เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 เข้าใจว่าเพศศึกษาคืออะไร
• ส่วนที่ 2 Sinformer
• ส่วนที่ 3 อย่ารู้สึกเขินอาย

ในบทความนี้: ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการสอนเพศศึกษาสิ่งที่ไม่รู้สึกอาย 15 การอ้างอิง

การพูดเรื่องเซ็กส์ค่อนข้างน่าอายโดยเฉพาะเมื่อคุณเป็นวัยรุ่น อย่างไรก็ตามความเข้าใจเรื่องเพศเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับความสมดุลทางจิตใจ โชคดีที่เทคนิคบางอย่างทำให้การสื่อสารและการสอนเพศศึกษาง่ายขึ้น

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 เข้าใจว่าเพศศึกษาคืออะไร

1. 
   

   
   รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในความรู้สึกอึดอัด การพูดคุยเรื่องเพศกับเด็กหรือวัยรุ่นเป็นงานที่ไม่ง่ายและมีหลายคนที่รู้สึกอึดอัดใจที่จะเข้าใกล้เรื่อง วัยรุ่นหรือวัยรุ่นก่อนยังรู้สึกอายที่จะเข้าใกล้เรื่องแม้จะอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติของพวกเขาและความจริงที่ว่าพวกเขาต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม คุณต้องไม่รู้สึกอึดอัดใจเรื่องเพศเป็นเรื่องธรรมชาติอย่างแน่นอน (วันนี้ไม่มีใครเกิดในกะหล่ำปลี)
   • ในบางวัฒนธรรมเรื่องเพศเป็นสิ่งต้องห้ามและหัวเรื่องนั้นไม่ได้เข้าใกล้ด้วยวิธีเดียวกันกับครัวหรือไอที อย่าปล่อยให้ความกลัวและอคติของคุณขัดขวางไม่ให้คุณตอบคำถามสำคัญ
   • นักการศึกษาสามารถช่วยคุณได้เพราะพวกเขารู้วิธีจัดการกับหัวข้อที่ละเอียดอ่อนได้อย่างง่ายดาย วิธีการเข้าใกล้วิชานั้นขึ้นอยู่กับอายุของเด็กและยิ่งจะเติบโตมากเท่าไหร่วิชาที่จะเข้าหาจะยิ่งละเอียดและยากที่จะอธิบาย

2. 
   

   
   
   
   ทำความเข้าใจว่าเพศศึกษาคืออะไร เรื่องเพศศึกษาไม่ได้เป็นเพียงการอธิบายการโจมตี นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับการพูดคุยเกี่ยวกับร่างกายของผู้หญิงและร่างกายของผู้ชายและวิธีการทำงานของพวกเขา
   • ในโรงเรียนในฝรั่งเศสและนาฟร์การสอนเพศศึกษามักจะมีการโต้เถียงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคของเราเพราะศาสนาหัวรุนแรงบางคนมักจะพูดและวางอุปสรรคในการพัฒนาสุขภาพของเด็ก ๆ หัวข้อต่างๆเช่นวัยแรกรุ่นสุขภาพกายวิภาคความภาคภูมิใจในตนเองและความรุนแรงในครอบครัวบางครั้งรวมถึงแรงกดดันทางสังคม
   • การสอนเพศศึกษาที่ถูกต้องจะต้องตอบคำถามเกี่ยวกับรอบประจำเดือนของผู้หญิงวิธีการหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์) สิ่งที่ควรทำเมื่อคุณมีแนวโน้มรักร่วมเพศวิธีการตอบสนองต่อการล่วงละเมิดทางเพศ โทรศัพท์มือถือจะทำอย่างไรเมื่อแฟนของคุณ (หรือแฟน) มีพฤติกรรมที่บิดเบือนหรือมากเกินไปและจะใช้ชีวิตอย่างไรเมื่อคุณเป็นสาวพรหมจารีเพียงคนเดียว (หรือคนเดียวที่ไม่ได้อยู่คนเดียว) ในกลุ่ม
   • บางหัวข้อที่จะกล่าวถึงอาจไม่เกี่ยวข้องกับวัยรุ่นบางคนตัวอย่างเช่นหากวัยรุ่นผ่านเครื่องหมายวัยแรกรุ่นและแม้ว่าเพื่อน ๆ ของเธอจะบอกว่าเธอตัดสินใจที่จะเป็นสาวพรหมจารีจนกว่าจะถึงวันแต่งงาน ดังนั้นการศึกษาเรื่องเพศจึงอาจไม่จำเป็น แต่บางหัวข้อสามารถสอนสิ่งที่สำคัญและน่าประหลาดใจ

3. 
   

   
   
   
   ทำความคุ้นเคยกับเรื่องเพศ ไม่ว่าคุณจะมีมุมมองเกี่ยวกับเรื่องเพศรักร่วมเพศหรือรักต่างเพศการตั้งครรภ์การสืบพันธุ์การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์หรือชีววิทยามนุษย์เป็นเรื่องทางเพศ (เว้นแต่ว่าคุณชอบการโคลนนิ่งหรือการสืบพันธุ์) ในหลอดทดลอง) ในการเป็นผู้ใหญ่ปกติมีความสุขและมีสุขภาพจิตที่ดีคุณต้องมีความรู้เกี่ยวกับเรื่องเพศ
   • แน่นอนคุณสามารถเป็นคนไร้เพศสัมพันธ์ (คุณไม่มีความสนใจในเพศ) แต่ถึงอย่างนั้นมันก็จะมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณสติและความปลอดภัยของคุณที่จะรู้วิธีตอบสนองต่อความก้าวหน้าและข้อเสนอที่คุณทำกับผู้อื่น คนตลอดชีวิตของคุณเพราะบนโลกใบนี้เซ็กส์เป็นสิ่งสำคัญ
   • ในบางโรงเรียนการให้ความรู้เรื่องเพศนั้นได้รับการแก้ไขอย่างเบาบางด้วยแบบสอบถามตามเกมโครงการและ (ใช่!) การบ้าน ทำที่บ้าน เรื่องนี้ปกติจะง่ายกว่ามาก ทำงาน หน้าที่บางอย่างของคณิตศาสตร์รัฐศาสตร์หรือประวัติศาสตร์
   • หยุดการสบประมาทและสนุกสนานชีวิตทำเพื่อสิ่งนั้น!

ส่วนที่ 2 Sinformer

1. 
   

   
   อย่ารีบเร่งสิ่งต่าง ๆ เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศและเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้เราขอแนะนำให้รอสักครู่เมื่อมีความกระตือรือร้นที่จะมีข้อมูลและเรียนรู้
   • เป็นเรื่องปกติที่ไม่ต้องการรู้อะไรถ้าคุณยังไม่พร้อมที่จะรับข้อมูลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องเพศ มีหลายสิ่งที่คุณจะต้องดูดซึมและถ้าคุณไม่รีบร้อนคุณจะแสดงวุฒิภาวะที่ยิ่งใหญ่

2. 
   

   
   คุยกับพ่อแม่ของคุณ คนที่รักคุณมากที่สุดในชีวิตคือพ่อแม่ของคุณ พวกเขาสามารถตอบคำถามของคุณได้ดีที่สุดโดยยอมรับข้อกังวลของคุณ นั่งใกล้ชิดกับพวกเขาวันหนึ่งเมื่อพวกเขาอารมณ์ดีและถามคำถามเกี่ยวกับร่างกายของคุณพัฒนาการของมันความจริงของการมีความสัมพันธ์และสิ่งที่สามารถเข้ามาในใจคุณ
   • อย่ายุติการสนทนาที่ผิวเผิน หากต้องการเรียนรู้ว่าเพศคืออะไรคุณต้องไปที่หัวใจของเรื่องด้วยการพูดคุยอย่างลึกล้ำ
   • ถามคำถามทุกครั้งเมื่อหัวข้อปรากฏในการสนทนา ไม่จำเป็นที่จะต้องบังคับให้พ่อแม่ของคุณสนทนา (พวกเขาอายกว่าคุณอย่างแน่นอน) แต่คุณสามารถยกเรื่องการบินในภาพยนตร์เช่น "รักร่วมเพศได้หรือไม่? พ่อรักร่วมเพศคืออะไร?
   • โดยปกติผู้ปกครองของคุณควรฟังคำถามของคุณและหากพวกเขาฉลาดพวกเขาคิดอย่างแน่นอนว่าพวกเขาจะตอบคุณอย่างไร อย่างไรก็ตามข้อกังวลของคุณอาจทำให้คุณประหลาดใจและระวัง ในกรณีนี้พวกเขาจะต้องใช้เวลาคิดและกำหนดวิธีที่ดีที่สุดในการตอบสนอง หากคุณเห็นว่าพวกเขาอายให้เวลาพวกเขาในการหายใจ!

3. 
   

   
   พูดคุยกับผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ แม่ของคุณอาจไม่ใช่คนที่ดีที่สุดที่จะแนะนำแบรนด์ถุงยางอนามัย เป็นการดีกว่าที่จะพูดคุยกับพี่ชายคุณป้าลูกพี่ลูกน้องของคุณหรือแม้แต่เพื่อนสนิทของครอบครัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนที่คุณกำลังคุยด้วยไม่มีเจตนาร้ายต่อคุณ
   • สนทนาอย่างเป็นธรรมชาติ การพูดคุยเรื่องเพศไม่ใช่สิ่งที่พิเศษเลยทีเดียว ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดได้: มีบางอย่างรบกวนฉันและฉันอยากจะคุยกับคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณมีเวลาพอที่จะฟังเพลงในวันนี้พรุ่งนี้หรือสุดสัปดาห์นี้เพื่อการสนทนาส่วนตัวหรือไม่? คุณสามารถบอกเขาว่าคุณต้องการคุยกับเขาเพราะคุณเชื่อใจเขา (หรือเขา) และเรื่องนี้เป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยกับพ่อแม่ของคุณ สิ่งนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณตอบสนองเชิงบวกและช่วยเหลือคุณ
   • ผู้ใหญ่และผู้ปกครองโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจรู้สึกอายที่จะสนทนากับคุณในเรื่องนี้เนื่องจากบางครั้งพวกเขากลัวที่จะไม่ให้คำตอบที่คุณต้องการ ยกตัวอย่างเช่นมันอาจเป็นเรื่องยากมากที่พ่อจะพูดเรื่องเซ็กส์กับลูกสาวเพราะในใจของเขาว่าคุณคือเขา สาวน้อยที่ชื่นชอบ และการเป็นผู้ใหญ่เป็นความอัปยศ

4. 
   

   
   ใช้การค้นหาโดย Google! อินเทอร์เน็ตเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยม ระวังให้มากเพราะบางเว็บไซต์มีไวรัส แต่การไปยังสถานพยาบาลและร้ายแรง (เช่น ) คุณสามารถค้นหาคำตอบทั้งหมดสำหรับคำถามของคุณได้
   • เมื่อทำการวิจัยบนอินเทอร์เน็ตให้ความสนใจกับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเพศและกายวิภาคศาสตร์ คุณสามารถลงเอยด้วยเว็บไซต์ลามกอนาจารหรือไซต์ที่ให้ข้อมูลเท็จ ให้แน่ใจว่าคุณเยี่ยมชมเว็บไซต์ทางการแพทย์หรือเว็บไซต์เช่น Wikipedia จากนั้นค้นหาคำตอบของคุณด้วยเครื่องมือค้นหาของไซต์ที่คุณอยู่ วิกิพีเดียและเว็บไซต์ทางการแพทย์มีภาพและพวกเขาจะอธิบายความหมายของคำศัพท์ที่คุณไม่เข้าใจ
   • สื่อสารกับผู้ปกครองของคุณ หากพวกเขาไม่สามารถหรือจะไม่ตอบคุณอย่าซ่อนจากพ่อแม่ของคุณว่าคุณกำลังค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องเพศของคุณ หากคุณไม่ทำและพบว่าคุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์มาก

5. 
   

   
   เข้าร่วมชั้นเรียนเพศศึกษาที่โรงเรียน การให้ความรู้เรื่องเพศมักจะถูกนำเสนอในโรงเรียนแม้ว่าจะไม่ได้รับคำสั่งก็ตาม อย่าฟังเพื่อนของคุณที่เย้ยหยันและแกล้งทำเป็นรู้ทุกอย่าง ครูสอนเพศศึกษามีความรู้ที่คุณต้องการและคุณจะถูกรายล้อมไปด้วยเพื่อนในวัยเดียวกันในขณะที่ได้รับความยินยอมจากผู้ปกครองที่สามารถปกป้องคุณในกรณีที่เกิดปัญหา
   • หากไม่มีหลักสูตรเพศศึกษาในโรงเรียนที่คุณไปให้ไปที่ผู้ช่วยสังคมหรือพยาบาล หากมีโรงพยาบาลในโรงเรียนของคุณพยาบาลมักจะเป็นที่ปรึกษาที่ดีที่สุดของคุณ

6. 
   

   
   พูดคุยกับแพทย์ของคุณ แพทย์เป็นมืออาชีพและพวกเขามีหน้าที่รักษาความลับของมืออาชีพเมื่อจำเป็น (พวกเขาจะไม่พูดอะไรกับพ่อแม่ของคุณ) คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกอายเพราะพวกเขารู้ว่าร่างกายมนุษย์ดีกว่าใคร (ทั้งภายในและภายนอก) คุณไม่สามารถทำให้ตกใจและพวกเขาอยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณ
   • เตรียมรายการคำถามสำหรับการไปพบแพทย์หรือถ้ามันเป็นเรื่องเร่งด่วนจริงๆให้นัดหนึ่งครั้ง โดยการเขียนคำถามที่คุณต้องการถามคุณจะไม่ลืมอะไรเลยและคุณจะรู้สึกอายน้อยลงเมื่อคุณถามพวกเขาเพราะคุณจะอ่านพวกเขาบนกระดาษหรือบนโทรศัพท์ของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถนำเสนอรายการคำถามต่อเลขานุการหรือพยาบาลเธอจะเข้าใจว่าทำไมคุณถึงต้องการนัดพบแพทย์อย่างรวดเร็ว ... หากคุณรู้สึกไม่สะดวกใจหรือไม่ว่างให้ถามคำถามกับแพทย์ หมอเขาจะอ่านและตอบเมื่อเขามีเวลา

7. 
   

   
   อย่าลืมว่าการสอนเพศศึกษาไม่มีข้อ จำกัด สิ่งนี้ทำให้คุณประหลาดใจ การศึกษาเรื่องเพศเป็นสิ่งที่คุณใช้ชีวิตทุกวันจนถึงวันสิ้นสุดของชีวิตเพราะไม่มีข้อ จำกัด คุณจะได้เรียนรู้บางสิ่งบางอย่างทุกวันกับคู่ของคุณหรือคนเดียวและคุณจะรู้สึกได้ในทุกช่วงเวลาที่สอดคล้องกับร่างกายของคุณ เมื่อคุณอายุมากขึ้นความต้องการและความกังวลของคุณจะเปลี่ยนไป
   • ตัวอย่างเช่นถ้าคุณเป็นวัยรุ่นหรือวัยรุ่นก่อนหน้ามันเป็นเรื่องปกติที่จะต้องการทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับวัยแรกรุ่น เมื่อคุณอยู่ในโรงเรียนมัธยมความกังวลเรื่องเพศของคุณจะแตกต่างกัน เมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่คุณต้องการรู้วิธีตั้งครรภ์และดูแลเด็ก เมื่อคุณอายุ 40 ปีเพศของคุณแตกต่างอย่างสิ้นเชิง ... มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้ตอนนี้

ส่วนที่ 3 อย่ารู้สึกเขินอาย

1. 
   

   
   เซน! เพื่อนชาวอังกฤษของเราพูด ปลอมจนกระทั่งคุณทำมันซึ่งโดยทั่วไปหมายถึง ถ้าคุณทำไม่ได้. รู้สึกอายในบางสถานการณ์เป็นธรรมชาติอย่างแน่นอน หากคุณรู้สึกเขินอายให้ทำราวกับว่าคุณรู้สึกสบายใจที่สุด! คนที่คุณกำลังคุยด้วยจะไม่รับรู้อะไรเลยมีเพียงคุณเท่านั้นที่จะรู้ว่า ...
   • อารมณ์ขันยังเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและสร้างบรรยากาศ ลวก. นี่เป็นกลยุทธ์ที่คนหนุ่มสาวส่วนใหญ่ใช้ในการพูดคุยเรื่องเพศเมื่อพวกเขาไม่รู้อะไรเลย ตัวอย่างเช่นถ้าคุณได้คำว่า กระเจี๊ยว ในกลุ่มก่อนวัยรุ่นทุกคนจะเริ่มหัวเราะเยาะ! เสียงหัวเราะเป็นวิธีในการปกป้องตนเองและไม่แสดงให้เห็นว่าคน ๆ หนึ่งรู้สึกไม่สบายใจ ยิ้มกว้างโดยไม่พูดอะไรและทุกคนจะคิดว่าคุณเป็นผู้ใหญ่มาก
   • เมื่อคุณปล่อยให้ความลำบากใจบุกคุณคุณมีความประทับใจที่ทุกคนมองคุณและคุณเป็นศูนย์กลางของจักรวาล! นี่ไม่ใช่กรณี เมื่อวัยรุ่นค้นพบเรื่องเพศพวกเขารู้สึกไม่สบายใจคนที่มีอายุมากกว่าอยู่ที่นั่นพวกเขายิ้มเพราะสิ่งเดียวกันเกิดขึ้นกับพวกเขาเมื่อไม่นานมานี้ อย่าอาย เรื่องเพศนั้นเป็นเรื่องปกติธรรมดาและธรรมดาคุณจะเห็น ...

2. 
   

   
   อยู่อย่างมั่นคง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ในชั้นเรียนเพศศึกษา หากครูของคุณพูดในสิ่งที่คุณไม่เห็นด้วยคุณสามารถเก็บความคิดเห็นของคุณเองตราบใดที่มันมีเหตุผลและไม่ยึดตามคำที่ไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์
   • หากวันหนึ่งคุณคิดว่าครูกำลังพูดในสิ่งที่เป็นอันตรายหรือเลือกปฏิบัติให้คุยกับผู้ปกครองและอาจารย์ใหญ่ของโรงเรียนทันที ครูจะต้องให้ข้อมูลที่เป็นกลางเสมอโดยไม่คำนึงถึงศาสนาเพราะข้อมูลของพวกเขาเป็นวิทยาศาสตร์อย่างหมดจด
   • คุณสามารถยกมือของคุณสูง ๆ และสุภาพ แต่เปิดโปงมุมมองของคุณต่อครูเมื่อเห็นว่าจำเป็นและสำคัญ คุณไม่สามารถเปลี่ยนวิสัยทัศน์ของครู แต่นักเรียนคนอื่น ๆ ทุกคนจะสามารถรับฟังมุมมองของคุณและมีความคิดเห็นของตนเอง

3. 
   

   
   คุยกับใครสักคน บางครั้งคุณอาจรู้สึกถูกกดขี่สับสนวิตกกังวลหรือหวาดกลัวด้วยจำนวนข้อมูลที่คุณจะได้รับเกี่ยวกับเรื่องเพศ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณได้รับข้อมูลโดยไม่ต้องผ่านขั้นตอนที่ก้าวหน้าซึ่งตามปกติจะนำคุณไปยังจุดนั้นและในความเป็นจริงคุณจะหลงทางและสับสน หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณคุณควรพูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจเช่นสมาชิกในครอบครัวเพื่อทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและมั่นใจ
   • หากคุณรู้สึกไม่สะดวกใจกับสิ่งที่คุณได้ยินอย่าลังเลที่จะติดต่อผู้ปกครองเพื่ออธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไร
   • หากคุณรู้สึกแย่เกี่ยวกับข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องเพศซึ่งมาจากโรงเรียนเพื่อนหรือพ่อแม่ของคุณให้ปรึกษานักบำบัดนักสังคมสงเคราะห์หรือที่ปรึกษาโรงเรียน สิ่งแรกคือการพูดคุยกับพ่อแม่ของคุณ แต่อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์พยาบาลหรือบุคคลที่มีคุณสมบัติอื่น ๆ เพื่อช่วยคุณ ระวังให้ดี pseudothérapeutes .