เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 รักษารอยแดงของผิวหนัง
• ส่วนที่ 2 บรรเทาอาการคัน
• ส่วนที่ 3 การดูแลผิวที่บอบบาง

ในบทความนี้: รักษารอยแดงของผิวหนังรองรับอาการคันดูแลผิวแพ้ง่าย 28 บุคคลอ้างอิง

การระคายเคืองผิวหนังส่งผลกระทบต่อเกือบทุกคนในบางช่วงเวลาในชีวิตไม่ว่าจะเป็นปัญหาประจำวันเช่นโรคเรื้อนหรืออาการปวดชั่วคราวเช่นผิวไหม้แดดและแมลงกัดต่อย อาการที่พบบ่อยที่สุดของผิวระคายเคืองคือสีแดงและบวม โชคดีที่มีวิธีการรักษามากมายที่สามารถบรรเทาอาการระคายเคืองผิวได้อย่างรวดเร็วและป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาซ้ำอีกในอนาคต

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 รักษารอยแดงของผิวหนัง

1. ใช้ถุงชาเขียวผสม ชาเขียวเป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่คุณสามารถใช้ในการรักษาผิวของคุณเมื่อมันบวมหรือแดง ใช้เวลา 4 ถึง 6 ถุงชาเขียวแช่ในน้ำเดือด 5 นาทีจากนั้นบีบพวกเขาและสัมผัสโดยตรงกับผิวระคายเคืองนานถึง 10 นาที
   • ระวังเมื่อจัดการกับถุงชาที่ผสมเพราะจะร้อน ทิ้งไว้ให้เย็นสักครู่ก่อนบีบหรือใช้กับผิวหนัง
   • หากบริเวณที่ระคายเคืองมีขนาดใหญ่มากให้ใช้ผ้าขนหนูสะอาดในชาแล้ววางลงบนผิวหนังเพื่อแทนที่ซอง
   • นอกจากชาเขียวแล้วคุณยังสามารถใช้ชาคาโมมายล์ จุ่มถุงในถ้วยน้ำเดือดจากนั้นใช้ชากับสำลี

2. 
   

   
   เตรียมหน้ากากที่มีสะเก็ดข้าวโอ๊ต Lavoine มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ด้วยเหตุผลเหล่านี้คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการแดงและคัน ผสมข้าวโอ๊ตบดสองช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งครึ่งช้อนโต๊ะ รอ 5 นาทีจากนั้นนวดหน้ากากบนผิว ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีก่อนล้างด้วยน้ำอุ่น
   • คุณสามารถบดเมล็ดข้าวโพดในเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องบดกาแฟเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
   • เคล็ดลับนี้ยังเหมาะสำหรับผิวที่ขาดน้ำหรือรูขุมขนขยายใหญ่

3. 
   

   
   
   
   ใช้การบีบอัดของนมเย็น นมมีโมเลกุลที่ทำหน้าที่ต้านการอักเสบและบรรเทาผิวที่ระคายเคืองหรือแดง จุ่มผ้าขนหนูสะอาดในนมเย็นแล้ววางลงบนผิวเป็นเวลา 10 นาที
   • หากคุณไม่มีนมคุณสามารถเตรียมประคบเย็นด้วยน้ำเย็นหรือน้ำแข็งเพื่อลดอุณหภูมิผิวและลดอาการแดง
   • อีกวิธีการรักษาที่เป็นประโยชน์คือการใช้โยเกิร์ตเป็นหน้ากากใบหน้า นำไปใช้กับพื้นที่จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที เลือกโยเกิร์ตธรรมชาติที่ไม่มีน้ำตาลหรือรสชาติ

ส่วนที่ 2 บรรเทาอาการคัน

1. 
   

   
   ทาครีม hydrocortisone ยาที่ไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์สามารถบรรเทาอาการคัน อย่างไรก็ตามเนื่องจากเป็นเตียรอยด์เฉพาะที่จึงไม่ควรใช้บนใบหน้าหรือในบริเวณที่ผิวโค้งตามธรรมชาติเช่นใต้รักแร้เต้านมหรือขนสัตว์ โดยทั่วไปแล้วมันเพียงพอที่จะทาเลเยอร์บาง ๆ บนชิ้นส่วนที่ระคายเคืองโดยทำซ้ำแอปพลิเคชันสูงสุด 4 ครั้งต่อวันเป็นเวลาประมาณ 5 ถึง 7 วัน

2. 
   

   
   
   
   ทานยาแก้แพ้ยาเกินความจริงที่เคาน์เตอร์ เพื่อช่วยควบคุมอาการคันคุณสามารถใช้ยาต้านฮีสตามีนในช่องปากเช่นยา diphenhydramine, loratadine หรือ cetirizine ถามเภสัชกรของคุณเพื่อบอกคุณว่าปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคุณคืออะไร
   • หลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้แพ้เฉพาะที่เนื่องจากอาจทำให้ปฏิกิริยาของผิวหนังแย่ลง

3. 
   

   
   อาบน้ำสะเก็ดข้าวโอ๊ต ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีข้าวโอ๊ตบดคอลลอยด์ เทลงในอ่างอาบน้ำเพื่อปลอบประโลมผิวและบรรเทาอาการคันในขณะที่คุณล้าง อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่านี่เป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาชั่วคราว
   • หากคุณต้องการคุณสามารถเทข้าวโอ๊ตเกล็ดสองถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่นได้โดยตรง นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมเมื่อชิ้นส่วนที่ระคายเคืองหรือแดงมีขนาดใหญ่หรือกว้างขวาง เมื่อน้ำเย็นให้ล้างร่างกายและเช็ดเบา ๆ ด้วยผ้านุ่ม
   • มันเป็นทางออกที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของอีสุกอีใส dexema หรือสัมผัสกับพิษไม้เลื้อย

4. 
   

   
   ใช้ครีมคาลาไมน์ คุณสามารถใช้มันหลังจากอาบน้ำเพื่อปลอบประโลมผิวของคุณและป้องกันอาการคัน แต่แรกให้แน่ใจว่ามันไม่ได้มีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้

5. 
   

   
   ใช้ยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการคัน คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาเช่น benzocaine เป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อใช้กับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่เข้าถึงได้ยากเพื่อบรรเทาอาการคัน มันอาจจะมีสารที่ทำให้ผิวชุ่มชื้น

6. 
   

   
   สวมหน้ากากดิน เบนโทไนท์หรือดินเหนียวสีเขียวช่วยลดอาการคันที่เกิดจากแมลงกัดต่อยโดยกำจัดสารพิษออกจากผิวหนัง นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการต่อสู้ที่เจือด้วย สิ่งที่คุณต้องทำคือผสมดินกับน้ำที่ผ่านการกรองพอที่จะทำให้เป็นครีมทาเพื่อทาลงบนผิวโดยตรง ปล่อยให้แผ่นมาส์กแห้งจากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาดหรือใช้มือเบา ๆ
   • หากคุณต้องการคุณสามารถใช้หน้ากากบนผ้าฝ้ายหรือผ้าพันแผลที่สะอาดเพื่อสัมผัสกับผิวหนังโดยตรงจากนั้นทำการแก้ไข ทิ้งไว้ไม่เกิน 4 ชั่วโมง
   • ตรวจสอบส่วนผสมของหน้ากากเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้รับการรักษาด้วยดินเหนียว

7. 
   

   
   ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ จุ่มสำลีลงในน้ำส้มสายชูแล้วถูเบา ๆ ที่บริเวณผิวหนัง น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีคุณสมบัติต่อต้านเชื้อราฆ่าเชื้อโรคและต้านเชื้อแบคทีเรีย
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นน้ำส้มสายชูบริสุทธิ์ที่ไม่มีการกรองเพราะเป็นน้ำส้มสายชูที่ดีที่สุดและหอมหวานที่สุด ยิ่งไปกว่านั้นซื้อน้ำส้มสายชูออร์แกนิก
   • น้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ลยังสามารถใช้บรรเทาอาการคันของสัตว์ได้อีกด้วย เพียงแค่เติมน้ำในอ่างของคุณสักสองสามถ้วย

8. 
   

   
   รักษาอาการคันด้วยสมุนไพร ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้ใบสะระแหน่ต้นแปลนทินหรือใบโหระพา บดขยี้พวกเขาและใช้พวกเขาโดยตรงกับผิวหนังเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย นี่คือทางออกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาอาการคันที่เกิดจากแมลงกัดต่อย
   • สะระแหน่ยังให้ความรู้สึกสดชื่นที่ช่วยบำรุงผิว หลังจากบดใบคุณสามารถแช่แข็งพวกเขาในถาดน้ำแข็งเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
   • บดขยี้ใบต้นแปลนทินและนำไปใช้โดยตรงกับเหล็กกัดหรือชิ้นส่วนที่สัมผัสกับไม้เลื้อยพิษ คุณยังสามารถใช้พวกเขาเพื่อเตรียมยาเพื่อใช้เป็นสเปรย์เพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการคันที่เกิดจากการถูกแดดเผา ต้องแน่ใจว่าปล่อยให้เย็นสนิทก่อนใช้งาน
   • การถูใบของพืชเหล่านี้ในพื้นที่ได้รับผลกระทบสามารถป้องกันคุณจากการเกาผิวหนังซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิว

9. 
   

   
   ใช้ว่านหางจระเข้เจลกับการเผาไหม้ คุณสามารถปลูกพืชนี้ได้อย่างง่ายดายและแยกเจลออกจากใบหากจำเป็นแทนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ที่พร้อมใช้งานจากซุปเปอร์มาร์เก็ตที่อาจมีสารเติมแต่ง เพียงแค่ตัดว่านหางจระเข้แผ่นหนึ่งแล้วบีบเพื่อปล่อยเจล
   • เทคนิคที่ดีที่สุดสำหรับการสกัดเจลคือการเปิดใบสมบูรณ์แล้วขูดด้านในด้วยช้อน

ส่วนที่ 3 การดูแลผิวที่บอบบาง

1. 
   

   
   หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารที่รุนแรง ในหลายกรณีผิวจะแดงหรือระคายเคืองเนื่องจากสารที่มีฤทธิ์กัดกร่อนหรือมีฤทธิ์รุนแรงซึ่งใช้เพื่อจุดประสงค์ด้านความงาม (เช่นสครับ) หรือเพื่อรักษาอาการระคายเคือง หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่คุณเริ่มใช้เมื่อเร็ว ๆ นี้เป็นเวลาอย่างน้อย 4 วันและลองใช้ผลิตภัณฑ์อื่นที่รุนแรงกว่า
   • ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์เกิดการระคายเคืองเป็นพิเศษ
   • หลังจากวันที่สี่ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่คุณสงสัยว่าอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังเพื่อดูว่าปัญหายังคงมีอยู่หรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นทิ้งมันไป
   • อย่าใช้ผลิตภัณฑ์หลายอย่างพร้อมกันมิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถระบุได้อย่างแน่นอนว่าปัญหามาจากที่ใด

2. 
   

   
   ล้างทำความสะอาดทุกวันด้วยน้ำอุ่นและน้ำยาทำความสะอาดอ่อน เพื่อให้ผลิตภัณฑ์มีประสิทธิภาพจะต้องสามารถกำจัดร่องรอยของการแต่งหน้าและสิ่งสกปรกได้ทั้งหมด แต่ไม่ใช่น้ำมันตามธรรมชาติของผิว หากหลังจากล้างหน้าผิวของคุณขาดน้ำก็หมายความว่าน้ำยาทำความสะอาดที่ใช้นั้นก้าวร้าวเกินไป ผลิตภัณฑ์ Cetaphil และ Eucerin เป็นผลิตภัณฑ์ที่แนะนำสำหรับผิวบอบบาง
   • น้ำร้อนหรือเย็นสามารถทำลายเส้นเลือดฝอยและทำให้ผิวหน้าแดง ความร้อนมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะคายน้ำได้อย่างรวดเร็วทำให้รุนแรงขึ้นสีแดง
   • คุณควรเลือกสบู่ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณไม่ว่าจะเป็นน้ำมันหรือแห้ง โดยทั่วไปน้ำยาทำความสะอาดโฟมไม่เหมาะสำหรับผิวแห้ง
   • หลีกเลี่ยงน้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมที่รุนแรงเช่นเมนทอลโซเดียมลอริลอีเธอร์ซัลเฟตหรือแอลกอฮอล์
   • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสีย้อมหรือน้ำหอม โดยทั่วไปแล้วแม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ใช้เคลือบแลคเกอร์ก็มีความก้าวร้าวมากเกินไปเพราะมันจะไปทำลายผิวของน้ำมันตามธรรมชาติ
   • คุณอาจจำเป็นต้องปรับผลิตภัณฑ์ให้เข้ากับฤดูกาลปัจจุบันขึ้นอยู่กับระดับความชื้นของอากาศและสภาพผิวของคุณตอบสนองต่อสภาพอากาศที่แตกต่างกัน

3. 
   

   
   ทำให้ผิวชุ่มชื้นอย่างน้อยวันละครั้ง เลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของกลีเซอรีนเป็นส่วนผสมแรกเนื่องจากมีประสิทธิภาพในการกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวหรือเพียงแค่ใช้เจลลี่ปิโตรเลียมธรรมดา ใช้ทุกครั้งที่คุณอาบน้ำหลังจากเช็ดผิว
   • ระวังการฆ่าเชื้อโรคด้วยมือเพราะมีแอลกอฮอล์ซึ่งมีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวขาดน้ำ มองหาสูตรที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้ง

4. 
   

   
   ใช้ผลิตภัณฑ์ซักผ้าที่ไม่มีกลิ่นหรือสารที่รุนแรง หากการระคายเคืองผิวหนังเป็นเรื่องปกติอาจเกิดจากสบู่ที่คุณใช้ซักเสื้อผ้า พยายามที่จะเปลี่ยนมัน: คุณควรเลือกหนึ่งที่ขึ้นอยู่กับส่วนผสมจากธรรมชาติหรือที่สูตรสำหรับผิวแพ้ง่าย

5. 
   

   
   ซื้อเครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อใช้ในห้องนอนของคุณ หากอากาศภายในบ้านของคุณแห้งโดยเฉพาะในฤดูหนาวการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นอาจช่วยป้องกันการขาดน้ำของผิวในขณะที่คุณหลับ อากาศชื้นยังช่วยลดการอักเสบ

6. 
   

   
   ติดตามอาหารต้านการอักเสบ กินอาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบเช่นปลาแซลมอนผักใบ Lavocat และถั่ว คุณยังสามารถทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้านการอักเสบเช่นโปรไบโอติกสาหร่ายเกลียวทองน้ำมันปลาและวิตามินซีสารอาหารเหล่านี้ช่วยบรรเทาการอักเสบของผิวหนัง

คำแนะนำ

• หากคุณถูกแมลงกัดต่อยให้เอานิ้วหรือแหนบออกทันที ล้างแผลด้วยน้ำและสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียใช้ประคบเย็นและใช้ antihistamine ในช่องปาก ใช้แพ็คน้ำแข็งต่อไปและยกระดับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบในอีก 8 ถึง 12 ชั่วโมงข้างหน้า
• หากไม่กี่ชั่วโมงหลังจากสัมผัสกับแสงแดดคุณจะรู้สึกคันอย่างรุนแรงและน่ารำคาญที่คุณไม่สามารถลดได้โดยการเกาคุณอาจมีอาการผิวไหม้อย่างรุนแรง เงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบต่อ 5 ถึง 10% ของประชากรหลายคนเชื่อว่าการอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการคันในขณะที่สิ่งเดียวที่ควรทำคือต้องปรึกษาแพทย์

คำเตือน

• พยายามอย่าเกาเพื่อไม่ให้ผิวระคายเคืองต่อไป
• หากคุณมีปัญหาในการหายใจหรือถ้าคุณรู้สึกสำลักด้วยอาการระคายเคืองผิวหนังให้โทรติดต่อบริการฉุกเฉินทันที! มันอาจจะเป็นกรณีของ danaphylaxis หรือปฏิกิริยาการแพ้อย่างรุนแรงที่อาจนำไปสู่ความตาย
• หากการระคายเคืองยังคงอยู่หรือแย่ลงให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ