ไม่ปลอดภัยหากรับประทานทางปาก รัฐบาลบางประเทศ จำกัด หรือห้ามใช้ในอาหารและอาหารเสริมโดยสิ้นเชิง ทางที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากทั้งหมดที่มี arnica เว้นแต่แพทย์ของคุณจะบอกว่ารับประทานได้
   • ในปริมาณที่สูง arnica อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องท้องเสียอาเจียนหายใจลำบากและหัวใจหยุดเต้น
   • มีวิธีแก้ไข homeopathic ที่อ่อนแอกว่าซึ่งใช้ arnica ความเข้มข้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น สิ่งเหล่านี้อาจปลอดภัย แต่ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านชีวจิตทุกครั้งก่อนใช้เช่นกัน

2. 

   ใช้การรักษาเฉพาะที่ผิวหนังที่ไม่แตกเท่านั้น Arnica สามารถดูดซึมผ่านผิวหนังที่แตกและทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ มีไว้สำหรับผิวหนังที่ไม่แตกเท่านั้นดังนั้นอย่าใช้กับบาดแผลหรือบาดแผลใด ๆ

3. 

   หลีกเลี่ยง arnica หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร Arnica อาจเป็นอันตรายต่อทารกได้ดังนั้นอย่าใช้เลยหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
   • การรับประทานอาร์นิกาทางปากในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์อาจทำให้แท้งได้แม้ว่าจะมีรูปร่างที่อ่อนแอเหมือนน้ำชาก็ตาม

4. 

   หยุดใช้ arnica หากคุณมีผื่นหรือการอักเสบใด ๆ เป็นไปได้ที่จะแพ้หรือไวต่อครีมอาร์นิกา หากคุณสังเกตเห็นว่ามีอาการคันรอยแดงหรือการอักเสบหลังจากใช้แล้วให้หยุดทันที

ประเด็นทางการแพทย์

การศึกษามีการผสมผสานกัน แต่ arnica อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณหากคุณมีโรคข้ออักเสบหรือปวดเมื่อยตามร่างกายอื่น ๆ ไม่มีความเสี่ยงมากนักหากคุณใช้ arnica เป็นครีมหรือเจลดังนั้นคุณสามารถดูได้ว่าเหมาะกับคุณหรือไม่ อย่างไรก็ตามอย่าใช้ arnica ทางปากเว้นแต่แพทย์จะบอกว่าปลอดภัย ด้วยการปฏิบัติตามข้อควรระวังเหล่านี้คุณสามารถใช้ arnica ได้โดยไม่ต้องประสบกับผลข้างเคียงในทางลบ

คำถามและคำตอบของชุมชน

คำเตือน

• หยุดใช้ arnica ทันทีหากคุณพบผลข้างเคียงที่เป็นลบ
• โปรดจำไว้ว่าการใช้ arnica ไม่สามารถทดแทนการดูแลทางการแพทย์ระดับมืออาชีพได้ดังนั้นโปรดติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการใด ๆ ที่ต้องการการรักษา