ผู้เขียน:
Monica Porter
วันที่สร้าง:
21 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
13 พฤษภาคม 2024
เนื้อหา
ในบทความนี้: การทานยาและอาหารเสริมการควบคุมอาหารที่เข้มงวดมากเปลี่ยนวิถีชีวิต 22 การอ้างอิง
ไตมีหน้าที่หลักในการกรองยูเรียแร่ธาตุและสารพิษในร่างกายของคุณเช่นเดียวกับการกักเก็บน้ำอิเล็กโทรไลต์และเกลือ พวกเขายังปรับสมดุลปริมาณของของเหลวและแร่ธาตุควบคุมความดันโลหิตและเผาผลาญของเสียซึ่งถูกปล่อยออกมาเป็นปัสสาวะ ไตวายเกิดขึ้นเมื่อไตของคุณหนึ่งหรือทั้งสองไม่สามารถทำหน้าที่ที่สำคัญเหล่านี้ได้อีกต่อไป การรักษาที่ดีที่สุดมักจะล้างไต แต่ผู้ป่วยบางรายไม่ต้องการรับการรักษาด้วยวิธีนี้ อ่านต่อไปเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการอื่น ๆ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 ใช้ยาและอาหารเสริม
-
ใช้ยาขับปัสสาวะ ยาขับปัสสาวะสามารถลดอาการบวมน้ำ - โดยเฉพาะในมือและเท้า - เนื่องจากการกักเก็บน้ำในร่างกายสูง แพทย์ของคุณควรกำหนดสารเช่น hydrochlorothiazide หรือ furosemide ในปริมาณที่รักษาโรคไตวาย ยาฟูโรเซไมด์เป็นยาเม็ดหรือฉีดเข้าเส้นเลือดดำและควรรับประทานวันละครั้งจนกว่าจะได้ผลตามที่ต้องการ -
รักษาความดันโลหิตที่ดีด้วยยา มียาหลายชนิดที่ออกแบบมาเพื่อรักษาความดันโลหิตของคุณให้ถูกต้อง สารเหล่านี้จะขยายหลอดเลือดดำหรือหลอดเลือดแดงและลดการทำงานของหัวใจโดยการลดปริมาณของเลือดที่ส่งมอบ -
ใช้ chelators ของฟอสเฟต ยาแคลเซียมคาร์บอเนตหรือแคลเซียมที่ใช้ก่อนมื้ออาหารจะเก็บฟอสเฟตในกระเพาะอาหารและป้องกันไม่ให้ถูกดูดซึม ความเข้มข้นของฟอสเฟตในเลือดสามารถนำไปสู่ปัญหาต่อไปนี้:- การอ่อนตัวของกระดูกที่ทำให้เกิดความเสียหายกลับไม่ได้
- อาการคันผิวหนังคัน
- ปวดกล้ามเนื้อเนื่องจากการหยุดชะงักของอิเล็กโทรไลต์
-
ทานอาหารเสริมวิตามินดี อาหารเสริมเหล่านี้สามารถกระตุ้นการรับวิตามินจากอาหารหรือแสงแดด รูปแบบการเปิดใช้งานของวิตามินดีทำให้สามารถควบคุมทั้งระดับแคลเซียมและฟอสฟอรัสในเลือดโดยการปรับสมดุลการดูดซึม นอกจากนี้ยังควบคุมการปล่อยฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณเพิ่มระดับแคลเซียมโดยการแตะลงไปที่ไขกระดูกซึ่งจบลงด้วยการที่ไม่ดีสำหรับคุณ -
ใช้ธาตุเหล็กในการรักษาโรคโลหิตจาง โรคโลหิตจางพัฒนาเนื่องจากการผลิตช้าของเซลล์เม็ดเลือดแดง Erythropoietin เปิดใช้งานการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงโดยการกระตุ้นไขกระดูก เมื่อเซลล์เม็ดเลือดแดงสังเคราะห์ไม่เพียงพอปริมาณออกซิเจนก็ลดลงในอวัยวะสำคัญของคุณทำให้หายใจลำบากกระตุกอ่อนเพลียเจ็บหน้าอกสับสนหรือสับสน การเป็นบ้า -
อย่าใช้ยาต้านการอักเสบ สารต่างๆเช่นไอบูโพรเฟนและผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันอาจเป็นอันตรายต่อไตของคุณ ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อกำหนดยาแก้ปวดที่ปลอดภัยสำหรับคุณ
วิธีที่ 2 รักษาอาหารที่เข้มงวดมาก ๆ
-
หลีกเลี่ยงเกลือและน้ำตาล สารเหล่านี้ส่งเสริมการกักเก็บน้ำและอาจเพิ่มความดันโลหิตของคุณ แหล่งที่มาของเกลือและน้ำตาลที่ซ่อนอยู่ ได้แก่ อาหารกระป๋องซอสมันฝรั่งทอดขนมลูกกวาดน้ำอัดลมและน้ำสลัด -
เพิ่มปริมาณวิตามินดีของคุณโดยการกินอาหารทะเล แหล่งที่ดีของวิตามินดี ได้แก่ ปลาแซลมอนปลาทูน่าปลาแมคเคอเรลและปลาซาร์ดีนน้ำมันตับปลาไข่และผลิตภัณฑ์นมเช่นชีสและโยเกิร์ตเป็นแหล่งอื่น ๆ วิตามินดีปรับสมดุลการดูดซึมของฟอสฟอรัสที่อาจเป็นอันตราย -
กินธาตุเหล็กมากขึ้น เพิ่มปริมาณธาตุเหล็กของคุณด้วยตับเนื้อวัวตับไก่ถั่วขาวและซีเรียลบางชนิด ธาตุเหล็กจำเป็นสำหรับไขกระดูกของคุณในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงมากขึ้น ในทางกลับกันนี้จะช่วยให้การผลิตฮีโมโกลบินมากขึ้นซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบการขนส่งของออกซิเจนในเลือด -
ลดการบริโภคโพแทสเซียมและฟอสฟอรัส พยายาม จำกัด การบริโภคกล้วยส้มมันฝรั่งหวานมะเขือเทศแอปริคอตและหอย กินพีชแอปเปิ้ลองุ่นและแตงแทน คุณสามารถกินผักเช่นบร็อคโคลี่แตงกวาและกะหล่ำปลี นอกจากนี้พยายามหลีกเลี่ยงอาหารเช่นถั่วแห้งเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและคาร์บอเนตผลไม้แห้งและเนยถั่วเนื่องจากมีฟอสฟอรัสในระดับสูงซึ่งทำให้กระดูกอ่อนแอ -
เพิ่มพริกและกะหล่ำปลีแดงในอาหารของคุณ พริกแดงประกอบด้วยวิตามิน C, A และ B6 พวกเขายังมีไลโคปีนซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากโรคมะเร็งและอนุมูลอิสระทุกชนิด หัวหอมยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ส่งเสริมการเผาผลาญโปรตีนและไขมัน กะหล่ำปลีแดงมีไฟโตเคมิคอลวิตามินซีและยังเป็นแหล่งของใยอาหาร มันเป็นผักต้านอนุมูลอิสระโพแทสเซียมต่ำที่ยังขับปัสสาวะและดูดซับเกลือ -
ใช้น้ำมันมะกอกสำหรับสลัดและห้องครัวของคุณเพื่อแทนที่น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันมะกอกมีกรดโอเลอิกซึ่งทำหน้าที่เป็นกรดไขมันต้านการอักเสบ ไขมันเดี่ยวของน้ำมันมะกอกป้องกันการเกิดออกซิเดชันและยังประกอบด้วยโพลีฟีนอลและส่วนประกอบต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับการเกิดออกซิเดชันและการอักเสบ -
ดื่มน้ำผักชีฝรั่ง มันทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะโดยกำจัดน้ำส่วนเกินและอิเล็กโทรไลต์และลดการสะสมของสารพิษ ผักชีฝรั่งประกอบด้วยฟลาโวนอยด์ที่มีฤทธิ์ป้องกัน นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยให้ระดับ creatinine ต่ำในร่างกาย -
ลองวิธีการรักษาด้วยสมุนไพรหลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าพืชสมุนไพรบางชนิดสามารถลดปริมาณของสารพิษในร่างกายและยังช่วยปรับสมดุลองค์ประกอบเช่นน้ำและอิเล็กโทรไล- Boerhaavia diffusa ช่วยเพิ่มการทำงานของไตและช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายและเลือด
- Terrestrial Tribula หรือที่รู้จักกันในชื่อ Maltese Cross ประกอบด้วยฟลาโวนอยด์ไกลโคไซด์ซาโปนินและอัลคาลอยด์ซึ่งสมดุลระดับน้ำและอิเล็กโทรไลต์ # * Terminalia chebula (haritaki) ใช้สำหรับคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ
วิธีที่ 3 เปลี่ยนวิถีชีวิต
-
หยุดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระเข้าสู่ร่างกายซึ่งทำลายเซลล์ ยาสูบยังทำให้หลอดเลือดแน่นซึ่งจะทำให้สุขภาพของผู้ป่วยตกอยู่ในความเสี่ยง แอลกอฮอล์เป็นอีกรูปแบบหนึ่งของสารพิษที่ไตต้องกรอง การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะต้องใช้ไตโดยไม่จำเป็น -
ทำโยคะ เทคนิคการหายใจบางอย่างสามารถล้างสารพิษออกได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่ท่าโยคะทุกประเภทสามารถลดภาระการไหลเวียนของเลือดไปยังไต- ท่าทางของปั้นจั่นเริ่มต้นด้วยการหาสมดุลบนมือของคุณในขณะที่ยกหน้าแข้งของคุณในระดับของแขนของคุณ นิ้วเท้าของคุณให้แน่นกับก้นของคุณ ปรับใช้หน้าอกของคุณและมองไปข้างหน้าคุณหรือบนพื้น
- การยืดกล้ามเนื้อจะช่วยกระตุ้นกระดูกสันหลังและขยายทรวงอกของคุณ กระชับมือของคุณไว้บนหัวของคุณในขณะที่นอนราบและเหยียดสูงสุด ยกกระเพาะอาหารและหน้าอกขึ้นเล็กน้อยโดยก้มหลังเล็กน้อย
- กระดานขนาดเล็กคล้ายกับกระดานคลาสสิกยกเว้นว่ามือของคุณวางราบกับพื้นข้อศอกของคุณจะสัมผัสกับกระดูกซี่โครงและแขนของคุณตั้งฉากกับร่างกาย # * ไซด์บอร์ดทำให้กองกำลังของคุณทำงานได้ นอนตะแคงข้างโดยให้สะโพกและเท้าชิดกัน วางมือไว้ใกล้กับพื้นใต้ไหล่ของคุณแล้วยกขึ้น ปรับใช้แขนอีกข้างเพื่อยกขึ้นในแนวตั้ง
- ท่านักรบจะขยายหน้าอกของคุณ อีกครั้งยืดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยใช้เท้าข้างหนึ่งซุกเล็กน้อยและเข่าของอีกข้างงอ ยกแขนของคุณขึ้นเพื่อให้ขนานกับพื้นและเหยียดแขนไปในทิศทางตรงกันข้าม #Join กลุ่มสนับสนุน ขอแนะนำให้คุณได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนของคุณ คุณจะบอกคนที่คุณรักด้วยการอธิบายความเจ็บป่วย นี่คือที่ที่พวกเขาสามารถให้การสนับสนุนด้านศีลธรรมและทางร่างกายแก่คุณ
